Цифра 8 поделка своими руками: Как сделать восьмерку из картона и бумаги: объемная 8

Цифру «8» в технике квиллинг как сделать своими руками 8 марта?

Поделки, изделия, аппликации с изображением «восьмерки», цифры «8» популярны на 8 марта для поделок своими руками. Этим способом можно легко и быстро сделать поздравления самых дорогих: мам, бабушек, сделать аппликацию к открытке для любимой девушки и т. д.

Квиллинг невероятно простая в исполнении техника, а изделия можно выполнять разной степени сложности.

Следует заранее приготовить разноцветную бумагу или гофробумагу и разрезать на полосы, «накрутить» симпатичных «завитушек» и фигурок, — с подобным заданием справятся даже небольшие дети. Их тоже можно подключить, чтобы помогали с открытками и приклеивали собственные сюжеты для квиллинговой весенней аппликации, в подарок маме.

Собственно, цифру «8» несложно исполнить в технике квиллинг: она составляется из двух округлых элементов, приклеенных одна над другой.

Также, для украшения открытки, желательно еще добавить цветы в технике квиллинг, поздравительную надпись (можно в технике обычной бумажной аппликации, не обязательно именно из квиллинга) и любое оформление, по желанию.

Для квиллинга могут понадобиться разные из видов фигурок:

Например, из самой простой завитушки-катушки, закрученной радиально, вокруг оси, можно выложить восьмерку-аппликацию­.

Делать можно при помощи линейки с окружностями, при помощи накручивания на стержень «вручную» или машинки для квиллинга.

Здесь выложили из завитушек «восьмерку» для поздравления в один ряд.

Или вот так, с надписью из «квиллинга»:

Вот этапы:

  • скачать шаблон с цифрой «8»
  • сделать бумажные полосочки
  • перенести на поле деятельности (картон/ плотная бумага для открытки, панно) шаблон с «8»
  • затем, оклеить в один или несколько рядов фигурками
  • завершающий этап — украшение

Здесь видим мастер-класс с техникой, где «цифра 8» сделана не из одного ряда завитушек, а нескольких. Для того, чтобы сделть аппликацию, цифра «8» зафиксирована булавочками к подставке из фанеры, подложенную под картон для открытки:

Готовый итог «квиллинг» с цифрой «8» из фигурок украшаем другими элементами из бумаги: добавляем цветы «подснежники» и «маки» в технике объемный квиллинг3d. Вот уже готовая, красивая открытка с квиллингом:

Оформление можно менять, по своему вкусу:

Вот здесь еще простые примеры с цифрой «8» на восьмое марта для открытки:

Хороших идей!

Приятного творчества!

Как сделать цифру 8 из бумаги (оригами) своими руками

Распечатать Спасибо, отличный урок +0

Простые цифры, которые мы так привыкли видеть в плоском виде можно воплотить в поделки. Сейчас мы покажем вам как сделать цифру 8 из бумаги в технике оригами своими руками.
Для этого непременно нужно иметь одностороннюю цветную бумагу квадратной формы. Если ее у вас не оказалось, то можно простую белую бумагу с одной стороны разрисовать любым цветом карандашами или фломастерами. Итак, приступаем!

Необходимые материалы:

  • Лист бумаги односторонней квадратной формы

Поэтапный фото урок:

Сгибаем лист бумаги пополам два раза: один раз вниз, а потом — вбок. Раскрываем после каждого сгибания.

Верхнюю и нижнюю сторону сгибаем пополам к горизонтальному сгибу.

Еще раз повторяем данную операцию.

Полностью раскрываем заготовку. Посматриваем, что получилось в итоге. Если вы все хорошо сделали, то после нескольких предыдущих этапов вы получите на листе горизонтальные сгибы с одинаковыми промежутками между друг другом.

Теперь можно согнуть боковые стороны к вертикальному центральному сгибу.

Еще раз так складываем.

Открываем и получаем по всей поверхности квадратного листа одинаковые квадраты. И по вертикали, и по горизонтали их будет по восемь.

Подготовительные работы прошли успешно, поэтому можно приступить к созданию восьмерки.

Складываем в середину по одной линии в один квадрат снизу и сверху.

Теперь отсчитываем от крайнего правого бока три линии по горизонтали. Сгибаем этот промежуток бумаги в левую сторону.

Отгибаем в правую сторону уголки. Между ними появиться линия.

От крайнего левого бока отсчитаем одну вертикальную линию и сгибаем ее в правую сторону.

На этом и готова цифра восемь из цветной бумаги в технике оригами.

Видео урок

Необычный подарок женщине на 8 марта своими руками.

Весёлая цифра 8 будет порадует вашу любимую, подарит весеннее настроение и цветы. Это, действительно, необычный подарок. А делать её просто.

Главное, таким способом можно сделать любую цифру на любую дату.

Мастер класс:

Материалы:

Картон, черный и красный фоамиран( но можно и цветную бумагу), проволока для ручек, гофрированная красная и белая бумага, желтая бумага для кудряшек, глазки (можно нарисовать), мелкие цветочки(можно и без них), клей.

Ход работы.

Вырезаем по эскизу цифру любого размера:

Оклеиваем фоамираном:

Из проволоки делаем ручки, на концах петельки(ладошки):

Обматываем их полосками красной гофробумаги, а ладошки белой.

Вставляем ручки по бокам в щели гофрокартона, закрепляем клеем, придаём форму. Одна ручка в бок упёрлась, другая поднята вверх, в ней наша восьмёрка понесёт цветы. Но можно и без цветов. Получится просто приветствие. Оклеиваем цифру фоамираном и с другой стороны.

Верхнюю половину цифры, контур, где виден картон, закрываем жёлтой полоской от волос. Нарезаем эти кудряшки, завиваем их и приклеиваем:

А нижнюю половину закроем красной полоской. Из черного фоамирана или картона вырезаем смеющийся рот. Из белой бумаги зубы. Всё приклеиваем.

У меня были мелкие цветочки, дала их в руку восьмёрке.

Из картона вырезаем ноги, оклеиваем чёрным фоамираном и приклеиваем к цифре.

Наш весёлый и необычный сувенир готов!

А вот и подружка!

Друзья, на моём канале есть плейлист ЦВЕТЫ ИЗ БУМАГИ. Там и подснежники, и малюсенькие розочки в корзинке, ранункулюсы, гвоздики, герберы, розы и много другого https://www.youtube.com/playlist?list=PLB3s01ry0IncnApFDT4Ej0dEEuh91iG_a

Много подарков своими руками https://www.youtube.com/playlist?list=PLB3s01ry0IneOoR4O3Fc6ZeRsTmDNtkrR

Открытки своими руками https://www.youtube.com/watch?v=8rCvNx0jh4s&list=PLB3s01ry0Infk8hhsrfCVxYbn7nQh3SXP

Это легко, бери и делай! Мои уроки рисования для начинающих помогут раскрасить поделки, сделанные своими руками. Эти веселые art and crafts для начинающих и детей, diy, handmade научат вас творчеству. Используйте мои лайфхаки для рисования. Советы школьникам помогут сделать презентацию и творческий проект. Подписывайтесь на мой канал и задавайте вопросы! Olga art and crafts! С любовью к вам, Ольга Мишина!

Если вам нравятся мои мастер классы, подписывайтесь, ставьте лайки и делитесь. Успехов вам во всём!

Другие интересные записи вы можете почитать на канале автора Здесь

Детские поделки к 8 марта своими руками

Отступает зима и постепенно приходит весна, а это значит, что скоро нас ждет женский праздник “8 марта”. В этот день мужчины поздравляют всех женщин, а дети готовят подарки для своих матерей. В этом мастер-классе мы покажем вам, как сделать открытки к 8 марту своими руками.

Для этой поделки вам понадобится:

  • фоамиран;
  • белый лист бумаги формата А4;
  • ножницы;
  • клей и клеевой пистолет;
  • линейка;
  • цветная бумага;
  • стразы, ленточки или любые другие украшения.

Читайте далее: Супер легкая поделка маме на 8 марта. 

поделки на 8 марта

Это прекрасный вариант поделок в сад к 8 марту. Первым делом нам потребуется заготовка цифры 8. Шаблон можно распечатать с интернета или нарисовать на картоне. Высота цифры не более 15 см.

Обводим цифру на фоамиране и вырезаем заготовку. Цвет фоамирана подбираем на свое усмотрения.

фото 1

Берем в работу белый лист бумаги А4 и загибаем его пополам. У вас получится открытка. Приклеиваем цифру 8 на лицевую сторону.

фото 2

Необходимо вырезать 3 цветка. Для этого берем 3 заготовки из цветной бумаги размером 6 см*6 см.

фото 3

Складываем квадрат треугольником.

фото 4

Еще раз складываем.

фото 5

Делаем последний треугольный загиб.

фото 6

Карандашом обводим форму овала, как показано на рисунки. Вырезаем по линии.

фото 7

Из фоамирана вырезаем маленький кружки размером 1-1,5 см. Из этих заготовок делаем красивые цветочки. Листики цветка можно загнуть ножницами.

фото 8

Приклеиваем цветки в верхний правый угол.

фото 9

Дополнительно украшаем открытку стразами и бантиками из лент. Внутрь открытки вы можете приклеить красивое поздравления или написать его самим.

фото 10фото 11

Вот такие красивые поделки к 8 марту у нас получились.

детские поделки к 8 марта фото 13

Смотрите видео мастер-класс, как сделать оригинальный подарок маме к 8 марта своими руками.

Поделиться ссылкой:

Поделки на 8 марта — самые красивые идеи поделок своими руками в детском саду и школе

4.8/5 — (48 голосов)

Привет всем, кто сегодня попал ко мне на блог!

Как ваше настроение? Я надеюсь, что оно веселое и у вас все хорошо. Ведь скоро наступит другое время года, а вместе с ним придет весенний праздник Международный женский день. И мы с радостью будем поздравлять всех женщин с этим днем.

Давайте преподнесем мамам и бабушкам красивые и оригинальные поделки, которые будут выполнены с заботой и любовью.

Безусловно можно наделать кучу сердечек и осыпать ими своих любимых девчонок и сестренок. А можно сделать шикарные букеты из цветов или смастерить оригинальные открытки и сувениры. Из этой статьи вы научитесь эту всему, так что поехали…

Поделки на 8 марта 2021 своими руками

Из чего можно сделать поделки? Конечно же из подручных материалов, которые всегда есть у вас под рукой, пусть это будет бумага, ватные диски и куча салфеток. Ведь главное придумать, а потом воплотить идею на яву.

Мне очень понравилась такая поделка, которую вы можете подарить маме — это цветок. Причем сделан он из бумаги, а посмотрите как волшебно он смотрится в этом горчошке.

Понадобится гофрированная бумага, причем ее нужно будет нарезать на небольшие квадратики, все они должны быть одинаковыми.

А потом методом торцевания приклеить к основанию. Основание также вы можете сделать из длинной ленточки бумаги, скрутите его в трубочку и склейте. После этого каждый кусочек бумаги подготовленный для этого дела скрутите на стержне и приклейте к основанию.

Сделайте лепестки и возьмите любой цветочный горшок, его можно залить гипсом или придумать что-нибудь другое.

Будьте изобретательными и у вас все получится.

Используя эту технику можно сделать другой вид.

Если хотите найти более нежный вариант, то сделайте из атласных ленточек цифру 8 и ее можно даже повесить на стену. Здесь конечно нужны определенные навыки, чтобы выполнить такую красоту в стиле казанши.

Используя технику квиллинг также можно соорудить настоящий весенний шедевр, смотрите сами.

Обалденно симпатично и очень оригинально смотрится такое произведение, даже ваша учительница будет в восторге получить такой подарок.

Самым распространенным детским сувениром является открытка в виде цветов тюльпанов или каких-нибудь других.

Также мне понравилась вот эта корзинка-магнитик на холодильник, клево как, вы не находите?

Или вот такого плана небольшая разноцветная полянка.

Не обошлось конечно и без вытынанок, самый мой любимый вид, кому нужен шаблон пишите, вышлю бесплатно. Так шикарно и совсем не сложно, буквально пять минут и ваш шедевр в виде ажурной восьмерки будет стоять на столе и от него не оторвешь глаз.

Есть еще легче вариант, из обычных полосок можно сделать такой замечательный букетик, выполнить сможет и ребенок детского сада и школьник.

Задействовать можно аппликацию, сделайте шаблон вазы или корзины украсьте ее листьями и цветами.

Папам, помните дарили чайные бокалы с ярлычками, когда готовились к 23 февраля, можно здесь эту идею перевоплатить. Как вы на это смотрите?

Для следующей замечательной идеи понадобится материал, а именно фетр, иголка с ниткой и ножницы. Можно сотворить такой волшебный и яркий букет.

Сначала сделайте вот такую основу, также использовать можно атласную ленту для фиксации.

Цветы вырежьте из фетра, а серединкой будет бусинка.

В принципе можно вместо бусинки использовать что-нибудь другое, разноцветные камешки или блестяшки.

Еще меня покорила вот такая нежно-розовая прелесть, и зачем идти в магазин, когда можно и самим сделать чудо. Похоже на орхидею, ну просто классно!

Объемные открытки из бумаги и картона

В этот день все дочки и сыночки радуют своих мамочек и бабушек славными подарками, преподносят им открытки, которые они сделали сами на уроках труда или в детском саду. Сделать такие можно быстро и в тоже время красиво.

Предлагаю вам изготовить вместе с детками такую славную поздравительную открытку из гофрированной бумаги, выглядеть она будет еще и объемной, берите себе на заметку. Использовать можно этот поэтапный мастер класс в старшей, подготовительной группе или начальных классах. Получится букетик роз или полевых цветов.

Нам понадобится:

  • картон
  • клей
  • гофрированная бумага
  • лента атласная
  • салфетки для выпечки ажурные

Этапы работы:

1. Возьмите картон желательно синего, голубого или зеленого цвета. После приклейте к нему по ниже центра салфетку.

2. Из гофрированной бумаги вырежьте полоски и приложите ее на карандаш или ручку и начните скручивать, вот так как показано на этом фото.

3. А потом вытяните, стяните с карандаша, как гармошку.

4. Закрутите по спирали, чтобы получилось нечто похожее на раскрывшийся бутончик.

5. Пальцами рук раскрутите, распушите изделие.

6. Приклейте яркие творения на салфетку.

7. Из зеленой гофробумаги вырежьте листики.

8. И оформите ими поделку.

9. Сделайте бантик из атласной ленточки и завяжите букет.

10. Довольно неплохо и я бы сказала очаровательно это смотрится. Творческих успехов! Не забудьте выучить стихотворение на эту тематику.

Можно еще вот такое креативное изделие сделать.

С подготовишками можно сделать вот такую красоту из ажурной салфетки и картона — ромашки.

Если ищите вариант попроще, например для самых маленьких от 3-5 лет, например для средней группы садика, то эта подсказка возможно натолкнет вас на нужную мыслью.

Для младшей группы сделайте общую огромную поделку из пластилина, буквально 10 минут и готово.  Смотрите как великолепно можно сделать из шариков.

Или фиалку.

Для школьников можно сделать изделие из ниток, типо вышивки. В самом изделии не используется клей, ниточки проходят через отверстия.

Довольно интересной мне показалась идея сделать цифру 8 и использовать при этом музыкальный диск в качестве подставки.

И вот что из этих материалов может получиться.

Самые красивые идеи сувениров

Первым делом хочу вам предложить к просмотру этот видеосюжет, как вам такая мысль? Обязательно после просмотра напишите свое мнение внизу этой заметки.

С приходом весны можно заметить не только цветочки, но и прилет птиц и насекомых. Поэтому давайте сделаем полянку с пчелкой, ух и смотрится это все ну просто здорово и очень красиво.

Нам понадобится:

  • втулка от туалетной бумаги
  • скотч двусторонний
  • киндер-сюрприз формочка

Этапы работы:

1. Возьмите втулку и двусторонний скотч, обматните им по всему диаметру.

2. Затем приклейте лист бумаги на двусторонний скотч.

3. Заверните во внутрь не нужные остатки бумаги.

4. Возьмите листы зеленой бумаги разных тонов, сверните их пополам, а потом нарежьте на полоски, как будто вы делаете закладку.

5. Используя степлер, намотните заготовки на подготовленное основание и закрепите.

6. Получатся соблазнительные листики или травка. Основание из втулки нужно еще раз обмотать бумагой, чтобы спрятать все не нужное.

7. Или сделать вот так.

8. Затем в магазине приобретите фигурки для декора или наделайте такие сами, бабочки, жучки, паучки и т.п. Дайте волю фантазии и оригинально и в разброс нанесите их на травку.

9. После этого сделайте заготовку крыльев для бабочки, которая будет сделана из футляра от киндера сюрприза.

10. Не забудьте про глазки и возможно ротик, который можно нарисовать маркером. Вот тона весенняя прелесть, которая украсит любой дом или квартиру.

Двигаемся дальше и смотрим следующие варианты оформления, кстати такие можно подарить девчонкам от мальчишек или украсить такими подставками класс или зал.

Используйте подручные материалы, крышечки, трубочки для коктейля и к вам обязательно придет озарение.

Вариантов великое множество, я не перестаю восхищаться и поражаться иной раз.

Видите, даже коробку из под яиц и то применили здесь. Ну и конечно использовали обычные макароны, чтобы сделать еще один шедевр.

Как говорится, кто на что горазд, а вы что придумали? Или вы все еще в поисках и не знаете, что выполнить?

Ну, тогда возможно вас заинтересует сделать такой сувенир, используя обычные одноразовые ложки, и вправду вышли тюльпаны, только необычные.

Несомненно корзинка или горшок подчеркнет оригинальность этой простой идеи.

В школе увидела на днях вот такую работу.

Между прочим и даже из ватных палочек и пластилина можно сделать одуванчики или ромашки, кому какой цветок напоминает эта работа?

Ну, вот здесь точно одуванчик.

А здесь скорее всего астры.

Дальше можно применить ватные диски и сделать из них каллы.

Или ромашки.

Используя краски и кисти можно нарисовать сюжет и поздравление.

Умелым мастерицам можно сделать изделие из бисера, это конечно сложно, но для тех кто этим увлекается не составит большого труда.

Для большинства остается самой любимой открытка ладошка. Как просто, а можно даже на конкурс или на выставку отнести.

Делаем поделки для детского сада вместе с детьми

С ребятишками в первую очередь можно сделать всевозможные рисунки к этому международному дню. Используйте что-то необычное, например рисование с помощью мятой бумажки или ватного шарика.

Ну, а для совместной деятельности можно сделать такой подарок мамам, бабушкам и поместить его около группы на кабинках с поздравлениями.

Нам понадобится:

  • салфетки бумажные красные
  • гофрированная бумага
  • ножницы
  • клей
  • степлер
  • кисточка
  • картон

Этапы работы:

1. Возьмите обычную бумажную салфетку, смотрите схемы слева направо. Сверните ее напополам, затем еще раз, соедините в центре степлером. Затем вырежьте фигуру напоминающую круг. Сделайте небольшие разрезы по всему диаметру, а после распушите изделие.

2. Из картона вырежьте форму букета и обмотайте его горфобумагой, привяжите бантик.

3. Сделайте листики и дайте ребятишкам наклеить в любом порядке получившиеся цветочки.

4. Вот такое чудненькое и волшебное творение получилось, ну просто потрясающе выглядит, как будто настоящий букетик розочек.

Дарим мамам на 8 марта Цветы

В этой заметке я сильно не буду углубляться на эту тему, в самом начале вы уже видели некоторые идеи, сейчас вам покажу наиболее простые, а в следующем выпуске будут новинки и очень классные варианты цветочков к этому женскому дню. Так, что  не пропустите новую заметку, добавьте эту к себе в закладки, чтобы не потерять.

Из бумажек для заметок можно наделать кулечки смотрите и потом их приклеить по кругу, вот что получится.

Между прочим такую прелесть можно и любимой учительнице подарить).

Ничего вроде бы особенного, а смотрится классно.

Или же вы можете воспользоваться этим роликом:

Также воспользуйтесь раскрасками, ведь дети очень любят это дело. Любой маме будет приятно получить такой рисунок.

Можно использовать со зверятами картинки, можно просто с одними цветами.

Или заодно даже оформить в виде посланий и пожеланий.

Выбирайте любой понравившийся шаблон, распечатывайте на принтере и поздравляйте!

Ну и напоследок решила с вами поделиться поэтапной инструкцией одного чудного подарка, смотрите сами.

Нам понадобится:

  • ватные диски
  • ножницы
  • нитки
  • кисточка
  • краска гуашь
  • клей
  • шпажка или палочка
  • гофрированная бумага

Этапы работы:

1. На палочку оденьте ватку, можно приклеить ее клеем.

2. Затем окрасьте ее в желтый цвет, а после заверните ватный диск по всей окружности палочки, при этом используйте нитку, чтобы он не упал.

3. Палочку задекорируйте гофрированной зеленой бумагой, получится стебель, листик вырежьте и также примотайте на стебелек.

4. Вот такие цветочки получатся белые и в тоже время нарядные, довольно красивые и милые, супер!

Мастер класс для учащихся начальной школы

Хочу предложить вам необычную поделку, которая выполнена будет из пряжи. Также понадобится ваза и ваше хорошее настроение, потому что получатся яркие желтенькие и всеми любимые цветочки, под названием мимоза.

В следующий раз в другой заметке вы найдете инструкцию в этой бумажной мимозе.

Ну, а сейчас давайте сделаем вот такую веточку из ниток пряжи. Тут все шаги сразу показаны, вам остается только повторить.

Теперь давайте сотворим шкатулку, или такое чудо может служить конфетницей или вазочкой, 3 в 1 , причем это можно выполнить из картона, зубочисток и шерстяных ниток.

1. Вырежьте из картона сердечко и в него воткните зубочистки. Но первым делом сначала на картоне сделайте иголкой дырки и капните в них клей, а после воткните зубочистки.

2. Далее возьмите нитки и чередуя сделайте боковые части.

3. Вот что со временем получится, можно добавить бусинки или бисер.

4. Ну и конечно с формами можно поиграть, сделать круглой или квадратной.

5.

Ну, как вам такая идея? Если не понравилось, то переходите к следующему виду поздравительной объемной открытки, так сказать 3д.

Нам понадобится:

  • картон — 1 шт.
  • бумага цветная
  • клей ПВА
  • ножницы
  • панч дизайнерский
  • стразы или набор для скрапбукинга

Этапы работы:

1. Возьмите белый лист картона и сложите его напополам, сделайте два надреза по центру шириной 5 см, вот так, как показано на этом фото.

2. Теперь руками выгните, чтобы получилась как будто лесенка, это будет основание на которое вы наклеите поделку.

3. Из цветной бумаги наметьте корзину и вырежьте ее.

4. Далее нарисуйте бабочку и цветок на картоне, вырежьте и используя их как трафарет сделайте кучу подобных.

5. Количество изделий определите сами.

6. Теперь при помощи специального дырокола сделайте украшение, для этого возьмите полоску толщиной 2-3 см.

7. Приклейте такой декор по бокам, а корзинку по центу.

8. Затем укрсьте цветочками и бабочками, а также стразиками или блестками. Вообщем тем, что у вас есть под рукой из украшений.

Можно воспользоваться таким шаблоном и сделать необычайно выразительные и симпатичные герберы.

Для этого распечатайте цветы, а после склейте их один на один, чтобы вышло довольно пышно и объемно.

Мне понравилась еще работа в виде веера, а на нем тюльпаны.

Или вот такая открытка.

Также отличным вариантом для школьников может стать такое симпатичное изделие из проволоки.

Или из бумажных полосок сложить такой сувенир.

На этом у меня все. Я желаю чтобы все задуманное у вас получилось. Творческих успехов, вдохновения и всего самого доброго и позитивного! Всем пока-пока!

С уважением, Екатерина Манцурова

Как изготовить красивые буквы и цифры | Материнство

Выучить алфавит, знать цифры – эта задача стоит перед каждым ребенком и его ответственными родителями. Чтобы облегчить восприятие довольно абстрактных символов, воспользуемся подборкой идей, которые помогут мягко и естественно усвоить их.

Чтобы обучение из рутины превратилось в интересную игру, предлагаем еженедельно устраивать занятия с изготовлением букв и цифр из бумаги и картона, теста, природных материалов, ниток и пуговиц, ткани и фетра.

Идеями по оформлению креативных букв и цифр можно воспользоваться и для изготовления поделок ко дню «Прощания с Азбукой», украсить зал или стенд в школе и детском садике. Пригодятся они и молодым мамам, зарумавшим отпраздновать детский День рождения!

Красивые буквы и цифры из бумаги

Даже с малышами можно сделать простую азбуку с прорезями. Для этого нам понадобятся два контрастных цветных слоя бумаги. На верхнем рисуем буквы и частично делаем прорези ножницами или канцелярским ножом. На нижнем слое бумаги можно сделать рисунок, соответствующий данной букве или цифре. Можно приклеить аппликацию.

Создать альбом с буквами алфавита – выполнимая задача. Можно нарисовать, распечатать крупные буквы-трафареты, декорировать их по своему вкусу, приклеить тематическую аппликацию или рисунок.

Объемные яркие буквы в стиле конструктивизма выполняем из цветной бумаги, картона и подручных материалов.

Можно сделать буквы — вытынанки. Для этого используем прилагаемые ниже схемы для вырезания и вдохновляемся готовыми идеями.

Использованы фотографии: http://krokotak.com/

Дата публикации 08.10.2017
Автор статьи: Александра Лукашина

Восьмерки (мини-открытки) | МОРЕ творческих идей для детей

Как сделать маленькие открыточки к 8 марта в форме восьмерок из цветной бумаги своими руками (поделки к 8 марта для детей от 2 лет).

Маленькие открытки к 8 марта в форме цифры «8»

Чтобы символически поздравить одноклассниц моей старшей дочери с 8 марта, мы с ней сделали для них в подарок миниатюрные открыточки в форме восьмерок. Так как для украшения использовались бумажные фигурки (цветы, бабочки, стрекозы), вырезанные фигурными дыроколами, на эту работу потребовалось совсем немного времени. Тем более что фигурки были сделаны заранее, их оставалось только приклеить.

Фигурные дыроколы — очень полезный инструмент для творчества, причем не только детского. Подробнее я рассказывала о нем в статье «Фигурные дыроколы (компостеры)».

Как сделать маленькие открытки к 8 марта в форме восьмерок

  1. Для основы поделки понадобится шаблон с изображением цифры «8». Его можно сделать самим (в графических редакторах, программе Ворд), нарисовать от руки или найти в интернете.
    Наш шаблон (кликните на эту ссылку, чтобы картинка открылась в новом окне — тогда ее можно сохранить и распечатать).Также для основы понадобится двусторонний цветной картон или плотная двусторонняя цветная бумага.
    Шаблон прикрепить степлером к картонному прямоугольнику соответствующего размера или к сложенным стопкой двум — трем бумажным прямоугольникам (если открыток нужно несколько, то это ускорит работу).
    Для изготовления основы нужно вырезать восьмерку по шаблону, начиная с внутренних отверстий. Это удобнее делать маникюрными ножницами с острыми концами (этот процесс я подробно с пошаговыми фотографиями показывала в статье «Ажурное вырезание из бумаги для детей в вопросах и ответах»).
  2. Фигурными дыроколами вырезать из цветной бумаги цветы, бабочек, стрекоз.
    При желании можно взять бумагу с оставшимися отверстиями и ножницами вырезать из них фигурки, немного отступив от контура. Таким образом получаются необычные ажурные цветочки.Если фигурных дыроколов нет, цветы можно вырезать из цветной бумаги вручную. Например, так сделаны эти цветы: для одной открытки нам нужны были ромашки. Мы сложили белую бумагу гармошкой в три слоя, нарисовали сверху ромашку и вырезали — получилось сразу три экземпляра.Серединки цветов удобно делать из кружочков от обычного офисного дырокола. Также в качестве серединок можно использовать стразы и пайетки. На наших цветах серединки из обычной желтой бумаги и золотистого декоративного блестящего скотча с голографическим эффектом.
  3. Украшаем основу открытки бумажными фигурками как подскажет фантазия. Если наносить клей только на серединки фигурок, то после того, как он высохнет, можно отогнуть лепестки цветов, крылья стрекоз и бабочек — аппликация будет объемной.
    У нас получились вот такие открытки.
    И фото каждой из них отдельно.





Поделки к 8 марта с малышами (в младшей группе детского сада)

Эту поделку можно предложить даже детям младшей группы детского сада, только воспитателю нужно предварительно приготовить основы для открыток. Малышам останется приклеить на них цветочки. А уж с каким удовольствием дети вырезают фигурки дыроколом!

Моя младшая дочь, ей два года, не захотела оставаться в стороне от такого интересного дела и тоже с удовольствием клеила цветочки на восьмерочку из цветной бумаги.

Одной восьмерки ей не хватило, поэтому она украсила цветами даже оставшийся после работы шаблон.

И еще один нюанс: малышам удобнее клеить цветы такой формы, как, например, желтый цветок на фото. Форма других цветов с фотографии для маленьких детских ручек неудобна — слишком тонкие лепестки в середине легко мнутся и рвутся. Но мой ребенок справился. Эту открытку мы подарим бабушке.

Предлагаю посмотреть, какой подарок к 8 марта подарила старшей дочери одна из ее одноклассниц, а также другие статьи из рубрики «Поделки к 8 марта».

© Юлия Валерьевна Шерстюк, https://moreidey.ru

Всего доброго! Если материалы сайта были Вам полезны, пожалуйста, поделитесь ссылкой на них в соцсетях — Вы очень поможете развитию сайта.

Размещение материалов сайта (изображений и текста) на других ресурсах без письменного разрешения автора запрещено и преследуется по закону.

Как сделать цифру восемь: методы, преимущества, варианты

Также известен как : Гиря в форме восьмерки

Цели : Все тело

Необходимое оборудование : Гиря

Уровень: Средний

Фигурка восьмерка — это упражнение с гирями, которое одновременно задействует несколько групп мышц. При первой попытке этого движения используйте гирю меньшего размера. По мере того, как вы станете более комфортно выполнять движения, увеличивайте вес.Цифра восемь может стать отличным дополнением к вашей общей силовой программе.

Как сделать цифру восемь

Verywell / Бен Голдштейн

Для этого упражнения вам нужно достаточно места между ногами, чтобы гиря полностью проходила через них. (Вы также можете использовать гантели, но их сложнее передавать из руки в руку.) Начните с того, что ступни немного шире, чем расстояние между бедрами, и после нескольких повторений отрегулируйте стойку, если вам нужно больше места.

Слегка согните ноги и наклоните туловище вперед, опираясь на бедра.Возьмите гирю в правую руку, держа ручку вертикально, удерживая ее на высоте примерно 8-12 дюймов от пола. Это ваша исходная позиция.

  1. Взмахните гирей (с контролем) между ног, двигая ее за левую ногу, при этом левая рука находится за внешней стороной левой ноги, чтобы встретить гирю. Используйте достаточно инерции, чтобы держать гирю в движении, но не настолько, чтобы ваша стойка шаталась.
  2. Передайте гирю из правой руки в левую и левой рукой переместите ее по круговой траектории вокруг левой ноги.
  3. Поверните гирю назад между ног, заведя ее за правую ногу, при этом правая рука находится за внешней стороной правой ноги, чтобы встретить гирю.
  4. Передайте гирю из левой руки в правую и продолжайте движение колокола по круговой траектории вокруг правой ноги.
  5. Продолжайте узор восьмерки, передавая колокольчик из руки в руку.
  6. Поставьте гирю на пол и вернитесь в положение стоя, когда будете готовы закончить это упражнение.

Сохраняйте устойчивую стойку во время этого движения, равномерно распределяя вес между обеими ступнями, сильной спиной и плечом от ушей.

Преимущества восьмерки

Это упражнение нацелено на ягодичные мышцы, мышцы, выпрямляющие позвоночник, подколенные сухожилия, квадрицепсы и бицепсы. Это также активизирует ваши икры, плечи и верхнюю часть спины. Выбор упражнений, задействующих несколько мышц, поможет вам повысить эффективность занятий в тренажерном зале.

Исследования показывают, что 10 недель тренировок с гирями могут повысить силу и мощность, даже если у вас нет доступа к традиционному оборудованию для силовых тренировок.Другое исследование показало, что тренировки с гирями могут быть такими же эффективными, как и круговые тренировки с сопротивлением.

Одно небольшое предварительное исследование сравнивало использование гирь с другими видами тренировок в отношении контроля уровня глюкозы. На основании полученных данных был сделан вывод, что один сеанс упражнений с гирями так же эффективен, как и высокоинтенсивный интервальный бег, для улучшения толерантности к глюкозе у молодых людей, ведущих малоподвижный образ жизни.

На функциональном уровне выполнение восьмерки может помочь вам набраться сил, необходимых для выполнения повседневных действий, таких как подбирать предметы с пола или перемещать предмет с одного места на другое.

Следует отметить, что не все согласны с тем, что гири имеют преимущество перед традиционными тренировками. В обзоре научной литературы, опубликованном в BMC Sports Science, Medicine and Reservation , отмечается, что большая часть исследований в этой области носит небольшой объем и низкое качество. Следовательно, необходимы дополнительные исследования, чтобы полностью понять преимущества гирь, особенно по сравнению с другими методами тренировки.

Другие варианты восьмерки

Есть несколько способов сделать это движение сложнее или легче, чтобы оно лучше соответствовало вашему уровню физической подготовки и целям.

Легкий вес для начинающих

Самый простой способ упростить это упражнение — уменьшить вес. Если вам слишком сложно выполнить движение в форме восьмерки с гирей, которую вы используете, попробуйте более легкую гирю. Это также позволяет вам сосредоточиться на использовании хорошей формы.

Стоять между повторениями

Некоторые спортсмены полностью встают в середине и в конце каждого повторения, поднимая и удерживая гирю на уровне груди, чтобы задействовать верхнюю часть тела.Чтобы выполнить этот вариант, начните упражнение так же, как при выполнении основного движения.

После того, как вы заведете гирю сзади и вокруг левой ноги, полностью встаньте. Поднесите гирю к груди и удерживайте ее обеими руками всего на секунду.

Затем начните вторую часть восьмерки, вращая гирю вокруг правой ноги. Снова примите положение стоя после выполнения круга правой ногой, удерживая гирю на уровне груди.

Старайтесь, чтобы движение было плавным и непрерывным, выполняя эту вариацию в форме восьмерки.

Восьмерка и жим от плеч

Чтобы еще больше проработать верхнюю часть тела, добавьте к упражнению жим от плеч. Сделайте тот же вариант, что и выше, с удержанием. Завершив круг вокруг левой ноги, встаньте. Вместо того, чтобы перемещать гирю обеими руками, возьмите ее в левую руку и сделайте жим от плеч.

Верните вес к груди, затем опустите к полу, чтобы начать круг вокруг правой ноги. Когда вы закончите круг вокруг правой ноги, выполните жим плечом справа.Продолжайте эту схему, чередуя круги ног в форме восьмерки и жимы плечами.

Боксерская фигура восемь

Бойцы ММА и боксеры часто используют гири для тренировок. Некоторые из этих спортсменов добавляют боксерский прием в середине каждой восьмерки в том же месте, где вы бы добавили удержание или жим плечом. Для этого варианта лучше всего использовать более легкий вес.

Сделайте то же упражнение, что и выше, с удержанием. Сделайте полный круг с гирей вокруг левой ноги и встаньте.Продолжая плавное движение, сделайте апперкот левой рукой, затем опустите гирю перед корпусом и продолжайте остальную часть восьмерки.

Обойдя правую ногу, сделайте апперкот правой рукой. Продолжайте двигаться по своей восьмерке, делая апперкот после каждого круга ног. Этот вариант также можно выполнять с другими боксерскими движениями, такими как джеб или крюк.

Распространенные ошибки

Есть несколько типичных ошибок, на которые следует обратить внимание при выполнении восьмерки.

Резкие движения

Во время упражнения «восьмерка» вы хотите использовать плавные и непрерывные движения. То есть при передаче гири из рук в руки не должно быть пауз.

Это требует большой практики, чтобы обрести координацию и контроль. Новичкам может быть сложно удержать колокол в движении, и им следует использовать легкую гирю, пока они не почувствуют себя комфортно во время этапа выполнения этого упражнения.

Упал назад

При выполнении этого движения важно сохранять силу корпуса, включая спину.В зависимости от того, какой вариант вы используете, вы можете ощущать большую часть нагрузки в нижней части спины или можете ощущать ее по всему туловищу, включая пресс.

Держите спину относительно ровной, избегайте опускания и изгиба позвоночника в форме буквы C. Если вы почувствуете, что резко упали, уменьшите вес и попробуйте еще раз.

Безопасность и меры предосторожности

Перед выполнением этого упражнения полезно иметь некоторый опыт работы с гирями. Также может быть полезно освоить махи гири, прежде чем пытаться выполнить восьмерку, особенно если вы планируете попробовать варианты, использующие больший импульс.

Это упражнение может не подойти людям с проблемами поясницы. Тем, у кого проблемы с плечом, также следует проявлять осторожность при выполнении различных вариаций этого движения. Поговорите со своим врачом или физиотерапевтом, чтобы убедиться, что это упражнение безопасно для вас.

Беременным женщинам или беременным женщинам с большой площадью живота может быть трудно проводить гирю вокруг задней части ног. Другие упражнения, например, стоячий пресс-подборщик сена, могут быть более удобными для выполнения, если это действие для вас затруднительно.

Вначале выполняйте гирю в форме восьмерки в течение 30 секунд, затем отдыхайте 30 секунд. Повторить 2–4 раза. Вы также можете практиковать это движение, выполняя всего 2 или 3 восьмерки, а затем вставая и отдыхая. Повторите несколько раз, чтобы научиться двигаться и набраться сил.

Попробовать

Включите этот и аналогичные движения в одну из этих популярных тренировок:

10 Преимущества фитнес-программы Figure 8

Figure 8 Fitness — это как раз то, что мне нужно, чтобы разжечь мои тренировки к лету.Да, я знаю, что зимой тоже нужно тренироваться, но я в основном впадаю в спячку, как медведь. Честно говоря, с тех пор, как я начал работать из дома, мое здоровье сильно пострадало в списке приоритетов.

Когда вы работаете не по найму, вам нужно работать и зарабатывать достаточно, чтобы оставаться на плаву. Это означает, что мое тело находится в кресле намного больше, чем должно быть. Раскрытие информации: это спонсируемый пост для Figure 8 Fitness. Я получил компенсацию через сеть влияния SheSavvy. Все мнения остаются моими.

Приобретите Figure 8 Fitness прямо сейчас!

Вот 10 преимуществ фитнес-программы Figure 8, которые я обнаружил.

1.) Делайте из дома — Я не занимаюсь физкультурой. Когда на улице приятно, я могу время от времени гулять, но по многолетнему опыту знаю, что Я не хожу в спортзал . Рисунок 8 Фитнес доступен с любого устройства. Черт возьми, я даже могу сделать это со своего телефона, если понадобится.

2.) Easy — Нет ничего хуже, чем увидеть увлекательную программу тренировки с невозможной хореографией.Я настолько далек от танцора, что буквально закрываю все свои жалюзи перед тем, как приступить к какой-либо танцевальной тренировке. Тем не менее, я могу научиться правильно делать движения с помощью правильных инструкций. Рисунок 8 Fitness научит вас всем основным движениям , которые вам нужны, чтобы вы могли освоить их, прежде чем погрузиться в полноценную тренировку. Тогда, даже если есть какое-то движение, которое вы не делаете сразу, по крайней мере, вы можете продолжать движение. Это ключ к любой тренировке — просто продолжай двигаться . Если вам сложно сделать шаг сальсы, вам не нужно замирать.Придерживайтесь фирменного движения, пока не сможете вернуться к рутине.


3.) Развлечение — энергичная музыка и увлеченные инструкторы позаботятся о том, чтобы тренировки были незабываемыми.

4.) Support — Рисунок 8 Fitness имеет частную группу Facebook для участников . Взаимодействуйте с другими на всех этапах их пути. Общение с другими людьми, участвующими в программе, мотивирует и заставляет вас отвечать.

5.) Нет оборудования — Стыдно признать, но чем больше мне нужно сделать, чтобы «подготовиться» к тренировке, тем менее вероятно, что это произойдет.Если мне приходится тянуть циновки, гантели и т. Д., Для меня это всего лишь еще один повод отговорить себя от тренировки. Да, я понимаю, что это лениво, но я сделаю все, чтобы оправдать пропуск упражнений. Я с нетерпением жду программы «Фитнес 8», потому что она требует от меня , чтобы довести вес моего собственного тела до , и на этом все.

6.) Learn — Рис. 8 Фитнес включает в себя множество танцевальных движений в тренировки. Изучите движения в нескольких популярных бальных танцах, таких как сальса, пасодобль, джайв и другие.Каждый танец отмечен на экране. Если вы когда-нибудь окажетесь участником DWTS, то у вас все будет в порядке. 😉
7.) Сила корпуса — Если вы когда-либо делали уроки по фитнесу, сила корпуса обычно находится в верхней части списка. С возрастом укрепление ядра становится еще более важным. Работая целый день за столом в течение многих лет, я вижу изменения в форме своего тела. Приятно снова включить центр. Когда у вас есть прочное ядро, оно становится твердым основанием здания, а все остальное становится на свои места.

8.) Abs — Чего мы хотим? АБС! Как мы их хотим? БЕЗ ТРАДИЦИОННЫХ ХРУПОВ! Серьезно, если мне больше никогда в жизни не придется делать приседания, меня это устроит. Рис. 8 Фитнес направлен на то, чтобы воздействовать на каждую часть вашего пресса, пока вы находитесь в вертикальном положении. Однако не дайте себя обмануть; это тренировка всего тела .

9.) Nutrition — Фитнес-программа, показанная на рисунке 8, предоставляет полный комплекс услуг для достижения максимального успеха.Больше двигаться плюс хорошо питаться равно — лучший путь к фитнесу. Эта программа помогает охватить все ваши базы.

10.) Трекеры — Нет ничего более мотивирующего, чем видеть результаты. Пакет включает в себя трекер успеха и отчеты для записи ваших измерений. Видеть, как эти цифры меняются, — ключ к тому, чтобы оставаться последовательными. Следуйте инструкциям на рисунке 8 Fitness, и вы будете потрясены, увидев , как быстро вы набираете меньшие числа .

Как и в большинстве программ упражнений, вы получаете то, что вкладываете в .Я первый, кто признал, что могу стоять перед видео тренировки и выполнять движения без особого энтузиазма. Угадай, что? Это не принесет мне результатов, и я могу винить только себя. Практикуйте движения, чтобы каждый раз точно прибивать их. Дайте ему всю свою энергию и внимание и пожинайте плоды.

Попробуйте Figure 8 Fitness сегодня!

Фиби Бриджерс об уроках Эллиотта Смита, 20 лет спустя после «Рисунка 8»: NPR

Разговор с Фиби Бриджерс

Хотя она пришла к нему на работу только после его смерти, Фиби Бриджерс слушала Эллиотта Смита Рисунок 8 больше раз, чем она может сосчитать.Ее второй альбом, Punisher , выйдет в июне. Лера Пентелут / Предоставлено художником скрыть подпись

переключить подпись Лера Пентелут / Предоставлено художником

Хотя она пришла к нему на работу только после его смерти, Фиби Бриджерс слушала Эллиотта Смита Рисунок 8 больше раз, чем она может сосчитать.Ее второй альбом, Punisher , выйдет в июне.

Лера Пентелут / Предоставлено художником

Вскоре после выпуска своего пятого студийного альбома Figure 8 — последней записи, которую он закончил при жизни — Эллиотт Смит рассказал писателю Boston Herald , почему его так привлекло это титульное изображение. «Мне понравилась идея автономного, бесконечного стремления к совершенству», — сказал он. «Но у меня проблемы с совершенством.Я не думаю, что совершенство — это хитрость. Но что-то мне понравилось в образе фигуриста, идущего по закрученному кругу, у которого нет реальной конечной точки. Итак, цель не в том, чтобы никуда останавливаться или прибывать; это просто для того, чтобы сделать эту вещь настолько красивой, насколько это возможно ».

Это противоречие — между полировкой и текстурой, между поп-музыкой и панк-роком, между тщательно скрываемой и маловероятной суперзвездой — никогда не находило устойчивого равновесия во всем великолепном и бурном творчестве Смита. Слава, которую он невольно начал привлекать в конце 90-х (кульминацией которого стало его нежное и незабываемое исполнение на «Оскар» в 1998 году «Мисс Мизери» Good Will Hunting), еще более затруднила достижение этого баланса.Но Смит никогда не создавал столь безупречный объект красоты Beatlesque, как это было со своим богато-мелодичным релизом 2000 года Figure 8 , который 18 апреля отмечает свое 20-летие. Знаменитая фотография на обложке Осен де Уайлд стала самым стойким изображением Смита. обыватель в капюшоне, стоящий перед кружащейся психоделической фреской. В документальном фильме Смита « Heaven Adores You » 2014 года она вспоминает, как подытожила ему идею, лежащую в основе этого кадра: «Что, если ты такой, каким тебя видят все, и ты не понимаешь, что мир за твоей спиной взрывается яркими красками?»

Смит переехал в Лос-Анджелес в 1999 году после тура со своим четвертым альбомом и первым на мейджор-лейбле DreamWorks, XO .Хотя он наиболее тесно связан со своим давним домом в Портленде, штат Орегон, Рисунок 8 — рекорд Смита в Лос-Анджелесе. Он работал над песнями во время еженедельных концертов продюсера Джона Бриона по пятницам в клубе Ларго в Западном Голливуде и во время многих выступлений в барах в его приемном районе Сильвер-Лейк. И, усложняя одномерный стереотип Смита как замученного парня с гитарой, в некоторых выдающихся произведениях Figure 8 , таких как «In the Lost and Found», «Pretty Mary Kay», есть солнечность, подобная Брайану Уилсону. «и» Счастье «, волнующая мелодия, сосредоточенная вокруг горько-сладкой мантры:» Все, что я хочу сейчас, — это счастья для вас и меня.«

YouTube

25-летняя певица и автор песен из Лос-Анджелеса Фиби Бриджерс слушала эту пластинку и посещала фреску Figure 8 больше раз, чем она может сосчитать. Хотя она представляет поколение, которое не интересовалось музыкой Смита до его смерти в октябре 2003 года, она глубоко погрузилась в архивы, чтобы стать, по ее словам, ботаником Эллиотта Смита.Ее музыка — с ее вызывающими воспоминаниями текстами, мелодичным бормотанием и резкими, неожиданными вспышками мрачного юмора — несомненно перекликается с его призрачным влиянием. (Она выпустит свой второй альбом, Punisher , 19 июня.) «Я испытала ситуацию, когда люди говорили:« О, правда, тебе нравится Эллиот Смит? Shocker », — говорит она со смехом. , позвонив однажды из ее дома в Лос-Анджелесе. «И я такой:« Да, но на самом деле. Это не просто взгляд. Это моя любимая музыка ». «

Подобно тому следу видимого звука, взрывающемуся позади него на обложке Figure 8 , музыка Смита оставила после себя яркое наследие.Его безвременная смерть вдохновила некоторых из его друзей-музыкантов написать песни, посвященные непосредственно ему (баллада Бена Фолдса «Late» 2005 г., а также «Ripchord» и «It Just Is» группы Лос-Анджелеса Rilo Kiley на разогреве у некоторых из них). Последние выступления Смита.) Но на протяжении всего века, когда Интернет приносил некогда андерграундные вены эмо и инди-рок, бурлящие в мейнстрим, тонко созданные, изысканно меланхоличные мелодии Смита, казалось, проявлялись в музыке нового поколения музыкантов.Я слышу его как в самых тихих, так и в самых пафосных записях Суфьяна Стивенса, в визжащих, барочных аранжировках Arcade Fire, в задушевных шестиструнных исповедальнях Жюльена Бейкера и даже, возможно, подсознательно, в искусно мрачном шепоте Билли Эйлиш … которая в этом году сыграла свою версию знаменитого, но несколько неудобного аутсайдера на церемонии вручения «Оскара».

Однако для Бриджерса музыка Смита — это нечто большее, чем просто влияние: она абсолютно фундаментальна.«Для меня это как The Beatles, и я имею в виду это во всех смыслах», — говорит она мне. «Если кому-то не нравится его музыка, я действительно чувствую, что не собираюсь соглашаться с ними ни в чем. Это говорит обо всем, что мне нравится».

Это, пожалуй, лучшее сравнение, которое Смит мог получить. Его обожание «Великолепной четверки» положило конец его жизни и карьере: однажды он заявил, что первой записью, которая пробудила его желание стать музыкантом, когда ему было всего 5 лет, был амбициозный и игриво эклектичный «Белый альбом».(«Это было в значительной степени мое вдохновение, это и AC / DC», — сказал он в интервью за месяц до выпуска Рисунок 8 .) Намного позже, в те тревожные дни 2003 года, последней песней, которую он когда-либо играл вживую, была обложка навязчивой версии Белого альбома «Long, Long, Long». То, что такой молодой талант, как Бриджерс, назвал бы его своим героем — и упомянул бы его одновременно с своими героями — вызывает образ Осен де Вильд на обложке его великолепного альбома 2000 года. Возможно, ему так и не удалось увидеть этот красочный музыкальный поток, который змеится позади него.Но многие из нас все еще могут это слышать.

Это интервью отредактировано для большей ясности и длины. .

Линдси Золадз: Мне сейчас 33, так что я учился в старшей школе, когда умер Эллиот Смит. Я хорошо помню это — в тот день я определенно написал в LiveJournal по-настоящему неудачную запись. Поскольку вы увлеклись его музыкой после того, как он уже ушел, мне любопытно узнать о ваших самых ранних воспоминаниях о его прослушивании и о том, с какой записи вы начали.

Фиби Бриджерс: Я училась в восьмом классе.Моя подруга Карла Азар показала мне «Kiwi Mad Dog 20/20», которая находится на Roman Candle . Это очень странно для начала, потому что это инструментально. Позже другой друг показал мне «Вальс № 2», который стал и, может быть, до сих пор остается моей любимой его песней — я думаю, это просто пример его сочинения. Затем я вошел очень глубоко.

Я пошел в Amoeba Music в Лос-Анджелесе и купил [сборник раритетов 2007 года] New Moon , как ни странно. Несмотря на то, что он был выпущен посмертно, мне он очень нравится.И там куча дерьма, о котором никто не слышал, потому что они были фанатами, когда он был еще жив, и просто как бы не проверяли его после того, как он умер. В первый раз, когда я встретил Конора Оберста, я играл в этом клубе в Лос-Анджелесе. Я сыграл «Whatever (Folk Song in C)», а затем свою песню «Motion Sickness». Он сказал: «Вау, мне понравились эти две последние песни». Я подумал: «Ну да, я сыграл одну свою, а затем песню Эллиота Смита». И он сказал: «Нет, ты этого не сделал. Это не песня Эллиота Смита.»Так что да, многие люди не трахались с этой записью. Но это была моя первая запись.

YouTube

Я думаю, что я один из тех, кого вы описываете: это не та запись, с которой я провел много времени, и, возможно, я был слишком расстроен. Идти с ним в кроличьи норы может быть непросто.Но Рисунок 8 — это рекорд, который я не считаю мрачным — в нем есть свои моменты, но в целом он больше похож на исследование его поп-чувствительности. Когда вы впервые столкнулись с этим и как вы разобрали его в остальной части его каталога?

Честно говоря, поскольку у меня был iPod, я почти все перемешал, так что сначала все эти записи как бы смешались. Но потом я действительно увлекся винилом. Все его пластинки у меня есть на виниле, и я их долго слушал; у каждого из них есть своя атмосфера и настроение.Песня «Сын Сэма» мне очень понравилась, потому что я всегда был очарован серийными убийцами. Я подумал: «Боже мой, вы можете написать о , а не о

Оглядываясь назад, будучи взрослым, [ Рис. 8 ] такой четкий отказ от ведения записей в подвале. Я всегда слышал, что одной из его любимых групп была Rush, и мне кажется, что вы можете услышать влияние Rush в его более поздней музыке, хотя вы могли слышать и в Heatmiser [предыдущей группы Смита].»Разве мама не гордилась бы» кажется немного более тяжелой и тяжелой, чем 90-е. И, конечно же, «Торговец мусорными облигациями».

В целом — может быть, даже больше, чем XO , это его запись, которую я ассоциирую с изобретательным выбором продукции так же, как и с отличным сочинением песен. С производственной точки зрения, есть ли на этой пластинке элементы, которые непосредственно вдохновили вас на создание вашей собственной музыки?

Дабл-трекинг [на его вокале], всегда. Я думаю, что это заставляет всех звучать лучше, особенно с более тонкими голосами, которые у меня иногда возникают, когда я пою так, как мне нравится.Многие его песни такие: «Ты меня больше не любишь — значит, ты не знаешь, что такое любовь». Но вместо того, чтобы петь это с плаксивым акцентом, он как бы монотонным шепотом излагает факты. Я всегда тяготел к такому исполнению. Это звучит почти апатично, и мне это нравится.

В плане производства есть тот стиль фортепиано Тома Уэйтса, который мне всегда очень нравился. Безумные вокальные гармонии. Звучит гитара — он просто звучит как оркестр, когда играет, даже сам по себе.

Когда эта пластинка вышла в 2000 году, некоторые люди были раздражены тем, что он подписал контракт с крупным лейблом, и начали делать более сложные аранжировки — как будто это автоматически означало, что он распродавался. Мы больше не говорим об этих вещах одинаково, и когда вы сейчас слушаете запись вроде Рисунок 8 , этот вид повествования отпадает. Было ли это когда-нибудь на вашем радаре с ним?

Не совсем.Я имею в виду, я слышал, что это старая народная сказка, идея, что кто-то может продать. Это такая глупая позиция. [Сегодня] в музыке так мало денег, что иногда реклама автомобиля — это всего лишь способ заработать деньги. Люди не зарабатывают так много денег, как в 90-е, поэтому я думаю, что тогда это было более распространено. Но также, кто хочет, чтобы кто-то просто был одинок и записывал записи в своем подвале, вместо того, чтобы сотрудничать с группой, гастролировать и издавать звуки? Я так к этому отношусь.Одиноко делать записи самому. Я слышу радость от того, что на этом альбоме больше джемовых песен.

Вы когда-нибудь были на фреске Figure 8 ?

Ах да. На самом деле это было очень близко к моему дому, когда я впервые жил один. Я ходил туда на его день рождения, а потом переходил улицу в «Гараж Пицца» и ел кусок пиццы. Я встретил парочку таких чудаков. Но да, я много раз был и очень, очень расстроен, когда они сделали в этом чертову дыру.Я понимаю, почему некоторые фанаты Эллиотта ненавидят это, потому что это просто место, где он сделал снимок. Но это похоже на то, где еще? Мы должны стоять у его долбанного дома? Мне это нравится как вещь. Мне нравится, что люди продолжают писать об этом. Мне понравился год, когда они превратили его в бумагу — это была куча маленьких стикеров. Это было действительно круто.

Лично я ассоциирую его музыку с определенным периодом моей жизни, и когда я возвращаюсь к ней, она возвращает меня туда. Его записи вызывают у вас ностальгию по определенному времени, или они все еще для вас в настоящем времени?

Некоторые вещи отбрасывают меня в определенное время.В какой-то момент я взял хотя бы двухлетний перерыв в прослушивании, просто потому, что слушал так много. Но поскольку я все время возвращаюсь к этому, я всегда буду знать это наизусть, и мне это никогда не надоедает. Я чувствую то же самое по поводу книг о Гарри Поттере в туре: я слушаю книг о Гарри Поттере на пленке, потому что они меня утешают. Если я не хочу снова слышать Figure 8 , я пойду глубже и послушаю несколько старых демонстраций. У меня вроде каждые семь дюймов. Я большой ботаник.

Вы глубоко в нем. У вас есть любимая песня с Рисунок 8 ?

Прямо сейчас я много слушаю «Bye», что, я знаю, странно, потому что это еще один инструментал. Но моя любимая песня песня , наверное, «Easy Way Out». Я люблю это

Мне трудно поверить, что этому альбому 20 лет, потому что во многих отношениях он все еще звучит очень свежо. Как ты думаешь, нашла бы аудитория, если бы такая пластинка была выпущена сегодня?

Это совершенно похоже на то, что могло бы выйти сегодня, и все бы взбесились.С точки зрения жанра, это действительно начало 90-х, начало 2000-х. Но я также думаю, что музыка звучала бы по-другому, если бы она не вышла. Моя музыка определенно звучала бы иначе. Я думаю, что это определенно было для него звездным часом и победным альбомом, который полюбился многим. Надеюсь, он это почувствовал.

Музыкальное видео Эллиотта Смита «Сын Сэма», снятое и с фотографиями Отэм де Уайлд.

Осенняя де Вильд / YouTube

Линдси Золадз — критик, репортер и публицист, живущая в Бруклине.

Как завязать узлом в форме восьмерки —

Как связать: Узел в виде восьмерки

Нет узла, который вы бы связали больше, чем восьмерка, когда начинаете лазать. Узел в форме восьмерки используется во всех аспектах скалолазания, от привязки к ремню безопасности до создания якорей.

Привязка к обвязке

Примеряя наши обвязки, вы завязываете «восьмерку с перетяжкой». Ниже приведен простой метод с легко запоминающимися шагами, как связать восьмерку с перетяжкой. Через некоторое время вы, скорее всего, найдете более быстрый и простой способ связать восьмерку.

Завязывание стопорного узла

После того, как мы свяжем нашу восьмерку, у нас останется примерно 5 дюймов хвоста. Вы всегда должны оставлять минимум 6 дюймов в качестве запаса прочности.Закручиваем этот хвост тем, что называется стопорным узлом.

Примечание: Стопор используется не всеми альпинистами. Petzl заявляет, что минимального размера 4 дюйма будет достаточно (тренажерный зал).

На заметку

Сверху вниз или снизу вверх : Среди назойливых людей продолжаются споры о том, следует ли использовать принцип «снизу вверх» или «сверху вниз». Я всегда шел снизу вверх, потому что научился этому. Но если кто-то решит вас допросить, вот еще кое-что.

Согласно Black Diamond «достаточно обоих методов». Но есть плюсы и минусы. Например, движение снизу вверх позволяет четко видеть обе петли, когда вы пропускаете веревку. На ножные петли также приходится 70-80% нагрузки при падении, так что это еще один пункт для нижней петли.

Обратной стороной является то, что если вы упадете только на нижнюю петлю, вы перевернетесь.
Так что, если вы собираетесь идти снизу вверх или сверху вниз, просто убедитесь, что вы ничего не отвлекаете, и каждый раз прибивайте на 100%.Также никогда не покидайте землю без чека напарника, может спасти вашу жизнь.

Рисунок 8 Фитнес-обзор (ОБНОВЛЕНИЕ: 2021)

Обзоры на Figure 8 Fitness говорят, что этот метод тренировки быстрый и эффективный. Мы сразу перешли к деталям программы и научным исследованиям. Затем мы искали все отзывы клиентов об этой тренировке в надежде пролить свет на то, что испытывают пользователи.Наконец, мы сократили все, что нашли, чтобы вы смогли подвести итог на Рисунке 8 «Фитнес».

Figure 8 Fitness можно приобрести на официальном сайте.

Обзор

Что такое Dance Fitness Figure 8?

Рис. 8 Женский фитнес позиционирует себя как «динамическую базовую кардиотренировку» для женщин любого уровня подготовки. Он состоит из трех этапов: обучение, прожиг и лепка. Это программа тренировок, как у Билли Бланкса и Бути Макса.

Он обещает серьезные кардиотренировки с максимальным сжиганием жира и нацеливанием на основные мышцы. Давайте посмотрим, что вы получите, купив Figure 8 Fitness:

.
  • План питания
  • Фитнес-гид
  • Счетчик успеха
  • Журнал тренировок
  • 14 тренировок и тренировок (DVD)
  • Доступно приложение и веб-доступ

Рис. 8 Фитнес предлагается вам BodyFX и Bravado Ventures LLC, компанией, базирующейся в Лас-Вегасе, штат Невада.Он существует с 2016 года. Эта танцевальная тренировка уже набирает популярность в социальных сетях, у нее более 200 000 подписчиков в Facebook.

Работают ли подобные программы для похудания?

  • Ожирение (Silver Spring) — Согласно этому исследованию, «контролируемые упражнения с эквивалентным расходом энергии приводят к клинически значимой потере веса без существенной разницы между мужчинами и женщинами».
  • Journal of Strength and Conditioning Research — «Формирование ядра в программе высокоинтенсивных интервальных тренировок усиливает влияние интервальной программы.”
  • Journal of Physical Therapy Science — «Силовая тренировка кора повлияла на стабильность кора и оказала желаемый эффект при выполнении задачи внезапного возмущения».

Продукты, похожие на Рисунок 8 Фитнес

× Расшифровка цены

Сколько стоит запуск соответствующей программы.Мы всегда рекомендуем попробовать продукт, прежде чем делать крупные вложения.