Лестницы на второй этаж деревянные своими руками фото: Деревянная лестница на второй этаж своими руками

Лестница на второй этаж своими руками (74 фото) » НА ДАЧЕ ФОТО

Лестница на второй этаж своими руками


Изготовить лестницу на второй этаж


Лестница из металла


Лестница к-001м/1 с подступенками


Лестница на второй этаж в частном доме


Монтаж лестницы в доме


Лестница Нормандия ЛМО-10


Лестница лес-03 левозаходная поворот 180 градусов


Винтовая лестница в деревянном доме


Лестница лс-225м


К-022м лестница правая сосна


Лестница к-004м 1 п с подступенками сосна 7 уп


Простая деревянная лестница


Лестница забежная на второй этаж


Самодельная лестница


Лестница винтовая лв-1,2х


Лестница деревянная к004м


Лестница на второй этаж на даче


Лестница Престиж л 01 Вишера


Простая лестница из дерева


Лестница деревянная стандарт лм 02


Лестница лс-91 в деревянном доме фото


Лестница с разворотной площадкой на 180


Изготовить лестницу на второй этаж


Лестница деревянная лс-10у


Лестница лс-10у сосна


Лестница на чердак гусиный шаг


Лестница межэтажная деревянная с подступенками л-001/м/1 правозаходная


Лестница на второй этаж в частном доме Казань


Дачные лестницы на второй этаж


Крутые лестницы на второй этаж в частном доме


Лестница лес 10


Лестница межэтажная двухмаршевая


Как строить лестницу под скосом крыши


Лестница межэтажная деревянная к-007м/28 прямая


Крутая деревянная лестница своими руками


Лестница на второй этаж своими руками


Монтаж деревянной лестницы


Лестница на второй этаж деревянная


Деревянная лестница на мансарду


Малогабаритная деревянная лестница, ДЛС-046


Лестница бани план


Лестницы самодельные на 2 этаж


Лестница из сосны «к-002м/3», Profi & Hobby


Лм7 лестница


Лестница межэтажная двухмаршевая


Лестница в проем 1400×1400


Дача обшивка и лестница


Лестница внутриквартирная универсальная лс-01ум


Лестница двухмаршевая 180


Деревянная лестница своими руками


Одномаршевая лестница гусиный шаг


Лестница из сосны к-002м


Деревянная лестница на второй этаж своими


Тетивы, балясины, ступени


Из чего сделана лестница ё


Поворотная деревянная лестница


Лестница лс 215м


Как задекорировать деревянную лестницу на второй этаж своими руками


Лестница из сосны на тетивах


Лестница деревянная к-021м


Простая лестница с площадкой


Временная лестница на второй этаж


Лестница Престиж л 01 Вишера


Лестница деревянная к004м


Лестница из доски 150х50 на второй этаж


Деревянная лестница на мансарду


Лестница лс-225м


Лестница поворотная на дачу


Лесенка на второй этаж на даче


Лестница на второй этаж из бруса


Лестница из сосны с забежными ступенями


Простая одномаршевая деревянная лестница на второй этаж


Как перенести лестницу в частном доме в другое место

75 фото лестниц на второй этаж – типы, модели, описания — каталог статей на сайте

Помимо утилитарной роли, которую выполняет внутренняя лестница, она является одним из главных и наиболее заметных элементов в декоре дома. А если лестница находится в положении максимальной видимости, то ее дизайн, внешний вид, форма и цвет тем более важны.

 

 

 

 

 

Содержание:

  • Изогнутая лестница на второй этаж
  • Винтовая лестница на второй этаж
  • Прямая внутренняя лестница
  • Ломаная лестница в доме
  • Материалы для лестниц
  • Покрытие лестничных ступеней.

 

 

Лестницы могут иметь различные формы, выбор их основан на доступном пространстве. Некоторым моделям требуется больше места для расположения – они подходят, в основном, для просторных частных домов. Другие лестничные модели компактны, что делает их  идеальными не только для небольших коттеджей, но и для двухуровневых квартир.

 

 

 

 Изогнутая лестница на второй этаж

Чрезвычайно стильная модель, которая станет звездой того пространства, в котором она будет сооружена. Вы можете выбрать такую лестницу, если домашняя архитектура позволяет поместить ее в области с максимальной видимостью: в роскошном холле или даже в большой гостиной. Ступени  этой модели частично образуют кривую вокруг вала, и в большинстве случаев результат впечатляет.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Винтовая лестница на второй этаж

Эта модель представляет собой более компактную версию вышеописанной и наиболее экономичную с точки зрения занимаемого ею пространства. Вот почему это первый вариант, который должен рассматриваться для проектов в маленьких помещениях. Лестница в форме спирали часто располагается в одном из свободных углов. Самые компактные варианты занимают не более 1 кв.м пола.

Если помещение большое, винтовая лестничная конструкция может стать его эффектным центром.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Прямая внутренняя лестница

Определенно самая распространенная модель в мире, прежде всего из-за простой формы, удобства использования, как в маленьких, так и в просторных комнатах.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Ломаная лестница

Эта модель может состоять из двух, трех или даже четырех сегментов и, в зависимости от вашего видения и доступного пространства, может иметь изогнутый сегмент у основания и в верхнем углу.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Материалы для лестниц

Вот наиболее часто используемые материалы для производства

лестниц:

Бетон. Во многих  современных домах внутренние лестницы сделаны из бетона, что дает владельцам безопасность с точки зрения прочности этого важного элемента дома, а также большую свободу в выборе отделки. Как только бетонная конструкция будет сооружена, ее можно «одеть» в древесину, мрамор, песчаник, травертин и т.д.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Дерево. Для производства лестниц этого вида используют древесину высокой плотности. Конечный продукт может быть лакирован или окрашен – в зависимости от выбора владельца.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Металл. Особенно предпочтительна металлическая лестница, если вы склоняетесь к   современному и/или минималистскому интерьеру. Обычно этот материал используют в опорах и перилах лестничных конструкций. Даже ступени  могут быть сделаны из стали, но чаще их отделывают деревом, камнем или стеклом.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Кованый металл. Хотя этот материал можно использовать для любого типа лестничной конструкции, он более распространен для спиральных моделей. Однако кованое железо часто используется для отделки деревянных лестниц – в виде поручней и заградительных решеток.

 

 

 

Стекло. Этот материал выбирают люди, стремящиеся к ультрасовременному и минималистскому дизайну и знающие, что закаленное стекло – очень прочный материал. Лестница из этого материала не менее безопасна и устойчива, чем металлическая или бетонная, даже если она создает  впечатление хрупкости. Большим преимуществом этих конструкций является то, что они не загружают и не омрачают интерьер, позволяя свету свободно пронизывать все пространство.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Покрытие лестничных ступеней

Существует вероятность, что со временем вы захотите изменить покрытие ступеней – из-за износа поверхностей или просто для «освежения» интерьера.

Лестничные ступени испытываю повышенную нагрузку, поэтому основным критерием выбора покрытия для них является сопротивление износу и способность обеспечить безопасность движения. Кроме того, их обслуживание (протирание, чистка) должно быть простым, поскольку эта операция будет проводиться часто.

 

  • Керамическая и каменная плитка.
    Практичная долговременная отделка. Лучше использовать противоскользящую плитку, в другом случае придется регулярно наносить на ступени противоскользящее средство. Выбирайте специальную плитку для ступеней – она имеет закругленный край, что дает большое удобство.
  • Дерево. Существует ряд вариантов деревянных покрытий, которые монтируются к ступеням дюбелями или специальными скобами. Более дорогие – сборные деревянные ступени. Так же, как и в случае с плиткой для ступеней, у готовых деревянных ступеней может быть закругленный край.
  • Ковролин. Теплое, уютное покрытие. Лестницы с ковровым покрытием предлагают дополнительную звукоизоляцию и теплоизоляцию Можно купить готовые накладки на ступени.
  • Паркет, ламинат. Самые яркие типы паркета могут быть использованы для создания единства между лестницей и остальной частью дома. Ламинированный паркет можно разместить на лестнице, но этот вид напольного покрытия глянцевый, что увеличивает риск скольжения. Паркет может быть смонтирован не только клеевым способом, но и на дюбелях.

 

 

 

 

 

 

 

 

Уголки, порожки для краев ступеней

Если ступени облицованы обычной плиткой или панелями (без закругленных краев), дополнить отделку необходимо специальными уголками.

 

 

 

 

 

 

Хочу больше статей:

Tags:

ковролин пропитка ступени

Деревянные лестницы в частном доме: проекты, фото

ПОДЕЛИТЕСЬ
В СОЦСЕТЯХ

Все, кто строят двухэтажный частный дом, сталкиваются с необходимостью выбора варианта лестницы. К домашним лестницам предъявляются очень строгие требования: они должны быть удобными, надежными и идеально вписываться в интерьер помещения. Полностью этим параметрам удовлетворяют деревянные лестницы в частном доме: проекты, фото вариантов и основные характеристики нужно подробно изучить перед установкой.

Современная лестница в доме

Деревянные лестницы в частном доме: проекты, фото вариантов

В современном строительстве для сооружения лестниц используют различные материалы:

  • металл;
  • стекло в сочетании с металлическим каркасом;
  • дерево с металлической основой;
  • бетон;
  • камень;
  • дерево.

Двухмаршевая лестница на второй этаж

Все они достаточно надежны, долговечны и при должной обработке имеют красивый презентабельный вид. Проекты деревянных лестниц в частном доме, фото которых показывает всю их привлекательность, обладают кроме этого еще и относительно низкой сметой расходов.

Строение деревянной лестницы

Все лестницы в доме делятся на основные и вспомогательные. Первые выполняют роль портала между этажами, а вторые ведут в подвал или на чердак. По структуре марша можно выделить несколько основных проектов деревянных лестниц в частном доме. Фото таких конструкций привлекает своей изящностью. Вот несколько основных вариантов с прямолинейными маршами:

  • лестницы, имеющие прямые марши. Такая конструкция снискала самое обширное распространение, так как обладает простотой в исполнении. Если площадь помещения не позволяет, то делают две или три лесенки с межэтажной площадкой между ними. Так как сделать правильный биомеханический расчет такой конструкции легче всего, то подъем и спуск по такой лестнице очень удобен;

Лестница с прямым маршем

  • Г-образные конструкции лестничных маршей встречаются достаточно часто, так как обладают необходимой компактностью. Такая лестница устанавливается возле двух или одной стены и имеет несколько забежных ступеней в месте поворота. Эти ступеньки выполнены в виде треугольников с острым углом, поэтому есть некоторые неудобства при движении на таких участках. Тем не менее, среди проектов деревянных лестниц в частном доме, фото таких сооружений занимает достойное место;

Примеры Г-образных лестниц

  • П-образные лестницы устанавливаются в специальные межэтажные шахты или эркеры. Поворот в них осуществляется так же, как и в Г-образных, но он получается двойной;
  • Т-образные конструкции сооружают в больших и богатых особняках, так как для их сооружения требуется очень много места. Они обладают и соответствующей стоимостью. Устроена эта лестница из трех маршей. Один ведет с первого этажа на межэтажную площадку, а два уже с нее на второй этаж.

Конструкция лестницы требует тщательных расчетов

Ввиду небольшой сложности расчета и сооружения, устройство деревянной лестницы на второй этаж своими руками может быть выполнено и не профессионалом.

Устройство деревянной лестницы на второй этаж своими руками

Конструкция самой простой прямолинейной деревянной лестницы предполагает монтаж нескольких основных элементов:

  • две боковины, которые называют тетивами. Они представляют собой совершенно одинаковые массивные доски, в которых выбраны прямоугольные треугольники под ступени. Эти элементы являются несущей основой, поэтому должны обладать достаточной прочностью и надежностью;

Размеры, необходимые для самостоятельного изготовления деревянной лестницы

  • ступени, представляющие собой дощечки около 250 мм. в ширину и 40 мм. толщиной. Их вставляют в пазы боковин;
  • подступенки – необязательный элемент. Доски, устанавливаемые на ребро между верхней и нижней ступенькой, закрывающие пространство под ступеньками;
  • перила – приспособление для удобства спуска и подъема. Сооружаются для безопасности и дизайна. На некоторых видах лестниц могут отсутствовать;
  • межэтажная площадка, которая служит для уменьшения занимаемой сооружением площади при сохранении нормального угла наклона ступеней.

Конструкционные элементы лестницы

Процесс устройства деревянной лестницы на второй этаж своими руками можно производить в следующем порядке:

  • сооружение межэтажной площадки. В самом простом варианте она представляет собой очень большую табуретку с четырьмя ножками и площадкой сверху. Вначале делается рама с ребрами жесткости необходимых размеров. К ней крепятся ножки нужной высоты. Все сооружение ставится на свое место и на него кладется временный настил, чтобы не повредить в процессе строительства основные доски;

П-образная конструкция лестницы

  • затем по шаблону изготавливают тетивы и скрепляют их между собой ступенями. Концы боковин обрезают под нужным углом и приставляют весь пролет к площадке. Второй аналогичный пролет устанавливают между площадкой и вторым этажом. Всю конструкцию прочно скрепляют между собой и прикрепляют к стене;
  • прикрепление балясин и монтаж перил. Эти элементы без специальных столярных инструментов сделать нельзя, поэтому можно приобрести в магазине.

Асимметричная лестница в интерьере

Полезный совет! Покрыть изделие можно лаком. Под него желательно нанести морилку с нужным оттенком. Единственный минус такого покрытия – это необходимость полного очищения от лака при последующем ремонте.

Построить лестницу по готовому шаблону не сложно, но чтобы его изготовить, нужно сделать грамотный и оптимальный расчет деревянной лестницы на второй этаж.

Варианты крепления ступеней

Расчет деревянной лестницы на второй этаж

Для устройства удобной и функциональной лестницы, необходимо произвести грамотный расчет ее основных параметров. Самым главным показателем здесь является угол наклона. От него зависит удобство подъема и спуска.

Полезный совет! Слишком крутая лестница неудобна, а слишком пологая занимает много места. Оптимальный диапазон углов лежит между 23 и 37 градусами.

Лестница на второй этаж

Ширина ступенек должна позволять беспрепятственно расходиться на них двум людям. Удобнее всего, когда она составляет 1,2 – 1,5 м. Высота каждой ступени не должна превышать 180 – 200 мм. Поэтому для подъема, например, на высоту 2,7 м, нужно изготовить 15 ступенек. Исходя из того, что ширина одной ступеньки равняется 250 мм, получаем 3750 мм, проекции на пол.

Теперь, воспользовавшись теоремой Пифагора (Н² + D² = L², где H – высота, D – длина проекции на пол, L – искомая длина лестницы), вычислим длину марша. В нашем примере она получается 4620 мм. Как видно, это достаточно большие размеры, поэтому чаще лестницу делают с площадкой между этажами. В этом случае, расчеты деревянной лестницы на второй этаж нужно произвести отдельно для каждого марша. Такая лестница займет в два раза меньше площади.

Мансардная лестница в доме

Устройство винтовой лестницы своими руками

Особенно изящно смотрятся лестницы на второй этаж, имеющие криволинейные марши. Их созданием занимаются высококлассные проектировщики и мастера, так как процесс этот достаточно сложный. Среди криволинейных конструкций выделяются:

  1. Циркулярные сооружения, у которых присутствует один центр симметрии.
  2. Лекальные, требующие навыков трехмерного проектирования. У них может быть два или более центров.

Монтаж деревянной лестницы своими руками

Наиболее известным вариантом из всех криволинейных конструкций является винтовая лестница. Своими руками устроить такое сооружение вполне возможно при выполнении определенных требований.

Спиральные или винтовые лестницы бывают трех видов:

  1. С одной стойкой посредине, на которую монтируются ступеньки.
  2. С одной стойкой и тетивой в форме спирали.
  3. С двумя спиралевидными несущими тетивами.

П-образная лестничная конструкция

Проще всего соорудить своими руками винтовую лестницу первого типа. Для этого устанавливается труба от пола до потолка. На нее надеваются ступеньки, имеющие форму острого треугольника по спирали. Их количество необходимо посчитать, исходя из удобства подъема. Для таких лестниц используются специальные закругленные перила.

Полезный совет! Если спиральная лестница единственная в доме, то предварительно на верх нужно поднять мебель, так как по такой лестнице сделать это будет почти невозможно.

Схема строения лестницы

Монтаж раскладной лестницы на чердак

Второстепенные лестницы не требуют какого-то особого декоративного оформления, поэтому сделать их может каждый. Примером может служить раскладная лестница на чердак. Монтаж этой конструкции не представляет большого труда. Обычная лестница, состоящая из двух или трех, складывающихся сегментов, крепится с внутренней стороны чердачного люка. При открытии этого люка, раскладная лестница на чердак расправляется. Такая конструкция позволяет скрыть не декорированные элементы лестницы на чердаке.

Примеры чердачных лестниц

Какой бы вид лестницы выбран не был, главное, чтобы она была удобная, безопасная и органично вписывалась в интерьер дома.

Монтаж винтовой лестницы (видео)

ОЦЕНИТЕ
МАТЕРИАЛ Загрузка… ПОДЕЛИТЕСЬ
В СОЦСЕТЯХ

СМОТРИТЕ ТАКЖЕ

REMOO В ВАШЕЙ ПОЧТЕ

Монтаж лестницы на второй этаж своими руками: поэтапное строительство. Разные виды конструкций и способы их установки

Межэтажная лестница – это важная часть частного дома. Она должна быть удобной для взрослых и детей. Кроме этого, надо предусмотреть возможность подъема по ней крупногабаритных предметов. Наиболее популярные материалы для изготовления лестницы внутри дома – древесина и металл. В статье рассмотрим, как сделать лестницу на второй этаж в частном доме своими руками.

Содержание:

  1. Требования к межэтажным лестницам
  2. Деревянная лестница. Особенности материала
  3. Деревянная лестница на второй этаж своими уками
  4. Металлическая межэтажная лестница
  5. Межэтажная бетонная лестница

Требования к межэтажным лестницам

Для комфортной и безопасной эксплуатации лестницы внутри дома она должна отвечать ряду требований:

  • качественное освещение всех пролетов;
  • ширина лестничного пролета должна быть минимум 80 см;
  • лестница, имеющая 3 и более ступени, оборудуется перилами, высота которые не менее 90 см;
  • также регламентирован наклон лестницы, градус подъема составляет 38-45°. Подъем на мансарду или чердак допускается оборудовать лестницей с градусом наклона 65-74°;
  • для удобства подъема количество ступеней в пролете желательно сделать нечетного количество.

Совет: перед тем, как сделать лестницу на второй этаж в деревянном доме, нужно просчитать несущие возможности межэтажных перекрытий. Чаще всего устанавливают легкие металлические или полностью деревянные конструкции.

Деревянная лестница. Особенности материала

Лидером по популярности для изготовления межэтажных лестниц в загородных домах и многоуровневых квартирах является древесина. Ее используют уже многие столетия. Но чтобы изделие из нее получилось долговечным, важно соблюдать ряд нюансов.

  • Древесина имеет красивый внешний вид и не требует дорогостоящей финишной отделки. В зависимости от породы древесины, она имеет разный рисунок и натуральный оттенок. Все это можно обыграть и сохранить покрыв материал прозрачным лаком. Благодаря возможности художественно обрабатывать древесину, из нее создают настоящие шедевры в виде резных балясин и прочих декоративных элементов. К тому же, деревянная лестница создает дополнительный уют в помещении и незаменима при дизайнерских решениях в стиле кантри.

  • Деревянная межэтажная лестница особенно предпочтительно, если пол сделан из лаг. Невысокий вес конструкции в этом случае является важным аргументом. К тому же, чтобы смонтировать ее не потребуется никакой техники (кран, автомиксер). Но стоит учитывать удельный вес разных пород дерева, так дубовая конструкция по весу практически схожа с металлической аналогичного размера.
  • Можно устанавливать даже если отделочный ремонт в лестничном пролете закончен. Так как не предполагается грязных работ, которые неизбежны при сварке металлической лестницы или заливке бетонных ступеней.
  • Сравнительно невысокая цена, по сравнению с остальными. Древесина оптимальна при сочетании цена-качество. Самая дешевая будет из сосны, но она может выделять смолу. Из бюджетных вариантов предпочтение лучше отдать березе.
Выбор древесины для межэтажной лестницы
  • Большей ценой обладают деревянные лестницы премиум класса. Это лестница, которая становится центральным декоративным элементам дома. Для ее изготовления используют только дорогую и особенно красивую древесину, такую, как дуб, ясень или бук. Выполняют ее в резной технике, снабжая конструкция большим количеством декоративных элементов.
  • В рейтинге красивых и прочных первое место делят бук и дуб. Но по красоте рисунка их превосходит ясень, при этом, не уступая в плотности.

  • В более дешевой ценовой категории находятся лиственница, береза и сосна. Они имеют более низкие характеристики прочности. Но главным аргументом при их выборе служит более низкая, и как следствие, доступная цена большинства владельцев домов.
  • Сосна наиболее мягкая среди древесины, поэтому ее чаще применяют для временных лестниц. Но из нее делают красивые балясины, которые будут украшать конструкцию в течение долгих лет. А вот для создания ступеней и каркаса стоит выбрать березу.

Деревянная лестница на второй этаж своими руками

Далее рассмотрим, как сделать лестницу из древесины своими руками, как правильно произвести ее расчеты и какие инструменты и материал понадобится.

Материалы и инструменты для деревянной лестницы
  • Лучше всего ступени купить уже готовые, но если возможности нет, то для их изготовления приобретается брус с сечением 40 мм;
  • доска толщиной 40 мм в количестве равном расчетному по проекту;
  • балки толщиной 30 мм для проступей;
  • балки 25-30 мм для подступенок;
  • брусок для тетивы и косоуров 50х250 мм;
  • балясины и поручни;
  • саморезы по дереву;
  • электролобзик;
  • шуруповерт;
  • стамеска, молоток;
  • уровень, отвес, угольник, рулетка, карандаш;
  • шкурка для шлифовки, кисти и материал для финишной отделки.

Расчет межэтажной лестницы
  • Вначале нужно определиться с углом наклона. Как писалось выше, предпочтительный угол наклона примерно 40 °. Но чаще всего расчет приходится производить из уже имеющихся размеров, выделенных под лестничный пролет и высоту потолка.
  • Минимальная ширина лестничного марша 80 см, но удобной считается 125 -150 см. 
  • Сейчас существует множество онлайн калькуляторов расчета лестниц. Там достаточно забить нужную высоту потолка и желаемую высоту ступеней (15-20 см). И программа выдаст 3D модель со всеми размерами.

Конструкция лестницы на второй этаж из дерева фото

Как сделать прямую лестницу на второй этаж

Рассмотрим на примере строительства простой прямой лестницы без забежных ступеней и площадок.

  • Монтаж косоуров. Берут балку, отмеряют общую длину и отрезают. Также надо сразу отрезать еще ширину проступи (толщина самой ступени, обычно 4 см). При общем расчете ширина ступеней не было изначально учтена, и если в дальнейшем это не играет никакой роли, то для первой ступени – это важный момент.
  • Вырезание проемов для ступенек в косоуре. Делается это при помощи угольника. На нем отмечают высоту подступенка и ширину ступени. Отметки переносят на косоур и выпиливают лобзиком. Места спилов шлифуют или фрезеруют, скругляя края. Потом косоуры ставят на постоянное место, снизу закрепляя к полу, а сверху к проему в перекрытии при помощи анкеров. Хорошо, если лестница будет крепиться к стене по всей длине.
  • Установка тетивы. По длине косоуров отмеряют тетивы. Прикладывают к косоурам и отмечают места крепления ступеней. Под них в титиве делаются углубления.
  • Крепление подступеней. Их делают из балки соответствующей ширины. Ее распиливают на отдельные элементы, зашкуривают и крепят на саморезы к косоуру. Чтобы крепежи не были заметны, закручивать их нужно немного заглубляя шляпки, чтобы в дальнейшем зашпаклевать.

  • Монтаж ступеней. Балки или доски укладывают на подступени, а после крепления шлифуются. Но велик риск, что дерево будет ссыхаться, что приведет к появлению щелей и скрипу. Поэтому, ступени лучше купить готовые, из клееной древесины.
  • Крепление перил. Затем на шпильки закрепляют балясины или иные перила к ступеням. Поверху кладут и прикручивают поручни.

Монтаж лестницы на второй этаж своими руками видео

Финишная отделка деревянной лестницы

Древесина – полноценный отделочный материал. Отделочные работы, зачастую, сводятся только к подчеркиванию рисунка  и нанесению защитного слоя.

Если материал имеет повреждения, трещины или сколы, их зашпаклевывают под цвет древесины. После покрытия тонированным лаком или морилкой эти дефекты становятся незаметны.

Этапы работ

  • По окончании сборки лестницы, все деревянные элементы шкурят. После чего протирают влажной тряпочкой, чтобы полностью удалить всю пыль.

  • При наличии дефектов их сразу зашпаклевывают и оставляют на сутки до полного затвердевания состава.
  • Далее можно пойти двумя путями: вначале затонировать лестницу морилкой, а затем нанести защитный прозрачный лак, или в магазине попросить затонировать лак. Второй вариант предпочтительнее, так как работы пройдут быстрее, и цвет будет одинаковый на всех элементах.
  • Лак для проступей выбирается очень износостойкий – половой или палубный. После нанесения 1 слоя и его полного высыхания, ступени обязательно шкурят мелкообразивной шкуркой. Затем наносят второй слой лака.

Совет: тонированный лак наносить равномерно довольно сложно, даже при использовании кисти с очень тонким ворсом, будут заметны следы мазков. Рекомендуется использовать краскопульт.

Металлическая межэтажная лестница

Чтобы сделать лестницу из металла надо иметь навыки сварки. К тому же, эта конструкция более сложная и дорогая в исполнении. Но обладает рядом существенных преимуществ перед деревянным аналогом:

  • высокая прочность и более длительный срок службы;
  • технические характеристики обеспечивают устойчивость к большим нагрузкам;
  • надежность мест соединения;
  • возможность создавать различные дизайны;
  • позволяет растянуть процесс монтажа. Так, во время ремонтных работ, чтобы не загрязнять ступени, можно подниматься только по каркасу. А уже после чистовой отделки установить ступени;
  • металлический каркас лестницы станет гарантом,  что со временем не появится скрипа.
Виды металлических межэтажных лестниц

Внешний вид лестницы зависит только от фантазии и дизайна интерьера, в который она должна гармонично вписаться. А вот ее конструкция зависит от особенностей расположения.

  • Место установки. Внутри дома лестницей пользоваться удобно круглогодично и она становится декоративным элементом. Наружное расположение позволяет экономить жилое пространство, часто их ставят для подъема с балкона на чердачный этаж.
  • Методы изготовления. Чаще всего делают сварные лестницы. Их проще всего сделать своими руками прямо на месте. Кованые конструкции более элегантны, но изготавливаются в мастерских заранее.
  • Отделка. В лестницах без отделки предусмотрено, что каркас будет виден, а значит, он должен быть выполнен очень качественно с эстетической точки зрения. С отделкой лестничные пролеты закрываются полностью со всех сторон, не редко под ней обустраивают комнатку с дверью для хранения вещей или продуктов.

  • По типу сборки. Цельные, они продаются готовыми секциями и собираются на месте. В этом случае ее точные размеры надо знать еще на этапе проектирования дома. Сборные состоят из большого количества деталей и соединительных элементов, что позволяет создать нужную по высоте конструкцию.
  • Различие по конструкции. Маршевые, это либо лестница с площадкой для поворота, либо с забежными ступенями. Винтовые лестницы самые компактные, так как марш расположен вокруг одного центрального столба-опоры.
Металлическая межэтажная лестница своими руками

Перед тем, как собрать лестницу на второй этаж, нужно приготовить все необходимые инструменты и материалы:

  • сварочный аппарат;
  • болгарка, дрель;
  • угольник, уровень;
  • электроды, саморезы по металлу, отрезной и зачищающий диски для болгарки;
  • швеллер, металлическая труба;
  • металлический уголок;
  • листовой металл.

Совет: количество и характеристики материала зависят от вида лестничной конструкции, от количества ступеней и финишной отделки. Так, камень намного тяжелее древесины и при отделке им каркас лестницы должен быть более прочным, чем при облицовке древесиной.

Теоретически лестницу можно сделать двумя способами: сварить заранее и уже в готовом виде установить на месте или изготавливать поэтапно непосредственно в зоне установки. Второй вариант предпочтительнее, так как позволяет, при необходимости, вносит свои коррективы.

Этапы работ

  • Вначале определяются с видом каркаса. Если присутствуют забежные ступени, то каким будет их расположение (поворот на 90° или разворот на 180°).
  • С помощью программы и известных размеров создается эскиз. Этот этап рекомендуется доверить профессиональному конструктору.
  • В соответствии с проектом покупается нужное количество металла, при необходимости его сразу очищают болгаркой от окалин и ржавчины. На него переносят чертежи элементов и распиливают. На этом этапе важно промаркировать все части конструкции.
  • Если есть площадка, то вначале делается ее каркас и устанавливается в лестничном пролете. Далее от пола к ней монтируются балки выполняющие роль косоуров.

  • Далее производятся сразу нужное количество одинаковых кобылок – это треугольные элементы, которые будут служить опорой для будущих ступеней. Они привариваются по всей длине косоура. Очень важно правильно расположить их, поэтому сначала достаточно только прихватить их точечно в паре мест, проверить ровность угольником и только после этого делать качественный шов. К каркасу их допускается также приваривать, либо крепить при помощи болтов. Работы производятся снизу вверх, установив нижние кобылки, на них кладут доску и встают на нее, и так поэтапно продвигаются до верха.
  • Если нужно добиться большей жесткости ступеней, то между кобылками приваривают стальной уголок, который выступает также в качестве опоры для ступени.
  • Затем идет обработка металла. Все швы зачищают, после этого обрабатывают ацетоном, средством защищающим от ржавчины и грунтуют. После этого ее красят.
  • Прикрепляют ступени на болты снизу. После чего устанавливают перила и декоративные элементы.

Схема лестницы на второй этаж в частном

Финишная отделка металлической лестницы

Облицовка металлической лестницы плиткой:

  • укладывать плитку начинают снизу вверх. Вначале она прикрепляется на подступенок между полом и первой проступью. Затем кладется плитка по ширине всей первой ступени и только потом крепится следующий проступенок. Этот метод позволяет наиболее рационально наносить клей и добиться отсутствия спиленных краев плитки;
  • так как металлическая лестница будет вибрировать при хождении по ней, клей для плитки должен быть специальным, высокой прочности;
  • в один этап выполнить всю облицовку не получится. Так как с краю придется оставлять место для хождения, пока на остальных участках плиточный клей полностью не схватится.

Облицовка металлической лестницы деревом:

  • крепление деревянной проступи к металлической ступени снизу будет наиболее оптимальным вариантом, так как место фиксации будет незаметно. Для этого металлическую ступень предварительно сверлят в 8 местах (по 4 с каждой стороны от центра, на расстоянии 25 см друг от друга). Поверх кладут деревянную ступень и снизу через отверстия прикрепляют ее саморезами;
  • при невозможности крепления снизу, придется сверлить деревянную ступень сверху насквозь вместе с металлом. Для этого ее следует прочно зафиксировать к металлической площадке. Чтобы скрыть шляпки саморезов, сверху просверливают углубление на 5 мм сверлом большего диаметра. Проступь крепится саморезами по металлу, а шляпка зашпаклевывается. Либо используют специальные деревянные накладки.

Межэтажная бетонная лестница

  • Бетонные лестницы очень тяжелые и могут возводиться только в домах с железобетонными перекрытиями.
  • Строят их сразу после того, как готова коробка дома с кровлей.
  • Как только раствор схватиться, ею можно пользоваться.
  • Со временем бетонные лестницы не начнут скрипеть как деревянные, а при наступании не будет образовываться вибрации как у железных.
  • Такие лестницы благодаря своей основательности считаются более безопасными, а при повреждении облицовки, ее легко отремонтировать.
  • Но из бетона не получится сделать лестницу в малогабаритном проеме.
Пошаговая инструкция как сделать межэтажную лестницу из бетона
  • Когда все расчеты произведены, согласно проекту делается опалубка всего лестничного марша. Она делается из доски толщиной 20-30 мм.
  • Внутрь будущих ступеней укладывается арматура. Она может быть связана из металлического или стеклопластикового прутка.
  • Сначала заливается нижняя ступень. Пока раствор мягкий, его прокалывают металлическим мастерком, чтобы удалить пузырьки воздуха и максимально уплотнить.

  • После этого залитую ступень накрывают пленкой и сверху кладут доску длиннее ступеней, чтобы она опиралась на опалубку, и на нее можно было наступить для заливки следующей ступени. Таким образом возводят всю лестницу.
Финишная отделка бетонной лестницы
  • После разбора опалубки, лестница имеет массивный и необлагороженный вид. Отделка потребуется тщательная не только всех элементов (ступеней, подступеней), но и всех мест примыкания к стенам.
  • Выбор материала зависит от конфигурации лестницы. Если она прямая то проблем не возникнет, но если есть забежные и поворотные ступени, облицовочный материал должен легко резаться.
  • Также покрытие самих проступей должно быть нескользким и устойчивым к механическим нагрузкам.
  • В последнее время стало популярным отделывать лестничные пролеты тем же материалом, который был использован на полах обоих этажей.
  • Немаловажно и степень шума. Если деревянные ступени или покрытые ковролином практически полностью поглощают шум шагов, то каменные или отделанные плитки наоборот, могут его усиливать.

Используя рулонный материал, стоит очень тщательно его приклеивать. Если даже небольшой его фрагмент отойдет, это может стать причиной падения. Чаще всего, это ковролин с высокой степенью устойчивости к истиранию (шерстяные ковры для лестниц не подойдут). Допускается облицовывать ступени пробковым покрытием, но не рулонным, а с большей толщиной в матах.

чертежи деревянной лестницы, фото, видео, пошаговая инструкция » Интер-ер.ру

Современные жилища часто строятся в два, а то и в три этажа, поэтому возникает необходимость оборудования лестниц, которые добавляют индивидуальность в интерьер любого дома. Часто деревянные лестницы стараются изготовить своими руками, но для этого нужно обладать некоторыми специальными знаниями. В этой статье – все о лестницах на второй этаж из дерева, чертежи конструкций с поворотом 180 и 90 градусов, видео и фото в помощь мастеру.

Деревянная лестница – преимущества конструкции

Внутренняя деревянная лестница в последнее время пользуется широкой популярностью при строительстве жилых и дачных домов, а учитывая, что загородное строительство стремительно набирает темпы, спрос на лестницы из дерева возрастает.

Деревянная конструкция, соединяющая два этажа, обладает множеством положительных качеств:

  1. На первом месте стоит экологическая безопасность. В последнее время в строительстве появилось много материалов, которые содержат фенолы и формальдегиды, отравляющие обстановку и влияющие на здоровье, на их фоне дерево отличается чистотой и полной безопасностью. Деревянная лестница – гарантия безопасности здоровья домочадцев, а также братьев наших меньших.

    Деревянная лестница — это прежде всего экологическая безопасность

  2. Второе привлекательное качество деревянных лестниц – разнообразный дизайн. Дерево легко обрабатывается, можно изготовить индивидуальную конструкцию с высокими декоративными и индивидуальными качествами. Часто изготовление и отделка лестниц выполняются собственниками жилья своими руками. Дерево легко обработать морилкой или лаком, покрасить водно-дисперсными составами, что придаст определенный шарм интерьеру.
  3. Для оформления дома часто используют внутренние лестницы из ценных пород дерева, когда неповторимая текстура древесины с уникальным рисунком прекрасно вписывается в интерьер согласно задуманных дизайнером планов.
  4. Доступность древесины для изготовления лестниц – материал высокого качества легко приобрести за доступную цену повсеместно.

Есть у деревянных лестниц и минусы: дерево легко воспламеняется и очень быстро сгорает, при эксплуатации в режиме повышенной влажности дерево легко разрушается от биологических поражений (синева, грибок, плесень).

Совет! При изготовлении лестничных маршей и ступеней из дерева, следует предварительно предусматривать пропитку деревянных деталей специальными составами.

Лестницу из дерева своими руками сделать нетрудно, нужно обладать некоторыми мастеровыми навыками, необходимо также правильно выполнять расчет конструктивных элементов. Подробнее об этом.

Виды внутридомовых деревянных лестниц

Для подъема на второй и последующие этажи в жилых строениях принято обустраивать двухмаршевые лестницы (угол поворота 90 или 180 градусов).

Для домов большой площади часто устраивают лестницы с промежуточной площадкой между маршами, которая позволяет получить дополнительную площадь для обустройства зон отдыха, кроме этого площадка может служить для объединения нескольких лестниц, обслуживающих дом.

Часто встречаются деревянная междуэтажная лестница с промежуточной площадкой, а также лестница с забежными ступенями. Последний вариант лестницы располагается обычно в углах строения, что значительно экономит площадь дома. Забежная лестница из дерева сочетает изящностью винтовой конструкции и практичностью классической маршевой.

Важно! Любая конструкция лестниц из дерева требует предварительных тщательных расчетов.

Лестница из дерева: подготовка к возведению

Для изготовления лестницы необходимо использовать древесину твердых пород дерева, отлично подойдут: бук, клен, дуб, лиственница. Для бюджетных вариантов годится сосновая древесина высокого качества.

Совет! Используя сосну для устройства междуэтажной лестницы, стоит тщательно выбирать древесину без сучков. Древесина сосны при деформации ослабляется ввиду возможного выпадения сучков.

Ширина лестницы принимается индивидуально для каждого объекта, при этом учитываются два аспекта: свободное передвижение и имеющееся свободное пространство.

Деревянная лестница с коваными элементами

Материалы и инструменты для изготовления деревянной лестницы

Для изготовления лестницы своими руками потребуются:

  • Брус деревянный для несущих конструкций лестницы – минимальный размер 100х100 мм.
  • Доска обрезная – используется пиломатериал толщиной от 40 до 50 мм.
  • Поручни, перила, балясины – обычно приобретаются готовые столярные изделия.
  • Клей столярный.

Из инструментов при монтаже лестничных конструкций не обойтись без ножовки по дереву; набора сверл; стамески; напильника; топора; молотка; угольника; линейки стальной; уровня строительного. В качестве крепежа при устройстве лестницы на второй этаж используются: гвозди, саморезы, шурупы. Для работы необходим следующий электроинструмент: шуруповерт, перфоратор, дрель, электролобзик.

Поворотная лестница на 90 (180) градусов

Поворотная лестница на 90 (180) градусов включает следующие конструктивные элементы:

  1. Косоуры (тетивные балки) – несущие конструкции лестницы, которые поддерживают лестницу в пространстве с максимальными нагрузками от веса конструктивных элементов, вещей и людей.
  2. Ступени — различают прямые и забежные ступени в поворотных лестницах.
  3. Ограждающие элементы лестничных конструкций — деревянные балясины, перила, поручни. Обычно ограждающие конструкции возводят из готовых элементов, которые производит промышленность.

Схема: детали лестницы

Расчет поворотных лестниц выполняется несколькими способами:

  • Расчет по геометрическим формулам.
  • Расчет графическим способом – при этом способе расчета необходимо выделить центральную линию марша. В криволинейной конструкции центральная линия располагается параллельно краю (внутреннему) лестничной конструкции на расстоянии, соответствующем середине ширины ступени.
  • Онлайн-калькулятор – сервис позволяет легко и быстро выполнить необходимые расчеты конструкции деревянной лестницы по предварительно выполненным замерам. Основные данные, которые требуется определить предварительно: длина и ширина проема, высота ступеней, толщина тетивной балки, выступ ступеней.

Схема: деревянная лестница на одном косоуре

При выполнении расчетов параметров лестницы собственными силами, стоит определиться с видом конструкционного решения: лестница с межмаршевой площадкой или забежными ступенями. Но для всех конструкций имеются определенные правила и рекомендованные допуски:

  1. Ширина поворотной ступени с узкой стороны не должна иметь размер менее 10 см (узкая сторона).
  2. Разбег ширины узкой и широкой ступени — максимальное значение не должно превышать 10 мм.
  3. Ширина пролета (марша) для индивидуальных жилых домов — от 90 см.
  4. Ширина поворотной ступени по центру — не менее 20 см.
  5. Высота лестничных ступеней – рекомендовано соблюдать высоту 10 см.
  6. Уклон лестницы – максимально 45º, при меньших значениях лестница будет более пологой. Наиболее удобной считается лестница с углом наклона в диапазоне от 25 до 35 градусов.

Схема: косоур

При проектировании деревянной лестницы большое значение имеют предполагаемые размеры высоты и ширины ступеней, эти параметры определяются исход из длины среднего шага человека, который равен 60 см.

Расчет производят по формуле: 2b + c = 60 (см), где b, с — значение высоты и ширины ступеней проектируемого лестничного марша. Результат, полученный при расчете по указанной формуле, соответствует ширине проступи, при которой нога устойчиво опирается на всю ширину ступени, обеспечивая безопасное восхождение и спуск по лестнице. Это значение стоит соблюдать, при увеличении ширины шаг будет сбиваться, при уменьшении – опора для ноги будет недостаточной, что может привести к травмам.

При затруднении с выполнением самостоятельного расчета лестницы, лучше всего обратиться в специализированную организацию или воспользоваться предлагаемым онлайн-расчетом.

Практические моменты устройства лестниц из дерева внутри строений более полно отражены в схемах, на фото и видео, приложенных к этой статье.

Деревянная лестница с забежными ступенями: видео

Деревянная лестница в доме: фото

Деревянная лестница своими руками: фото, видео, чертеж, расчет

Поворотная лестница из сосны с забежными ступеньками

Для любого частного дома, имеющего несколько этажей, лестница является обязательным элементом. Но помимо утилитарной функции, этот элемент имеет еще и важное эстетическое значение. А если изготовлена деревянная лестница своими руками, это еще и лишний аргумент в пользу талантов и прекрасного вкуса хозяев жилища. Это же можно отнести и к красивому крыльцу, работать над которым еще проще и быстрее.

В этой статье мы коротко познакомим вас с тем, как самостоятельно и экономно можно пройти все этапы от чертежей и расчетов и получить оригинальную лестницу или крыльцо в вашем доме.

Конструкция с пригласительной ступенью

Почему именно деревянная?

«Глухая» винтовая деревянная лестница

Если сравнивать дерево с другими материалами для строительства, то его преимущества сразу очевидны. Этот материал относительно недорогой, достаточно легкий в обработке даже для новичка и позволяет хорошо варьировать как конструктивные особенности крыльца или межэтажной лестницы, так и их цветовую гамму. В этом легко убедиться, посмотрев фото готовых изделий в нашей коллекции или обучающее видео по их расчетам и изготовлению в тематических статьях на сайте.

Эконом-вариантом в домашнем строительстве обычно является сосна. Ее относят к сортам недорогой мягкой древесины. Если вы решили сделать деревянную лестницу своими руками именно из этой древесины, учтите, что у нее есть и недостатки:

  • она быстро теряет устойчивость текстуры, из-за чего ступени при эксплуатации будут постоянно поскрипывать;
  • она темнеет и частично теряет эстетический вид.

Чаще всего сосну используют для изготовления своими руками деревянного крыльца. На фото ниже можно увидеть, что такое крыльцо довольно распространено в загородных домах с завышенным фундаментом или в дачном строительстве.

Для парадного пролета принято использовать более дорогие сорта древесины – дуб/бук и лиственницу.
Первые придадут конструкции прочность и солидность, а вторая отличается повышенной влагостойкостью. Цена такой древесины легко окупится ее долговечностью.

Высокое крыльцо на фундаменте

Что понадобится для лестницы?

Прежде всего вам следует создать саму концепцию будущей конструкции. Любое строительство деревянных лестниц своими руками сводится к 2 технологическим вариантам:

  1. Винтовые лестницы. Это вариант самый эргономичный, ведь для их размещения достаточно даже полутора квадратных метров пола. Выигрывают они и в плане стильного дизайна, вариант которого можно выбрать из многочисленных фото, имеющихся на нашем сайте и изготовленных своими руками. Единственная проблема в том, что сделать грамотные расчеты такой конструкции, заготовки по чертежам и смонтировать ее новичкам будет очень сложно.
  2. Маршевые лестницы. Это классический вариант с пролетами и перилами. Строительство маршевой модели по силам любому, кто не поленится посмотреть наши тематические видео по деревянным лестницам, созданным своими руками. Такая незаменимая для крыльца или дачного дома конструкция может крепиться на косоурах или тетивах (первый вариант – самый простой).

Определившись с моделью, останется только запастись материалами и необходимым столярным инструментом, в комплекте которого обязательно должен присутствовать шуруповерт.

Четвертьповоротная лестница из бука

Основные этапы строительства

Для наглядности мы составили список основных шагов для успешного создания лестничного марша.

Проведение расчетов

Точные расчеты, позволяющие определить размеры лестницы или крыльца, их местоположение, количество стройматериала, и правильные чертежи– это уже 80% успешного результата в лестничном деле! Здесь есть свои прописные истины, которых всегда следует придерживаться:

Чертеж 2-маршевого пролета

  • наклон лестницы для удобного подъема не должен превышать 45 градусов;
  • площадку следует обустраивать только в случае, если количество ступней пролета больше 10;
  • стандартная проступь (ширина ступени) составляет от 25 до 35 см;
  • высота подступенка не должна превышать 16-18 см;
  • удобная ширина марша – 1,2 м;
  • безопасная высота перил составляет около метра.

В изготовлении деревянных лестниц своими руками расчеты провести намного легче, если использовать специальные компьютерные программы из категории «строительных калькуляторов», гарантирующие точность вычислений.

Обсчитав параметры, можно приступать к изготовлению своими руками и чертежей для деревянной лестницы. Если достаточного опыта в этом деле у вас нет, то можно для примера взять фото аналогичных чертежей.

Разметка и изготовление конструктивных элементов

Работу с заготовками межэтажной лестницы или крыльца следует начать с нанесения на них разметки при помощи линейки и специального уголка. К этой процедуре следует подойти очень ответственно, ведь даже небольшое искажение расчетов может испортить ступени, перила или балясины.

После можно перейти к выпиливанию ступеней и подступенков. Сделать это качественно и быстро лучше всего специальной электропилой с регулировкой углов и глубины пропила. Упростить процедуру поможет ступенька-эталон, которая заменит трафарет. Толщина доски для проступи и подступенков не должна быть меньше 40 мм. Не забывайте и о достаточной ширине и хорошем запасе прочности, которым должны обладать ступени крыльца. Если ступени готовы, можно заняться косоурами или тетивами, для которых используют брус толщиной не менее 50 мм.

Простая конструкция без подступенков

Сборка и установка лестницы

После того, как все элементы готовы, косоуры крепятся к полу и перекрытиям и для прочности (в зависимости от расположения лестницы) могут дополнительно фиксироваться к стене или укрепляться доской в районе каждой третьей ступени. Затем по разметке к брусьям крепятся ступени и подступенки. Здесь необходимо точно под 90 градусов выровнять все горизонтальные и вертикальные углы. Закрепляют детали с помощью столярного клея и саморезов из нержавеющей стали, при этом качественное проклеивание всех стыков не позволит лестнице скрипеть.

Завершая часть монтажа – установка перил и балясин. Тут можно немного схитрить и приобрести готовые изделия в магазине по той простой причине, что изготовить эти элементы идеально симметрично и качественно без специального станка дома невозможно. С целью безопасности особое внимание следует уделить прочности и надежности крепления этих опорных деталей.

Чтобы иметь полное представление о последовательности работ, детальный процесс монтажа можно предварительно просмотреть на видео или воспользоваться фото в пошаговых инструкциях.

Балясины с металлическим штырем

Обработка изделия

Завершает изготовление лестницы защита ее элементов от гниения. Это после шлифовки доски можно сделать с помощью краски, лака или морилки, благодаря которым лестница будет защищена от внешней среды и не будет издавать раздражающего скрипа. Внутренним конструкциям лучше всего вписаться в интерьер поможет лаковое покрытие. На фото видно, что красивые винтовые лестницы всегда лакируют.

Для ступеней крыльца хорошо использовать обработку олифой и краской в несколько слоев. Также для предотвращения их износа и продления срока эксплуатации дерево желательно защитить специальным устойчивым к влаге и истиранию нескользящим покрытием. Не лишним для крыльца станет и оборудование над ним козырька для защиты от снега и дождя. И на фото, и в жизни такие козырьки придают конструкции еще большую завершенность и единство стиля.

Надеемся, представленный материал убедил вас, что самостоятельное изготовление деревянных лестниц – не такой уж и сложный процесс. Если же статья заинтересовала вас, просим оценить или прокомментировать ее в полях, расположенных ниже.

Загрузка…

Лестницы своими руками чертежи, фото видео 

Подробная и простая схема для стандартной лестницы на второй этаж.

 

Планируете постройку частного дома на два этажа или больше? Рекомендуем сразу распланировать, какой будет лестница. И мы в этом поможем – в данном материале подробно рассказано про виды для коттеджей, дач и частных домов, требования к конструкции. Также с помощью схем и чертежей мы на примере расскажем, как рассчитывается и строится лестница. Конструкция довольно простая – с кровлей не сравнить, поэтому изготовить её сможет и хозяин, обладающий только минимальными строительными навыками. Мы расскажем, как сделать так, чтобы вместо деревянной лестницы не получилось стремянки. Изучив чертежи и схемы, можно сделать качественную конструкцию.

 

Виды

В частных домах уже на протяжении столетий используются два типа, которые мы кратко рассмотрим:

  • Маршевые. Этот вариант наиболее простой в исполнении, при этом конструкция отличается надежностью. Если за дело берется новичок, то маршевая деревянная лестница будет отличным решением. Также конструкцию можно разделить на одномаршевую и двухмаршевую. Несмотря на отличия между этими видами, сложность изготовления у них одинаковая.
  • Винтовая. Работа для профессионалов, так как требует тщательных замеров и расчетов. Один просчет может испортить всю конструкцию, поэтому своими руками сделать её может только мастер. Главное преимущество такой конструкции – это компактность, ведь конструкция занимает минимальное количество пространств в доме. Зачастую винтовая деревянная лестница является центром композиции интерьере. Единственный минус – это довольно крутой подъем, который отрицательно сказывается на безопасности.
Разновидности маршевых лестниц.

 

 

Разумеется, что разбирать мы будем маршевую лестницу, хотя рекомендуем ознакомиться и с винтовыми вариантами. Своими руками проще выполнять маршевой вариант, к которому есть чертежи. Еще один недостаток винтовой лестницы заключается в том, что переносить габаритные предметы с одного этажа на другой будет неудобно.

 

Подготовка материалов и особенности работы

Перед тем, как обдумывать строительство своими руками, необходимо составить или взять готовые чертежи, а также подготовить инструменты и материалы для лестницы, соединяющий второй этаж с первым.

Начнем с материалов для строительства конструкции на второй этаж:

  • шурупы;
  • толстые доски, которые в дальнейшем превратятся в ступеньки;
  • бруски – сечение должно быть не менее 40 миллиметров.

Без чертежа выполнить работу невозможно, на изображении ниже подробно показано, что нужно замерять, чтобы в итоге можно было рассчитать габариты будущей конструкции.

 

 

Также стоить учесть следующие размеры при планировании конструкции на второй этаж с первого:

  • угол наклона лестницы;
  • ширина;
  • высота всей конструкции;
  • количество ступеней.

 

Если есть навыки в работе с 3D-редактором, то можно сделать подробную схему. К примеру, проект продемонстрирует, не получится ли из лестницы стремянки. Также рекомендуется изучить чертежи.

Чертежи

Простейший чертеж маршевой лестницы на второй этаж, которую хозяин сможет изготовить своими руками. Чертеж демонстрируют довольно большую конструкцию, но иногда такая лестница ведет на второй этаж.

 

  Здесь подробно расписаны размеры ступенек и брусьев. Это простой чертеж, на котором изображена профильная проекция.

  Полноценный чертеж со всеми проекциями, который позволит полностью рассчитать деревянную лестницу на второй этаж.

 

 

Расчеты и процесс изготовления

Отталкиваться необходимо от комфорта – лестница не должна быть как стремянка. Оптимальный угол наклона должен быть 30-45°. Что касается ширины ступеньки, то она может быть 30-35 сантиметров, минимум – это 25 см. Также важным фактором является площадь, которая будет выделена под лестницу. И если места мало, то можно сузить ступеньки.

Схема деревянной конструкции на второй этаж:

Зная расстояние между этажами, можно рассчитать количество ступенек. К примеру, высота от пола до пола составляет 290 сантиметров, ступеньки выбраны по 20 см. После нехитрых вычислений получается 14,5 ступенек. Необходимо округлить до 14 или 15. В первом случае высота каждой ступеньки должна быть 20,71 см, а во втором – 19.33 см.

В примере используются целые числа – высота лестницы на второй этаж 260 см, каждая ступенька идет по 20 см, в итоге их получается 13. Что касается размеров лестничного марша, то его ширина не должна быть менее 70 сантиметров. В большую сторону уклон может быть любым. В примере, рассматриваемом в этой статье, лестничный марш имеет ширину в 1 метр.

Также стоит обдумать площадки, которые будут внизу и вверху. Размеры должны соответствовать габаритам лестничного марша. Идеальной формой будет прямоугольник или квадрат. Это самые простые схемы для изготовления деревянной лестницы на второй этаж. Главное, подобрать удобный угол наклона, чтобы в итоге не было стремянки.

 

 

Самым надежным вариантом является прямая лестница. П-образный вариант подходит для частных домов, где большая площадь. Г-образную конструкцию новичок вряд ли осилит.

Выбор способа установки

В конструкции будущей лестнице могут присутствовать:

  • Тетивы. Этим словом называются балки, поддерживающие конструкции с двух сторон.
  • Косоуры. Второй вариант – это балки, которые держат ступени лестницы снизу.
Так выглядит конструкция деревянной лестницы с тетивами.

 

Монтаж

Когда ступеньки, площадки и балки готовы, можно переходить к монтажу лестницы своими руками. В примере рассмотрен вариант с косоурами. Заранее необходимо сделать пометки для места их монтажа. На полу первого этажа косоуры устанавливаются на опорный брус. В месте, где лестница переходит на второй этаж, опорные элементы помещаются в зазоры в балке перекрытия. В некоторых случаях применяются металлические опоры, служащие для тех же целей. Крепление косоуров выполняется при помощи анкерных болтов.

 

 

В процессе монтажа под рукой всегда должен быть строительный уровень, также определять положение можно по обвесу, чтобы в конце не получилось стремянки. Элементы деревянной конструкции должны быть установлены идеально ровно. Панели поступей необходимо закрепить сверху косоуров, делать это удобнее всего саморезами. Подступенники – это дополнительный элемент.

 

Ступеньки готовы? Значит можно начинать установку балясин на этаж. Наверху и внизу конструкции монтируются опорные стойки, ограничивающие поручни. Также они являются декоративными и поддерживающими элементами. На изображении показаны способы крепления балясин.

 

 

Теперь установка:

  1. Готовые балясины необходимо накрыть поручнями (перилами), которые монтируются на опорных стойках. Если конструкция большая, то посередине лестницы не помешает дополнительная опора.
  2. Иногда требуется 3-4 стойки. В этом случае не стоит тратить силы на балясины, так как ровные доски будут более рациональным решением.
  3. После завершения сборки деревянную поверхность необходимо тщательно отшлифовать. Делать это можно своими руками или при помощи электроинструмента.
  4. Далее идет подготовка перед покраской: удаляется весь мусор и пыль, она должна полностью высохнуть. Если необходимо, после шлифовки выполняется шпаклевка. Разумеется, что для этой работы нужны покрытия для дерева.
  5. Когда подготовительные работы завершены, можно красить элементы из дерева. Наносится грунтовка, а затем 1-2 слоя краски. После высыхания необходимо покрыть конструкцию лаком. В качестве альтернативы можно взять морилку.

В итоге получается удобная лестница, с помощью которой можно с комфортом и безопасностью подняться на второй этаж. Если угол рассчитан правильно, то стремянки не будет.

70 Лестниц с ковровым покрытием (фото)

Спасибо, что посетили нашу фотогалерею лестниц с ковровым покрытием, где вы можете найти множество фотографий дизайна лестниц.

Связанные: Фойе | Посадки | Грибы | Лестницы | Идеи дизайна лестницы | Лестницы с деревянным полом | Лестницы с плиточным полом | Идеи лестничной площадки | Типы лестниц | Детали лестницы

Изогнутая лестница с черными перилами и стильным ковровым покрытием.

Прямая лестница с стильным ковровым покрытием. Стены украшены тремя настенными декорами и настенным светильником.

Прямая лестница с красивым ковровым покрытием. Стены этого дома выглядят очень привлекательно.

Изогнутая лестница с стильными перилами и красивым ковровым покрытием.

Изогнутая лестница с ковровым покрытием и настенными светильниками.

В этом доме прямая лестница с красивым ковровым покрытием, белые перила и три декора стен.

Г-образная лестница с стильным коричневым ковровым покрытием и причудливыми перилами.

Полы этой лестницы покрыты ковром. Перила окрашены в белый и коричневый цвета, а на стенах — настенный декор.

Эта лестница отличается стильным ковровым покрытием, множеством привлекательных декоров стен и освещена очаровательной люстрой.

Г-образная лестница с красивым ковровым покрытием и железными перилами, а также множеством декоров стен.

Г-образная лестница с коричневыми перилами и железными перилами, а также ковровое покрытие.

Роскошная лестница с ковровым покрытием, коричневыми деревянными поручнями и черными железными перилами.

Темно-коричневые деревянные ступени и поручни создают прекрасный контраст с белыми ковровыми дорожками, показанными в этой записи.

Потрясающая лестница с серыми поручнями и белым ковровым покрытием, освещенная великолепным подвесным светом.

Изогнутая лестница с белыми перилами и черными железными перилами, а также полы с ковровым покрытием.

Прямая лестница с великолепным ковровым покрытием, белыми перилами и поручнями.

Эта лестница отличается мягким ковровым покрытием, белыми перилами и поручнями.

Вход в дом с L-образной лестницей и элегантными полами, освещенными потрясающими подвесными светильниками.

Прямая лестница с коричневым ковровым покрытием и белыми стенами.

Г-образная лестница с площадкой из твердых пород дерева. Белые стены освещены настенными светильниками.

В доме есть L-образная лестница с ковровым покрытием.Украшением лестницы служит скульптура.

Очаровательный вход в дом с белыми стенами и множеством художественных декоров стен, а также изогнутой лестницей с ковровым покрытием.

Изогнутая лестница с элегантным красным ковровым покрытием и белыми перилами.

Фойе в современном американском доме с ковровым покрытием на лестнице, видом на семейную комнату и заметным знаком приветствия.

В доме есть L-образная лестница, покрытая синим стильным ковром.Каркас перил изготовлен из твердых пород дерева.

Великолепный вход в дом с большой изогнутой лестницей, покрытой ковровым покрытием.

Этот дом может похвастаться удивительной площадкой с элегантным ковром и потрясающей лестницей, покрытой белым ковровым покрытием.

Вход в этот дом может похвастаться потрясающей лестницей с гламурным ковровым покрытием, перилами из черного железа и деревянными поручнями.

Вход в этот дом с паркетным полом и центральным столом на красивом ковре.В доме также есть L-образная лестница с ковровым покрытием.

Современный дом с красивой изогнутой лестницей, полами с синим ковром и деревянными перилами.

Потрясающий особняк с величественной парадной лестницей, сделанной исключительно из твердых пород дерева. Перила абсолютно элегантны. Каждая деталь выглядит потрясающе.

Стильный дом с плиточным полом и белыми стенами. Лестница застелена элегантным черным ковровым покрытием.

Вход в этот дом по изогнутой лестнице с серым ковровым покрытием.На паркетном полу дома также установлено черное пианино.

В этом доме есть большая барная зона, которая выглядит элегантно рядом с L-образной лестницей с ковровым покрытием.

Небольшой вход с кафельным полом и лестницей с ковровым покрытием. Он также имеет деревянные перила.

Очень привлекательная лестница для хранения с ковровым покрытием и деревянными поручнями с перилами из черного железа.

Небольшой вход в дом с формальным жилым пространством и L-образной лестницей с ковровым покрытием на полу и белыми перилами.

Дом с деревянным полом, бежевыми стенами и лестницей с ковровым покрытием.

Этот дом может похвастаться стильной лестницей с серым ковровым покрытием и оранжевым оттенком с каждой стороны.

Потрясающая лестница со стильными стенами и красивым зеленым ковровым покрытием на полу, освещенном великолепной люстрой, свисающей с высокого потолка.

Гламурный вход с элегантным ковром, изогнутой лестницей и стильным ковровым покрытием.

Розыгрыш домашней стратосферы…

Enter to Win Маленькая бытовая техника

Лучшие мелкие бытовые приборы включают блендер Vitamix, быстрорастворимый горшок, соковыжималку, кухонный комбайн, миксер и кофеварку Keurig.

Бесплатные раскраски и книги для детей

Бесплатно скачать и распечатать.

Скачайте тысячи пользовательских раскрасок и пазлов для своих детей.

Как установить паркет на лестнице с помощью Nosing

Сегодня я вернулся с одним из самых больших преобразований, которые когда-либо претерпевал наш дом.Наши существующие ковры имели неприятный загар, который не видел лучших времен. Мы заменили полы наверху новыми красивыми деревянными плитами, и эта лестница выглядела еще хуже. Пришло время обновить нашу лестницу с ковровым покрытием. Это оказалось немного сложнее, чем обычно, так как мы планировали установить паркетный пол на лестнице с существующим выступом, но я нашел простое решение. Вот наша отправная точка:

Мне всегда нравился внешний вид ступеней из темного дерева с четкими белыми подступенками, такими как это и это.Мы действительно планировали заменить ковер на лестнице, пока укладывали большой пол наверху, но мы отвлеклись. Вот чем мы жили с тех пор, как приостановили ремонт:

Demolition

Я в основном уложил пол до самой верхней ступеньки, чтобы мы могли вернуться позже и закончить его. Мы разорвали ковер на лестнице, сначала отрезав полоску сверху и просто потянув очень сильно. Для этого вам понадобятся перчатки, так как есть липкая лента, но в остальном это довольно простая работа.Легко, но мерзко. 20 лет грязи — это просто противно, как бы хорошо вы ни убирались в своем доме.

После того, как верхний слой ковра исчез, пришло время поработать над удалением всех скоб и гвоздей. Я нашел инструмент, который дал мне крепкий захват, и потянул, монтировка работает хорошо, и плоскогубцы тоже. Вспенить, промыть, повторить 10 000 раз. Это заняло много времени, но я запустил подкаст и отключился. Через несколько часов мы были готовы к следующему шагу!

Крепление подступенков

После того, как я вытащил скобы и поднял прихватку, пришло время заняться подступенками.Многие дома с ковровым покрытием на лестницах (особенно если они были построены во второй половине 20-го века) имеют довольно некачественную отделку под ковром. Наши подступенки (и ступени) имели довольно большие зазоры с обеих сторон, и выглядели бы довольно ужасно, если бы я просто попытался их покрасить, не починив предварительно.

Я решил, что вместо того, чтобы все шлифовать, я просто установлю новые подступенки, которые я вырезал из более длинных досок. Это сработало невероятно хорошо, и я очень доволен результатом.Если вы решите сделать это таким образом, не предполагайте, что все ступеньки имеют одинаковую высоту. Все они немного разные. Я их всухую подогнал, пометил, какой ступеньке они соответствуют (я их пронумеровал), и отложил в сторону.

Размещение первых плат

Наконец-то! Пришло время сделать первый шаг. Я прикрепил новую деталь протектора к существующему полу наверху и приклеил ее с помощью жидких гвоздей. Большинство подрядчиков рекомендуют использовать либо жидкие гвозди, либо другой строительный клей.Я также видел, как некоторые люди рекомендуют клей для дерева на строительных форумах. У нас под рукой был Liquid Nails, так что я был счастлив попробовать его (он отлично сработал!).

Как бы то ни было, я приклеил его и поместил в новый стояк с помощью строительного клея. Затем я вырезал и поместил обрезку бухты. Я также склеил все вместе, чтобы убедиться, что он останется на месте, пока он высохнет. Я также проткнул отделочный гвоздь через обрезку для хорошей меры.

Работа с ступенчатым выступом

Пока он высох, настало время решить еще одну задачу.У меня была та же проблема, с которой Келли из Lilypad Cottage решала во время ремонта лестницы. На каждой из ступеней нашей лестницы был выступ или край (выступ), и новый паркетный пол, который мы планировали установить, не покрыл его.

Вы можете увидеть, о чем я говорю, на картинке выше. Я также использовал обрезку бухты под каждой ступенькой, чтобы скрыть вещи. У меня нет терпения обрезать каждый шаг, как она. Серьезное уважение. Я определенно восхищаюсь ею за это! Думаю, если бы я не пытался сделать это со спящим ребенком в доме, я бы срезал каждую ступеньку.Но без шумовой машины промышленного уровня мне пришлось найти более тихий способ.

Мое решение для укладки паркетных полов на лестницах с существующим рифлением? Покрасить. Свес от нового напольного покрытия + отделка бухты почти покрывают всю кромку каждой ступеньки. Может остаться 1/8 дюйма? Недостаточно того, чтобы (для меня) это того стоило, чтобы все это отрезать. Это был бы грязный, трудоемкий и трудный процесс. Итак, я купил пробную емкость с краской по цвету нового пола за 2 доллара и закрасил края каждой кромки.Вы не можете увидеть это под обычным углом ходьбы, и большая часть его в любом случае будет покрыта лестницей.

Я спустился по лестнице, приклеивая, прибивая и приклеивая вещи на место. Однако одно предостережение — используйте более короткий гвоздь, если вы работаете с твердыми материалами. Изначально я использовал более длинный гвоздь, думая, что это добавит стабильности, но он просто погнулся. Более короткие гвозди вошли, и у меня не было проблем.

Покраска стояков

Наконец-то! Все ступени были установлены, подступенки покрашены, все детали обшивки были на месте! Мы действительно прожили с этим так несколько месяцев.Мне понравилось, как он выглядит аккуратно, и я не хотел скрывать всю мою тяжелую работу! Но Табби (наш щенок) боялась новой гладкой лестницы и скользила как сумасшедшая. У нас был ребенок, который очень интересовался ими, и я хотел дать ей что-нибудь более устойчивое, чтобы она могла ходить. Итак, мы установили раннер!

Установка Runner

У нас в доме очень много серого. Я решил покрасить ВСЕ стены в нашей большой комнате, прихожей, лестничной клетке, офисе и коридоре наверху в один и тот же цвет, когда мы въехали.Это был безопасный вариант, и я его поддерживаю, но мы определенно могли бы использовать здесь немного больше цвета. В конце концов я взял этого бегуна у Target и приказал трем из них преодолеть длину лестницы.

Установка прошла легко — у меня ушло около двух часов. На самом деле мне показалось полезным то, что мне нужно было установить три отдельных бегуна. Было меньше ткани свисать там, где она мне не нужна. Я выполнил следующий процесс:

  1. Запустите бегунок, закрепив его несколькими скобами в верхней части каждого подступенка, убедившись, что он находится по центру.
  2. Оберните ткань вокруг кромки каждой ступени и туго натяните. Будьте осторожны, не тяните с одной стороны и следите за тем, чтобы все оставалось ровным.
  3. Сделайте одну или две скобки на концах ткани и дважды проверьте, что все расположено по центру.
  4. Повторяйте, пока бегун не кончится. Затем разрежьте более толстую тканевую обвязку на конце исходной полозья и новой полозья и прижмите их вместе, где подступенок встречается с протектором.
  5. Продолжайте шаги 1–4 до последнего шага, затем начисто прорежьте дно и закрепите скобами на месте.

Завершение бегуна

Во многих учебных пособиях говорится, что нижняя часть бегунка оборачивается под собой, чтобы у вас был красивый аккуратный край. Однако наш бегунок был настолько толстым, что выглядел бы невероятно громоздким и громоздким по сравнению с тем, насколько плотным он был на остальных ступенях.

Ковер мягкий под ногами и кажется намного безопаснее. У нас не было проблем с пятнами или грязью в течение года + мы установили его (даже с 80-фунтовой собакой и двумя детьми).С таким загруженным рисунком я надеюсь, что смогу скрыть любые появившиеся пятна. Плоское плетение хорошо выдержало когти Табби, и у нас не было проблем с потертостями, царапинами и т. Д. Я просто смахиваю его время от времени, и он выглядит совершенно новым!

Выше показано, как встречаются два коврика. У меня не было обычной настройки, которую многие люди делают с «настоящими» бегунами по лестнице. Обычно вы оборачиваете ткань под ступенькой лестницы (там, где ее не видно). Из-за того, что кромка каждой ступеньки на нашей лестнице неглубокая, это было невозможно.

Вы когда-нибудь мечтали сорвать этот мерзкий старый ковер со своей лестницы? Кто-нибудь еще ненавидит вытаскивать скобы? Это определенно была более сложная установка деревянного пола, чем я думал сначала, из-за существующего выступа на лестнице. Я так рада, что это сделано, и теперь мы наконец можем наслаждаться этим!

Думаете о том, чтобы снести стену вокруг лестницы, чтобы продемонстрировать новую лестницу без ковра? Прочтите мой пост о том, какие стены лестницы будут несущими в первую очередь!

Что выбрать для лестницы: дерево или ковровое покрытие?

Хотя выбор материалов для пола в вашем доме может быть довольно простым, лестница может быть немного сложнее.Вы используете тот же пол, что и во всем доме? Вы предпочитаете безопасность внешнему виду? А как насчет расходов? Если вы не знаете, какое покрытие выбрать для лестницы: дерево или ковровое покрытие, наш гид поможет вам определиться.

Деревянный настил для лестниц

Безопасность

Хотя деревянные полы на лестницах могут придать дому элегантный и современный вид, они также могут быть опасными. Деревянные лестницы могут быть скользкими, а подушки на случай падения не так уж и много. Если в вашем доме есть дети, пожилые люди или лунатики, деревянные лестницы могут быть не лучшим выбором с точки зрения безопасности.

Если вы решили, что деревянные лестницы необходимы для вашего дома, но беспокоитесь о безопасности, есть способ пойти на компромисс. Лестничные ступени, которые представляют собой нескользящие прокладки, установленные на деревянной лестнице, могут обеспечить стиль, безопасность и функциональность. Доступен в различных цветах и ​​материалах, вы обязательно найдете то, что вам понравится. Большинство ступеней лестницы имеют нескользящую основу, поэтому вы просто кладете их на деревянную лестницу, чтобы установить. Для дополнительного сцепления можно наклеить липкую ленту на нижнюю часть ступени лестницы, чтобы она оставалась на месте.

Очистка

Деревянный пол — это вариант, не требующий особого ухода за вашим домом. Полы из твердых пород древесины не собирают столько пыли и аллергенов, как ковры, и чистка в основном включает подметание и мытье полов.

Износ

Если у вас есть домашние животные, которые могут поцарапать деревянную лестницу, лучше подумайте о ковре. Кроме того, домашние животные могут упасть или не решаться подняться или спуститься по лестнице из-за скольжения.

Звук

Деревянные лестницы плохо поглощают звук.Вы можете услышать скрип или топанье, когда другие поднимаются и спускаются по лестнице.

Стоимость

Если у вас на лестнице оригинальный паркетный пол, он может быть в достаточно хорошем состоянии, чтобы его можно было отполировать. Это поможет сэкономить на расходах. Общее эмпирическое правило заключается в том, что древесина твердых пород обычно стоит в два раза дороже ковра, поэтому примите это во внимание, прежде чем принимать решение.

Внешний вид и расход

Если вы хотите, чтобы лестница была из твердой древесины, а остальная часть вашего дома устлана ковром, обязательно учитывайте внешний вид и плавность дома.Посмотрите фото, чтобы вдохновиться, прежде чем выбрать другой вариант напольного покрытия для лестницы; это гарантирует, что вы не будете разочарованы результатом.

Ковровое покрытие для лестниц

Безопасность

Ковровое покрытие на лестнице не обязательно предотвращает падения, но помогает обеспечить сцепление с дорогой по сравнению с твердой древесиной. Твердые поверхности скользкие и легко могут привести к падению. Кроме того, в случае падения ковер предлагает гораздо более мягкое место для приземления, чем деревянный пол, что может помочь снизить вероятность травмы.

Если вы решили покрыть лестницу ковролином, обязательно учитывайте толщину ковра. Слишком толстый ковер может споткнуться, поэтому обязательно выбирайте ковер с низким ворсом, если безопасность является одной из ваших основных забот.

Очистка

Если вы устанавливаете новый ковер, подумайте об использовании коврового покрытия с низким ворсом, которое легче чистить, чем ковровое покрытие с высоким ворсом. Поскольку ковер может удерживать пыль, аллергены и омертвевшие клетки кожи, важно использовать высококачественный пылесос на лестницах с ковровым покрытием.Высокоэффективные пылесосы для твердых частиц (HEPA) оснащены специальными фильтрами, которые уменьшают выбросы пыли из выхлопных газов, обеспечивая максимальную чистоту вашего дома. У них также есть двигатель, достаточно мощный, чтобы обеспечить хорошее всасывание.

Пятна на ковровом покрытии неизбежны, и это следует учитывать, прежде чем принимать решение о напольном покрытии для лестницы. Если у вас есть домашние животные или дети, вам, возможно, придется регулярно выявлять чистые пятна.

Чистку ковра паром следует проводить каждые несколько месяцев.Тем не менее, чистка паром может оставить влагу, которая может привести к появлению плесени на ковре или набивке ковра. При паровой чистке или мытье ковра шампунем вам нужно будет использовать вентиляторы и открывать окна, если сегодня день с низкой влажностью. Это поможет полностью высушить ковер. В дни с высокой влажностью вам потребуется включить кондиционер или осушитель.

Износ

Высокая посещаемость вашего дома, а также домашние животные или дети могут привести к износу коврового покрытия. Если вы решили выбрать ковролин для лестницы, перед покупкой примите во внимание цвет и фактуру.Низкие и плотные волокна известны тем, что отталкивают грязь и мусор гораздо более эффективно, чем ворсистый ковер, а ковер с низким ворсом гарантирует, что вы не заметите матовость в местах с интенсивным движением.

Выберите цвет ковра, который подходит для повседневного использования. Избегайте белого, серого и других более светлых цветов, так как они привлекут внимание к пятнам и грязи. Ищите ковры более темного цвета, так как ошибки не будут так заметны.

Звук

Ковер служит отличным изолятором звука; Фактически, ковер поглощает звуки в десять раз лучше, чем твердый пол.Создавая тихую обстановку, ковер значительно улучшает самочувствие.

Стоимость

Хотя ковролин стоит меньше, чем древесина твердых пород, почти всегда требуется профессиональный монтажник, так как для работы требуются специальные инструменты. Хотя ковер действительно нужно заменять каждые несколько лет, срок службы материала можно значительно продлить, если правильно ухаживать за ним. Это делает долгосрочную стоимость ковра сопоставимой с некоторыми типами паркетных полов.

Внешний вид и расход

Если вы хотите, чтобы ваш дом выглядел гармонично, подумайте о других типах напольных покрытий, которые у вас есть.Для домов с ковровым покрытием лучше будет течь ковровая лестница. Для домов с деревянным полом лестница с ковровым покрытием может показаться устаревшей и неуместной.

При выборе ковра или дерева для лестницы следует учитывать несколько факторов. То, что работает для вашего дома и семьи, может не работать для кого-то другого, но именно это делает ваш дом уникальным и продолжением вашего личного стиля.

14 DIY Cat лестницы и пандусы (с изображениями)

Иногда вашей кошке нужна небольшая помощь.Независимо от того, достигли ли они старшего возраста и нуждаются в помощи, чтобы подняться по крутому лестничному пролету, доступ к их туалетному лотку находится над уровнем земли, или вы хотите оборудовать пандус к мебели, чтобы они не впивались когтями в ковер, когда прыгают. , вы можете построить различные пандусы и лестницы своими руками.

Мы включили подробную информацию о 14 проектах, которые вы можете начать. Некоторые из них предназначены для пандусов и собачьих лестниц, но они служат той же цели — и вам не нужно говорить об этом своей кошке.

14 Лестницы и пандусы для кошек своими руками

1. Пандус для Китти своими руками

Эти пандусы текстурированы простыми горизонтальными деревянными полосками, чтобы ваша кошка не дотянулась до вершины и снова соскользнула вниз. Они простираются на всю высоту стены и состоят из сегментов, а это значит, что вам должно быть достаточно легко настроить планы для создания чего-то, что идеально соответствует размерам вашей комнаты.

От вашего выбора дерева и от того, окрашиваете ли вы его натуральной морилкой, будет зависеть окончательный вид.

2. Кусок трапа для пандусов Cat

Лестница для кошачьих пандусов «штуковина» используется для доступа к кошачьей двери наверху. Это означает, что вы можете позволить своей кошке беспрепятственно входить в помещение и проходить через него без ущерба для безопасности вашего дома.

В рампе используется грубая древесина, и, поскольку она будет использоваться на открытом воздухе, для ее долговечности потребуется соответствующая защита от атмосферных воздействий.

3. Простая уличная лестница

Эти лестницы сделаны из цельного куска опорной древесины, идущего от пола до перил, и горизонтальных планок, расположенных на одинаковом расстоянии друг от друга, которые служат лестницей.

В результате получилась лестница, по которой ваша кошка может легко подниматься и спускаться и ходить от окна к двери. Они также могут сочетаться с деревом верхних перил.

4. Крытые платформы

Кошки невероятно проворны и могут легко подниматься и спускаться по платформам, если они в хорошей физической форме. Эти внутренние платформы используют эти возможности.

Наверху есть единственная большая платформа, на которой кошка может отдыхать, предположительно вдали от малышей, собак и пылесосов, а конструкция платформ доступа не позволяет захватчикам последовать их примеру.

5. Прогулка для кошек на открытом воздухе

Эта прогулка для кошек на открытом воздухе предлагает доступ к дизайнерской террасе на первом этаже для их пожилых кошек.

Пандус спускается к полу, у него есть боковые стенки для обеспечения безопасности, а ступеньки сделаны путем прикрепления горизонтальных планок, чтобы предотвратить скольжение вашего котенка и дать ему дополнительное спокойствие, особенно при попытке спуститься по пандусу. .

6. Лестница

Эта многоуровневая лестница состоит из пяти уровней и переходов от одного уровня к другому.Он предлагает доступ к верхней платформе, которая является существующим и необычным уголком дома.

Использование существующей планировки дома помогает сократить объем работы, необходимой для создания нестандартных пандусов, но на создание этого по-прежнему уходит больше работы, чем при других простых конструкциях пандусов, поскольку он предлагает более вертикальную точку доступа.

7. Регулируемая рампа для собак

Эту регулируемую рампу для собак могут использовать и кошки. Он простирается от 16 до 30 дюймов, и хотя на оригинальном плакате говорится, что с его помощью удобно садить собаку в машину и спускаться из нее, более вероятно, что пожилой кот будет использовать ее, чтобы сесть и слезть с дивана или другого места. мебель.

8. План рампы для домашних животных

Стоимость изготовления этой рампы для домашних животных составляет менее 40 долларов, она может расширяться и расширяться. Он использует стиль регулировки с прорезями, аналогичный системе, используемой в шезлонгах. Он также покрыт мягким ковром, который сочувствует лапкам вашего малыша. Это хороший пандус для доступа к мебели менее способным кошкам.

9. Крытый пандус для домашних животных

Эта крытая пандус для домашних животных откидывается и дает доступ к дивану. Он прочно удерживается на месте, потому что верхний слой лестницы находится под подушкой дивана.Вы можете добавить ковер, чтобы кошке было удобнее лазить, а петля позволяет идеально отрегулировать ее по высоте основания дивана без необходимости проводить точные измерения.

10. Пандус для собак своими руками

Это конструкция пандуса для собак, которую легко использовать для кошек. Судя по высоте конструкции, он обеспечивает легкий и беспроблемный доступ к основанию кровати. Если вам нравится, когда кошка спит с вами, но она больше не может взбираться на кровать, это решение.

11. Пандус с оконным проемом

Подоконник — одна из излюбленных поверхностей большинства домашних кошек. Это позволяет им смотреть и наблюдать за птицами, а также иметь практически постоянный доступ к солнцу и теплу.

Однако, если ваша кошка изо всех сил пытается прыгнуть, прыжок с пола на окно может быть слишком большим. Эта платформа означает, что ваша кошка может наслаждаться видом, не причиняя вреда себе или украшениям на выступе.

12. Пандус для собаки своими руками в спальню

Это пандус, разработанный для собак, но также подходящий для кошек.У него есть небольшая балюстрада сбоку и ковер, чтобы обеспечить текстуру и более безопасный подъем, и он достигает высоты кровати.

Он предназначен для работы рядом с кроватью, а это значит, что это может быть длинный пандус с пологим уклоном, по которому легко подняться и который не будет выступать за пределы комнаты.

13. Лестница для кровати своими руками

Эти простые лестницы для кровати не занимают много места. У них есть шесть ступенек, расположенных шаг за шагом, и вашей кошке должно быть легко подняться по ним, что даст ей доступ к удобной кровати наверху.

14. Деревянная винтовая лестница

Возможно, это не самая практичная конструкция, но она дает те же преимущества, что и все винтовые лестницы. Лестница занимает только вертикальное пространство, и это отличный способ для вашей кошки использовать точку доступа на первом этаже, вместо того, чтобы царапать заднюю дверь каждый раз, когда она хочет войти.

Это элегантный дизайн, но он определенно требует больше работы, чем стандартный пандус.

Лестницы и пандусы для кошек своими руками

Лестницы и пандусы для кошек — это эффективный и простой способ для вашей кошки подняться на высокие уровни или получить доступ на первый этаж.Они спроектированы так, чтобы быть удобными, а для пандуса на самом деле нужно всего два куска дерева, хотя можно использовать дополнительные элементы для повышения устойчивости и улучшения внешнего вида конструкции.

Изображение предоставлено: SariMe, Shutterstock

Ремонт лестниц из твердых пород дерева — идеи до и после ремонта лестницы

[vc_row padding_top = ”10 ″ padding_bottom =” 10 ″] [vc_column width = ”1/2 ″] [vc_column_text]

Преимущества повторной отделки лестницы из твердых пород

повышает ценность дома.То же самое и с лестницей из твердых пород дерева. Древесина твердых пород прочна и долговечна. Они подходят для людей, страдающих аллергией и астмой. Их вневременная привлекательная внешность никогда не выходит из моды. Однако они не являются непроницаемыми для износа. Особенно в местах с интенсивным движением, например, на лестницах, ступени могут изнашиваться и поцарапаться. Если ваша лестница потускнела или появились признаки использования, их следует отремонтировать.

Ремонт лестниц дает ряд преимуществ. Во-первых, он предлагает гостям отличное первое впечатление о вашем доме.Поскольку обычно лестница является частью парадного входа, блестящая лестница встретит ваших гостей. Во-вторых, когда вы ремонтируете лестницу, вы можете обновить пятно на ступенях, а также на перилах. Несмотря на то, что лиственные породы неподвластны времени, различные предпочтения окраски, как правило, отражают современные тенденции. При повторной отделке лестницы вы можете «обновить» их внешний вид, используя текущее пятно. Кроме того, поддержание хорошего вида древесины сохраняет ценность вашего дома. [/ Vc_column_text] [/ vc_column] [vc_column width = ”1/2 ″] [vc_single_image image =” 45289 ″ img_size = ”400 × 600 ″ add_caption =” yes ”Style =” vc_box_ounded ”onclick =” img_link_large ”] [/ vc_column] [/ vc_row] [vc_row padding_top =” 10 ″ padding_bottom = ”10 ″] [vc_column] [vc_column_text]

Деревянные лестницы vs.Лестница с ковровым покрытием

Перед тем, как снимать ковер с лестницы и использовать твердую древесину, следует учесть несколько моментов. Первое и самое важное — это безопасность. Полы из твердых пород дерева могут быть скользкими, особенно при спуске по лестнице из твердых пород дерева в чулках. Самые младшие и самые старые члены семьи чаще всего падают с лестницы. Если это беспокоит вас, вы можете оставить ковер.

Кроме того, ковер помогает приглушить звуки. Если у вас скрипучие полы или члены семьи трясутся, лестница с ковровым покрытием может быть хорошим выбором.

Конечно, наши четвероногие друзья — еще одно соображение. В домах с собаками лестницы из твердых пород дерева могут показаться небезопасными и шумными. Кроме того, когда собаки пытаются схватиться лапами за ступеньки, они могут поцарапать твердую древесину.

Многие домовладельцы выбирают лестницы из твердых пород дерева с ковровыми дорожками. Эта опция обеспечивает безопасность и шумовой буфер, позволяя при этом просвечивать древесину. [/ Vc_column_text] [/ vc_column] [/ vc_row] [vc_row padding_top = ”10 ″ padding_bottom =” 10 ″] [vc_column width = ”1 / 4 ″] [vc_single_image image = ”46696 ″ img_size =” 300 × 400 ″ add_caption = ”yes” style = ”vc_box_ounded” onclick = ”img_link_large”] [/ vc_column] [vc_column width = ”1/4 ″] [vc_single_image = ”46697 ″ img_size =” 300 × 400 ″ add_caption = ”yes” style = ”vc_box_ounded” onclick = ”img_link_large”] [/ vc_column] [vc_column width = ”1/4 ″] [vc_single_image image =” 46694 ″ img_size ”300 × 400 ″ add_caption =” yes ”style =” vc_box_ounded ”onclick =” img_link_large ”] [/ vc_column] [vc_column width =” 1/4 ″] [vc_single_image image = ”46695 ″ img_size =” 300 × 400 ″ add_caption = ”Yes” style = ”vc_box_ounded” onclick = ”img_link_large”] [/ vc_column] [/ vc_row] [vc_row] [vc_column] [vc_column_text]

Идеи для отремонтированной лестницы

Вот некоторые проекты до и после ремонта лестницы я закончил.Это может дать вам представление о том, как можно изменить внешний вид лестницы, просто отполировав ее.

Мы реализовали проекты, в которых ступени идеально сочетаются с перилами. С другой стороны, мы окрасили ступеньки в тон прилегающего пола, но окрасили перила в глянцевый черный цвет. Мы также сделали проект, в котором мы покрасили ступени в темно-коричневый цвет, но сохранили коридоры из натурального дуба. Мы заменили традиционные шпиндели на современные кабельные системы. Есть много вариантов, но мы рекомендуем стиль, который будет дополнять остальную часть стиля и декора вашего дома.

Дополнительные идеи см. В нашей фотогалерее напольных покрытий. [/ Vc_column_text] [/ vc_column] [/ vc_row] [vc_row margin_bottom = ”32 ″ padding_top =” 10 ″ padding_bottom = ”10 ″] [vc_column width =” 1/4 ″] [Vc_single_image image = ”46701 ″ img_size =” medium ”add_caption =” yes ”style =” vc_box_ounded ”onclick =” img_link_large ”] [/ vc_column] [ширина vc_column =” 1/4 ″] [vc_single_image image = ”46 ″ Img_size = ”medium” add_caption = ”yes” style = ”vc_box_ounded” onclick = ”img_link_large”] [/ vc_column] [vc_column width = ”1/4 ″] [vc_single_image image =” 46699 ″ img_size = ”medium” add_caption ”Yes” style = ”vc_box_ounded” onclick = ”img_link_large”] [/ vc_column] [vc_column width = ”1/4 ″] [vc_single_image image =” 46698 ″ img_size = “medium” add_caption = ”yes” style = ”vc_box_ounded” onclick = ”img_link_large”] [/ vc_column] [/ vc_row] [vc_row padding_top = ”10 ″ padding_bottom =” 10 ″] [vc_column width = ”1/4 ″] [vc_single_image image =” 46703 ″ img_size = ”aption medium ”добавить = ”Да” style = ”vc_box_ounded” onclick = ”img_link_large”] [/ vc_column] [vc_column width = ”1/4 ″] [vc_single_ image image = ”46702 ″ img_size =” medium ”add_caption =” yes ”style =” vc_box_ounded ”onclick =” img_link_large ”] [/ vc_column] [vc_column width =” 1/4 ″] [vc_single_image image = ”40631 ″ img_size = ”300 × 400 ″ add_caption =” yes ”style =” vc_box_ounded ”onclick =” img_link_large ”] [/ vc_column] [vc_column width =” 1/4 ″] [vc_single_image image = ”40630 ″ img_size =” 300 × 400 ″ add_caption = ”Yes” style = ”vc_box_ounded” onclick = ”img_link_large”] [/ vc_column] [/ vc_row] [vc_row] [vc_column width = ”2/3 ″] [vc_column_text]

Можно ли отремонтировать лестницу без шлифовки?

Наши клиенты понимают, что шлифование полов может стать грязным, и нас часто спрашивают, можем ли мы отремонтировать лестницу без предварительной шлифовки.Простой ответ — да». Мы можем перекрашивать и перекрашивать лестницу без шлифовки. Этот процесс просто включает протравливание существующего слоя полиуретана и нанесение нового (или двух) слоя полиуретана. Если ваша лестница просто потеряла блеск, повторное сканирование восстановит вашу лестницу. Это также хороший шаг по уходу, который нужно выполнять каждые несколько лет, чтобы продлить время между шлифовкой и повторной полировкой.

Однако повторная экранировка лестницы не подходит, если:

  1. Царапины проходят через слой поли и проникают в дерево
  2. Вы покрыли воском свою лестницу
  3. Вы хотите изменить цвет (пятно) лестницы
  4. Видны УФ-повреждения.Вы можете увидеть это при снятии бегунов или ковриков.
  5. Ваша лестница изношена до дерева, что выглядит как серые пятна

Если вы не уверены, мы можем взглянуть и сообщить вам, что мы рекомендуем, исходя из состояния вашей лестницы. [/ Vc_column_text] [vc_empty_space] [vc_column_text]

Процесс отделки лестниц из твердых пород древесины

Процесс отделки лестниц из твердых пород древесины обычно аналогичен процессу отделки полов из твердых пород древесины. Однако все делается вручную.Следовательно, это трудоемкая задача, требующая ряда инструментов и материалов.

Шаги для повторной полировки паркетных полов

  1. Удалите ковровое покрытие с лестницы
  2. Удалите все ковровые скобы
  3. Удалите пятна со ступеней
  4. Отшлифуйте ступени и подступенки с помощью орбитальной ручной шлифовальной машины
  5. Отшлифуйте шпиндели, перила вручную и вокруг основания шпинделей
  6. Пропылесосьте и протрите все, пока пыль полностью не исчезнет.
  7. Нанесите пятно вручную.В зависимости от цвета для этого может потребоваться несколько слоев. Не забудьте оставить время для высыхания между слоями.
  8. Нанесите полиуретан. На ступени необходимо нанести несколько слоев.
  9. Шпиндели и подступенки для покраски

Узнайте больше об услугах по укладке полов Monk и о нашем процессе. [/ Vc_column_text] [/ vc_column] [vc_column width = ”1/3 ″] [vc_empty_space] [vc_single_image image = ”_333 ″” img 400 × 300 ″ add_caption = ”yes” style = ”vc_box_ounded” onclick = ”img_link_large”] [vc_empty_space] [vc_single_image image = ”40431 ″ img_size =” 400 × 600 ″ add_caption = ”yes” style = ”vc_box_” ” link_image »] [/ vc_column] [/ vc_row] [vc_row] [vc_column] [vc_column_text]

Стоимость ремонта лестницы

Как мы уже упоминали, ремонт лестницы требует большого количества детальной ручной работы.По этой причине отремонтировать лестницу намного дороже, чем пол, если исходить из стоимости квадратного фута. Согласно веб-сайту The Spruce, средняя стоимость ремонта лестницы обойдется вам в среднем от 40 до 75 долларов за ступеньку.

Другие расходы, которые необходимо учесть, которые могут не быть включены в смету подрядчика или могут не предлагаться вообще, включают:

  • Вывоз мебели (не требуется для лестниц!)
  • Вывоз и утилизация ковров. Удаление ковра — самая простая часть.Он забирает все те скрепки, которые отнимают много времени.
  • Покраска подступенков, обшивки и шпинделей, а также, возможно, стен и потолка фойе. Вы захотите, чтобы это было сделано одновременно, чтобы завершить преображение прихожей.
  • Очистка. Ваш подрядчик должен заклеить все соседние комнаты пластиковой пленкой, но пыль все же имеет тенденцию попадать в соседние жилые помещения. Будьте готовы пропылесосить и протереть каждую поверхность или заплатить кому-нибудь, кто сделает это за вас.

[/ vc_column_text] [/ vc_column] [/ vc_row] [vc_row] [vc_column width = ”1/4 ″] [vc_custom_heading text =” Flooring Services ”use_theme_fonts =” yes ”link =” url: https% 3A % 2F% 2Fmonkshomeimprovements.com% 2Four-services% 2Fflooring% 2F ||| » css = ”. vc_custom_1570635772359 {padding-bottom: 30px! important;}”] [vc_single_image image = ”34055 ″ onclick =” custom_link ”link =” https://monkshomeimprovements.com/our-services/flooring/ ”] [/ vc_column] [vc_column width = ”1/4 ″] [vc_custom_heading text =” Идеи полов ”use_theme_fonts =” yes ”link =” url: https% 3A% 2F% 2Fmonkshomeimprovements.com% 2Fgallery% 2Fflooring-gallery% 2F ||| ” css = ”. vc_custom_1570635781269 {padding-bottom: 30px! important;}”] [vc_single_image image = ”41263 ″ onclick =” custom_link ”link =” https: // monkshomeimprovements.com / gallery / external-carpentry-gallery / ”] [/ vc_column] [vc_column width =” 1/4 ″] [vc_custom_heading text = «Ремонт лестницы» use_theme_fonts = «yes» link = »url: https% 3A% 2F% 2Fmonkshomeimprovements.com% 2Fstair-refinishing-nj% 2F ||| » css = ”. vc_custom_1570635791022 {padding-bottom: 30px! important;}”] [vc_single_image image = ”45288 ″ onclick =” custom_link ”link =” https://monkshomeimprovements.com/stair-refinishing-nj/ ”] [/ vc_column] [vc_column width = ”1/4 ″] [vc_custom_heading text =« Полы, поврежденные солнцем »use_theme_fonts =« yes »link =» url: https% 3A% 2F% 2Fmonkshomeimprovements.com% 2Frefinishing-sun-Damaged-floor-nj% 2F ||| ”] [vc_single_image image =” 43368 ″ onclick = ”custom_link” link = ”https://monkshomeimprovements.com/refinishing-sun-damaged-floors-nj / ”] [/ Vc_column] [/ vc_row] [vc_row] [vc_column] [vc_cta h3 =» Готовы узнать, как Monk’s может вам помочь? » h5 = «Свяжитесь с нами, чтобы получить бесплатную консультацию и смету». color = «blue» add_button = «bottom» btn_title = «Забронировать встречу онлайн» btn_color = «warning» btn_link = «url: https% 3A% 2F% 2Fmonkshomeimprovements.com% 2Fbook-online% 2F |||»] Если это Тип проекта не тот, который вы хотите сделать своими руками, позвоните в офис по телефону 973-635-7900 или запланируйте бесплатную оценку онлайн.У нас есть две команды, которые просто занимаются отделкой пола, поэтому они мгновенно сделают вашу лестницу красивой. [/ Vc_cta] [/ vc_column] [/ vc_row]

Шаг вперед: 7 быстрых упражнений по лестнице, которые можно выполнять дома

Шаг вперед: 7 быстрых упражнений по лестнице, которые можно выполнять дома

Творческая прогулка вверх и вниз по лестнице тонизирует ноги и может даже контролировать уровень сахара в крови. Попробуйте эти семь простых упражнений на лестнице прямо сейчас.

Персонал клиники Мэйо

Для хорошей тренировки не нужны модные тренажеры.Возможно, вам даже не придется выходить из дома. Сделайте несколько быстрых упражнений в свой день, просто поднявшись по лестнице.

Исследования показывают, что подъем по лестнице помогает укрепить и тонизировать мышцы ног. Благодаря ему артерии ног остаются гибкими, что облегчает движение крови. Лучший кровоток в ногах означает более здоровое сердце и тело.

Трехминутная прогулка вверх и вниз по лестнице после еды также может помочь вам контролировать уровень сахара в крови. Экономили сон прошлой ночью? Если вы молодая женщина, подъем по лестнице может разбудить вас лучше, чем чашка кофе.

Простая прогулка вверх и вниз по лестнице дает вам аэробную тренировку. Но вы можете получить еще больший прирост здоровья, добавив несколько движений, связанных с сопротивлением и балансом. Усильте свой распорядок дня с помощью этих семи простых упражнений по лестнице.

1. Отжимания от лестницы

Выполняйте упражнения по лестнице, не делая шага.

  • Крепко поставьте руки на ступеньку. Руки должны находиться прямо под плечами.
  • Упритесь пальцами ног в пол и вытяните ноги в положение планки.Вы должны почувствовать, как работают мышцы кора (живота).
  • Вдохните и согните руки в локтях. Опускайтесь так, чтобы грудь оказалась чуть выше лестницы.
  • Выдохните, выпрямляя руки и поднимая тело в исходное положение.
  • Во время этого упражнения держите шею и спину в нейтральном положении. Не позволяйте бедрам опускаться.

2. Подъем по лестнице

  • Начните с нижней части лестницы, с рук и ног.
  • Руки должны находиться под плечами, колени ниже бедер, а ступни должны стоять на земле.
  • Медленно поднимитесь на пальцы ног, отрывая оба колена от пола.
  • Держите спину в нейтральном положении.
  • Начните ползать по ступенькам, одновременно двигая противоположной рукой и ногой вперед, чтобы перейти к следующему шагу.
  • Измените этот узор на кресте для желаемого количества лестниц, по которым вы хотите подняться.

3.Лестничный выпад

  • Отойдите от лестницы и встаньте прямо, ноги на расстоянии плеч.
  • Отведите левую ногу назад, чтобы упереться в ступеньку.
  • Вдохните, согните колени и опустите тело.
  • Выдохните, вытяните ноги и вернитесь в положение стоя.
  • Ваше переднее колено должно находиться над центром передней стопы. Не позволяйте колену сгибаться выше пальцев ног.
  • Повторите желаемое количество повторений, прежде чем переключиться на правую ногу.

4. Шаг вперед

  • Встаньте прямо, расставив ноги на расстоянии плеч, перед ступенькой.
  • Напрягите корпус и поставьте левую ногу на ступеньку, сохраняя при этом прямой позвоночник.
  • Перенесите вес на левую ногу.
  • Выдохните, надавите на левую пятку и поднимитесь на ступеньку.
  • Полностью поставьте правую ногу на ступеньку. Вдохните, а затем медленно опустите левую ногу на пол.
  • Верните правую ногу на пол, чтобы вернуться в положение стоя.
  • Продолжайте вести левой ногой, пока не достигнете желаемого количества повторений, затем повторите с противоположной стороны.

Хотите более серьезный вызов? Держите гантель или утяжеленный предмет в руке, противоположной шагающей ноге.

5. Боковая подножка

  • Встаньте, поставив ступни параллельно лестнице (боком). Правая сторона вашего тела должна быть ближе всего к лестнице.
  • Используя мышцы живота, слегка согните ноги в коленях и бедрах.
  • Сделайте первую ступеньку правой ногой, а затем левой.
  • Продолжайте это шаговое движение, пока не достигнете вершины лестницы.
  • Всегда вперед с высокой ногой. Не позволяйте ногам скрещиваться при подъеме по лестнице.
  • Вернитесь вниз по лестнице и повторите последовательность, ведущую левую ногу.

6. Крабовые прогулки

Это упражнение начинается наверху лестницы.

  • Сядьте наверху лестницы, ступни на 2 ступеньки ниже вас и примерно на ширине плеч.
  • Заведите руки за спину и положите руки на верхнюю ступеньку.
  • Медленно поднимите бедра от земли, напрягая при этом ягодичные мышцы.
  • Упритесь руками в ступеньку, чтобы плечи не поднимались вверх.
  • Начните ползать по ступенькам, одновременно двигая противоположной рукой и ногой вперед, чтобы перейти к следующему шагу.
  • Поочередно спуститесь по лестнице с помощью краба через плечо.

Для более серьезного испытания начните с нижней части лестницы и ползите вверх.

7. Лестничные прыжки

В этом упражнении вы будете выполнять мини-приседания.

  • Встаньте прямо, расставив ноги на ширине плеч, на самой нижней ступеньке.
  • Лицом к основанию лестницы.
  • Опустите бедра вниз и назад, согнувшись в коленях. Обязательно задействуйте мышцы живота.Прыгните вперед обеими ногами со ступеньки.
  • При приземлении согните ноги в коленях, чтобы контролировать приземление. Работайте над посадкой мягко.
  • Сохраняйте равновесие, махнув руками вперед.
  • Держите колени на уровне ступней. Не позволяйте коленям опускаться внутрь при приземлении.
  • Вернитесь в исходное положение и повторите.

Безопасность на лестнице

Хороший баланс необходим для любой лестницы. Перед тем как приступить к выполнению любых упражнений по лестнице, убедитесь, что вы устойчиво стоите на ногах.Если вы не можете стоять на одной ноге 45 секунд, не держась за что-то, возможно, вы не сможете безопасно выполнять некоторые из этих упражнений. Кроме того, некоторые из них, например прыжки по лестнице, могут быть опасными, если у вас потеря костной массы или остеопороз. Не уверены, стоит ли им попробовать? Спросите своего врача, безопасны ли для вас упражнения на лестнице.

И, наконец, положите телефон. Прокрутка социальных сетей, ответ на сообщение или звонок во время упражнения по лестнице может привести к опасной ошибке и падению.

Получите самую свежую информацию о здоровье от экспертов клиники Мэйо.

Зарегистрируйтесь бесплатно и будьте в курсе научных достижений, советов по здоровью и актуальных тем, касающихся здоровья, таких как COVID-19, а также опыта в области управления здоровьем.

Узнайте больше об использовании данных Mayo Clinic.

Чтобы предоставить вам наиболее актуальную и полезную информацию и понять, какие информация полезна, мы можем объединить вашу электронную почту и информацию об использовании веб-сайта с другая имеющаяся у нас информация о вас.Если вы пациент клиники Мэйо, это может включать защищенную медицинскую информацию. Если мы объединим эту информацию с вашими защищенными информация о здоровье, мы будем рассматривать всю эту информацию как защищенную информацию и будет использовать или раскрывать эту информацию только в соответствии с нашим уведомлением о политика конфиденциальности. Вы можете отказаться от рассылки по электронной почте в любое время, нажав на ссылку для отказа от подписки в электронном письме.

Подписывайся!

Спасибо за подписку

Наш электронный информационный бюллетень Housecall будет держать вас в курсе самой последней информации о здоровье.

Извините, что-то пошло не так с вашей подпиской

Повторите попытку через пару минут

Повторить

22 мая 2018 г. Показать ссылки
  1. Wong A, et al.Влияние подъема по лестнице на артериальную жесткость, артериальное давление и силу ног у женщин в постменопаузе с гипертонией 2 стадии. Менопауза. Под давлением. По состоянию на 4 марта 2018 г.
  2. Honda H и др. Повторное трехминутное упражнение по лестнице-спуску после еды в течение 2 недель повышает уровень 1,5-ангидроглюцитола в сыворотке крови у людей с диабетом 2 типа. Журнал физиотерапевтических наук. 2017; 29: 75.
  3. Takaishi T, et al. Подъем-спуск по лестнице ускоряет снижение постпрандиальной гипергликемии более эффективно, чем упражнения на велосипеде.BMJ Open Diabetes Research Care. 2017; 5: e000428.
  4. Дженнингс А. Систематический обзор мероприятий по увеличению использования лестниц. Американский журнал профилактической медицины. 2017; 52: 106.
  5. Randolph DD. Хождение по лестнице дает больше энергии молодым женщинам, лишенным сна, чем низкие дозы кофеина. Физиология и поведение. 2017; 174: 128.
  6. Hazelton AC (заключение эксперта). Клиника Мэйо, Рочестер, Миннесота, 26 марта 2018 г.
  7. Thompson WG (заключение эксперта). Клиника Мэйо, Рочестер, Миннесота.28 марта 2018.
Узнать больше Подробно

Продукты и услуги

  1. The Mayo Clinic Diet Online
  2. Книга: The Mayo Clinic Diet

.

Как покрасить лестницу — простое руководство по трансформации прихожей

  • Мы получаем комиссию за товары, приобретенные по ссылкам в этой статье.

  • Не знаете, как покрасить лестницу? Вы попали в нужное место.

    Если вы хотите произвести хорошее первое впечатление в своем доме, нет лучшего места для начала, чем прихожая. Как первая комната, которую вы видите при входе в дом, коридор всегда стоит освежить. Простой способ обновить вход — смазать лестницу и перила свежей краской.

    Наше удобное пошаговое руководство по изготовлению и декорированию покажет вам, как покрасить лестницу специальной краской для пола, чтобы вдохнуть новую жизнь в ваше лобби с яркими всплесками цвета.

    Лестница из свежеокрашенного дерева может выглядеть стильно и в том же виде. Или, в качестве альтернативы, можете предоставить идеальный свежий холст, на который можно положить эффектную ковровую дорожку. В любом случае свежий слой краски на лестнице — это простая, но эффективная идея лестницы, которая имеет большое значение для улучшения декора.

    Как красить лестницу

    Лучшие советы перед началом работы:

    • Начинайте раньше, или когда остальные члены семьи находятся в саду или заняты внизу, и им не нужен доступ в течение некоторого времени.Или начните, когда дети отправятся спать. Это означает, что вам, возможно, придется рисовать в течение нескольких дней.
    • Прежде чем по ней ходить, убедитесь, что краска полностью высохла. Потому что чем дольше вы оставите его сохнуть, тем он будет более износостойким. Если ваш единственный туалет находится наверху, вам нужно будет его обойти.
    • Нарисуйте по порядку, так что начните сверху и двигайтесь вниз. Или наоборот, в зависимости от того, где вы хотите закончить, вы не хотите застрять не на том этаже.Это может показаться очевидным, но легко попасть в ловушку.

    Что вам понадобится

    • Мелованная краска для пола Rust-Oleum
    • Шлифовальная машина / пылезащитная маска
    • Скребок для краски
    • Шпаклевка для дерева
    • Кисть
    • Чистящий раствор / Чистящая салфетка
    • Малярная лента
    • Малярный валик / Малярный поддон

    1. Подготовьте шаги

    Удалите старый ковер с деревянной лестницы.Перед началом работы убедитесь, что поверхность в хорошем состоянии. Отремонтируйте все незакрепленные или сломанные участки, заполните вмятины шпатлевкой и отшлифуйте все неровности, чтобы подготовить пол к покраске.

    Преимущество специальной краски в настоящее время заключается в том, что ее можно наносить прямо поверх старой краски или лака, поэтому вам не нужно бояться многочасового шлифования.

    После завершения соберите всю пыль пылесосом и протрите чистящим раствором и тканью.

    2. Выберите подходящую краску

    Если вы придерживаетесь одной и той же цветовой гаммы для всего коридора или красите эффектную лестницу, выберите подходящую краску.Краска для пола Rust-Oleum Chalky Finish идеально подходит.

    Износостойкая краска на водной основе устойчива к ударам и царапинам. Кроме того, его можно наносить непосредственно на деревянные половицы или бетонный пол, а также прямо на старую краску или лак без необходимости нанесения верхнего слоя.

    Верхний наконечник: При необходимости заклейте участки изолентой. Если вы красите лестницу в разные цвета или красите бегунок, отметьте свой дизайн с помощью декоративной ленты.

    3. Начать покраску

    Нанесите Меловую краску для пола, следя за тем, чтобы на ней не было подтеков.Используйте кисть для любых деталей и углов пересечения подступенка и ступени. Вы можете использовать небольшой валик из поролона для любых больших плоских поверхностей.

    Не поддавайтесь соблазну нанести толстый слой краски. Покрытие продержится намного дольше, если вы нанесете несколько тонких слоев, а не один толстый. Подождите, пока каждый слой полностью высохнет, прежде чем наносить следующий. Стремитесь нанести минимум два слоя, но может потребоваться и больше.

    4. Снимите ленту и очистите

    Удалите декоративную ленту.После полного высыхания нанесите последнюю щетку или пропылесосите. Тогда отойдите назад и полюбуйтесь своей работой!

    Для продуманной покраски лестницы смешайте цвета, чтобы придать образу большей глубины. Покрасьте подъемы в тот же цвет, что и кромка и перила (в данном случае белый), добавив при этом легкий всплеск цвета самой ступеньке (в данном случае светло-серый).

    Только что окрашенная лестница имеет большое значение, особенно в коридорах, где первое впечатление имеет значение.

    Добавить комментарий

    Ваш адрес email не будет опубликован.