Парная размеры: Размеры парилки на 4 человека, парная на 3, 2, 5 человек

Размеры парилки на 4 человека, парная на 3, 2, 5 человек

Пришло время поговорить о том, сколько места нужно в парилке на одного ее посетителя, и как наиболее экономично и эргономично все это скомпоновать. Давайте вместе разберемся с тем, какого размера может быть парное помещение на 2, 3, 4 ,5 человек.

Основы банной эргономики

На самом деле в бане только одно специфическое помещение, все остальные можно рассматривать как аналоги известных жилых помещений. Поэтому говорить здесь мы будем только о парилке.

Итак, что собой представляет парилка и как организуется пространство в ней?

Чаще всего мы имеем дело с парной либо русской, либо финской бани. Они разные. Они отличаются не только температурно-влажностными режимами, но и способами их достижения. А это значит, что одной и той же печи скорее всего (не всегда, но часто) будет недостаточно, чтобы воспроизвести оба режима. Отличаются и системы вентиляции,

и конструкции полков.

Кроме того, объем помещения нагревается неоднородно, в нем можно выделить зоны с разной степенью нагрева. Размеры этих зон и температура в них зависит от конвекции тепловых потоков, а она определяется расположением вентиляционных отверстий.

Но об этом вы найдете много материала на нашем сайте, мы подробно освещали каждую из тем для того и другого типа бань. Если же говорить об эргономике, то предметом ее будет человеческое удобство, обусловленное анатомическими особенностями человека.

А можно сказать так: эргономика решает вопрос о том, как приспособить мебель и прочее окружение к нашей анатомии. Потому что сидеть, лежать, наклоняться, приседать и т.д. нам удобно только в том случае, если учтены наши габариты и возможности.

На этой схеме показано, как обычно сидят или лежат в бане. Вы видите, что минимальная ширина сиденья

должна быть не менее 40 см, а 60 см в глубину достаточно для того, чтобы сидеть, удобно отклонившись к стенке. Глубины сиденья в 90 см уже достаточно для того, чтобы сидеть на нем, подобрав под себя ноги.

Так вот, финны бы сделали три яруса полков с шириной 40 см на «ступеньку». Следовательно, в глубину их полок занимал бы всего лишь 3х40=120 см. Длина его бы варьировалась в зависимости от габаритов помещения и количества людей в парной.

Почему они бы сделали так? Потому что в сауне принято сидеть на полке, а не лежать. Они сидят и потеют, вот и вся банная процедура. Температура при этом достигает 70-90 градусов, влажность — 5-15%.

Воду на камни они льют очень мало, пар у них густой, как из чайника, а вентиляция работает так, что всегда есть, чем дышать — кислород постоянно прибывает из вентиляции и быстро нагревается от печки.

В русской бане полок шириной 40 см не годится. Потому что на нем принято лежать. А другой человек должен парить лежащего.

Минимальная годная ширина составляет 60 см. Но лучше отталкиваться от величины между свободно лежащими вдоль тела руками паруемого. Только в этом случае ему будет действительно комфортно лежать.

СОВЕТ! Замерьте эти габариты у самого широкого из частых посетителей вашей бани и делайте полок по нему.

Русский полок — это лежак, часто двухуровневый, первый уровень которого может использоваться как ступенечка для парующего, а может быть сиденьем. Поэтому ему можно быть узким — 30-40 см в глубину. А второй уровень как раз широкий, под лежащего человека. Длина его, понятное дело, должна быть соответствующая — 180-220 см.

Полок в русской бане

Возможно, вас привлекут варианты с упорами для ног, но тут надо исходить из конкретики вашей бани, попробуйте сами рассчитать такой вариант.

Зависимость между площадью и количеством парящихся

Владелец бани обычно имеет представление о том, какое количество людей в парной для него было бы наиболее приемлемым, но обычно это все-таки

от 2 до 5 человек, дальше начинается что-то вроде «общественной бани». При этом никаких реальных ограничений на количество гостей в вашей бане это не накладывает — если их больше, то париться будут «сменами».

В сущности, парная рассчитывается на обычное число парящихся. Но с учетом того, что парная не должна быть слишком большой — не только из соображений экономии. Важно найти баланс между мощностью печи, объемом помещения, вентиляцией (в сауне), качеством и количеством пара (в русской бане).

Оптимальные размеры парилки

На 2 человека

Размер парной на 2 человек зависит и от того, как именно они собираются париться. Например, они могут только сидеть на полке, тогда парная вообще может быть крохотной. Вы же помните, что для сидящего достаточно 40-60 см в глубину.

ВАЖНО! Расстояние от печи до полка можно посмотреть в инструкции к последней, но мы будем исходить из того, что оно не будет менее полуметра.

Между печкой и стеной тоже должен быть зазор, а сама стена — защищена теплоизолятором, дадим на это все 10-15 см. Следовательно, к габаритам печи следует прибавить 60-75 см, считая, что это пространство занято. Предположим, что печь 50 на 70 см. Следовательно, она займет «пятно» 110 на 130 или 125 на 145 см.

Полки займут по глубине сиденья 40-60-90 см, если будут в два уровня, то умножаем соответственно на 2, если три — на 3. Их редко делают одинаковыми, поэтому складывайте те величины, которые задумали.

Другой вариант — когда в парной двое, один лежит, второй его парует. Тогда достаточно полка 70-90 см в ширину и приступочки для ног парующего, 30 см шириной. Приступочка нужна, потому что полок паруемого должен быть выше верхнего края печи на 5-10 см.

Вот и считаем — на двух сидящих ширина полков будет 80 см, если в два уровня. Для одного лежащего и одного парующего — 100 см. Плюс «пятно» печи (смотря как располагать).

НА ЗАМЕТКУ! Пустое пространство на полу парной стараются не оставлять. Лучше сделать полки пошире, если остается много незаполненного места.

Третий вариант — когда люди только лежат, тогда размеры парилки увеличиваются. На каждого лежащего нужно 200-220 см в длину и 70-90 см в ширину.

Ниже мы показываем две примерные схемы, попробуйте на их основе сделать свои:

Оптимальные размеры парилки на 2 человек сидящих.

То же для лежащих.

Заметьте, что в последнем случае, если человек не слишком высокий, его можно спокойно парить с нижней ступеньки, если он ляжет перпендикулярно нарисованному здесь положению.

На 2-3 человека

Если вы колеблетесь, не зная, сколько людей у вас чаще всего будет находиться в парной, и рассчитываете в уме размер парилки на 2-3 человека, то мы советуем не делать

«полуторный вариант» — вроде место для третьего и предусмотрено, но оно не полноценное и всем придется малость потесниться. Вот зачем такое надо? Сделайте грамотный расчет размеров парной на 3 человека, ничего не добавляйте — получится нормальная парилка, которая не слишком увеличит ваши расходы.

На 3 человека

Будет ли один из тех, кто находится в парилке паровать другого? Или же все трое будут сидеть, как в сауне?

Исходите из того, что на одного сидящего нужно не менее 70 см в ширину, следовательно, двое сидящих рядом — 140 см, трое — 210 см. Можете расположить полки уголком, чтобы двое сидели по длинной стороне, а один — по короткой.

Если же сделать очень широкий полок, то трое парящихся могут располагаться на нем так, как показано на схемах ниже:

Оптимальный размер парилки на 3 человека.

При таком раскладе верхний полок больше предназначен для лежания с согнутыми ногами. Если же есть желание вытянуться в полный рост, то для этого больше годится следующая схема:

Размеры парилки на 3 человека.

СОВЕТ! Если попытаться расположить фигуры перпендикулярно, то не всем подойдет такая длина полка — 180 см, поэтому ориентируйтесь на рост самого высокого из постоянных посетителей вашей бани.

Обратите внимание, что на этих схемах пространство под печь практически не выделено, точнее, оно почти тождественно ее собственной площади. Так ставить можно только печи, в инструкции к которым допускается столь близкое расположение полков. Например, это могут быть электропечи.

ВАЖНО! Но на обычные железные это не распространяется! Чтобы делать полок близко к такой печи, их должен разделять хотя бы кирпичный экран или экран из теплоизолятора. Или печь целиком должна быть в каменном или кирпичном обкладе.

На 4 человека: чертеж

Вы уже научились, читая текст выше, рассчитывать количество места для сидящего человека. Ему нужна площадь 40х70 см, чтобы не чувствовать себя в тесноте и на узкой жердочке. Распределите сами эти 280 см (4х70) длины полка так, как вам будет удобно. Но помните, что это

только для сидящих.

Площадь, которую мы выделяем под одного лежащего, составляет 200(220)см х 60(90) см (в первом случае ориентируйтесь на самого высокого, во втором — на самого полного посетителя парной, хотя 90 см рекомендуют все любители русской бани). Понятно, что четыре лежака с такими параметрами вы вряд ли сможете поставить.

Следовательно, чем больше людей планируется одновременно пускать в парную, тем больше вероятность, что они там только сидеть и смогут. Но в случае с 4 посетителями есть один неплохой вариант: два паруемых и два парующих. Тогда у вас будет два лежака по 90 см шириной. Но в таком случае размеры парной на 4 человека будут велики.

Оптимальные размеры парилки на 4 человека: чертеж.

Для сидящих посетителей хватит полка длиной 150 см на пару человек и общей шириной 80 см. Расположите такие полки

параллельно напротив друг друга (как показано выше для широких полков) или уголком.

Для 4-5 человек

Ниже вы видите две схемы, рассчитанные на предельные 5 человек в парной. Конечно, там может париться и один, и двое, но вместимость считается по максимуму.

Из схем понятно, что в первом случае мы снова показываем устройство сауны — никаких отступов от печки не видно, но посмотрите, как компактно получилось! 2х2 — стандартный размер парной, а здесь еще меньше и поместится 5 человек!

Размер парилки для 4-5 человек.

Там верхний широкий полок 90 см, на котором располагаются сидя с подобранными ногами и перпендикулярно полок 60 см того же уровня. Плюс два уровня ниже, выделенные другими оттенками коричневого.

Во втором случае уже можно говорить о русской бане, если печка в обкладе, да и отступ есть. Полки широкие, на них с удобством можно расположиться лежа, если они будут высокими, можно снизу выдвигать скамеечки. Размер помещения, конечно, стал больше, но это неизбежно.

Полезное видео

А вот этот ролик просто рассказывает об устройстве русской парной, но так по-доброму рассказывает, что мы просто не удержались от того, чтобы предложить его вашему вниманию 🙂

***

Подведем некоторые итоги. Вы прекрасно справитесь с планировкой собственной парной, если посчитаете «пятно» печи (ее площадь и пустое пространство вокруг нее) с полками по нашим эргономическим формулам, а если возникнут сомнения — мерьте ширину и высоту своих домочадцев и ставьте их размеры в чертеж.

Посмотрите также разделы про размеры парилки и про то, как ее сделать.

Оптиальные размеры парилки в бане. Правильный размер парилки на СтройПомощник

При составлении плана будущей бани при ее строительстве необходимо определить оптимальные размеры парилки, от которых зависит не только комфортное пребывание, но и безопасность находящихся там людей.

Парилка – главное помещение в бане, поэтому его длина и ширина, высота потолков, размеры полок должны быть подобраны правильно. Габариты парилки зависят от типа возводимой бани: бюджетный вариант, как правило, совмещает моечную и парилку, а в более комфортном эти помещения разделены. Соответственно, их стандартные размеры парилки будут различаться.

Оптимальный размер парилки зависит от нескольких факторов:

  • общего размера бани;
  • количества человек, одновременно находящихся в парилке;
  • габаритов банной печи;
  • типа конструкции и размеров полок, принципа их расположения.

Высота парилки

Высота парилки является наиболее важным параметром, с которым необходимо определиться. От этого параметра зависит качество пара. Парилка не должна быть слишком низкой, чтобы в ней был достаточный объем устойчивого пара. В парилке со слишком высоким потолком пар будет расходоваться нерационально, поэтому рекомендуемая высота потолка составляет от 2,2 м до 2,4 м. При этом следует ориентироваться на рост самого высокого члена семьи, потому что при высоте ниже 2,1 м людям с ростом выше среднего будет некомфортно находиться в помещении парной, к тому же, там будет недостаточно свежего воздуха, а пар станет быстро улетучиваться.  Но, если сделать потолок высотой 2,5 м, тогда увеличится расход топлива, времени на растопку каменки, потому что объем парной станет больше примерно на 0,5 м3.  При этом, весь объем полезного горячего пара будет скапливаться не там, где находятся парящиеся, а под самым потолком. Высота двери парной должна быть стандартной (65-70 см на 170-180 см), обязательно с высоким порогом, чтобы уменьшить доступ холодного воздуха снаружи.

Длина и ширина

Определение размера парилки должно осуществляться еще на этапе планирования вместе с размером самой бани. При этом, габариты парной не должны быть слишком большими, иначе на прогревание воздуха понадобится много топлива и времени. Чтобы правильно рассчитать оптимальные длину и ширину парной, необходимо определиться с ее типом:

  1. Парилка для одного человека.

Может быть представлена двумя вариантами: для одного человека с сидячим местом и с полноценной полкой. В первом случае парная может не иметь окна, в ней одноярусная небольшая полка, и каменка. Это идеальный вариант для саун, расположенных непосредственно в доме, для финских саун. Оптимальным размером в этом случае является 1150-1200 мм по стене с каменкой, и 840-850 мм по стене с полкой.

Парилка для одного-двух человек

Если баня на одного человека предусматривает лежачую полку, длина стен может составлять 1800 мм, а ширина – 1050-1100 мм. Одноярусную лежанку стоит снабдить ступенью, чтобы использовать ее в качестве сидения при необходимости.

  1. Парилка для 2-3 человек.

Размер парной на два или три человека зависит от того, каким образом она будет устроена – квадратной формы или прямоугольной. Длина стен квадратной парной должна быть не менее 1150 мм. Такая форма позволяет расположить вход в углу, каменку рядом с ним, а в оставшихся двух смежных стенах можно расположить угловые полки с размещением для двух-трех человек. Если парная прямоугольной формы, размер длинной стены может составлять 1450-1500 мм, короткой – 1300 мм. это распространенный вариант, особенно для маленьких бань, когда используется парный сидячий лежак, расположенный двумя ярусами или угловым образом.

  1. Парилка для четверых и более человек.

Парная для 4 и более человек предусматривает размер длинной стены 1800-2000 мм, короткой – 1400-1500 мм при прямоугольной форме. По длинной стороне обычно расположены двухъярусные или трехъярусные полки, на которых можно сидеть и лежать. Для большой бани на четверых оптимальным размером является 2500 мм на 2000 мм, без учета габаритов каменки и занимаемой ею площади.

Правильный размер парилки

Габариты полок

Размер лежанок должен быть комфортным для человека, как по длине, так и по ширине. Также немаловажна высота расположения полок и расстояние между ними и потолком.

Габариты полок в парилке

Ширина обычной сидячей полки должна составлять 40 см. с длиной по размеру помещения. Для того, чтобы сидеть на полке с поднятыми ногами, ее размер должен достигать 90 см в ширину. Длина лежанки варьируется в зависимости от того, в полный рост на ней лежать или с согнутыми ногами: в первом случае можно сделать ее длиной 150 см, во втором – не менее 180 см, учитывая возможность оборудования ее подголовником.

Если парная оборудуется трехъярусной лежанкой, нижняя ступень должна быть самой узкой, а верхняя – самой широкой. При этом, ширина нижней должна составлять 40 см, ширина остальных двух – в пределах 60 и 90 см. Трехъярусные, так же, как и двухъярусные полки, могут располагаться в виде угловой конструкции, вдоль одной стены или друг напротив друга. Расстояние между верхней лежанкой и потолком должно составлять не менее 1 м, чтобы можно было спокойно вставать с нее. Расстояние между соседними полками должно быть выдержано в пределах 30-40 см. Между ламелями полок необходимо оставлять зазоры 3-4 мм для свободной циркуляции воздуха, а также быстрой просушки после банных процедур.

Рекомендации

Если моечная и парная в бане – это отдельные помещения, по отношению к раздевалке они должны составлять соотношение 1,5х1х2 м.

Для того, чтобы пол в бане нагревался быстрее и надолго сохранялся пар, его нужно делать на 5 см выше каменки и на 20 см выше, чем моечная.

Для удобства принятия банных процедур пожилыми людьми рекомендуется установить для них специальную полку шириной не менее 50 см, а длиной — 180-200 см.

На одного моющегося в парной должен приходиться 1 м2 полезной площади, из которой вычитается 1м2 площади каменки, включая небольшое пространство вокруг нее.

Если парная оборудована окном, то его размеры не должны превышать 50 см в длину и ширину, чтобы не выпускать большое количество горячего воздуха.

https://www.youtube.com/watch?v=T3mT_4zsgdk

ширина, высота и размеры полок

При составлении проекта бани самое важное – это определиться с оптимальными размерами парилки. Длина и ширина этого помещения, высота его потолков, а также высота и размеры полок должны быть подобраны правильно. Иначе париться в бане будет не только неудобно, но и небезопасно. В этой статье я во всех подробностях расскажу вам о том, что именно следует учитывать при выборе размеров парилки.

Виды бань

На загородных участках возводится в основном два типа бань:

— Бюджетные. В этом случае парилка совмещается с моечной.
— Стандартные. В таких сооружениях эти два помещения разделены.

Разумеется, в обоих этих случаях размеры парилки будут разными. В стандартных постройках она обычно небольшая. Обычно, ее размеры составляют – 2х2 метра.

Важно: Делать парилку на одного человека крайне не рекомендуется. Рассчитывайте ее таким образом, чтобы внутри могло разместиться хотя бы двое. Ведь температура воздуха в парной очень высокая и кому-нибудь однажды может просто стать плохо.

Длина и ширина парилки в бюджетной бане

В случае с бюджетной постройкой, оптимальные комфортные размеры парилки определяются с учетом количества посетителей. На одного моющегося должен приходиться хотя бы 1м полезной площади. Помимо этого, в расчет принимаются такие параметры, как:

  • Размеры печи. Стандартная ее площадь составляет 1м2. Данную цифру (плюс небольшое пространство вокруг печи) из полезной площади нужно вычесть.
  • Размеры полок. О том, какими их стоит сделать, я расскажу немного позже. Их площадь из полезной также вычитается.

При составлении чертежа учитывайте и то, что даже в самой маленькой баньке длина хотя бы одной стены не должна быть меньше двух метров.

Высота парилки

Итак, какие оптимальные, наиболее удобные размеры парилки, мы с вами выяснили. Теперь давайте посмотрим, какой должна быть высота потолков. Это, пожалуй, самый важный параметр, с которым придется определиться. От того, насколько точно вы его подберете, будет зависеть качество пара и комфорт использования парилки. Слишком низкими парилки делать специалисты не рекомендуют. Дело в том, что пар в невысоких парилках очень неустойчив и имеет недостаточный объем. А поэтому принимать оздоравливающие водные процедуры в таких помещениях неприятно. Высота потолков в парилке не должна быть менее 2.1м.

Совет: Проще всего с высотой определиться так. Попросите самого высокого члена вашей семьи встать у стены и поднять руку вверх. На уровне кончиков его пальцев поставьте отметку. Измерьте получившуюся высоту. Этот параметр и берется за основу при составлении проекта.

Слишком высокими парилки устраивать также не рекомендуется, поскольку пар при этом будет расходоваться нерационально. Чаще всего расстояние от пола до потолка в парилке составляет 2.2 — 2.4м.

Как определить ширину и высоту полок

С размерами этих непременных атрибутов любой бани определиться не особенно сложно. При выборе габаритов полок учитывайте такие параметры:

  • Минимальная длина лавки – 1.5м. В этом случае на ней можно будет лежать, подогнув ноги. Наиболее же удобная длина зависит от роста посетителей парилки. Чаще всего в банях устанавливаются лавки длиной 1.8м.
  • Наиболее распространенная ширина нижних полок – 40см. Сидеть на таких лавках очень удобно. Оптимальная ширина для верхнего полога – 95см.

Важно определиться не только с длиной и шириной полок, но и с их высотой. Данный параметр зависит прежде всего от высоты парилки. Наиболее удобная высота нижней лавки – 40см. Если же ярусов планируется соорудить больше двух, разница между ними может варьироваться в пределах 60см. О том, как правильно сделать полки в парилке смотрите тут.

Полезные советы

Ну и напоследок ознакомьтесь с некоторыми полезными рекомендациями, которые, возможно, помогут вам сделать баню более удобной для посещения:

  • Соотношение площадей раздевалка*парная*моечная принимается, как 2*1*1.5.
  • Для того чтобы в пар в парной сохранялся лучше, ее полы стоит сделать немного повыше, чем в моечной (на 0.2м).
  • Если баня достаточно просторная, установите в ней полочку для пожилых людей. Она должна быть широкой (не менее 0.5м) и длинной 1.8-2м. Как видите, определиться с оптимальными размерами парной не особенно сложно.

Ширина этой комнаты зависит от количества посетителей, высота потолка – от их роста. Размеры же полок подбирайте, исходя из габаритов самой парилки.

Видео по теме:

высота парной для бани, какой оптимальный размер должен быть, расчет парилки в сауне, фото и видео

Содержание:

При создании проекта постройки необходимо грамотно сделать расчет парилки в бане. Размеры этого помещения должны позволять обеспечить в нем идеальный микроклимат, способствующий укреплению здоровья и улучшению настроения.


В первую очередь, какой должен быть размер парилки, зависит от количества будущих посетителей бани. В расчет принимают численность людей, которые будут одновременно принимать процедуры в помещении парной. На одного человека приходиться должно от 1,5 до 2 квадратных метров.

Обустройство парилки по всем правилам

Микроклимат, который необходимо поддерживать в бане или сауне, зависит от двух важных параметров – температуры и степени влажности воздуха. Для отслеживания этих показателей в помещении держат термометр для бани и гидрометр.


Для этих приборов оптимальными являются следующие показатели:

  • температура воздуха – плюс 60 градусов;
  • относительная влажность – 60%.

Именно такие параметры состояния воздуха в бане позволяют в полной мере насладиться ее посещением и полученным целебным эффектом. Помимо этого необходимо обеспечить в помещении постоянный воздухообмен. Атмосфера парилки должна полностью обновляться не реже 4-5 раз в течение часа.


Попав в баню, где обеспечен оптимальный микроклимат, посетитель парной получает глубокое прогревание одновременно за счет 3-х источников тепловой энергии:

  • от прогретого в помещении воздуха;
  • от лучистого тепла, идущего от поверхности печки;
  • от горячего пара, оседающего на человеческом теле.

Маленькие хитрости

Нужно знать, что недостаточно «крепкий» пар будет наоборот способствовать охлаждению посетителя парной. Например, если относительную влажность уменьшить процентов на 30, тогда влага начнет интенсивно испаряться с кожного покрова человека, а значит, тело будет остывать.

С целью лучшего наблюдения за данным процессом, происходящим при функционировании парной, в помещении иногда вещают не один градусник, а два – один из них обычный, а второй «мокрый». У последнего прибора кончик обматывают влажной тканью, после чего он начинает показывать температуру, которую имеет поверхность кожи человека, находящегося в комнате.

А причем здесь размеры парилки? Специалисты утверждают, что на температуру и влажность воздуха в таком помещении они оказывают самое прямое действие. Дело в том, что тепловая энергия, поступающая от трех источников, не отличается стабильностью. Так в просторном помещении парной горячие печные лучи быстро рассеются, а сделать более длинным их маршрут невозможно без чересчур сильного нагрева воздуха. Именно поэтому нужно заранее рассчитать оптимальный размер бани и прилегающих помещений.


Отсюда можно сделать определенный вывод: в большой по площади комнате довольно проблематично добиться сбалансированности системы, отвечающей за равномерный прогрев посетителя, поскольку имеются конкретные границы пространства, за пределами которых тепло распадается на зоны холода и тепла. При этом имеют место неоправданно высокие энергозатраты.


Таким образом, нужно обеспечить оптимальные размеры парной, которые соответствуют нуждам парильщиков — никаких лишних квадратных метров. Только при выполнении вышеописанных условий можно добиться нужных параметров функционирования жаркой зоны.


Каждый домовладелец, планирующий возвести банную постройку, может воспользоваться готовыми расчетными таблицами, которые позволяют подобрать для конкретного проекта оптимальный размер сауны. Также существуют определенные правила, благодаря которым будет легко приобрести мебель, печь и другие элементы обустройства парной.

Внутренне оформление парилки

При покупке или изготовлении предметов мебели для бани необходимо принимать во внимание следующие нюансы:

  1. Выбор древесины. Для этого подойдет исключительно плотный, с низким показателем теплопроводности материал, содержащий незначительное количество смольных веществ. Дерево должен быть устойчивым к высоким температурам и повышенной влажности. Данным требованиям идеально соответствует липа, осина и африканское дерево абаши.
  2. Линейные параметры полок в помещении парилки. Скамейки в этом помещении не предназначаются для сиденья, поскольку на них посетители лежат, приподняв свои ноги выше головы. Поэтому размеры полков должны быть рассчитаны на то, что человек может вытянуться в полный рост или, на крайний случай, полулежать. Обычно скамья имеет такие размеры: длина 140 –200 сантиметров, ширина — 60, 90 или 150 сантиметров, расстояние между соседними ступенями – от 40 до 60 сантиметров. При этом нижний ярус располагают не ниже 20 сантиметров от напольной поверхности, а верхний – не более 120 сантиметров до потолка.
  3. Расположение скамеек в парной. Имеется три способа положения полок (см. фото). Первый из них – ступени (вдоль стены устанавливают 2 -3 ступеньки). Второй вариант – Г-образный (верхнюю и нижнюю ступень располагают на одной стене, а на боковой стенке – среднюю). Третий способ получил название «Купе». Он предусматривает размещение двух полок друг над другом, при этом верхнюю полку можно поднимать.

Для комфортного передвижения по полу парной предусматривают использование подставок под ноги и подголовники из дерева (подробнее: «Как сделать подголовник в баню – проверенные способы»).


На микроклимат в парной влияет особенность нагревательной конструкции. Вне зависимости от того, делается выбор печи для маленькой парной или просторного помещения, площадь излучающих тепло поверхностей должна быть максимальной. Оптимальным решением будет кирпичная печь, способная обеспечить равномерное распределение тепловой энергии в парилке.

Еще один неплохой вариант – металлическая печь-каменка, помещенная в короб (кирпичный или каменный). Замечательно функционирует кирпичная печка в форме стены-перегородки, у которой излучаемая тепло поверхность превышает 10 квадратов.

Некоторые примеры размеров парилок в бане

Оптимальной формой считается квадрат или, в крайнем случае, прямоугольник. Высота парной для бани не должна превышать 210 сантиметров. Даже увеличение этого параметра на 10 сантиметров способно значительно увеличить расход топлива.

Дверь — важный элемент экономного обустройства парилки – высота ее должна составлять 170-180 сантиметров, а проем от 65 до70 сантиметров. Обязательно наличие высокого порога.

Минимальные параметры парилки – 180 на 140 сантиметров, в ней одновременно поместятся 2 человека. Подобная баня обустраивается на 4-5 членов семьи, поэтому посетители заходят попариться поочередно.

Размеры парилки и полок на 2, 3, 4 человека

Многие озадачивают себя вопросом, какой должна быть парилка размером. Настоящая русская баня испокон веков была просторной, так как парилась вся многочисленная семья. Люди считали, что лучше один раз хорошо протопить печь и попариться всем сразу, чем растягивать это на два-три раза. Но многие современные бани имеют совсем маленькие парильные помещения – на 2-3 человек. Так какими должны быть оптимальные размеры парилки и полок? Дело в том, что существуют определенные нормы как санитарии, так и пожарной безопасности, в соответствии с которыми нужно рассчитывать все размеры.

Парилка: ширина и длина

Даже самая маленькая и бюджетная баня имеет два помещения: предбанник и парилку. Но главным элементом любой бани является именно парная. Поэтому ее размеры нужно подсчитать так, чтобы во время пребывания в парилке получить максимальный оздоровительный эффект и отдохнуть с удобством. При подсчетах нужно учитывать и площадь печки-каменки, как правило, она занимает не менее одного квадратного метра.

В парилке температура воздуха высокая. В русской бане человек должен хорошо прогреться возле печки при температуре 40-45 градусов. При этом прогрев должен быть лучистым, это даст максимально возможный оздоровительный эффект.

Нужно учитывать еще тот факт, что тепло идет не только от самой печки, но и от нагретой воздушной массы. Поэтому специалисты категорически не рекомендуют строить маленькую парную с печками из металла. Такие печи имеют небольшое лучистое тепло, зато воздух нагревают слишком сильно, а это опасно не только для здоровья, но и для жизни. Электрическая печь для большой парилки – это бессмысленная трата средств и электроэнергии. Интенсивность теплового излучения ослабевает пропорционально расстоянию от источника тепла.

Специалисты рекомендуют, чтобы хотя бы одна сторона парилки имела длину 2 метра. В выборе другой стороны владелец бани свободен, главное, чтобы в помещении не было слишком тесно. Опытные строители говорят, что парилка на 4 человека должна иметь размер 250 см на 200 см, не учитывая габариты отопительного прибора. На 2 человека достаточно длины помещения на 1,8 м, а ширины 1,4 м.

Ниже пример расчета парилки на 3 человек. Если все трое будут лежать на полках, а средний рост каждого варьируется от 170 до 180 см, значит, нужно оборудовать три полки для троих человек по 2 м. Полки располагают в форме буквы Г, при этом две из них будут идти в два яруса. Печку располагают как раз в противоположном углу, чтобы тепло равномерно распространялось по парилке. Печка занимает около 1 квадратного метра, ширина полок должна быть как минимум 50 см.

Итого, размер помещения должен быть не менее 2 на 2 м, то есть площадь парной должна быть около 5-6 квадратных метров.

Высота парной

Чем ниже потолок, тем меньше в помещении свежего воздуха и тем тяжелее человеку находиться в такой комнате. Поэтому потолок нельзя делать ниже 210 см. Плюс к этому  из помещений с низкими потолками очень быстро улетучивается пар через вентиляционные окошки.

Максимально допустимая высота потолка составляет 230-240 см.  Делать высоту больше нет смысла, так как высокий потолок – это неоправданные дополнительные затраты на топливо и электроэнергию. Вдобавок этому самый полезный горячий пар будет скапливаться под потолком, а получить от него пользу не получится из-за его неудобного расположения. Еще высоту парилки можно определить так: самый высокий человек семьи должен доставать рукой до потолка. Ниже или выше делать потолок не стоит.

Для максимальной оптимизации пространства рекомендуют увеличить площадь полога и уменьшить пол. Пустое пространство под полками нужно просто закрыть, чтобы объем помещения уменьшился. Это существенно сокращает время прогрева помещения и экономит топливо.

Конечно, все индивидуально и размеры нужно рассчитывать исходя из многих заданных параметров, к примеру:

  • мощность и материал печки;
  • эргономика;
  • материалы внутренней и наружной отделки;
  • вентиляционная система;
  • количество посетителей бани;
  • конструкция парилки;
  • вид топлива.

Размеры полков в парилке

В зависимости от того, что будут делать на полках, отличается и их длина:

  1. 40 см – для обычного сидения (как на стуле).
  2. 90 см – для сидения с поднятыми ногами.
  3. 150 см – для лежания с согнутыми ногами.
  4. 180 см – для удобного лежания во весь рост. Такие полки еще оборудуют подголовками для более удобного расположения.

Если парильное отделение имеет три полки, то самая низкая из них должна быть узенькой. На нее часто помещают детей или раскладывают банные принадлежности. Расстояние между верхней полкой и потолком должно составлять не менее метра, чтобы, вставая с нее, не ударяться головой. Между досками, из которых изготавливают полки, должны быть зазоры хотя бы в 0,3 см, чтобы воздух мог бы беспрепятственно циркулировать.

Если баня маленькая, лучше не делать в ней окон, чтобы пар и горячий воздух не уходил через щели на улицу. Окно нужно располагать низко, так как пар скапливается под потолком, то же касается и двери. Размер двери в парилку должен быть минимальным: высота 1,7 м, а ширина 0,7 м. Порог должен быть высоким.

Понравилось? Поделитесь в соц. сетях!

Советуем почитать!

оптимальные размеры в сауне на 2-3 и 4 человек. Каким должен быть минимальный размер парилки на 5-6 человек?

На первый взгляд может показаться, что произвести расчет размеров парилки очень сложно. Некоторые даже нанимают специалистов, чтобы выявить оптимальные габариты парной комнаты. А ведь на самом деле никаких трудностей в расчетах нет. Достаточно знать требования, предъявляемые к обустройству данного помещения, и принимать во внимание анатомические особенности строения людей.

От чего зависят?

В первую очередь, размер бани зависит от ее расположения – является ли она пристройкой к дому или отдельно стоящим сооружением. Если баня примыкает к дому, одна из стен будет играть роль перегородки. Во-вторых, размер бани зависит от площади участка и наличия на нем свободной территории. Будет неправильно поставить банный комплекс размером 12*12 м на участке в 6 соток. И совсем нерациональным покажется постройка 3*3 м на свободной земле в 1 га.

В-третьих, размер русской бани или сауны должен соответствовать количеству посетителей. Если планируется посещение парилки в гордом одиночестве, вполне достаточно построить сооружение размером 2*3 м или 3*4 м. Если в парилку за один раз ходят всей семьей, предпочтительнее устанавливать пристройки минимум 6*6 м, при необходимости ширину можно увеличить до 12 м.

Важно помнить, что площадь бани зависит еще и от присутствия перегородок, толщины стен, наличия утеплителя и внутренней отделки.

Что касается размеров самой парилки, тут конкретных требований не существует. Каждый может выбрать подходящие габариты данного помещения исходя из личных предпочтений. Кому-то по нраву париться лежа, другие предпочитают наслаждаться горячим паром в сидячей позе, третьим и вовсе необходимо сгибать ноги в коленях. Но это не значит, что владелец бани при обустройстве парилки должен удовлетворять потребности каждого, кто может оказаться внутри. Достаточно согласовать вопрос со всеми членами семьи, которые будут пользоваться баней на регулярной основе. Кстати говоря, при обустройстве парной стоит руководствоваться чувством меры. Крупный объем парилки предполагает большие затраты времени и ресурсов на прогрев бани.

Для получения расчета можно обратиться к ГОСТу, который является регламентом строительства бань и душевых. Однако эти правила составлены для возведения и обустройства общественных банных комплексов. Для небольших построек данные советы могут быть только общими рекомендациями, а не обязательными требованиями к исполнению. С их помощью удастся рассчитать более точную площадь бани, а уже внутреннее наполнение обустраивается согласно личным предпочтениям владельца.

Каких размеров должна быть парилка?

На размер парилки оказывает влияние предполагаемое количество посетителей и присутствие печи. Стоит отметить, что тепловыделяющая конструкция хоть и различается по габаритам, но все же занимает определенную площадь внутреннего пространства. Но если заранее знать, какие у печи будут размеры, удастся увеличить площадь парной.

Далее предлагается ознакомиться с примерами размеров парилок, которые встречаются в банных комплексах.

Минимальные габариты

Самые миниатюрные парилки устраивают в финских банях. Они предназначены для посещения одним человеком. Чтобы посетитель ощущал максимальный комфорт, размеры парной должны составлять 40*60 см. В некоторых саунах и банных комплексах ширина может достигать 70 см. Остается только просчитать дополнительные элементы, а именно размеры печки. Для представленных размеров парилки вполне достаточно маленькой печи. Глубина электрокаменки, которая чаще всего устанавливается в современных банных комплексах, составляет 30 см. По технике пожарной безопасности рядом с печью должно быть свободное пространство.

Для каждого человека выделяется 1 кв. м помещения. Грубо говоря, парная, предназначенная для эксплуатации одним человеком, должна иметь размеры 1*1 м. Именно поэтому прежде чем разбираться с вопросом идеальной площади парилки, необходимо определиться с количеством посетителей, которые могут присутствовать в помещении одновременно. В сооружении 1*1 м два человека уже не смогут разместиться. А если и найдут компромисс, то установленная печь станет помехой для комфортного времяпровождения.

Стандартные габариты

На самом деле каких-то конкретных стандартов размеров парилки не существует. Согласно среднестатистическому значению, средним показателем являются габариты 2х2 м. Длина и ширина помещения может меняться, например, 2х3 м, однако далеко отходить от заявленных цифр не рекомендуется. Конечно, пришедшие гости ни за что не упустят возможности посидеть в парной, но не обязательно набиваться в комнатку большой толпой. Можно посетить парилку посменно. На двоих средние стандартные габариты парилки будут самое то.

Ну а если хозяин бани подошел к вопросу обустройства внутреннего пространства парилки с особым трепетом, то на площади 2х2 легко уместятся 3, 4, 5, а то и 6 человек.

Оптимальные габариты

В данном случае выявить необходимые размеры довольно сложно, но если постараться и приложить некоторые усилия получится сделать не просто отличную парилку, а идеальный банный комплекс в целом. Но прежде всего необходимо разобраться, на чем основан оптимальный показатель размеров парной. Для начала необходимо понять разницу между русской и финской баней.

В обустройстве русских бань используется закрытая конструкция каменки, благодаря которой образуется облегченный пар. Наличие обклада защищает парилку от перегрева. Рядом с печью на расстоянии 15-20 см от настенного теплоизолятора не должно присутствовать каких-либо вещей и предметов. Расстояние от печи до полок должно составлять минимум 50 см. А еще необходимо свободное место для парящегося человека, чтобы он мог свободно размахнуться веником, не коснувшись при этом стен и потолка.

В парном помещении финской бани должна присутствовать приточно-вытяжная вентиляция, которая осуществляет обмен воздуха минимум 5 раз за час. Печь может работать на дровах, газе или электричестве – главное, чтобы у нее не было обклада. Открытая каменка наполняет воздух тяжелым паром, что приходится по вкусу не каждому русскому человеку. Узнав разницу между русской и финской баней, становится понятно, на какие нюансы требуется обратить особое внимание. И прежде всего для просчета парилки русской бани необходимо произвести замер предполагаемых посетителей. Требуется записать их рост, ширину в положении лежа. Затем определяется местоположение печи, и добавляются габариты полок.

Теперь необходимо составить схему будущей парной. Обязательно пометить дверной и оконный проем. Они должны располагаться друг напротив друга. Под окном устанавливается полок, напротив него – печь. На полок вполне достаточно выделить 120 см, хотя и 90 см считается приемлемым размером.

Необходимые габариты элементов

Центральной частью любой бани является парная комната. Как говорилось ранее, ее размеры определяются предполагаемым количеством посетителей, расположением полога и внутренним обустройством печи. Самые минимальные габариты для одного человека равны 1 кв. м. Плюс расстояние для печи – 50 см. Общий итог составляет 1,5 кв. м. Из этого следует, что для небольшой компании, состоящей из 3-х человек, идеальным будет помещение площадью 5 кв. м. Еще один важный показатель – высота комнаты. Зачастую она составляет 2,3-2,5 м, так как самый высокий рост человека достигает 2 м.

Важной эксплуатируемой частью парилки считается скамья. Ее габариты всецело зависят от квадратуры помещения и индивидуальных предпочтений владельца. К примеру, для сидячего наслаждения паром ширина скамьи должна составлять 45 см, а для расслабления лежа вполне достаточно 90-95 см. Можно составить скамьи по типу стеллажей. Нижний ярус – самый маленький. На нем сидят дети или раскладываются банные аксессуары.

Расстояние между ярусами должно быть не менее 1 м.

Дверь

Теперь же необходимо разобрать вопрос других элементов конструкции, без которых в парилке обойтись нельзя. И в первую очередь это дверь. В русской бане дверной проем должен быть маленьких размеров с высотой дверного полотна 160 см. Высота порога должна составлять не более 25 см, в идеале 20 см. Небольшие размеры так же касаются ширины полотна. Многие владельцы банных комплексов останавливаются на ширине двери парилки 60-70 см, однако проектировщики советуют делать 80 см.

Данные особенности двери парилки русской бани гарантируют сбор парового пирога под потолком без его выхода через дверной проем. Кроме того, дверь должна быть идеально подогнана, чтобы воздух в парной не остужался. Финны в вопросе дверного проема более лояльны.

Даже если в дверном полотне присутствуют щели, заделывать их никто не будет. Проникающий внутрь холодный воздух очень быстро становится горячим, а посетители парилки не ощущают даже легкой прохлады.

Окна

В парилке русских бань окно является важным элементом, являющимся традиционным вариантом вентиляции. В процессе парения воздушные потоки прекращают движение, циркуляция воздуха останавливается. Когда посетители выходят из парной, требуется проветрить помещение, для этого открывается настежь окно и дверь. При постройке бани и обустройстве парилки окна размещают напротив дверного проема. Но ничего страшного не произойдет, если окошко будет установлено с правой или с левой стороны от двери.

При установке окна в парилке необходимо понимать, что это не только элемент процесса проветривания помещения, но и запасной выход. А значит, в экстренной ситуации в него должен пролезть взрослый человек. Но некоторые пользователи не согласны с этим утверждением, они считают, что увеличенный размер окна является причиной большой теплопотери. Исходя из опыта владельцев банных комплексов, средний размер окон парилок должен составлять примерно 40-50 см по каждой стороне.

Форма оконных проемов может быть квадратной или прямоугольной.

Полки

Важный элемент обустройства любой парилки – полоки. Их высота зависит от печи. К верхней точке обогревающей каменки прибавляется примерно 5-10 см – это и есть расстояние от пола до полока. Многие пользователи жалуются, что скамья получается высоковатой и залезть на нее довольно сложно. Чтобы не возникало подобных трудностей, рекомендуется установить небольшую ступеньку высотой не более 20 см.

Теперь необходимо ознакомиться с расчетом лежаков в русской бане. Традиционно предполагается 3 варианта размерности лежака – 60 см, 90 см и 120 см шириной. Но это не значит, что запрещено использовать промежуточные значения, например, 65 см или 80 см. Все зависит от предпочтений владельца бани. Главное – не ставить полоки с шириной меньше 60 см. Что касается длины лежаков, если наслаждаться атмосферой парной в лежачем положении с согнутыми в коленях ногами, достаточно 150-155 см. Любителям растянуться в полный рост подойдет длина лежака 190-200 см.

Потолки

Вопрос расчета высоты потолков не имеет однозначного ответа. В русской бане положено, чтобы горячий пар собирался под потолком. А при взмахах веником пар разгоняется по углам помещения, приходится подливать воду, тем самым охлаждать камни. Именно поэтому высота потолков в русской бане должна иметь значительную отметку в 270 см.

Конечно, можно отступить от рекомендованной цифры и сделать высоту комнаты всего в 2 м. Но в таком случае гарантировать хорошее парение невозможно. Однако для тех, кто создает паровой порог, предпочтительно останавливаться на высоте потолков в 240-270 см.

В следующем видео вас ждет проект уютной парной за 15 минут с расчетом материала.

Размеры парной для бани | ЧАСТНЫЙ ДОМ. САД И ОГОРОД

Выбор размеров и формы парной для бани

Здравствуйте, уважаемые друзья!

Можно смело сказать, что баня является визитной карточкой русской усадьбы. Строят ее не только на деревенском подворье, но и на приусадебных участках. Баня дарит здоровье, красоту и отличный заряд бодрости и настроения. Качество банных процедур во многом зависит от того, насколько грамотно спроектировано и построено это, чаще всего, деревянное здание.

Значение играет все – выбор материалов, установка печи, теплоизоляция. Не последнюю роль играет и определение размеров самого парного помещения. Именно от этого зависит, какой будет поддерживаться режим температуры и влажности в бане. Итак, о том, какие размеры парной для бани оптимальны мы поговорим сегодня.

Недостатки маленькой и большой парилки

В случае если помещение парилки небольшое, то в нем будет хорошо сохраняться пар и тепло. Но необходимо помнить, что в слишком тесной парной бывает неудобно принимать банные процедуры. Кроме того, высокий уровень горячего пара и высокая температура могут негативно сказываться на самочувствии находящихся в бане людей. Нагрузка на сердце и сосуды в такой атмосфере возрастает в разы.

Чересчур большая парилка потребует дополнительного использования дров, так как хорошо протопить такую баню сложно. Но даже при учете большого расхода топлива не всегда удается поддерживать равномерный прогрев большого помещения. Как правило, в разных участках такой парной температура и влажность заметно отличаются. Поэтому для небольшой семьи планировать просторную парную не вполне практично.

Определим размеры парной для бани

Ведущим фактором при проектировании и определении размеров является количество человек, которые смогут одновременно принимать банные процедуры. На одного человека должно приходиться минимум 1,25 кв.м площади парилки. То есть парная, рассчитанная на двух человек должна иметь площадь примерно 2,5-2,7 кв.м. Если она квадратной формы, то размеры могут быть не менее 1,6х1,6 м, если выбрана прямоугольная форма, то соответственно не менее 1,8х1,4 м. Определить площадь банного помещения, рассчитанного на большее количество человек можно, исходя из заданных величин.

При определении размеров парилки важна не только площадь помещения, но и его высота. Практика показывает, что максимум высоты потолка в парной приходится на 2,1 метр. Поднимать потолок выше этой отметки считается нецелесообразным. Иногда при строительстве просторной бани с многоярусными полками парную делают более значительную по высоте. Но в этом случае для равномерного обогрева приходится использовать и больше дров.

Факторы, влияющие на микроклимат парной

Помимо размера некоторое значение имеет и форма парного помещения. Замечено, что в парной квадратной формы лучше (точнее – более равномерно) распределяется тепло и пар. Но парная прямоугольной формы более удобна в эксплуатации. Поэтому выбор формы – дело индивидуальное.

Не менее важным критерием считается размер (или объем) печи, которую устанавливают в бане. От ее мощности будет зависеть, сможет ли помещение полностью прогреться и сохранить заданную температуру.

Еще один элемент, который влияет на сохранение тепла и пара – это дверь. В старинных русских банях она была очень маленького размера, заходить в парное отделение приходилось сильно согнувшись. В современных банях чаще всего устанавливают более комфортные для эксплуатации двери. Но необходимо учитывать тот факт, что чем больше ее размер, тем сильнее теряется тепло.

Кроме размера важно и направление открытия двери. Для парилки лучше устанавливать дверь, открывающуюся наружу. Не помешает также дополнительное утепление дверного полотна с наружной стороны.

Если еще на стадии проектирования бани учесть все моменты и заранее просчитать размеры парной для бани, ее форму и обустройство, то процесс пользования баней будет приносить максимум удобства и пользы. До встречи!


Паровой душ и наука о человеческом комфорте

Один размер не подходит всем. Этот принцип применим ко всему: от обуви и перчаток до парового душа. Антропометрия , научное исследование размеров и пропорций человеческого тела, имеет большое значение для дизайна вашего домашнего парового душа. Этим мы и руководствуемся советами, которые мы предлагаем клиентам о том, что следует учитывать при проектировании парилки.

Вот как антропометрия влияет на различные части парной:

Какой идеальный размер парилки?

Общепринятый способ определения размеров парилки — это длина x ширина x высота = общий объем.Однако в этой формуле определения размера душа не учитывается человеческий фактор (размеры человеческого тела).

Вместо этого мы поощряем антропометрические вопросы, такие как «Каков средний взрослый мужчина?» или «Каков угол обзора средней взрослой женщины?» Изучая человеческие размеры вместо размеров здания, вы можете определить размер, который выполняет больше, чем работа . Это максимизирует ваш комфорт и преимущества, которые может предложить вам пар.

На основании такого исследования мы пришли к выводу, что минимальный размер парилки, удобной для одного человека, составляет 3 фута в длину, 3 фута в ширину и 7 футов в высоту.

>> Смотрите, да, в маленькой ванной можно паровой душ.

Оптимальная высота потолка — 8 футов. Если вы планируете использовать более высокий потолок, вам понадобится генератор большего размера, чтобы обеспечить достаточное количество пара для парилки.

Когда дело доходит до выбора идеального размера парогенератора, важно учитывать тип материалов, используемых в душе. Чем больше пористость материала, тем быстрее он будет рассеивать тепло, и для устранения провисания потребуется парогенератор большего размера.

>> Видите кафельный паровой душ? Мраморный паровой душ? Какая разница?

Вы можете узнать больше о выборе размера парового душа с помощью MrSteam Virtual Spa.

Хорошее самочувствие с паром, когда сидишь

Для получения максимального удовольствия от паровой сессии вам понадобится место, где можно присесть. Дилеры MrSteam Premier часто обнаруживают, что многие люди, которым нужен пар, не рассматривают возможность сидения, не говоря уже о том, где и как его разместить.

Изучив человеческое тело, мы определили, что идеальное сиденье имеет высоту 18 дюймов и глубину 15 дюймов.Эти размеры предлагают вам достаточно места, чтобы удобно сидеть, не наклоняясь слишком далеко вперед или назад. Рассмотрите возможность установки складного сиденья MrSteam из тикового дерева с покрытием для защиты от влаги.

Не забудьте расположить сиденье подальше от парогенератора, чтобы избежать прямого воздействия пара.

>> См. 10 основных рекомендаций перед установкой парового душа.

Где наиболее доступен Steam Control?

Независимо от того, какой вариант управления паровым душем вы выберете, существует антропометрический способ разместить его в парной для максимального комфорта.

Установите его на высоте от четырех до пяти футов над полом. , чтобы избежать ненужного сгибания или касания, независимо от того, сидите вы или стоите.

Расположите его на стене , противоположной паровой головке , чтобы избежать прямого воздействия. Это размещение важно, потому что встроенный термостат в элементе управления не будет считывать точные показания, если он будет размещен непосредственно над паровой головкой.

Кроме того, убедитесь, что находится в пределах досягаемости вашего моря т, чтобы вам не приходилось вставать, чтобы им воспользоваться.Все дело в том, чтобы свести к минимуму энергию и усилия, которые вы должны затратить во время сеанса пара, чтобы вы могли расслабиться и сосредоточиться на хорошем самочувствии.

Где следует разместить паровую головку?

Расположите парогенератор на высоте 6–12 дюймов над полом. Попробуйте найти ту, которая будет прохладной на ощупь. Подумайте о том, чтобы поставить паровую насадку на ту же стену, что и обычную насадку для душа.

Как отмечалось выше, убедитесь, что паровая головка находится подальше от вашей головы, тела и ног и на противоположной стене от регулятора.Это важно для комфорта и безопасности.

Не размещайте его возле входа или выхода, чтобы не терять пар при входе и выходе.

>> Прочтите, что можно и чего нельзя делать в отношении Steam.

>> См. Как спроектировать ванную комнату с паровым душем: объясняет Кори С. Классен.

Комфорт находится в центре вселенной MrSteam, потому что без него вы не сможете по-настоящему воспользоваться всеми преимуществами пара для здоровья и хорошего самочувствия, чтобы вы чувствовали себя хорошо. Планируя паровой душ, помните о самом важном: о себе.

Строительство парной — Saunacore

Расчет и выбор генератора для паровой бани

Измерьте длину, ширину и высоту (в футах) парового душа. Умножьте эти три измерения вместе, чтобы получить базовый объем в кубических футах.

Д x Ш x В = КУБИЧЕСКИЕ НОЖКИ x% (отделка стен)
Добавьте кубические метры к одной из отделок стен:

Керамическая плитка 25%
Натуральный камень 100%
Стекловолокно / акрил 0%
Паропровод 50 футов + 20%
Стена из блоков G lass 10%
Паропровод, подверженный замерзанию 25%
Стеклянная стена 10%

Пример:

Керамический паровой душ с размерами 7 футов в длину на 5 футов в ширину и 7 футов в высоту (7 футов x 5 футов x 7 футов = 245), имеет объем 245 кубических футов.Поскольку паровой душ имеет керамическую отделку стен, тогда требуется увеличение площади на 25%. (Керамическая плитка) 25% x (паровой душ) 245 = 61,25 фута

Кубические футы отделки стен затем добавляются к исходным размерам для расчета общего кубического метра, который в данном случае составляет 306,25 футов (керамическая плитка) 61,25 + (паровой душ) 245 = 306,25 футов

Теперь выберите следующий размер генератора модели Steamcore, который превышает расчетный кубический фут помещения. В этом случае требуется генератор KWS (9000 Вт).Если есть сомнения в размере, рекомендуется выбрать следующий больший размер.


Расположение генератора паровой бани

Спланируйте место для установки парогенератора.
Не устанавливайте генератор в парилке.
Не устанавливайте генератор на открытом воздухе.
Не устанавливайте генератор рядом с горючими или агрессивными материалами или химическими веществами.
Разместите генератор в сухом и легкодоступном месте для будущего периодического обслуживания. Размещайте парогенератор предпочтительно в пределах 20 футов от парилки.
Никогда не размещайте устройство, которое может подвергнуться воздействию мороза, огня или высокой влажности. Не устанавливайте парогенератор на неотапливаемом чердаке или в подвале, где вода может замерзнуть.
Самотечный дренаж потребуется для всех агрегатов.
Агрегат должен располагаться на твердой и плоской ровной поверхности.
Устанавливайте генератор только в вертикальном положении.
Паропровод и сливной клапан нагреваются во время работы.
Обеспечьте соответствующую защиту.
Control может располагаться внутри парилки или вне парилки.Подробные сведения см. В отдельной инструкции по установке и эксплуатации системы управления.
При необходимости установить устройство защиты от гидроудара.
Обеспечьте доступ к парогенератору для обслуживания.
Для проектирования и строительства парной посетите Tile USA



Строительство парной Laticrete

11 Размеры, размеры и планировка сауны (иллюстрированная схема)

Хотите построить или установить сауну? Сначала вам нужно определить размер посадочного места (т.е.е. насколько большой будет сауна). Во-вторых, нужно выбрать расположение сидений в сауне. На этой диаграмме представлены 11 распространенных планировок сауны с указанием размеров и размеров, а также показано, сколько человек может вместить каждая планировка и размер.

Ниже мы представили обширную схему с подробным описанием 11 распространенных планировок сауны с размерами, указанными для каждой планировки. Мы также указываем примерное количество человек, которое может вместить каждая планировка и размер сауны.

В частных жилых домах сауны обычно меньше, чем в коммерческих помещениях, и имеют размер помещения от одного до четырех человек, хотя чаще всего используются сауны на двоих.В коммерческих помещениях традиционная сауна обычно больше. Эти сауны могут вместить от шести до двенадцати человек.

Самая популярная нестандартная планировка сауны — это L-образная планировка сауны, в которой оба подлокотника скамейки имеют два уровня: верхняя скамья и нижняя скамья. L-образная планировка облегчает общение с другими людьми больше, чем расположение сауны с одной длинной прямой скамьей.

Еще одно популярное измерение сауны — это место для одной длинной скамейки, которая обычно составляет не менее семи-восьми футов, так что пользователи могут полностью лечь внутри сауны.

Посмотрите на рисунок ниже. В нем вы увидите, что маленькие сауны начинаются с деревянной скамьи высотой 48 дюймов и превращаются в огромные сауны U-образной формы длиной 12 футов. Между этими размерами сауны также существуют нестандартные размеры и формы сауны.

Связано: Искусство сауны Обзор | Виды сауны | Идеи и дизайн сауны | Размеры туалета | Схема санузла

Часто задаваемые вопросы о саунах

Что такое сауна?

Сауна — это отапливаемое помещение, в котором используется горячий воздух и / или пар для очистки и освежения тела, обычно после физических упражнений или как метод расслабления.Сауна, в которой используется пар, также называется парной, а сауна, в которой используется только горячий воздух, называется сухой сауной.

Сауны обычно можно найти на курортах и ​​в отелях, тренажерных залах, общественных центрах, спа-салонах и роскошных домах, а также в других местах. Эти комнаты обычно облицованы сверху вниз деревянными досками, обычно кедровыми. Этот вид сауны еще называют кедровой. В некоторых местах может быть открытая сауна, которая обычно находится в собственном здании.

В Финляндии, откуда зародилась сауна, домашняя сауна есть почти в каждом доме.

Для чего используются сауны?

Опыт сауны может быть невероятно восстанавливающим для тех, кто пользуется сауной. Использование сауны связано со снижением стресса у регулярных пользователей сауны, что затем может уменьшить количество случаев или тяжесть связанных со стрессом заболеваний. Это снижение стресса можно объяснить многими различными аспектами сеанса сауны, в том числе тем фактом, что это теплое и тихое место, свободное от отвлекающих факторов современного мира. Кроме того, тепло сауны расслабляет мышцы тела и улучшает кровообращение.

Поскольку сауна — это тихое и маленькое пространство с дверью, даже большая сауна может быть идеальным местом для встреч друзей и знакомых. Это особенно актуально для помещений с скамейками в сауне, в которых могут разместиться более одного человека. Общение с другими людьми — еще один отличный метод борьбы со стрессом.

Как устроена сауна?

Это зависит от множества различных факторов, в том числе от того, какой тип сауны требуется, и от того, будет ли это закрытая или открытая сауна.

Внутреннюю сауну можно переделать из существующей туалета или ванной комнаты. Домашнюю сауну в помещении также можно построить в другом месте дома, если у нее есть доступ к 120 вольт для обогревателя или инфракрасного света. Лучшими видами саун для помещений являются инфракрасные или электрические сауны.

Сауна на открытом воздухе может быть построена на существующей веранде или террасе, или может быть построена отдельно в своей собственной конструкции. Когда дело доходит до саун на открытом воздухе, идеально подходят дровяные или паровые сауны.

Поскольку сауны можно нагреть до 150 градусов и выше, древесина, используемая в сауне, должна быть гибкой мягкой древесиной, которая в основном непроницаема для повреждений от влаги и деформации от тепла. Кедровые сауны являются самыми популярными из-за красивого вида кедрового дерева, но также и потому, что это дерево соответствует этим критериям, а также обладает приятным запахом, обладает противогрибковыми и антибактериальными свойствами. Еще один популярный выбор — древесина тополя и липа, поскольку они гипоаллергенны и практически не имеют запаха. Для тех, кто беспокоится о стоимости сауны, болиголов — популярный недорогой выбор дерева.

Размер сауны зависит от типа электрокаменки и количества постоянных пользователей сауны. Самая популярная планировка сидений в сауне предполагает наличие верхней и нижней скамейки. Верхняя скамья обычно имеет ширину от 18 до 24 дюймов и высоту 36 дюймов, а нижняя скамья обычно имеет высоту 18 дюймов.

Типичный размер сауны — от трех на три фута до восьми на двенадцать футов. Для каждого человека должно быть два фута скамейки. Кроме того, стеклянная дверь может сделать сауну более открытой и пропускать больше естественного света для освещения сауны.

Связанный: 18 видов саун | 52 идеи дизайна сауны | Искусство сауны Обзор | Идеи и дизайн сауны

Подарки для дома Stratosphere …

Войдите, чтобы выиграть Маленькая бытовая техника

Мы раздаем все виды мелкой бытовой техники высшего качества, включая блендер Vitamix, быстрорастворимый горшок, соковыжималку, кухонный комбайн, миксер и кофеварку Keurig.

Бесплатные раскраски и книги для детей

Бесплатно скачать и распечатать.

Скачайте тысячи пользовательских раскраски и пазлов для своих детей.

Проектирование и установка парной — Superior Saunas

Шаг 1

Выберите место для паровой бани. Идеальная высота потолка составляет 7 футов, чтобы предотвратить неудобные колебания температуры в прохладном месте у пола, и мы рекомендуем не выше 8 футов. Если потолок должен быть выше 8 футов, установите систему циркуляции воздуха EvenSteam ™. Наклон потолка не менее 3/4 дюйма на фут предотвратит попадание конденсата на купающихся.Помещение паровой бани также должно быть полностью закрыто, с паронепроницаемой дверцей парилки для предотвращения выхода пара. Все внутренние поверхности должны быть полностью заделаны водонепроницаемым материалом, например плиткой. Слив в полу должен располагаться по центру комнаты. Приблизительный размер проема двери парной необходимо правильно оформить, прежде чем облицовывать комнату плиткой. Мансардные окна и внешние окна не рекомендуются для повышения эффективности, а пар будет блокировать обзор через окно. Совет: Спросите в вашем местном доме или в центре снабжения здания подходящей пароизоляцией для установки перед облицовкой стен, потолка и пола плиткой.Лучшей пароизоляцией будет большой лист, который закроет цельным куском потолок и стены (чем меньше швов, тем лучше).

Шаг 2

Выберите непористый материал для стен и потолка, который дополнит декор вашей ванны. Керамогранит, мрамор, гранит, травертин и керамическая плитка — отличные материалы для обработки поверхностей паровых бань. Чтобы обеспечить максимально комфортное пребывание в паровой бане, выберите генератор, размер которого соответствует размерам и уникальным характеристикам вашего парового душа. Совет: Обратитесь в местный центр снабжения домом или зданием за подходящими материалами основы и клеями для надежного прикрепления поверхностного материала (плитки, мрамора и т. Д.) К пароизоляции. Если вы не знакомы с облицовкой комнаты плиткой, возможно, лучше будет нанять профессионала для укладки облицовочного материала в парилке.

Шаг 3

Найдите хорошее место для установки парогенератора или котельной. Большинство производителей рекомендуют использовать не более 10 футов от паровой головки.Подключение к электросети включает в себя выделенную электрическую цепь 240 В (или 208 В для большинства коммерческих) и водопровод в линии пресной воды. Обычные места включают под скамейкой внутри парового душа, в ближайшем туалете, шкафу, подвал или чердак. ВАЖНО: система парогенератора должна быть легко доступна для периодического обслуживания и не должна подвергаться воздействию отрицательных температур. Подробные сведения см. В руководстве по установке производителя.

Руководство по выбору размеров парогенератора

Ресурсы для установки паровой бани и парной для традиционных парных, облицованных плиткой, и модульных парных из акрила.Облицованные плиткой парилки обычно требуют только стеклянной двери парилки и парогенератора или парового котла промышленного размера. В новых модульных парных из акрила используются те же основные компоненты, но они обычно требуют гораздо меньшего ухода, чем помещения, облицованные плиткой. Акриловые парилки собираются намного быстрее, и они служат дольше, чем парные, облицованные плиткой, которые требуют повторной облицовки плиткой или затирки швов в течение семи лет.

Компоненты парилки:

  • Установка освещения парилки
  • Дверь парной
  • Дверь для парилки для тяжелых условий эксплуатации
  • Установка парогенератора
  • Установка поддона парогенератора
  • Установка коммерческих паровых котлов — модели AI
  • Технические характеристики / размеры парового котла
  • Техническое обслуживание парового котла
  • AI Руководство по поиску и устранению неисправностей котлов
  • Установка системы отсечки по низкому уровню воды

Покупка лучшей сауны: размеры, размеры и стоимость

Этот экспертный и объективный гид поможет вам купить лучшую сауну для вашего дома.В нем описаны характеристики, размеры, каменки, элементы управления, виды древесины для сауны и многое другое.

На холоде Финляндии более 2000 лет назад люди обнаружили, что нет лучшего способа расслабиться, успокоить ноющие мышцы и очистить тело, чем нежиться в перегретой сауне.

Сегодня, как в холодном, так и в теплом климате, люди открывают для себя преимущества и удовольствия от саун, и лучшие сауны стали более доступными и простыми в установке, чем когда-либо прежде.Аксессуары для сауны Dreamstime

Большинство финских любителей сауны купаются в костюмах для дня рождения, сидя на сложенном полотенце. Некоторые меняют свое тело березовыми ветками, чтобы стимулировать кровообращение и открыть поры; принимать душ после (а иногда и между) сеансами сауны. Полноценное посещение сауны может включать в себя первый душ, два или три сеанса по 5-10 минут в горячей комнате, а затем душ.

Слово «сауна», произносимое как «сеять (как корова) нах», по-фински означает баня или баня; это и процесс, и место.Сегодня традиционная сауна состоит из компактной комнаты, обшитой мягкой древесиной, с деревянными скамейками и специальной печью или каменкой («киуас»).

Камни, расположенные на каменке и внутри нее, являются неотъемлемой частью настоящей финской сауны; они обеспечивают очень равномерный, постоянный нагрев, который обычно колеблется от 165 до 195 градусов по Фаренгейту. Если пролить воду на эти горячие камни, образуется увлажняющий пар («лояльный»), который является сутью традиционной сауны. Иногда этот пар придает естественный аромат, он помогает открыть поры.

Процесс купания расслабляет, восстанавливает фокус и очищает тело изнутри, выводя загрязнения через пот. Когда кожа нагревается, кровеносные сосуды расширяются, стимулируя кровоток и открывая потовые железы. Масла, грязь и примеси, включая токсины, такие как никотин, ртуть и свинец, вытягиваются на поверхность. Их смывает душ.

Конечно, многие люди посещают сауну (это слово также является глаголом) просто потому, что это здорово. Когда тепло окружает наши тела, они выделяют эндорфины — класс гормонов, которые создают ощущение благополучия, давая нам естественный кайф.Тепло также успокаивает мышцы, снимая боли. И люди, как правило, лучше спят после сауны. Сауна от 10 до 20 минут увеличивает частоту сердечных сокращений, обеспечивая метаболический результат, аналогичный легким упражнениям.

В финской сауне может быть как сухое, так и влажное тепло. При использовании обогревателя без добавления влаги влажность составляет всего около 12%, что для некоторых людей слишком сухо. В этом случае можно полить нагретые камни водой, чтобы довести влажность до 24–28 процентов. Несмотря на то, что это все еще относительно низкая влажность, тело чувствует влагу сильнее из-за жары.Благодаря этому поры открываются быстрее. И помогает человеку дышать легче.

Предварительно вырезанные комплекты для сауны

Для предварительно вырезанного набора для сауны вам может потребоваться помощь в строительстве.

С их помощью вы обеспечиваете стеновые стойки, изоляцию и внешние стены, а затем должны построить блок из предварительно вырезанных деталей.

В комплект предварительно вырезанных обычно входят настенные и потолочные доски, собранные скамейки, предварительно подвешенная дверь, настил пола, нагреватель для сауны и различные аксессуары, от спинок до ограждений каменки, вентиляционных отверстий и элементов управления.

Предварительно вырезанный набор для сауны Finlandia

Основные производители могут изменять свои предварительно вырезанные наборы для соответствия нестандартным размерам. На основании вашего чертежа или плана этажа они подберут размер сауны под любое пространство — даже если дизайн включает в себя изгибы и углы, или вам просто нужны эффектные окна.

Но если вы не работаете со странным пространством, вам, вероятно, не нужно покупать сауну на заказ, потому что производители предлагают так много размеров и конфигураций как предварительно вырезанных, так и сборных стандартных комплектов для сауны по более низким ценам.

Модульные сборные сауны

Модульные или сборные сауны стоят немного дороже, чем предварительно нарезанные комплекты, но их намного проще установить.

Из-за экономии рабочей силы общие затраты аналогичны предварительно нарезанной сауне — и вы можете установить одну сауну (или сделать это самостоятельно) за полдня.

Готовая высококачественная сауна Finlandia

Если вы переместите или хотите переместить сауну, вы можете разобрать ее и собрать где-нибудь еще. У них двухсторонние предварительно изолированные стены и потолок, которые просто соединяются вместе.

Скамьи, спинки и настил пола поставляются предварительно смонтированными.

Например, компания Harvia производит сборную сауну с прозрачным кедром размером 1 на 4 или красным деревом с вертикальным расположением волокон внутри и необработанной елью снаружи.

Между двумя поверхностями находятся стеновые стойки 2 на 2 и изоляция из стекловолокна с фольгой R11. Доступны и другие варианты — например, вы можете приобрести экстерьер из грубо распиленной фанеры из ели Дугласа или импортную сауну, построенную из бревен северной ели.

Концепция сборных модульных саун является наиболее быстрорастущей частью саунного бизнеса.До последних лет на готовые изделия приходилось около 90% продаж. Теперь выбор все больше тяготеет к сборным саунам.

Хотя когда-то сборные блоки представляли собой просто квадратные коробки, теперь дизайн сборных домов красив и современен с роскошными интерьерами, низковольтным освещением, интересными углами и большим количеством стекла.

Finlandia предлагает укомплектованную изолированную сауну на открытом воздухе с комплектом крыши; Доступны размеры от 4 на 4 фута до 8 на 8 футов, предназначенные для сборки на существующей плите.

Завершая сборную концепцию, Helo Porta-Saun и Finnleo Thera-Port состоят всего из двух частей, которые можно соединить вместе за пару минут.Это популярные «портативные» люди, которые живут в квартирах или многоквартирных домах.

Породы древесины для саун

Лучшие интерьеры сауны сделаны из красивых мягких пород дерева, которые остаются относительно прохладными и впитывают пар, делая комнату более комфортной.

Кедр — очень популярная древесина в Северной Америке. Оно красивое, обладает естественной устойчивостью к гниению, прекрасно выдерживает суровые условия сауны и ароматно. Светлая древесина для сауны © Kutt Niinepuu | Dreamstime.com

Сауны, построенные из северной белой ели, более традиционно финские.Этот материал представляет собой красивое мелкозернистое дерево белого тона с очень тугими «живыми» сучками размером примерно с ластик для карандаша. Из очень медленно растущих лесов устойчивых лесов Финляндии он лишь немного темнеет с возрастом. Цены сопоставимы с кедром.

Прекрасной древесиной для скамей и спинок является Abachi, еще одна мягкая древесина светлых тонов, которая прекрасно сочетается с северной белой елью.

Другие виды древесины, используемые для саун, включают чистую осину, бесцветную болиголову с вертикальным расположением волокон и чистое чистое красное дерево, хотя производители редко используют красное дерево из-за его высокой стоимости и того факта, что оно почти сразу темнеет.

Домашняя ель и сосна в новом состоянии выглядят как белая древесина, но не такого же качества, как импортная северная белая ель. У этих пород древесины, как правило, есть более крупные и рыхлые сучки, которые в конечном итоге выпадают по мере высыхания древесины.

Правильный размер для сауны

Какие размеры в идеале должна иметь новая сауна? Чтобы минимизировать потери тепла, стандартная высота потолка составляет 7 футов. Типичные размеры комнат от 4 на 4 фута до 8 на 12 футов. © Александр Калина | Dreamstime.com

Планируя размер сауны, примите во внимание, что для каждого купальщика потребуется как минимум 2 фута скамейки; В идеале купальщики должны иметь возможность откидываться назад, поэтому, если возможно, оставьте 6 футов в одном направлении.

Имейте в виду, что размер определяет не только количество людей, которые могут комфортно посещать сауну в данный момент времени, но и мощность нагревателя, которая вам понадобится.

В большинстве саун есть скамейки на двух уровнях: верхняя скамья высотой около 36 дюймов и нижняя скамья высотой около 18 дюймов. Ширина верхней полки обычно составляет от 18 до 24 дюймов.

Нижняя скамья выполняет три функции: она служит ступенькой, обеспечивает подставку для ног, когда вы сидите на верхней скамейке, и предлагает значительно более низкую температурную зону, когда в верхней части скамейки слишком жарко.

Некоторые производители делают выдвижную нижнюю скамью, которая упрощает уборку. В большинстве саун есть съемный настил из дубовой доски; некоторые предлагают полы из гибких, похожих на паутину полимерных секций, которые просто соединяются вместе.

В некоторых саунах есть окна; у многих есть застекленная дверь, которая дает ощущение открытости. Варианты стекла могут быть прозрачными, непрозрачными или даже с выгравированным рисунком. Но помните: чем больше окон, тем больше потери тепла. Выбирайте энергосберегающее остекление с воздушным зазором от 1/2 до 1 дюйма между двумя внешними слоями закаленного безопасного стекла.

Каменка и элементы управления

Сердце сауны — ее каменка. Дровяные печи для сауны — мечта традиционалистов, они обеспечивают мягкий жар и потрескивание огня.

Но если вы не живете там, где нет электричества, любите разжигать огонь и не возражаете против отсутствия контроля температуры, вам, вероятно, лучше выбрать электрическую каменку для сауны.

Также имейте в виду, что дровяные печи не допускаются некоторыми правилами и требуют большего помещения из-за необходимых зазоров от деревянных стен.

Небольшие электрические каменки для саун можно устанавливать на стену; большие — отдельно стоящие. Убедитесь, что вы выбрали размер, который подходит для помещения сауны; эти характеристики идут в комплекте с обогревателем.

Выберите обогреватель известного производителя, одобренный UL и имеющий сильную гарантию. Обратите внимание на элементы из нержавеющей стали, конструкцию с тройными стенками, чтобы свести к минимуму температуру поверхности устройства (для безопасности), и конструкцию, в которой большое количество камней находится в прямом контакте с нагревательными элементами.

Некоторые обогреватели имеют встроенные элементы управления, другие подключаются к настенным элементам управления; решите, что будет для вас наиболее удобным.

Хотя элементы управления варьируются от простых механических циферблатов до сложных программируемых электронных сенсорных переключателей, все они должны иметь бесшумный 60-минутный таймер, который отключает нагреватель, если вы заснете (что небезопасно в сауне).

Также разумно выбрать таймер, который позволит вам предварительно настроить обогреватель за несколько часов до того, как он вам понадобится.Таким образом, ваша сауна будет ждать вас, когда вы вернетесь с тяжелого дня.

Рекомендуемый ресурс: Найдите предварительно проверенного местного подрядчика по установке сауны

Затраты на покупку и эксплуатацию сауны

Цены на сауны начинаются примерно с 1000 долларов за предварительно нарезанную модель размером 4 на 4 фута для двух человек.

Сборные модели начинаются примерно с 3000 долларов и могут продаваться по цене от 12000 долларов.

Окончательная цена сауны зависит от размера помещения, породы и качества древесины, качества оборудования и опций, которых много.

Finnleo, например, предлагает еловые двери с традиционными окнами, оконные решетки, цельностеклянные двери, двери из пихты Дугласа и травленое стекло. Finlandia предлагает опциональный внешний вид из кедра и дверь из травленого стекла для уединения.

При определении суммы расходов помните, что сауна окупается не только за счет удовольствия, но и за счет увеличения стоимости имущества и, возможно, даже снижения затрат на здравоохранение.

Сколько стоит сауна? Это зависит от вашей местной стоимости за киловатт-час (указывается в вашем счете за электроэнергию), мощности вашей каменки в киловаттах и ​​того, сколько вы используете сауну.

Умножьте ваши затраты на киловатт-час, скажем, 10 центов, на мощность обогревателя, скажем, 6 киловатт. В этом примере использование сауны будет стоить 60 центов в час. Простаивающая сауна ничего не стоит.

Сауны с дальним инфракрасным излучением

Инфракрасный обогреватель сауны использует дальнее инфракрасное излучение для обогрева вашего тела. Этот тип лучистого обогревателя согревает ваше тело так же, как солнце, а не нагревает воздух в замкнутом пространстве.

Lim Seng Kuey

Тепло в дальнем инфракрасном диапазоне способствует здоровью суставов, мышц, тканей и кровотока, а также помогает очистить организм от вредных токсинов, таких как тяжелые металлы и холестерин.Это может быть полезно для снижения артериального давления, снятия артрита и облегчения других состояний. И это, безусловно, расслабляет.

Поскольку они нагревают ваше тело, а не воздух, инфракрасные обогреватели работают в любой комнате, и, фактически, портативные модели можно использовать где угодно. Однако многие типы устанавливаются в деревянных помещениях, подобных тем, которые используются для традиционных саун. Комнаты могут быть рассчитаны на одного, двух, трех или более человек. Каменку или, в некоторых случаях, всю сауну часто можно подключить к обычной электрической розетке на 120 вольт.

Большинство производителей находятся в США и Канаде. Если вы думаете о сауне в дальнем инфракрасном диапазоне, сделанной в Азии, будьте осторожны с качеством материалов и конструкции. Такие вопросы, как качество древесины, клей, используемый для сборки, отделка, крепеж и многое другое, могут быть сомнительными. Проверить гарантию. Лучшие отечественные производители предлагают пожизненную гарантию на всю сауну.

Используются несколько типов нагревателей. В общем, чем больше нагреватель, тем лучше, потому что большая площадь поверхности может работать при более низкой температуре и производить инфракрасную волну большей длины, которая более проницаема.

Керамические инфракрасные нагреватели для саун очень эффективны и излучают инфракрасное тепло с оптимальной длиной волны.

• Инфракрасные обогреватели с металлическими стержнями используют отражатели; они работают при более высоких температурах, чем керамические.

Угольные каменки для сауны эффективны и работают при низких температурах (от 100 до 200 градусов по Фаренгейту).

Хотя использование инфракрасной сауны отличается от традиционной сауны, инфракрасная сауна имеет ряд преимуществ по сравнению с обычными аналогами.Например, они быстрее нагреваются и потребляют меньше энергии. Кроме того, они безопаснее, потому что у них нет перегретых поверхностей.

Типичные аксессуары для полных инфракрасных саун: освещение, вентиляция, утопленные галогенные акцентные светильники, регуляторы температуры и времени на клавиатуре, радиоприемники и проигрыватели компакт-дисков и многое другое.

Безопасность сауны

Сильный жар сауны подходит не каждому. Поскольку человеческое сердце должно усердно работать, чтобы посылать кровь в расширяющиеся капилляры, людям с сердечными заболеваниями следует избегать посещения саун.

Пациентам с диабетом, рассеянным склерозом, гипертонией, аутоиммунными заболеваниями, проблемами щитовидной железы или почек или ожирением также следует проконсультироваться со своим врачом, как и беременным женщинам в первом триместре.

Прохладный душ или плавание после этого повышают кровяное давление, поэтому людям, перенесшим инсульт или высокое кровяное давление, рекомендуется умеренность.

Во время сауны ваше тело может выпустить до литра воды; Избегайте обезвоживания, выпивая воду или фруктовый сок до и после.Никогда не лишайте организм воды, чтобы похудеть.

Восполните потерю минералов во время посещения сауны, употребляя в пищу продукты, богатые железом, цинком, магнием и медью, например овощи и зелень.

Одной из причин растущей популярности домашних саун является тот факт, что для их постройки не нужен плотник. Благодаря предварительно вырезанным или модульным сборным наборам все, что вам нужно, это место для установки сауны и легко очищаемый водостойкий пол (подойдет керамическая плитка, бетон или тяжелый винил).

В зависимости от того, где вы хотите расслабиться, сауна может располагаться в подвале, гараже, ванной, чердаке, под лестницей, в домике у бассейна или во дворе.

Поскольку идея сауны состоит в том, чтобы вспотеть, лучше всего принять душ поблизости; также будет полезна небольшая зона для перевязки.

О Доне Вандерворте

Дон Вандерворт развивал свой опыт более 30 лет, работая редактором по строительству Sunset Books, старшим редактором журнала Home Magazine, автором более 30 книг по благоустройству дома и автором бесчисленных статей в журналах.Он появлялся в течение 3 сезонов на телеканале HGTV «Исправление» и несколько лет был домашним экспертом MSN. Дон основал HomeTips в 1996 году. Узнайте больше о Саунах Дона Вандерворта

и Паровая: в чем разница?

Пытаетесь выбрать для дома сауну или парную? Хотя оба предлагают массу преимуществ (включая роскошь спа-процедур по запросу), они довольно сильно отличаются с точки зрения дизайна. Понимание этих различий и их влияния на стоимость и установку будет иметь большое значение для того, чтобы помочь вам понять, какое из двух вариантов лучше всего соответствует вашим потребностям.И чтобы помочь вам в этом, мы составили это краткое руководство по основам сауны и парной, которые вам необходимо знать.

Сауна против парной: преимущества

Тепло веками использовалось для улучшения здоровья тела, и как сауны, так и парные используют тепло, принося пользу телу множеством способов. Однако то, как они это делают, немного отличается.

Сауны используют сухой жар, обычно от 185 до 200 градусов по Фаренгейту. Это тепло может поступать из различных источников, в зависимости от типа сауны, например, от электричества, дров, газа или инфракрасного света.

Паровая кабина , с другой стороны, предоставляет вам среду с высокой влажностью, нагретую до температуры от 100 до 120 градусов по Фаренгейту. В целом они значительно менее горячие, чем сауны в целом, но при 100% влажности тепло, которое вы чувствуете, довольно сильно выражено.

Польза тепла для тела одинакова, независимо от того, исходит ли оно из сухого или влажного источника, а это означает, что польза от саун и парных в значительной степени одинакова. Это включает:

  • Снятие стресса и беспокойства
  • Увеличение притока крови к коже
  • Снижение артериального давления
  • Улучшение кровообращения
  • Облегчение боли в суставах
  • Поддержка иммунной системы

Кроме того, парная помогает открыть легкие, что помогает при респираторных заболеваниях.

Сауна против парилки: стоимость

При использовании саун и парных необходимо учитывать два фактора стоимости: стоимость самого устройства и стоимость установки. Как и следовало ожидать, это не так просто, как просто приклеить один из этих устройств к себе домой и закончить работу (но мы поговорим об этом позже).

Вот как распределяются затраты согласно FIXR:

  • Средняя стоимость сауны на двоих: 2900 долларов (1400 долларов за установку плюс от 1000 до 2000 долларов за профессиональную установку)
  • Средняя стоимость парной / душа на двоих: 3300 долларов (от 1000 до 5000 долларов за установку) устройства плюс от 1,170 до 2,000 долларов за профессиональную установку)

Хотите парную на заказ? Это будет стоить вам немного дороже, так как само устройство будет стоить от 2500 до 8000 долларов до установки.

Вердикт: Очевидно, что более экономичным вариантом является сауна, и вы можете дополнительно сэкономить, выбрав установку своими руками, если у вас есть навыки, хотя вам все равно потребуется привлечь электрика для определенных аспектов (что обойдется вам примерно в 350-700 долларов).

Сауна против парной: установка

Профессиональная установка стоит дорого, независимо от того, какой путь вы выберете, а стоимость установки сауны или парной довольно сопоставима, даже если процесс будет совершенно другим.

Сауны легче установить , при этом основное внимание уделяется питанию элементов интерьера, таких как выключатели света и регуляторы нагрева. Вам понадобится электрик, который займется всеми этими аспектами, и вам может потребоваться привлечь водопроводчика, если ваша сауна будет работать на газе. Инфракрасные сауны установить проще всего, особенно если вы планируете делать это самостоятельно.

Парные требуют более сложного процесса установки , так как они нуждаются в дренаже.Нет ничего проще, если вы превратите существующий душ в паровой. Есть особые конструктивные приспособления для парных, которые вы не найдете стандартными в большинстве душевых, включая водонепроницаемые уплотнения и наклонные потолки от 1/2 до 2 дюймов на фут.

Вердикт: Сауны намного проще установить и их можно разместить в любом пустом внутреннем пространстве вашего дома (чаще всего они встречаются в ванных комнатах или подвалах).

Сауна против парилки: размер

И сауны, и парные доступны в различных размерах, а также могут быть адаптированы к вашим требованиям.В дополнение к рассмотрению того, сколько у вас свободного места, другим фактором, который будет определять размер вашего помещения, является ваш предпочтительный макет и количество людей, которых вы хотите разместить в нем одновременно.

  • Средний размер сауны для двух-трех человек составляет от 4 футов на 6 футов до 5 футов на 7 футов.
  • Для домашнего парового душа, с другой стороны, вы ищете минимальный размер примерно 3 на 3 фута, чтобы поместиться на одного человека, с примерно 15-дюймовым сиденьем.

Вердикт: Вы можете оптимизировать размер сауны или парной в зависимости от ваших потребностей и доступного места.

Какой из них подходит для вашего дома?

Выбор между сауной и парной — это вопрос предпочтений больше, чем что-либо еще, и многие люди действительно имеют довольно прямые предпочтения в том или ином виде. Однако, если вам нравятся оба варианта, пора взглянуть на факторы, упомянутые выше. Цена, размер и сложность установки будут очень важны для сужения вашего выбора.К счастью, в любом случае вы получите множество преимуществ и добавленную стоимость для вашего дома.

ЗДЕСЬ КАК: Создайте свою паровую баню дома — Новости — The Florida Times-Union

Дорогой Джеймс! Мне всегда нравится пользоваться парной в моем теннисном клубе. Я видел небольшие парогенераторы, рекламируемые для домашнего использования. Могу я просто установить стеклянные двери для ванны и парогенератор, или есть еще кое-что? — Nan G.

Дорогая Нан! Нет ничего более расслабляющего после рабочего дня в офисе или дня, проведенного с несколькими детьми, чем паровая баня у себя дома.Вопреки распространенному мнению, что парные используются только зимой, люди, у которых они есть дома, используют их круглый год.

К сожалению, создание личной парилки требует больше усилий, чем просто добавление стеклянных дверей и небольшого парогенератора. Хотя существующую душевую можно переоборудовать, вероятно, лучше всего построить полностью новую зону для парной. Небольшой площади, примерно 4 на 5 или 6 футов, должно быть достаточно.

Основная проблема при использовании существующей зоны душа или ванны — это водяной пар.Горячий пар быстро проходит через пористые материалы стен или крошечные трещины. Когда он соприкасается с более холодной поверхностью, он снова конденсируется в воду. Это со временем повредит стены.

Специальные двери для парилки, которые очень хорошо закрываются в закрытом состоянии, доступны в большинстве точек входа в ванных комнатах и ​​в зданиях. Они не сильно отличаются от обычных дверей для ванн, но закрывают все проемы. Двери парилки также имеют уплотнители на всех стыках.

Лучшим материалом для облицовки стен в вашей новой парилке является плитка для всех участков, подверженных воздействию пара.Плитка, укладываемая в тонко затвердевающий раствор, хорошо запечатывает поверхности и должна служить очень долго. Выбирая плитку разного цвета, вы можете создать неповторимый расслабляющий вид своей парной.

Выбирайте парогенератор в зависимости от размера парной и используемых материалов стен. Их можно приобрести у большинства основных производителей сантехнической арматуры, и они могут предоставить вам диаграммы, показывающие рекомендуемые размеры генераторов. Большинство генераторов для удобства можно расположить на расстоянии 15-20 футов от парилки, но ближе всегда лучше.

Когда вы строите парную, используйте водонепроницаемую пленку из полиэтиленовой пленки по всей комнате. Плиточный пол должен лежать поверх слоя 6-миллиметровой полиэтиленовой пленки. Закройте края пленки вдвое, чтобы она немного поднималась по стенкам. Пленка на стенах будет опускаться внутрь пленки на полу, направляя внутрь сконденсированную воду.

Для наилучшей защиты от влаги используйте большой цельный кусок полиэтиленовой пленки, чтобы покрыть потолок и все стены.Если у вас возникли проблемы с поиском пленки, обратитесь в коммерческие компании, которые продают расходные материалы профессиональным монтажникам. У них будут самые лучшие материалы. Прибейте пленку гвоздями или скобами к пиломатериалам стен и потолка.

Теперь необходимо установить заднюю панель на стены и потолок. Это жесткая доска, к которой крепится плитка. Цементная плита — лучший материал для использования. Доступен водостойкий гипсокартон, но цементная облицовка непроницаема для влаги и должна прослужить всю жизнь.Работать с ним не намного сложнее, чем со стандартным гипсокартоном.

При установке задних панелей не пытайтесь совместить их идеально друг с другом. Лучше всего оставлять между ними небольшие промежутки, чтобы можно было уложить в промежуток толстую бусину силиконового герметика. 8-дюймовый зазор вполне подходит для некоторого движения без разделения.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *