Как самому сделать натяжной потолок видео: 20 шагов как установить натяжной потолок своими руками: технология от мастеров

видео, холодным способом самому своими руками, сколько по времени, как правильно

Натяжной потолок можно установить самостоятельно, главное — закупить весь инструмент, который необходим для этого дела

Как натянуть натяжной потолок? Ответ на этот вопрос сейчас хотят знать многие. Ведь встретить их можно практически в каждом доме или современной квартире. Они обладают множеством положительных качеств, благодаря чему подойдут для устранения дефектов любой поверхности.

Содержание материала:

Натяжные потолки холодным способом: в чем секрет

Что такое натяжной холодный потолок, как его натягивают самостоятельно, и из чего он сделан? Эти вопросы достаточно актуальны среди тех, кто планирует заняться ремонтом.

Натяжные потолки устанавливаются «холодным способом» — так говорят в простонародье, потому что это связано со спецификой их установки.

Установка натяжного потолка «холодным способом» предполагает безгарпунный или гарпунный метод монтажа

Существует несколько способом монтажа:

  • Безгарпунный.
  • Гарпунный.

По большому счету, принцип крепления материала идентичен: покрытие цепляется к профилю, предварительно закрепленному на потолке или стенах, в зависимости от того, какие багеты будут использоваться.

Отличие гарпунного от безгарпунного способа установки

Безгарпунный метод установки натяжного потолка по-другому называют «клиновым»

  • При гарпунном монтаже, для установки используется тепловая пушка, при помощи которой нагревается полотно. Высокая температура воздействует на материал, из-за чего он приобретает эластичность. Нагретое полотно можно легко растянуть самостоятельно и закрепить в профиле, который будет его удерживать, благодаря гарпуну, приваренному к краям натяжной поверхности. По этой причине, такой способ монтажа еще называют горячим.
  • При безгарпунной установке газовая пушка не нужна, так как поверхность нагревать не надо, поэтому эти натяжные потолки и называются холодными.

Как самостоятельно натянуть натяжной потолок (видео)

Как натянуть тканевый потолок своими руками без помощи профессионалов

Данный вопрос может возникнуть при разных обстоятельствах. Чаще натянуть потолок самому хочется, чтобы сэкономить на установке, когда выделенные деньги на ремонт квартиры или дома начинают заканчиваться, но довести его хочется до завершающего предела. Еще одна причина – отсутствие фирм, занимающихся монтажом качественных потолочных покрытий. Их большое количество есть в больших городах, но вот в маленьких поселках их нет, а выезд мастера в отдаленные места стоит денег, да и не каждый согласится.

Монтаж полотна своими руками можно освоить, пройдя профессиональную подготовку, но вряд ли ради того, чтобы на кухне красовался красивый потолок, следует записываться на какие-либо курсы. Для самостоятельного изучения процесса монтажа стоит посмотреть видео ролики, широко представленные в Интернете.

Чтобы установить тканевый натяжной потолок, нужно изучить необходимую информацию по его монтажу, которую с легкостью можно найти в интернете

Для того чтобы правильно установить полотно, не понадобится слишком много времени, ведь для этого материал не нужно нагревать, так как тканевое полотно при нагреве сильно сузится. Такой материал называется дышащим, так как пропускает воздух, но при этом, через него может пройти и вода, что является небольшим минусом. Но некоторые люди предпочитают, чтобы их дом украшало именно такое покрытие, при котором не будет создаваться воздушных изоляций.

Преимущества и недостатки тканевых потолков

  • Доступная ценовая категория.
  • Возможность установки в любом помещении.
  • Установка не зависит от стен (ровные они или с изъяном).
  • Практичность в уходе.
  • Устойчивость к низким температурам (-35 градусов).
  • По времени монтажа плюс в быстроте и удобстве.
  • При работе с полотном тепловая пушка не нужна.
  • Отсутствие швов.
  • Цвет можно менять до 10 раз.
  • Презентабельный внешний вид.

Тканевой натяжной потолок будет выглядеть изысканно и оригинально в любой комнате вашей квартиры или дома

Помимо плюсов существуют и небольшие минусы:

  • Пропускают влагу.
  • После установки тканевого потолка, высота стен станет ниже.

Конструкция полотна, установленного холодным способом, включает в себя профиль или багет, который крепится по периметру помещения, а также бесшовный материал, который необходимо натянуть самому на каркас из багета. Для того чтобы рассчитать, сколько понадобится ткани в квартиру или дом, следует определить длину стен по диагонали и горизонтали. Так вычисляется длина рейки и количество ткани, которая потребуется плюс запас.

Натянутые потолки: монтаж холодным способом своими руками

Беря во внимание тот факт, что натянутое полотно без газовой пушки исключает сильный нагрев комнаты, то сооружение конструкции холодным способом имеет некоторые особенности и отличия:

  • По периметру помещения крепится каркас из багета или металлического профиля, на который затем и натягивают ткань. Профиль может быть нескольких видов: П-образный и прищепка. Отличаются они способом крепления полотна.
  • Все натяжные конструкции, в том числе гладкие и бесшовные, растянуть следует на предварительно сооруженный каркас из багета, что по времени может немного затянуться.
  • Если комната по периметру больше, чем ткань бесшовного покрытия, то делается небольшой, незаметный шов.

Установка натяжного потолка «холодным способом» — трудоемкое дело, в котором необходимо проявить терпение, внимательность и аккуратность

Сколько по времени натягивают натяжные потолки: установка в холодном помещении

Как уже говорилось до этого, большинство покрытий, для монтажа которых не требуется горячий воздух, прекрасно подойдут для холодных комнат. Кроме того, по времени они устанавливаются быстро и легко. Чтобы лучше ознакомиться с сооружением конструкции, рекомендуется посмотреть многочисленные видео, которые можно найти в Интернете. Помимо всех преимуществ, которые были озвучены ранее, они станут лучшим вариантом для помещений, в которых не предусмотрено отопление, или они по какой-то причине временно не обогреваются — и все это благодаря отличной морозоустойчивости.

Если помещение не очень большое, то в среднем у специалистов монтаж натяжного потолка занимает от 2 до 4 часов

Тканевые покрытия не боятся ни мороза, ни жары, поэтому их часто используют на кухне, в саунах и других местах, где температура может несколько накалиться. Материал отлично сохраняет форму даже при самых непредвиденных обстоятельствах.

Установка конструкции своими руками

Чтобы установить конструкцию правильно самому, достаточно хорошо подготовить поверхность стен. По времени на это может уйти 3 дня.

Не имея профессиональных навыков и опыта, установка натяжного потолка может занять у вас от 1 до 3-х дней

Итак, устанавливаем холодное натяжное полотно своими руками:

  • Производим замер и изучаем особенности помещения.
  • По периметру помещения крепится алюминиевый багет. Это необходимо сделать очень тщательно, так как от этого будет зависеть качество основной работы, то есть, внешний вид самого потолка. Именно на конструкцию приходится нагрузка, из-за чего при неправильном монтаже она может провиснуть.
  • Крепление ткани при помощи специальных клипс, которые натянут ее словно струну. Для равномерности, их необходимо поместить рядом друг с другом.
  • После того, как материал будет на месте, проходим по всему периметру феном, чтобы нейтрализовать неровности и складки.

Чтобы более детально ознакомиться с этапами работы, рекомендуется просмотреть видео, в котором подробно рассказывается о нюансах установки потолка без помощи профессионалов.

Монтаж конструкции для натяжного потолка (видео)

Крепление ПВХ потолков с использованием тепловой пушки — достаточно сложный процесс, при котором без определенных навыков и оборудования не обойтись. А вот тканевые и бесшовные покрытия можно установить своими руками, без помощи профессиональных мастеров. Самое главное — провести подготовительные работы. Тогда вам успех гарантирован!

Эконом потолок сделай сам

Соблюдение Вашей конфиденциальности важно для нас. По этой причине, мы разработали Политику Конфиденциальности, которая описывает, как мы используем и храним Вашу информацию. Пожалуйста, ознакомьтесь с нашими правилами соблюдения конфиденциальности и сообщите нам, если у вас возникнут какие-либо вопросы.

Сбор и использование персональной информации

Под персональной информацией понимаются данные, которые могут быть использованы для идентификации определенного лица либо связи с ним.

От вас может быть запрошено предоставление вашей персональной информации в любой момент, когда вы связываетесь с нами.

Ниже приведены некоторые примеры типов персональной информации, которую мы можем собирать, и как мы можем использовать такую информацию.

Какую персональную информацию мы собираем:

  • Когда вы оставляете заявку на сайте, мы можем собирать различную информацию, включая ваши имя, номер телефона, адрес электронной почты и т.д.

Как мы используем вашу персональную информацию:

  • Собираемая нами персональная информация позволяет нам связываться с вами и сообщать об уникальных предложениях, акциях и других мероприятиях и ближайших событиях.
  • Время от времени, мы можем использовать вашу персональную информацию для отправки важных уведомлений и сообщений.
  • Мы также можем использовать персональную информацию для внутренних целей, таких как проведения аудита, анализа данных и различных исследований в целях улучшения услуг предоставляемых нами и предоставления Вам рекомендаций относительно наших услуг.
  • Если вы принимаете участие в розыгрыше призов, конкурсе или сходном стимулирующем мероприятии, мы можем использовать предоставляемую вами информацию для управления такими программами.

Раскрытие информации третьим лицам

Мы не раскрываем полученную от Вас информацию третьим лицам.

Исключения:

  • В случае если необходимо — в соответствии с законом, судебным порядком, в судебном разбирательстве, и/или на основании публичных запросов или запросов от государственных органов на территории РФ — раскрыть вашу персональную информацию. Мы также можем раскрывать информацию о вас если мы определим, что такое раскрытие необходимо или уместно в целях безопасности, поддержания правопорядка, или иных общественно важных случаях.
  • В случае реорганизации, слияния или продажи мы можем передать собираемую нами персональную информацию соответствующему третьему лицу – правопреемнику.

Защита персональной информации

Мы предпринимаем меры предосторожности — включая административные, технические и физические — для защиты вашей персональной информации от утраты, кражи, и недобросовестного использования, а также от несанкционированного доступа, раскрытия, изменения и уничтожения.

Соблюдение вашей конфиденциальности на уровне компании

Для того чтобы убедиться, что ваша персональная информация находится в безопасности, мы доводим нормы соблюдения конфиденциальности и безопасности до наших сотрудников, и строго следим за исполнением мер соблюдения конфиденциальности.

Как снять натяжной потолок своими руками с сохранением полотна

Демонтаж натяжных потолков в 3 шага

1. Определяем разновидности конструкций и способы крепления

2. Выполняем подготовительные работы

3. Снимаем полотнище

Подвесная потолочная система, как и любая другая, может нуждаться в ремонте, для чего ее приходится частично или полностью демонтировать. Можно пригласить мастеров или попытаться все сделать своими руками. Разберемся, как самостоятельно снять натяжной потолок, чтобы не испортить полотнище. 

Перед тем как приступить к работе, нужно определиться, с конструкцией какого типа предстоит иметь дело. Принцип крепления напрямую зависит от материала, из которого изготовлено полотно. Это может быть одна из двух разновидностей:

  • Ткань. Производится из синтетических волокон, пропитывается специальными составами. Отличается высокой прочностью, износостойкостью, не чувствительна к низким и высоким температурам. Полностью безопасна, огнестойка, хорошо удерживает звук. Из недостатков стоит отметить невысокую пластичность, значительный вес и большую, по сравнению с аналогом, стоимость.
  • Пленка. Изготавливается из поливинилхлорида, может иметь различную толщину. Чувствительна к повышению и понижению температуры. При сильном нагреве растягивается, при замораживании трескается. Безопасна при условии, что это продукция высокого качества.

Способы крепления конструкций

Вне зависимости от способа фиксации монтаж подвесной системы начинается с установки профилей. Именно они впоследствии будут удерживать натяжное полотнище. Для его фиксации используются три способа: 

  • Гарпунный. По краям полотна приваривается специальная кромка, ее форма напоминает гарпун. Пленка заправляется в профиль, где кромка расправляется и удерживает потолок на месте. 
  • Штапиковый или клиновый. Края полотна фиксируются в профиле специальным распорным элементом, который называется штапик.
  • Кулачковый, он же клипсовый. Материал удерживается упругими пластинами особой формы, расположенными внутри багета. 

Перед тем, как снять натяжные потолки, начните с подготовки. Прежде всего нужно подобрать стремянку. Она должна быть устойчивой и достаточно высокой, чтобы снимать полотно было удобно. Кроме нее понадобятся инструменты:

  • Шпатель для натяжного полотнища. Его основное отличие от обычного строительного — отсутствие заостренных уголков. Если такого нет, можно сделать его своими руками. Для этого берем обычный инструмент шириной 9-10 см, стачиваем на нем острые кромки и скругляем углы.
  • Монтажные прищепки. Они используются для временного закрепления материала на багетах. 
  • Прочная отвертка, ее конец должен быть загнут.
  • Плоскогубцы с изогнутыми длинными губками.
  • Кроме этого при демонтаже ПВХ-покрытия понадобится еще и тепловая пушка. С ее помощью пленку разогревают, чтобы она стала пластичной.

После того, как подготовлены все инструменты, необходимо приготовить рабочее место.

  1. Временно выносим из комнаты все предметы, которые могут испортиться под воздействием высокой температуры, убираем растения и домашних питомцев. 
  2. По возможности защищаем от перегрева ту часть обстановки, которую вынести нельзя. 
  3. Демонтируем все потолочные светильники.

Технология процесса демонтажа зависит от способа, который был выбран для установки. Подробно разберем каждый из них. 

Гарпунное закрепление

Используется только для ПВХ-покрытия. Крепеж очень удобен тем, что позволяет многократно разбирать конструкцию без повреждения полотнища. Снимать пленку начинают от угла. Действия проводятся в такой последовательности:

  1. Если стык закрыт декоративными элементами, убираем их.
  2. Включаем тепловую пушку и поднимаем температуру в комнате. Это необходимо, чтобы пленка нагрелась и растянулась. Натяжение уменьшится и можно будет разбирать крепление. Прогреваем пленку от центра к углам.
  3. Отжимаем отверткой гарпун. Аккуратно вводим шпатель в щель и поддеваем гарпун. Водим инструментом вправо-влево, тем самым отжимая крепление от багета. На противоположной стене делаем то же самое.
  4. Тянем шпатель вниз, освобождая полотнище из фиксатора. Двигая инструмент вдоль профиля, продолжаем вынимать пленку. 

Если впоследствии предполагается натянуть покрытие обратно, его нельзя деформировать.

Фиксация штапиком

Используется для всех видов потолков. Для демонтажа необходимо вынуть из профиля крепежные элементы-штапики. Предлагаем пошаговую инструкцию.

  1. Прогреваем поливинилхлорид до размягчения. Если потолок тканевый, этого делать не нужно.
  2. Берем плоскогубцы с длинными губками или загнутую отвертку, и очень осторожно разжимаем профиль. 
  3. Заводим шпатель за штапик и тянем его вниз. Крепеж выходит из паза и освобождает полотнище. 

Как и в предыдущем случае, закрепляем его на зажимах, чтобы не деформировать.

Клипсовое крепление

Предназначено для монтажа слабо растяжимых покрытий, какими являются ткани с полимерной пропиткой. Клипса представляет собой разновидность крепления, внутрь которого заправляется край покрытия. Чтобы самому его снять, нужно вынуть край из фиксатора. Начинаем демонтаж от середины стены.

На участке соединения потолочной и стенной поверхностей нажимаем на полотнище. Одновременно аккуратно разжимаем крепление плоскогубцами либо отверткой. Фиксация ткани ослабевает и ее можно вынимать из клипсы. Делаем все осторожно, чтобы сохранить полотно. Оно понадобится для последующей установки. Правда, она возможна только в случае, если ткань не была обрезана слишком коротко при монтаже.  

Особенности демонтажа тканевой конструкции

Многие опасаются за сохранение целостности ткани при демонтаже, поскольку она недостаточно эластична. Опасения напрасны, если работы выполняются правильно. Нужно учесть несколько правил:

  • Снимают тканевое покрытие только в направлении от середины к углу. Последующий монтаж, если он предусмотрен, выполняется аналогично. 
  • Прогревание помещение в процессе работы необходимо, но оно не должно быть таким же сильным как для ПВХ-пленки. 
  • Небольшие неровности можно самостоятельно убрать, нагревая проблемный участок. Важно знать, что близко к покрытию источник тепла не подносят. Иначе оно деформируется.
  • Снять тканевое полотнище частично, как это возможно для пленочного, нельзя. Крепления не выдержат веса материала, что приведет к выламыванию фиксаторов.

Чтобы исключить оставшиеся вопросы, предлагаем посмотреть видео по теме. 

Как видите, если возникла такая необходимость, можно снять натяжной потолок и поставить обратно. Как сделать это правильно, мы рассказали. Это довольно сложная процедура, которую нужно выполнять с точным соблюдением технологии. В одиночку справиться вряд ли получится. Желательно найти себе помощников, которые обеспечат безопасность и высокое качество работ. 

Как натягивают натяжные потолки. Установка натяжных потолков своими руками.

Краткое содержание статьи

Подготовка к установке натяжных потолков своими руками

Перед тем как приступить к работе, стоит не только посмотреть как осуществляется монтаж натяжного потолка своими руками пошагово на видео, но и подготовить поверхность.

Для этого потребуется:

  • удалить всю отслоившуюся побелку и штукатурку, что предотвратит возможное повреждение ПВХ полотна во время эксплуатации;
  • если в помещении наблюдается повышенный уровень влажности, то потолок должен быть обязательно обработан антисептическими средствами, в результате чего грибок не появится.

Кроме этого, стоит заранее продумать места, где будут установлены осветительные приборы.

Виды конструкций

Существует несколько видов конструкций натяжных полотен:

  • Одноуровневые. Это классический вид. Они очень экономичны и подходят как для больших помещений, так и маленьких. Для соединения нескольких полотен на одной высоте существуют разделительные профили, которые имеют промежуточную декоративную заглушку или подсветку.
  • Многоуровневые. Их применяют для того, чтобы создать в помещении несколько различных зон или закрыть явные потолочные неровности. Также они могут дать простор для дизайнерского творчества. Но многоуровневые полотна подходят только для просторных комнат с высокими потолками, и устанавливать их в несколько раз сложнее, чем вышеописанный вариант. Для них лучше использовать профили переходного уровня, которые помогут обеспечить гладкий стык и разницу высот. Не стоит забывать, что штапиковая система крепления при установке конструкций с множеством уровней не используется.
  • Парящие потолки. Они представляют собой своеобразную модификацию подвешенных конструкций со встроенной лентой светодиодов, свет от которых отличается мягкостью и рассеянностью, что создает эффект «парящего» потолка. В таких случаях подсветку располагают по одной стене, по всему периметру потолка или окантовывают отдельные его части. Создание парящих потолков требует специальных багетов, которые, кроме выемок для монтажа ткани, имеют специальную нишу, предназначенную для светодиодной ленты. Также такая разновидность нуждается в особенных профилях: стеновых и потолочных, разделительных и для перехода уровня, ведь они способны сделать расположение подсветки удобнее.

Особенности установки тканевых натяжных потолков

Тканевые полотна имеют другую структуру и, соответственно, это влияет на технологию их монтажа.

Если говорить о том, чем отличается процесс установки тканевых натяжных потолков от ПВХ, то здесь есть ряд особенностей:

  • Клипсовая система крепления. Тканевые натяжные потолки крепятся на особенные пластиковые профили — “прищепки” или “клипса”. В этих профилях предусмотрен узкий паз, в который при помощи специального шпателя заправляется полотно. При этом, после заправки всегда остаются лишние концы “ткани”, которые обрезаются. Нюанс: если нужно будет снять такое полотно, то назад установить его уже не получится.
  • Полотно натягивается без применения тепловой пушки или какого-либо нагрева помещения. Даже наоборот — тканевые потолок сжимается при сильном нагреве. Поэтому, лучше иметь под рукой строительный фен. Он может пригодиться для расправления небольших складок, которые иногда образовываются в углах при монтажных работах.
  • Порядок заправки. В отличие от ПВХ тканевое полотно сначала заправляется в центре стены (как правило той, что у окна), аккуратно расправляется и закрепляется по центру противоположной стены. Такая техника дает возможность центрировать полотно, что особенно важно, если на нем есть узоры или фотопечать. Сам процесс максимальной натяжки может предполагать неоднократную “дотяжку” полотна (во время установки, а не последующей эксплуатации).
  • Так как под “ткань” в большинстве случаев используются пластиковые, а не алюминиевые багеты, то рекомендуется перед установкой дополнительно проклеивать их жидкими гвоздями.
  • Вырезы под осветительные приборы можно делать без усиления (укрепления) клеем. Такой потолок на порядок прочнее ПВХ в плане жесткости натянутой поверхности. Особо хорошо себя зарекомендовала продукция компании Descor (дешевле, Германия) и Clipso (дороже, Франция).

Подготовительный этап, разметка и крепление багетов — все эти действия производятся по тому же принципу и очередности, что мы описали выше для ПВХ-потолков.

О том, как самостоятельно установить тканевые натяжные потолки, хорошо показано на вот этом видео.

Этапы установки натяжного потолка гарпунным методом

Ничего сложного в процессе монтажа рассматриваемого отделочного материала нет – достаточно ознакомиться с инструкцией и пошаговыми рекомендациями, чтобы все сделать своими руками. Но зато стоимость декоративного покрытия снизится почти вдвое – так что, стоит попробовать даже если строительно-ремонтные навыки отсутствуют напрочь.

Шаг первый

С помощью рулетки и отвеса размечаем потолок в местах будущего крепления профилей. Это должны быть абсолютно ровные линии по всему периметру поверхности. Сам профиль нужно просверлить в нескольких местах – например, через каждые 30-40 см, что будет означать места крепления его к потолку.

Далее делаем разметку по проведенным линиям для понимания мест крепления профиля – эти точки должны совпадать по расстоянию тем отверстиям, которые были просверлены ранее в профиле. А вот теперь по разметке делаем отверстия в потолке с помощью перфоратора – диаметр бура выбираем 6 мм. Осталось лишь закрепить профили по периметру потолка, зафиксировать их саморезами.

Обратите внимание: специалисты рекомендуют при покупке профиля отдавать предпочтение алюминиевым образцам – они максимально легкие и имеют длительный срок эксплуатации.

Шаг второй

Распаковываем пленку. Это можно делать уже в прогретой комнате, то есть в подготовительных работах пункт нагревания помещения до 40-50 градусов можно пропустить, но сделать это сразу после установки профилей по периметру потолочной поверхности.

Обратите внимание: рядом с местом распаковывания пленочного потолка не должно быть никаких острых углов – ими можно легко порезать покрытие, что приведет к необходимости заказа нового или ремонта.

Не стоит беспокоиться, если при распаковывании были обнаружены складки на полотне – через короткое время, когда натяжной потолок уже будет установлен, все разгладится. Купленное полотно натяжного потолка уже имеет точные размеры (они указываются в момент заказа) и базовый угол – с него и начинается весь процесс установки. Развешиваем полотно на подвесы-зажимы, которые были установлены по углам потолка заранее.

Обратите внимание: важно не допускать разрыва/повреждения полотна острыми краями зажимов – можно их обернуть чем-то мягким.

В результате этого шага в процессе монтажа натяжного потолка своими руками мы получим закрепленное по углам полотно с провисом.

Шаг третий

Используя тепловую пушку, в которой воздух прогрет до 70-80 градусов, делаем полотно более эластичным, податливым. Для этого просто направляем струю горячего воздуха на уже подвешенное покрытие.

Теперь можно приступать к окончательному креплению уголков натяжного потолка к профилю – снимаем зажимы и, помогая себе лопаткой, заправляем уголки натяжного потолка в профиль. Кромка потолочного полотна имеет специальный профиль – гарпун. Именно гарпун при помощи шпателя и заправляется в пазы профиля до характерного щелчка. Делать это нужно крайне осторожно, не повреждая материал. Если почувствовали, что натянуть его и вставить в профиль трудно, то прервите работу и прогрейте натяжной потолок посильнее.

В идеале этот шаг выполняется достаточно быстро – хорошо прогретая пленка сама «вскакивает» в профиль, без приложения каких-либо усилий со стороны мастера.

Шаг четвертый

Только после четкой фиксации уголков полотна к профилю можно приступать к монтажу прямых участков полотна. Для упрощения процесса следовать нужно инструкции:

  • сначала заправляется в профиль полотно в местах швов;
  • затем оставшееся свободно висящее пространство мысленно делится на два-три фрагмента и поочередно крепится к профилю.

Все это время следите за постоянным нагревом полотна и поддержанием температуры в помещении в пределах 50 градусов.
Обратите внимание: если почувствовали в какой-то момент, что натяжение потолка и крепление полотна к профилю дается с трудом, то опять-таки прерываете работу на несколько секунд и направляете воздух из тепловой пушки на место работы. Ни в коем случае нельзя тянуть, прикладывать физические усилия для достижения результата – это приведет к повреждению натяжного потолка.

Собственно монтаж натяжного потолка своими руками закончен. Осталось лишь в профиль вставить декоративную резиновую вставку, чтобы скрыть места крепления полотна или воспользоваться пенопластовым багетом — он приклеивается к стене и тоже служит декором.

После установки натяжного потолка необходимо повесить осветительный прибор (или приборы) – вот здесь и понадобится пластиковое кольцо. Оно наклеивается на полотно, а по внутреннему контуру вырезается место для будущего крепления люстры/светильника.

Можно ли натянуть потолок одному

Обычную одноуровневую конструкцию можно смонтировать в одиночку. Основные принципы установки остаются теми же, хотя это и займёт больше времени. Но монтаж двухуровневого потолка или более сложных форм потребует помощников.

Если работа выполняется в одиночку, при разметке лазерный уровень устанавливают на подставку-платформу или специальный держатель (штанга, которая закрепляется враспор между полом и потолком). Во время отбивки в точке отметки вкручивают шуруп и от него протягивают шнур. Можно крепить верёвку и на скотч.

Вторая вероятная проблема — установка большой тяжёлой люстры одним человеком. Такой светильник сложно одновременно держать и прикручивать. По возможности лучше выбрать что-то более простое и лёгкое (компактную люстру или встроенные светильники).

Установка одноуровневых натяжных потолков своими руками: технология выполнения работ

Чтобы качественно выполнить монтажные работы своими руками, следует познакомиться с технологией. Процесс включает несколько этапов, каждый из которых оказывает серьёзное влияние на конечный результат. Предлагаем познакомиться с основными нюансами.


Установка одноуровневого натяжного потолка требует тщательного соблюдения технологии

Разметка мест крепления и установка профиля на стенах

Качество разметки формирует пространственное расположение натяжного потолка. Приступая к монтажу, следует тщательно измерить основание, чтобы определить положение базовой поверхности.

Как правило, углы располагаются на разном уровне. Найдя самый низкий, отступают от потолка 3–5 см. Величина отступа зависит от типа светильников. Ориентируясь на показания уровня, по всему периметру делают отметки, определяющие положение натягиваемого полотна. С помощью отбивочного шнура по меткам формируют по периметру комнаты линию, соответствующую уровню будущего потолка.


Место крепления натяжного полотна определяется с помощью уровня

Перед монтажом профиля в стене просверливаются отверстия через каждые 7–10 см, чтобы исключить повреждение отделки стен и упростить выполнение работ. Установка начинается с любого угла. С ребристой стороны делают запил до середины.

Профиль прикладывается к стене ребристой стороной. Нижний край выставляют по линии разметки. В ранее просверленные отверстия забивают дюбель-гвозди либо закручивают шурупы. Следующие элементы стыкуются с закреплёнными. Место соединения проклеивается бумажным скотчем.


Монтаж профиля выполняется по всему периметру комнаты

Монтаж полотна в зависимости от типа креплений

Порядок выполнения монтажных работ зависит от используемого типа крепления. Каждый вариант имеет свои отличительные особенности. Предлагаем познакомиться с ними подробнее.


Порядок монтажа зависит от выбранного способа

Гарпунный и клиновый

Гарпунный метод широко используется при установке натяжной конструкции в жилой комнате. Технология выполнения работ предполагает предварительный раскрой полотна. Учитывается квадратура и конфигурация помещения. Подготовленное полотно натяжного потолка затем крепится в специальном профиле, зафиксированном на стене. Получается гладкая поверхность, не склонная к деформации. Под полотном могут прятаться коммуникация и электропроводка. Гарпунный метод достаточно дорогой, но позволяет при необходимости демонтировать полотно и выполнить установку на новом месте.


Гарпунный способ пользуется особой популярностью

Клиновой способ предполагает предварительный нагрев полотна, которое затем расправляется и крепится при помощи распорного профиля. Из-за наличия в составе специальных крепёжных «кулачков» способ иногда называют кулачковым. В момент проталкивания плёнки шпателем «кулачки» расходятся. Если попытаться полотно вытянуть, они автоматически сжимаются, обеспечивая надёжную фиксацию натяжного потолка.


Клиновой способ предполагает использование специального профиля

Штапиковый и «клипсо»

При штапиковом методе надёжная фиксация полотна обеспечивается за счёт использования для крепления специальных элементов – штапиков. Для их изготовления используется пластик, обеспечивающий достаточную прочность и надёжность. Монтажные работы обходятся недорого. Не требуется специальная подготовка и использование полотна с улучшенными характеристиками. Демонтаж установленного полотна невозможен.


Штапиковый способ не допускает демонтаж

При выполнении работ своими руками клипсовый метод является не лучшим вариантом. Из-за сложности крепёжных элементов воспользоваться технологий сможет не каждый. Монтаж предполагает использование специального клипсового замка. Способ допускает последующий перенос полотна на новое место.


Использование «клипсо» имеет некоторые нюансы

Установка светильников

Для осветительных приборов следует предусмотреть отдельный механизм подвеса. Крепёж должен осуществляться на потолочной плите. Для монтажа светильников потребуется:

  • монтажные ПВХ-кольца;
  • клеевой состав;
  • острый нож.

В натянутом полотне готовятся отверстия, размер которых должен соотноситься с габаритами осветительных приборов.

Совет! При одновременном монтаже нескольких светильников разметку под них следует выполнить заранее.


При большом количестве светильников – разметку стоит нанести заранее

На монтажное кольцо наносится клей, с помощью которого оно будет фиксироваться на натянутом полотне. После приклеивания, внутри него вырезается плёнка. Положение светильников регулируется относительно натяжного полотна. Затем монтируются осветительные приборы.

Внимание! У устанавливаемых ламп мощность не должна превышать 60 Вт, у галогеновых – 35 Вт.

Предлагаем посмотреть видео, чтобы детально разобраться с технологией выполнения работ:

Watch this video on YouTube

Выбор крепежного профиля для ПВХ-пленки

Выбор каркаса для натяжения ПВХ-пленки определяется ее размерами и толщиной. Могут использоваться несколько разных типов профиля.

Цены на натяжной потолок

натяжной потолок

  1. Универсальный алюминиевый профиль применяется для прямоугольного периметра или линейных сегментов более сложных двумерных форм, а также для площади, где метод установки требует крепления профиля либо к стене, либо к потолку. Рама около 2,6 см высотой, длину профиля можно подобрать любую.

    Профили для сооружения каркаса

  2. Настенный алюминиевый профиль применяется для небольших участков на периметре, включая круговые и другие элементы структуры более сложной формы (молдинги, альковы, скругленные углы в комнате). Каркас должен быть изогнут, высота рамы около 2,6 см. Его можно бесшовно соединить с прямыми фрагментами других типов профиля.
  3. Потолочный алюминиевый профиль применяется для закрепления на линейных участках периметра. Этот тип профиля используется, если необходимо уменьшить высоту пустого потолочного пространства над мембраной либо если отсутствует необходимость в установке более крепкого и тяжелого универсального профиля. Высота потолочного каркаса всего около 20 мм. При необходимости он может быть прикреплен к потолку поперек помещения.
  4. Разделительный алюминиевый профиль применяется при соединении полос полотнища в больших сложных конструкциях, когда требуется дополнительная поддержка пленки. Обычно это площади размером более 200 квадратных метров. Такой профиль используется для стыков линейных потолочных фрагментов. Высота рамы около 1,8 см, длина не ограничена. Разделительный профиль часто используется для создания 3D-эффекта или мультиуровневого потолка.

Типы профилей для каркаса под натяжной потолок: 1 — Универсальный алюминиевый профиль, 2 — Настенный алюминиевый профиль, 3 — Потолочный алюминиевый профиль, 4 — Разделительный алюминиевый профиль

Перечисленные типы профиля используют так называемое гарпунное крепление полотнища, при котором требуется предварительная сварка потолочной мембраны со специальным зажимом.

При самостоятельной установке натяжного потолка придется использовать другие типы монтажного профиля с клиновым или штапиковым креплением либо заказывать сварку с гарпунным креплением у производителя ПВХ-пленки.

Технологии монтажа натяжного потолка

При выборе размеров полотнища следует также учитывать, что ПВХ-пленка растягивается до 6% в процессе установки. Это дает гарантию, что потолок останется плоским и не провиснет.

Цены на тканевый натяжной потолок

тканевый натяжной потолок
Сатиновый натяжной потолок — плюсы и минусы

Чтобы узнать обо всем этом, прочитайте эту статью. Еще вас может заинтересовать материал о том, какой потолок лучше — натяжной или из гипсокартона.

Инструменты и материалы для монтажа натяжного потолка своими руками

При проведении монтажных работ по установке ПВХ полотна потребуется наличие следующих строительных инструментов и материалов:

  • рулетка;
  • уровень, с помощью которого можно осуществить максимально точную разметку;
  • дюбель гвозди;
  • перфоратор;
  • шуруповерт – с его помощью крепят на поверхность потолка профиль;
  • саморезы;
  • металлодетектор – благодаря данному инструменту имеется возможность обнаружить трубы, которые пролегают возле конструкции;
  • тепловая пушка, позволяющая нагреть используемое ПВХ полотно;
  • шпатель – с его помощью фиксируют натяжной потолок в профиль;
  • крепежный профиль – он должен быть установлен по всему периметру помещения;
  • монтажные ПВХ кольца для установки осветительных приборов;
  • стремянка – так как работы будут проводиться на высоте;
  • багет в виде буквы «П».

После того как все готово, можно переходить к монтажу по установке натяжного потолка.

Разновидности систем крепления

Для фиксации полотна используются три варианта крепления.

  • Гарпунная. На края выкроенной полосы приваривается кромка из пластика. Ее называют гарпун. Он плотно вставляется в профиль. При необходимости возможен демонтаж с последующей установкой. Гарпунная схема применяется для фиксации ПВХ-пленки. 
  • Штапиковая. Полотно заправляется в паз и закрепляется специальным клинышком-штапиком. Раскрой проводят так, чтобы остался небольшой припуск. Его заправляют за профиль или коротко срезают. Получившийся шов закрывают декоративной заглушкой.
  • Клипсовая (или кулачковая). Фиксирующий элемент в разрезе похож на вытянутую клипсу. В него вставляется загнутый край полотна с припуском, он прочно зажимается язычком. Излишек обрезается. Клипсовую схему используют только для закрепления ткани. 


Расчёт необходимого количества полотна и вспомогательных комплектующих

Для создания натяжного потолка требуется не только само полотно, но и вспомогательные элементы:

  1. Крепёжные элементы, которые называются багеты. Эти элементы должны быть прочными, чтобы выдержать не только массу полотна, но и воду, которая может попасть от соседей сверху. Они могут быть алюминиевыми или пластиковыми. Видимый багет крепится на ровную стену. Для многоуровневых конструкций используются невидимые багеты, но вместе с ними надо использовать маскировочную ленту. Для того чтобы определиться с количеством багетов, необходимо определить периметр комнаты, то есть сумму всех её сторон, на которые будут монтироваться багеты.

    Для крепления полотна могут использоваться гарпунная, штапиковая, или клипсовая система

  2. Маскировочная лента. Она необходима, чтобы скрыть зазор между стеной и полотном в месте крепления багета. Делают маскировочную ленту из эластичного материала. Выпускается этот элемент белого цвета, а при необходимости его можно окрасить.

    Маскировочная лента скрывает зазор между полотном и стеной

  3. Пристенный уголок. Он выполняет те же функции, что и маскировочная лента.

    Пристенный уголок позволяет скрывать широкие зазоры

  4. Элементы освещения. Для установки осветительных приборов используются термокольца разного диаметра, их количество в каждом случае определяется отдельно.

    Универсальное кольцо может использоваться для светильников разного диаметра

При расчёте необходимого количества полотна, учитываются площадь комнаты, если потолок монтируется горизонтально полу, то размер полотна будет соответствовать площади помещения. При расположении его под углом, когда потолок имеет криволинейную поверхность или он имеет многоуровневую структуру, расчёт выполняется при помощи специальных программ.

Если вы решили самостоятельно определить количество полотна для прямоугольной комнаты, то последовательность расчёта будет такой:

  1. Измеряется ширина и длина помещения в тех местах, где будет выполняться монтаж крепёжных элементов.
  2. Умножают полученные величины и получают площадь полотна.

    Для прямоугольного помещения площадь полотна равна площади комнаты

  3. Если натяжной потолок расположен под углом, то учитывается наклон багетов.

При сложной форме потолка расчёты выполняются в такой последовательности:

  1. Делают чертёж потолка, при этом надо измерить расстояние между соседними углами и диагонали от всех имеющихся углов.
  2. Полученную фигуру разбивают на простые элементы, это могут быть треугольники, прямоугольники, трапеции, квадраты.

    Если помещение сложной формы, то его делят на простые фигуры

  3. Определяется площадь каждой фигуры. Для этого используются математические формулы, которые знает любой школьник.
  4. Если есть криволинейные поверхности, то используются формулы для полученных фигур.

    При наличии изгибов, потолок делится на простые и сложные фигуры

Натяжной потолок своими руками: пошаговая инструкция

Для того чтобы выполнить монтаж, важно не только правильно подготовить потолок под натяжной потолок, но и максимально серьезно отнестись к пошаговому алгоритму, в противном случае желаемого результата достигнуто не будет. В каждой работе имеются свои нюансы, которые обязательно должны быть учтены.

Внимание! Особое внимание стоит обращать на последовательность монтажа.

Как сделать разметку под натяжной потолок своими руками

Неотъемлемой частью установки является осуществление замеров и разметка, позволяющая в дальнейшем понять, где именно должен быть закреплен каркас.

Если в помещении все углы прямые, то многие специалисты рекомендуют измерить не только длину и ширину, но и диагональ. Обусловлено это тем, что далеко не все углы являются прямыми на самом деле.

Когда в комнате большое количество углов, то стоит осуществить разбивку площади на несколько треугольников – только так можно снять правильные замеры.

Совет! Кроме этого, стоит произвести замеры и поставить разметку по всему периметру помещения в тех местах, где планируется крепление профиля для каркаса.

Как установить профиль для натяжного потолка своими руками

Пошаговый алгоритм установки в помещении профиля выглядит следующим образом:

  1. Первым делом в алюминиевом профиле рекомендуется сделать отверстия на расстоянии друг от друга до 50 см.
  2. Если планируется использовать профиль из пластика, то расстояние уменьшают до 10 см.

  3. Профиль прикладывают согласно разметке к стене и отмечают места крепления.
  4. Перфоратором делают в стене небольшие отверстия, в которые забивают дюбеля.

После этого можно приступать к креплению используемого профиля.

Как сделать разводку для светильников на натяжной потолок своими руками

С электрическими проводами рекомендуется определиться до того, как будет натянуто ПВХ полотно. В данном случае стоит необходимо следить за тем, чтобы проводка шла строго в вертикальном положении по поверхности стены, направляясь к розетке и выключателям.

Электрические провода аккуратно крепят на поверхности потолка, делая соответствующую разводку ко всем осветительным приборам, место размещения которых должны быть также определены предварительно.

Как делать закладные под люстру на натяжных потолках своими руками

Перед тем как натянуть натяжной потолок, потребуется предварительно подготовить закладную под осветительный прибор. Первым делом потребуется натянуть шнур между багетами и отметить нижнюю часть детали. Если была приобретена заводская закладная, то подготавливать ее не нужно, установка осуществляется на кольцо перфорированного подвеса. Кроме этого, необходимо заранее регулировать высоту, беря во внимание установленный каркас под натяжной потолок.

Установка закладной под шторы в натяжном потолке своими руками

Закладную под шторы рекомендуется устанавливать таким образом, чтобы в конечном итоге полотно не задевало подоконник и радиатор отопления. Для этих целей можно использовать брус, выполненный из древесины.

По периметру помещения предварительно монтируют рейки, после чего натягивают между багетом и оконным проемом шнур. Крепление бруса должно осуществляться на подвесах, а в качестве ориентира используют натянутый шнур. Нижняя часть закладной обязательно должна быть расположена на уровне натяжного потолка.

Совет! Так как древесина может повредить ПВХ полотно, рекомендуется предварительно обработать ее наждачной бумагой.

Как подготовиться к натяжке потолка своими руками

Перед тем как приступить к установке натяжного потолка, придется предварительно подготовить помещение – вынести всю мебель, которая будет мешать во время монтажа и подготовить поверхность потолка – удалить штукатурку, шпаклевку, побелку. Такой подход позволит защитить полотно от возможных повреждений. После этого необходимо приготовить строительный инструмент и материалы. Когда все необходимое готово, можно приступать к замерам и нанесению разметок.

Как натянуть потолок своими руками

Данный этап считается самым важным и осуществляется по следующему алгоритму:

  1. Используя тепловую пушку, помещение, в котором планируется установка натяжных потолков, прогревают до +40 градусов.

  2. Развернутое ПВХ полотно также нагревают до +60 градусов.

  3. Работу начинают с одного угла, постепенно передвигаясь в сторону оставшихся углов. Полотно при этом растягивают по диагонали.

  4. В зависимости от используемого способа крепления, ПВХ полотно стоит заправить при помощи гарпунов либо вставить в пазы багета, после чего зафиксировать специальными клипсами.

Если помещение имеет большую площадь, потребуется дополнительно установить ребра жесткости, в результате чего уровень надежности будет увеличен.

При необходимости можно посмотреть на видео, как натягивают натяжные потолки.

Как сделать отверстия для светильников в натянутом натяжном потолке самому

Для того чтобы сделать в натяжном потолке отверстия для осветительных приборов, потребуется иметь под рукой специальные пластиковые кольца и клей. Как правило, места установки светильников должны быть определены заранее.

Алгоритм работы выглядит следующим образом:

  1. Первым делом находят те места, где будут установлены приборы освещения.
  2. На края пластикового кольца наносят клей.
  3. Кольцо должно быть приклеено к поверхности натяжного потолка так, чтобы отмеченное место находилось в центре кольца.

После того как клей высохнет и кольцо будет надежно зафиксировано на поверхности, стоит аккуратно вырезать отверстие нужного размера по внутреннему периметру пластикового кольца.

Как установить светильники в натягиваемый потолок

Для того чтобы установить осветительный прибор, потребуется вытянуть платформу до плоскости ПВХ полотна, после чего к проводам подключают клеммы. У патрона предварительно потребуется с помощью ножа зачистить провода, после чего закрепить в блоке клеммника. После того как данные работы проведены, стоит вставить лампочку в патрон. Пружины встраиваемого осветительного прибора пальцами прижимают к цоколю, после чего аккуратно заводят в кольцо установленной платформы.

При необходимости можно посмотреть, как устанавливают осветительные приборы и натягивают натяжные потолки на видео.

Установка тканевого натяжного потолка (штапиковым креплением)

Описанные ранее особенности натяжных полотен следует дополнить характеристиками, которые присущи исключительно тканевым полотнам:

  • навыков по установке дорогостоящего оборудования при проведении монтажных работ не понадобится;
  • возможен монтаж в помещениях, чья ширина составляет менее 5 м;
  • низких температур используемый материал не боится.

Именно эти преимущества следует учесть при выборе полотна, которое после станет полноценным натяжным потолком в помещении. Следует учесть, что возможен самостоятельный монтаж, который не потребует вспомогательной помощи от кого-либо.

Для штапикового способа установки натяжного полотна требуются следующие материалы и инструменты:

  • Само полотно
  • Крепежный профиль
  • Штапики для фиксации полотна в профиль
  • Декоративные вставки.
  • Набор инструментов-монтажников
  1. Нанесение разметки. Отступив некоторое расстояние от основного потолка (не более 5см), наносится первая отметка. С использованием строительного уровня (лучше лазерного), наносятся горизонтальные метки по углам комнаты. Далее при помощи обивочного шнура либо длинной линейки и карандаша размечается линия крепления реек.
  2. Установка реек. Через них просверливаются отверстия под дюбеля или анкера, каждые полметра. Достаточно приложить рейки на обозначенные под их установку места и сделать соответствующую разметку на поверхностях стен. Для соблюдения обозначенной закономерности, рейки пронумеровываются.

    Металлические профили более прочные и надежные, чем их пластиковые аналоги, поэтому рекомендуется устанавливать именно их. Однако если стены в комнате очень кривые, то лучше использовать более гибкие пластиковые рейки, которые будут лучше прилегать к таким стенам.

  3. Разметка освещения, установка закладных. Если требуется, по основному потолку прокладывается проводка, просверливаются места под новые приборы освещения. Далее монтируются закладные по уровню багета.
  4. Монтаж основного полотна. Будущий натяжной потолок, как уже говорилось выше, берется с запасом в десяток сантиметров с каждой стороны. Сначала материал фиксируется штапиком в центре одной из стен, затем в центре противоположной стены, затем в центре остальных стен.  Нужно производить данные действия аккуратно, стараясь получше натянуть полотно, так как оно может сместиться и в итоге будет либо с большим количеством складок, либо, наоборот,  перетянутым. В последнюю очередь работают с углами.

    По такой схеме крепят полотно

    Если полотно неправильно зафиксировалось, из одной из сторон вынимают штапики, натягивают или, наоборот, приспускают материал, а затем снова фиксируют штапиками.

  5. Обрезка полотна. После полной заправки материала, излишки срезают малярным ножом.
  6. Установка освещения. Под натяжным потолком нащупываем центр закладных и аккуратно вырезаются отверстия. Монтируются светильники и люстра.
  7. Установка декоративных заглушек. Чтобы скрыть несколько миллиметров необрезанного материала и зазоры между потолком и стеной, устанавливаются декоративные вставки.

Как вытащить штапик, демонтаж натяжного потолка

Может случиться такое, что после продолжительной эксплуатации по тем или иным причинам может потребоваться демонтировать натяжной потолок.

По сути, такой тип креплений, как штапики, относится к категории одноразовых. Удаление и последующая их установка не осуществляется.

При извлечении крепеж может повредиться настолько, что повторно его использовать уже будет нельзя. При необходимости, следует обратиться к опытному специалисту, который уже ранее осуществлял подобные манипуляции.

Демонтаж осуществляется таким образом:

  1. По центру стены аккуратно вставляется шпатель, который размещается в щель между профилем и штапиком. После легкого отгиба, конструкция должна прийти в движение. После уменьшения усилия, штапик расшатается.
  2. Для извлечения используется отвертка со слегка загнутым концом. Конец предпочтительнее должен быть тупым, что поможет избежать повреждения основного материала или багета.
  3. Перемещаясь от выбранного места к стене, штапик будет извлечен.
  4. После извлечения штапиков, полотно также аккуратно вытаскивается из профиля.

Советы и рекомендации

  • Рекомендуется использовать светильники мощностью не более 50 Вт — для накаливания и галогеновых. Чрезмерное частое нагревание области возле потолков негативно скажется на качестве потолка, он может деформироваться.
  • На полотне может оседать пыль, поэтому не рекомендуется проводить в помещении с таким потолком работы, которые поднимают много грязи и пыли. А если такое случилось, то следует сразу после их завершения протереть материал сухой тряпочкой.
  • Исходя из предыдущего пункта, рекомендуется монтировать тканевый натяжной потолок после завершения всех (или хотя бы большинства) пыльных работ.
  • Так как полотно имеет ширину 5 метров, в более широких помещениях придется использовать соединительный профиль, так как тканевая пленка никак не сращивается между собой.

Фотогалерея: варианты и конфигурации натяжных потолков



Натяжной потолок может быть одно- или двухуровневым

Глянцевая поверхность делает комнату более светлой

Тканевое полотно не боится холода, поэтому может устанавливаться в неотапливаемом помещении

Цветовая гамма матовых полотен не такая широкая, как у глянцевых

Источники

  • https://2proraba.com/potolok/kak-natyagivayut-natyazhnye-potolki.html
  • https://wexy.ru/obustrojsto/ustanovka-natyazhnyh-potolkov-svoimi-rukami-prostaya-instrukciya-ot-a-do-ya-vse-sekrety-v-odnoj-state
  • https://PotolkiGid.ru/kak-ustanovit/natyazhnye-svoimi-rukami
  • https://okeymaster.ru/natyazhnoy-potolok-svoimi-rukami-obshhi/
  • https://Potolok.expert/otdelka/natyazhnoj-potolok-svoimi-rukami.html
  • https://HouseChief.ru/ustanovka-natyazhnyh-potolkov-tekhnologiya-svoimi-rukami.html
  • https://potolok-exp.ru/natjazhnye-potolki/natyazhnoy-potolok-svoimi-rukami-poshag.html
  • https://www.ivd.ru/stroitelstvo-i-remont/potolok/kak-samomu-natyanut-natyazhnoj-potolok-podrobnaya-instrukciya-72151
  • https://postroika.biz/16115-natyazhnoy-potolok-svoimi-rukami.html
  • https://5domov.ru/remont/ustanovka-tkanevyih-natyazhnyih-potolkov-poshagovaya-instruktsiya-montazha-svoimi-rukami-plyusyi-i-minusyi.html

[свернуть]

Как сделать натяжной потолок своими руками

Чтобы дом был комфортным и уютным, придется приложить некоторые усилия. Если в комнате потолок располагается достаточно низко, есть 6 действенных приемов как его «приподнять», с которыми стоит обязательно познакомиться. Это позволит добиться желаемого эффекта без особых усилий.

Чтобы смонтировать красивую и надежную конструкцию, необязательно обращаться за помощью к профессиональным монтажникам. Надо только разобраться, как снять натяжной потолок своими руками. Это позволит не только сэкономить на выполнении отделочных работ, но и поможет сформировать ту конструкцию, которая действительно нужна. При этом надо подумать, что делать сначала: стены или потолок. В таком случае удастся избежать лишних манипуляций.

Натяжной потолок своими руками пошаговая инструкция

Если решено выполнить монтаж натяжного потолка своими силами, действовать можно в следующей последовательности:

1. Готовится основание.

От выравнивания основания можно отказаться, так как оно будет полностью закрыто. Однако стоит удалить оставшуюся краску и штукатурку, так как со временем они могут отделиться от поверхности основания и повредить пленку.

После этого с основания удаляется грязь, пыль. Наносится антисептическая грунтовка, которая позволит укрепить основание и предотвратит распространение плесени.

2. Производится разметка.

На данном этапе определяется, на сколько будет опущена поверхность декоративного потолка. В среднем от основной поверхности отступают где-то на 3 – 5 см. Меньший отступ не желателен, так как в процессе работы с перфоратором возникнут определенные трудности.

Больший возможен в том случае, если под пленкой будут располагаться коммуникации. При нанесении разметки находят нижнюю точку. Ориентируясь на нее, наносят разметку на углы, используя лазерный уровень.

При помощи отбивочного шнура соединяют нанесенные точки. Благодаря этому получается ровная горизонтальная линия.

3. Крепление багетов.

Монтажные работы начинаются со внутреннего угла. Профиль располагают таким образом, чтобы нижний край располагался точно вдоль нанесенной разметки. С помощью перфоратора просверливают отверстия через каждые 12 – 15 см. После этого багет крепится к стене саморезами. Должна получиться качественная и прочная конструкция, так как от этого зависит надежность натяжного потолка в целом.

При соединении отдельных багетов зазор между соседними элементами не должен превышать 3 мм. Для устройства углов используются только цельный багет. Наличие стыков в данных местах недопустимо. Для формообразования угла с тыльной стороны багета делают надпилы.

Для получения внутреннего угла потребуется один надпил, для внешнего – три, располагающихся через 10 мм. Острые углы профиля обязательно притупляются и заклеиваются алюминиевым скотчем, чтобы не допустить повреждения ПВХ-пленки в процессе монтажа и эксплуатации.

4. Натяжка полотна.

Приступая к данному этапу, следует закрыть все окна и двери в помещении. Наличие сквозняка недопустимо. Пленку аккуратно распаковывают и подвешивают на предварительно закрепленные по углам прищепки «крокодилы».

Полотно должно располагаться правильно: полоса гарпунного соединения направляется вниз загнутой частью.

Прежде чем приступить к непосредственному натяжению полотна, материал прогревают при помощи теплой пушки до +50С. В результате полотно становится более эластичным, а потому лучше поддается деформации.

Полотно начинают постепенно натягивать, заправляя в ранее зафиксированный багет при помощи специального металлического шпателя, имеющего загнутую поверхность. Полотно сначала заправляют в один угол, а затем – в противоположный. После этого заправляется в оставшиеся углы и по всему периметру комнаты.

Внимание! В процессе натяжения полотна нельзя допустить перекоса полотна, чтобы не допустить образования складок.

Монтаж натяжного потолка из Леруа Мерлен своими руками для начинающих

Чтобы не волноваться и не думать, какие комплектующие и материалы необходимы для качественного монтажа, стоит отправиться в Леруа Мерлен. Здесь можно приобрести комплект, включающий все необходимое для выполнения монтажных работ. Доступен выбор комплектов для помещений с различной квадратурой.

Достаточно приобрести подходящий набор и выполнить монтаж своими руками. Входящее в комплект полотно позволяет монтаж без нагрева газовым обогревателем.

Как сделать натяжной потолок с подсветкой по периметру

Планируя монтаж натяжного потолка с подсветкой, стоит обязательно предусмотреть расстояние для размещения соответствующего оборудования. Если обычные полотна располагают на расстоянии 2 – 3 см от основания, то при наличии подсветки полотно располагают на расстоянии минимум 7 см.

Предусматривают возможность подвода электроэнергии. Сразу после установки багетов приступают к установке закладных и выполняют разметку для точечных светильников.

Работы производят в следующей последовательности:

  • Отмечаются места, в которых будут располагаться осветительные приборы. Их проекции отмечают на полу, чтобы после натяжения полотна точно знать месторасположения каждого элемента;
  • Делаются закладные, используя универсальную платформу из термопластика, гибкие металлические подвесы, шурупы «клопы».

Установка включает следующие этапы:

  • Вырезается кольцо, диаметр которого превышает поперечные размеры выбранного светильника;
  • Подвесу придают форму буквы «П». Его можно также разрезать пополам и прикрутить в платформе двумя шурупами;
  • Приложив закладную к поверхности основания, наносят разметку;
  • Перфоратором просверливают отверстия подходящего диаметра;
  • Закладную надежно фиксируют, используя шуруп длиной 51 мм.

Внимание! Платформу располагают таким образом, чтобы ее нижний уровень полностью совпадал с поверхностью натяжного потолка.

Правильность пространственного расположения закладных контролируются с помощью натянутых нитей. Их закрепляют на противоположных профилях. Если платформа оказывается ниже, подвес подгибают.

После установки закладных монтируют проводку. Для этой цели используется кабель с подходящим поперечным сечением. Широкое распространение получил ШВВП 2*0,75. Его характеристики позволяют одновременно подключать до 20 светильников. Кабель прокладывают до закладной, используя аналогичные подвесы. Это исключит соприкосновение полотна и кабеля.

Внимание! Если монтажные работы выполняются в деревянном доме, кабель помещают в гофру.

Светильники подключают параллельно, используя клеммные колодки достаточной мощности. Как правило, достаточно 0,66 – 1,1 кВт. Провода выводят ниже платформы на 10 – 15 см, а затем убирают за закладную. После этого приступают к монтажу самого полотна.

Натяжной потолок своими руками без нагрева и пушки самому

Тепловая пушка есть не у каждого. Ее покупка при разом выполнении работ нецелесообразна. В таком случае можно смонтировать натяжной потолок без нагрева полотна. В этом случае вместо пленки ПВХ используется ткань.

Монтаж выполняется следующим образом:

  • Наносится разметка;
  • Прикручивается специальный пластиковый багет;
  • Готовятся места для установки светильников. Для изготовления закладных используют пластиковые платформы и подвесы. Прокладывают электрический кабель;
  • Полотно разворачивают и в нескольких местах фиксируют внутри багета;
  • Постепенно натягивая ткань, помещают материю внутрь багета. Заправлять материал начинают от середины, постепенно смещаясь к углам комнаты;
  • Отрезают излишки материала;
  • Вытягивают провода;
  • Подключают светильники.

Внимание! Наличие морщин на поверхности ткани недопустимо.

Как сделать натяжной потолок с нишей для штор

Нишу под шторы в натяжном полотне можно сформировать различными способами.

В зависимости от имеющегося опыта и знаний, можно прибегнуть к:

1. Устройству гипсокартонного короба. Для этого из металлического профиля и гипсокартона монтируют короб, который будет отделять место установки карниза от остального помещения. В последующем к нему будет крепиться багет для натяжного потолка. Такой способ также допускает установку точечных светильников.

2. Установке закладной из бруса. Брусок отрезается в размер и крепится к основанию. Последующие работы выполняются по аналогии с первым способом.

Двухуровневый натяжной потолок своими руками

Порядок выполнения монтажных работ напрямую зависит от выбранной конструкции двухуровневого натяжного потолка. Он может быть:

1. Обычным. В этом случае на обоих уровнях натягивается полотно. У конструкции нет перехода с нишей либо подсветкой. Для изготовления системы используется преимущественно ПВХ-пленка. В процессе монтажа сначала монтируется каркас, а затем натягивается полотно.

2. Комбинированным. Для изготовления ярусов используются разные материалы. Нижний может быть из гипсокартона, верхний из ПВХ-пленки. Нередко выбираются контрастные полотна.

3. С подсветкой. Предусматривается дополнительный каркас для установки подсветки. В качестве последней чаще всего выступает LED-лента.

Видео о том, как установить натяжной потолок в деревянном доме

Пошаговая инструкция не всегда позволяет разобраться в технологии выполнения монтажных работ.

В таком случае лучшим решением станет просмотр видео, в котором подробно расписана технология монтажа:

Широкий выбор материалов для натяжного потолка позволяет подобрать наилучший вариант для каждой комнаты. Ознакомьтесь с доступными решениями, чтобы выбрать подходящее решение для своей квартиры.

перечень инструментов и материалов, типы конструкций

Содержание статьи:

Среди владельцев недвижимости немало умельцев, которые предпочитают делать ремонт в квартире или доме самостоятельно, не обращаясь за услугами к профессионалам. Некоторые виды работ выполнить действительно может практически каждый, кто хоть немного владеет строительными навыками: например, покрасить стены или наклеить обои. Что касается оформления потолка в комнате, то немногие знают, как сделать натяжные потолки своими руками. Специалисты считают, что при наличии сомнения в собственных способностях, лучше пригласить строителей.

Инструменты для монтажа натяжных конструкций

Чтобы сделать натяжную потолочную систему самому, потребуются такие инструменты и оборудование:

  • тепловая пушка;
  • газовый баллон;
  • перфоратор;
  • стремянка или строительные козлы;
  • уровень, желательно лазерный;
  • острый нож и набор лезвий;
  • молоток, отвертка. 

Необходимые материалы

Прежде чем приступить к работе, необходимо точно знать, как правильно сделать натяжной потолок и с чего следует начать. Прежде всего, надо измерить длину, ширину, диагональ, площадь и периметр базовой поверхности, нарисовать схему, если на ней имеются выступы и коммуникации.

Только зная эти цифры, можно приобретать следующие комплектующие и расходные материалы:

  • профиль (багет) – представляет собой профильные планки, изготавливаемые из алюминия или пластика, на них крепят натяжное полотно. Необходимое количество определяют, исходя из периметра комнаты. Профиль приобретают с запасом, поскольку в процессе установки возможна отбраковка. Алюминиевый багет, как показала практика, более надежен и прочен. В отличие от него, пластиковый профиль стоит на порядок дешевле, поэтому пользуется большой популярностью. Одним словом, выбор остается за потребителем.
    Итак, потребуется:

  • полотно для поверхности потолка – оно может быть из поливинилхлоридной пленки или тканевого материала. Его натягивают немного ниже базового перекрытия (подробнее: «Как натянуть потолок своими руками»). Цвет и фактуру выбирают, исходя из личных предпочтений или дизайнерского решения;
  • крепежные изделия – это дюбеля или саморезы. Их приобретают с большим запасом, поскольку конструкция будет тем прочнее, чем чаще расположены места креплений;
  • звукоизоляционные материалы – их монтируют, если сверху живут шумные соседи, с целью создания более комфортных условий проживания. Между натяжным потолком и базовым перекрытием, согласно технологии, оставляют свободный промежуток – именно в нем и укладывают звукоизоляционные стройматериалы (детальнее: «Звукоизоляция натяжного потолка»). Обычно используют плиты из минваты, так как они отличаются долговечностью, безопасностью и хорошими теплоизоляционными качествами. После их монтажа в комнате станет не только тише, но и теплее.

Типы натяжных потолков

Полотно для создания потолочной конструкции бывает тканевым или поливинилхлоридным. Когда делать натяжной потолок лучше из ткани? Такое покрытие подойдет, если предстоит крепить натяжные потолки самостоятельно при помощи кулачкового способа. Такой тип материала производят из полистирола.

В основе изготовления пленки есть поливинилхлорид. Полотно ПВХ фиксируют к багету одним из трех вариантов: гарпунным, штапиковым или клиновым. Самым надежным из них заслуженно считается гарпунный способ, но при этом он является наиболее сложным в реализации. Крючки в виде рыболовной снасти приваривают к материалу при изготовлении пленочного полотна в заводских условиях на ТВЧ станках. При монтаже гарпуны вставляют в багет и полотнище осторожно натягивают. Раскроенное полотно для обеспечения идеальной поверхности должно быть примерно на 7 % меньше, чем площадь потолка. 

При покупке не следует забывать о высоте помещений, где предстоит ремонт. Например, при желании зрительно увеличить комнату, отдают предпочтение покрытиям с блестящей поверхностью. Зеркальное, отражающее предметы интерьера полотно, создает эффект более высокого потолка. Специалисты, которые знают, как визуально увеличить пространство, рекомендуют выбирать светлые оттенки. Поскольку, чем светлее поверхность потолка, тем он кажется выше, а чем темнее цвет, тем перекрытие выглядит ниже. Таким образом, до того, как сделать натяжные потолки своими руками, делают выбор материалов и приобретают все необходимое для монтажа. Когда подготовительный этап завершен, приступают к установке.

Самостоятельный монтаж

Существует определенный порядок устройства натяжных конструкций для потолка.

  1. Разметка стен для крепления профиля

    В современных квартирах неровные потолки и стены с кривизной – явление частое и эту особенность при проведении замеров и разметки необходимо учитывать. По всем углам надо промерять высоту стен и нанести соответствующие отметки, иногда разница составляет несколько сантиметров. Также не следует забывать о расстоянии, на котором будет находиться натяжной потолок от базового перекрытия – минимально это 3 сантиметра. Но если предстоит установка осветительных приборов, надо учесть их размеры – они должны помещаться в межпотолочном пространстве. Для крепления к стенам несущего профиля по периметру помещения прочерчивают ровную линию, пользуясь строительным уровнем. Так делают разметку для натяжной конструкции. Гарпунное крепление самое надежное, оно требует наличия специальных приспособлений и квалифицированных специалистов. Поэтому при монтаже пленки следует хорошо подумать, стоит ли делать натяжные потолки из поливинилхлорида таким способом самостоятельно. Можно воспользоваться двумя другими вариантами крепления полотна к багету — штапиковым или клиновым.

  2. Монтаж профиля к стенам

    После того, как готова разметка, начинают устанавливать профиль путем крепления его к стенам (если по какой-либо причине это невозможно, багет фиксируют на потолке). Для монтажа используют дюбели или саморезы. Их закрепляют с шагом в 7-8 сантиметров. До этого специалисты советуют приклеить профиль к стенам, чтобы облегчить себе работу. Не следует располагать первый или последний крепеж близко к краю планки багета. Также надо позаботиться об электропроводке для осветительных приборов, которые предстоит установить на натяжном потолке, при этом учитывают их тип, количество и размеры. Если не уделить светильникам внимание, после монтажа полотна сделать это будет невозможно.

  3. Крепление полотна

    До того, как сделать натяжные потолки своими руками, необходимо прогреть помещение. Для этого задействуют газовую тепловую пушку. Ее можно взять напрокат или купить. Лишним прибор не будет, его используют для обогрева подсобных помещений или гаража. Комнату прогревают до 40 градусов. Распаковывают полотно для натяжной конструкции чистыми руками, чтобы его не испачкать, потом базовый угол (его отмечают при изготовлении) после нагрева полотнища тепловой пушкой закрепляют на багете. Для этого используют так называемые «крокодилы» — специальные зажимы. Далее материал закрепляют в противоположном углу, а потом фиксируют полотно в оставшихся углах и прогревают помещение еще до большей температуры.

    К каждому натяжному полотну фирмы-производители прилагают подробную инструкцию, которую необходимо внимательно изучить. В процессе крепления полотна его постоянно подогревают. Дальше с одного угла убирают зажим и с помощью специальной угловой лопатки начинают осторожно вставлять материал в профиль. В процессе монтажа последующей части полотнища предыдущий отрезок придерживают рукой.
    Остальные углы фиксируют аналогично. Следует обратить внимание на следующий момент: чем большая часть полотна установлена, тем сложнее ее крепить, поэтому так необходим помощник. Когда закреплен материал в углах, приступают к монтажу на прямых участках профиля. Используют при этом прямую лопатку. Участки со швами крепят на 2-3 замка.
    В процессе установки обращают внимание на то, чтобы ПВХ пленка не имела на поверхности складок и морщин. Полотно должно плотно и равномерно прижиматься к багету. Подобные недостатки необходимо устранять сразу же, иначе в конце монтажа это будет сделать гораздо проблематичнее. При наличии складок участки с дефектом осторожно прогревают тепловой пушкой и разглаживают их рукой круговыми движениями. После завершения монтажа полотна специалисты рекомендуют проверить еще раз все крепления и соединения прежде, чем остынет помещение.
  4. Установка светильников

    Теперь пришло время установить светильники на натяжной конструкции. Их заранее фиксируют на специальных стойках и после натяжения пленки в нужных местах острым ножом аккуратно прорезают отверстия. Технология монтажа натяжных тканевых систем во многом схожа с установкой ПВХ пленки. Отличие заключается в том, что ткань не надо подвергать процессу сварки и при монтаже полотно не требуется разогревать (прочитайте также: «Драпировка потолка тканью своими руками: необычный декор»).

Преимущества современных натяжных потолков

Сомнения относительно того, стоит ли делать натяжные потолки, исчезнут после знакомства с достоинствами таких потолочных конструкций. Прежде всего, они позволяют до неузнаваемости изменить потолок, сделав его красивым и оригинальным.

Монтаж выполнить быстро и качественно могут только профессионалы с большим опытом подобной работы. Но некоторые предпочитают делать натяжные потолки самостоятельно, одни с целью экономии, другие получают от результата моральное удовлетворение. 

Среди преимуществ натяжных потолков следует отметить следующие их достоинства:

  • эстетическая привлекательность;
  • простой уход;
  • возможность выбрать понравившийся цвет и фактуру;
  • придание помещению презентабельного вида;
  • долговечность;
  • наличие гарантии от производителей;
  • надежная защита от протечек воды сверху. 

Способность натяжного потолка собирать воду, образовавшуюся в результате потопа, способно предотвратить порчу предметов обстановки и внешнего вида комнаты. Полотно только растянется под весом воды. Чтобы убрать последствия потопа, пленку отстегивают в углу и сливают воду в емкости. Полотно просушивают и устанавливают на прежнее место. 

Установка натяжных потолков видео:читаем, смотрим, делаем

Натяжные потолки своими руками установить не так и сложно. Они представляют собой сооружение, которое состоит из таких составляющих: полотна, профиля, отдельной вставки. Многим известна теория, как крепится натяжной потолок. Сначала по периметру каждой стены необходимо закрепить багет (профиль).

Чаще всего он бывает пластиковым, иногда можно встретить алюминиевые изделия. Тонкая пленка ПВХ крепится к профилю, после чего натягивается. После того, как была выполнена установка, образовавшиеся щели маскируются вставкой из пластика.

Основные методы монтажа

Установить натяжные потолки можно двумя разными способами: гарпунным универсальным, штапиковым (клиновым). Технология установки натяжных потолков при помощи гарпунной системы стоит дороже, но и преимуществ больше. Если после монтажа натяжного потолка вас затопили сверху или планируется новый ремонт, можно самостоятельно демонтировать покрытие за считанные часы.

При необходимости, крепление натяжного потолка к потолку легко и быстро отстегивается. Закрепленный участок опускается, вы сливаете воду, сушите полотно. После этого полотно нужно смонтировать на место. Вы спросите: а как монтировать полотно в этом случае? Все очень просто – установка натяжных потолков в квартире после потопа ничем не отличается.

Не лишним будет иметь представление о том, как натягивают натяжной потолок клиновым способом. Перед тем, как натянуть потолок данным методом, закупается полиэфирная ткань. Монтироваться она будет легко, но вот последующий демонтаж не предусмотрен.

Как снять натяжной потолок?

Вопрос о том, как демонтировать натяжной потолок, может появиться в исключительных случаях, например, при необходимости отремонтировать проводку.

Для этого процесса обязательно потребуется тепловая пушка, с помощью которой будет прогреваться полотно для того, чтобы исключить его деформацию или разрыв.

После этого можно аккуратно снять плинтус для натяжного потолка и приступить к вытаскиванию закрепленных в профиле гарпунов.

При этом обязательно следует придерживаться правила как и при установке: сначала открепляются углы, затем прямые участки.

Сложнее, а иногда и невозможно, демонтировать тканевый потолок, если для него используется штапиковое крепление, а кроме того, сам материал практически «намертво» схватывается с фиксирующими элементами. Но в этом случае нет необходимости в использовании тепловой пушки.

После того как будут исправлены и устранены все причины, приведшие к демонтажу, полотно и помещение прогреваются и конструкция устанавливается заново.

Как сделать погреб своими руками для дачи? – здесь больше полезной информации.

Но следует заметить, что ремонт натяжных потолков — достаточно редкое явление, даже с учетом его большого эксплуатационного срока.

Подготовительные работы

Вам уже хочется понять, как устанавливают натяжные потолки, верно? Процесс установки натяжного потолка начинается с проведения замеров. Перед тем, как натянуть натяжной потолок, составляется чертеж и рассчитывается подробная смета. Сам по себе этот этап очень важный и ответственный, имеет свои нюансы. Как монтируется натяжной потолок, вы сможете разобраться благодаря данному руководству, тогда как работу с чертежами лучше доверить специалистам.

Имея на руках готовый чертеж, натяжной потолок установить будет намного проще. Края ПВХ пленки имеют особый поливинилхлоридный гарпун. Это пластина в виде крючка, которая позволяет соединить полотно с багетом.

Ниже даем несколько рекомендаций, как натягивают натяжные потолки и что нужно делать до начала работы:

  • Поверхность обрабатывается очень тщательно, а щели заделываются. Перед установкой необходимо исключить обвал даже небольших кусочков штукатурки, частиц краски, любых других частиц на натяжные потолки в квартире.
  • Как установить натяжной потолок своими руками в квартире, не изучив стены? В обязательном порядке определяем их готовность к креплению. Данная конструкция должна быть достаточно крепкой и выдерживать нагрузку в 45-50 кг на погонный метр или больше.

Шпатель для натяжных потолков: делаем правильный выбор

Содержание

Натяжной потолок – конструкция, монтаж которой требует наличия специальных инструментов. С некоторыми из них, такими как перфоратор или шуруповерт, знакомы все, кто хотя бы раз сталкивался с ремонтом. Но есть инструменты, которые используются исключительно для установки натяжных конструкций. В их число входят различные шпатели, функционально отличающиеся от классических шпателей, используемых для выравнивания поверхностей. Шпатель для натяжного потолка – инструмент, которым полотно заправляется в профиль. Он имеет особую конструкцию, позволяющую выполнить монтаж быстро и качественно.

Конструктивные особенности инструмента

Шпатель для монтажа натяжных конструкций внешне напоминает классический инструмент для оштукатуривания поверхностей. Он состоит из лопатки, которая жестко крепится к ручке. Изготавливается лопатка, как правило, из нержавеющей стали. Для удобства работы, практически все лопатки имеют изгиб. Благодаря этому, мастера могут работать с конструкциями под углом.


Рис.1. специальный шпатель для монтажа натяжных потолков

Обратите внимание!

Качественные шпатели не должны гнуться. Этот фактор очень важен при выборе инструмента. Дело в том, что полотно имеет немалую упругость при натяжении, оказывая на инструмент большое давление. Если лопатка шпателя будет прогибаться, то под воздействием нагрузки она попросту согнется или лопнет.
Если вы собираетесь самостоятельно устанавливать натяжной потолок, шпатель следует подбирать, исходя из особенностей конструкции потолка. В некоторых случаях необходимо использование инструмента с узкой лопаткой, а в других – с широкой. У профессиональных установщиков, как правило, имеется целый набор шпателей разной ширины и конфигурации.


Рис.2. Шпатель для тканевых натяжных потолков

Ручка шпателя для заправки полотна может быть короткой или длинной. Она изготавливается из дерева либо пластика. Деревянные ручки очень удобные в работе и могут подгоняться под руку мастера методом обточки. Шпатели с пластиковыми ручками имеют облегченный вес, однако, в руке лежат не всегда удобно, что может приносить дискомфорт в процессе длительной работы. Выбирая инструмент, рекомендуется подержать его в руках, чтобы понять, сможете ли вы с ним работать на протяжении нескольких часов.

Разновидности шпателей

На современном рынке представлен широкий ассортимент шпателей для заправки натяжных полотен в профиль. Они отличаются по качеству, форме и ширине лопатки, а также длине ручки. В арсенале профессиональных установщиков натяжных потолков должны быть шпатели разной конструкции. Рассмотрим самые востребованные из них.


Рис.3. Разновидности шпателей для работы с натяжными потолками

  • Большой шпатель с лопаткой, изогнутой под углом в 45 градусов. Длина ручки инструмента равняется 40 сантиметрам. Такой инструмент используется мастерами чаще всего. Он подходит для заправки полотна в разные виды профилей.
  • Маленький шпатель с изгибом лопатки под углом 45 градусов. Ручка инструмента укорочена, что позволяет выполнять заправку материала в труднодоступных местах.
  • Большой шпатель, изогнутый под углом в 90 градусов. Благодаря трапециевидной лопатке и длинной ручке, этот инструмент позволяет без проблем справиться с заправкой полотна в профиль с переходом уровня и скрытой подсветкой.
  • Шпатель большой прямой с изгибом лопатки в 45 градусов. Данная модель оснащена узкой вытянутой лопаткой, которая упрощает процесс работы с криволинейными участками.
  • Шпатель, оснащенный лопаткой в форме пера. Его рабочая часть прямая, но достаточно гибкая. Гибкость лопатки позволяет справиться с заправкой полотна в местах прохождения труб или других коммуникаций.
  • Инструменты с угловой лопаткой, выполненной в форме прямоугольного треугольника. Они используются для заправки материала в углах помещения.

Кроме того, шпатели для натяжных потолков могут иметь один или два гиба, закругленные тонкие края, укороченную или длинную ручку. Важно помнить, что чем больше шпателей находится в распоряжении мастера, тем проще ему будет установить натяжной потолок любой конструкции. Каждый инструмент подходит для выполнения той или иной операции.


Рис.4. Шпатель с одним гибом

ОБРАТИТЕ ВНИМАНИЕ!

Крайне не рекомендуется выбирать слишком тяжелые или неудобные шпатели, ведь они приведут к быстрому расходу сил и проблемам с установкой полотна. Следует подбирать инструмент под свою руку.

Где купить качественные шпатели?

Шпатели для установки натяжных конструкций встречаются далеко не во всех строительных магазинах. Даже если такие специализированные инструменты присутствуют на полках, то, как правило, они представлены в недостаточно широком ассортименте.

Чтобы приобрести все необходимые шпатели для натяжных потолков в одном месте, рекомендуем вам посетить интернет-магазин . Мы предлагаем только качественные инструменты, проверенные специалистами на реальных объектах. Забрать заказ вы сможете на нашем складе в Москве. Также мы предлагаем доставку во все города страны удобной для вас транспортной компанией.

Методика крепления профиля

Сколько по времени занимает подготовка, зависит от многих факторов: состояния поверхности, площади, высоты. Но когда подготовительные работы закончены, можно приступать к закреплению профиля. Именно он держит на себе все потолочное покрытие. Чтобы монтаж натяжных потолков своими руками был выполнен правильно, определите самый низкий угол, отмерьте от него два сантиметра вниз и сделайте зазор. После этого отметка переносится на другие углы.

Отбивочный шнур с нанесенным на него красителем поможет провести линию для натяжных потолков, по которой монтируются багеты. Длина профиля обычно не превышает 4-х метров. Как крепят рейку к стене?

Она устанавливается при помощи дюбелей или саморезов, строительного пневматического пистолета. Технология крепления предусматривает точное совпадение верха с линией по уровню горизонта. Всегда начинаем с базового угла. Используя «крокодил», цепляем угол за гарпун, аккуратно раскрываем полотно.

Как профессионалы готовят полотно?

Натягивать натяжные потолки мы будем в предварительно нагретом до температуры в 40, а то и 50 градусов помещении. Такова технология монтажа натяжных потолков, чтобы можно было распаковать полотно и удачно выполнить крепеж.

Многие домовладельцы интересуются: как самому натянуть натяжной потолок, если возможности прогреть комнату нет? Потребуется достать тепловую пушку и задействовать ее для нагрева полотна. Если этого не сделать, монтаж натяжного потолка своими руками гораздо сложнее выполнить, потому что пленка будет плохо натягиваться. С другой стороны, как крепить натяжной потолок, если полотно было перегрето слишком сильно?

Контролируйте и этот нюанс, ведь при перегреве устанавливать натяжку намного сложнее – она будет выскакивать из крепежей.

К тому же, когда происходит монтаж натяжных потолков, технология предполагает использование лакового покрытия. При повышенной температуре оно просто потеряет блеск. Вот почему так важно быть в курсе, как правильно установить натяжной потолок.

Как совместить натяжные потолки и гипсокартон?

Часто по дизайнерскому замыслу или по необходимости натяжной потолок приходится крепить к гипсокартонным конструкциям. В таком случае следует учесть ряд особенностей работы с этим материалом.

Гипсокартон – достаточно хрупкая вещь. Обычные саморезы и дюбеля не смогут удержаться в нем под силой натяжения потолочного полотна. Поэтому места, к которым будет крепиться багет для фиксации натяжного полотна, следует усилить закладными профилями или подходящими по размеру деревянными брусками. Также с этой целью возможен монтаж профиля, более широкого, чем стандартный, который используется для создания обрешетки под гипсокартонные конструкции.

Короб из гипсокартона под натяжной потолок монтируется в первую очередь. Установленную конструкцию шпаклюют и покрывают краской нужного оттенка. В дальнейшем соблюдается технология монтажа натяжного потолка, описанная выше.

На что обратить внимание при установке?

Когда устанавливаются натяжные потолки, инструкция по монтажу обязательна. Она поможет избежать типичных ошибок, установленный подвесной свод будет радовать долгие годы.

  1. К натяжке вы можете приступать абсолютно из любого угла комнаты. Вставьте угловую лопатку в гарпун – для этого есть специальный паз. После этого закрепите гарпун за профиль при помощи двух замков.
  2. Начинайте натягивать полотно, аналогичным образом закрепляя остальные углы.
  3. Выполните зацепление прямых участков.
  4. Все способы установки похожи между собой. Вы используете лопатки и приблизители, чтобы заправить швы в багет. 2-3 замка помогут избежать возможных искривлений.
  5. Каждый незакрепленный участок нужно разделить надвое. В центральной части продолжаем зацепление на 2-3 замка.
  6. Полотна устанавливаются до тех пор, пока размер незакрепленных участков уменьшится до 1 метра. Дальнейшее зацепление проводим без усилий.
  7. Проверить, насколько плотно полотно прилегает к багету, очень легко. В случае качественного выполнения работы, получится идеально ровная поверхность.

Как еще можно закрепить полотно?

Существуют и другие способы крепления натяжных потолков. Гарпунный метод крепления по-своему хорош, хотя его можно использовать только для ПВХ полотен. Клипсовый метод отличается от него кардинально. Во-первых, багет представляет собой единое изделие. При установке, дополнительные приспособления вам точно не потребуются. Во-вторых, он сделан из пластика и выдерживает солидные нагрузки. Если вам нужно установить тканевые натяжные потолки, монтаж клипсовым способом как раз подойдет.

Но и это еще не все. Технологический прогресс не стоит на месте, регулярно появляются новые способы монтажа. Отличительной особенностью штапикового метода является багет. Его форма напоминает букву П, используемый материал – алюминий. Специальный штапик фиксирует полотно. Чаще всего он бывает пластиковым, иногда деревянным. Необходимо просто вставить край полотна в паз багета, закрепить штапиком и закрыть плинтусом. К слову, штапиковый метод считается самым простым и надежным способом установки.

Как видите, при наличии необходимого инструмента и минимальной сноровке установка является вполне выполнимой задачей. Определенные сложности могут возникнуть разве что при нагреве ПВХ полотна, когда нужно соблюдать строгий температурный режим. Например, если покрытие одноуровневое, вам потребуется не более трех часов. А как монтируют такие изделия, вы уже знаете.

Виды крепления натяжных полотен

Для монтажа натяжного потолка применяется несколько видов крепления полотна:

  1. Гарпунный – подходит для установки только потолков из ПВХ. По всему периметру полотна специальный гибкий элемент из поливинилхлорида, называемый гарпуном. Фиксация полотна в багете производится по принципу одноименного инструмента. Для крепления необходим специально предназначенный для этих целей профиль из алюминия.
  2. Клипсовый – применяется исключительно для установки тканевых потолков. Основан на принципе действия защелки. Для крепления используется специальный пластиковый профиль.
  3. Штапиковый или клиновой – применяется для установки полотен из ПВХ и ткани. Для их фиксации используется алюминиевый профиль в форме буквы П. Полотно крепится в профиле посредством штапика (клина) из дерева или пластика.

Теперь можно приступить к монтажу самого полотна натяжного потолка. Для этого в каждый из четырёх углов нашего участка устанавливаем специальный зажим – крокодил.

Распаковываем и подвешиваем полотно потолка на крокодилах.

Включаем термопушку и начинаем разогревать полотно. Двери и окна в помещении должны быть закрыты. Когда полотно разогреется начинаем монтаж.

Суть монтажа натяжного потолка заключается в заведении гарпуна полотнища в паз багета. Для этой операции используем специальные шпатели (некоторые называют их лопатками).


Шпатели (лопатки) для монтажа натяжного потолка
https://www.youtube.com/watch?v=

Предлагаем ознакомиться Дверки для шкафчика в туалет

Вставляем лопатку в паз гарпуна, а затем заводим гарпун в паз профиля до упора.


Гарпунная система крепления натяжного потолка

Последовательность


Сначала закрепляем углы полотна


Затем закрепляем середины сторон

Установка на подвесном потолке

Милуоки | Установщики подвесных потолков Милуоки | Установка подвесного потолка | Установка акустического потолка | Монтажники подвесных потолков Висконсин | Проектирование и установка акустических потолков Illinois

Преобразите потолок в подвале всего за один день!

Нет ничего более разочаровывающего, чем проект, который затягивается слишком долго, поэтому компания Strictly Ceilings® и их профессиональные установщики подвесных потолков в Милуоки войдут и выйдут из вашего подвала всего за один день.Наша цель — превратить подвальный потолок из темного и непривлекательного помещения в яркое, привлекательное и обновленное пространство, которое непременно вызовет восхищение у любого из ваших гостей.

Есть ли у вас в подвале низкие балки, воздуховоды, трубы и другие препятствия или непривлекательные элементы? Без проблем! Strictly Ceilings® создаст индивидуальную систему подвесных потолков, чтобы удивить ваших соседей и друзей! Взгляните на некоторые из наших готовых натяжных потолков!

Хотите сэкономить еще больше денег? Вы когда-нибудь думали, что сможете установить решетку подвесного потолка и плитку самостоятельно? Ознакомьтесь с нашей видео-библиотекой и узнайте, как установить подвесной потолок ПРОСТО КАК ПРОФЕССИОНАЛ — ПРАВИЛЬНО, В ПЕРВЫЙ РАЗ.

Инструменты, необходимые для установки подвесного потолка, вы найдете в нашем интернет-магазине.

Не знаете, какой тип потолочной плитки вам нужен? Посетите наш демонстрационный зал плитки и сетки и просмотрите все типы потолочной плитки, чтобы узнать, какой дизайн подходит вашему бюджету и пространству.

Считаете ли вы, что установка подвесного потолка и плитки слишком сложна? Тогда позвольте специалистам по подвесным потолкам из Strictly Ceilings® установить для вашего проекта.

Установки потолка в жилых помещениях уже не те, что были раньше.Они лучше! Интригующая и креативная архитектура привела к созданию гораздо более сложных конструкций потолков в жилых помещениях. Профессиональная установка потолков из Милуоки в компании Strictly Ceilings® — залог долгой жизни вашего нового подвесного потолка.

Strictly Ceilings® является установщиком №1 для подвесных потолков в Милуоки, Висконсин и Иллинойс.

Нет ничего проще. Наши опытные установщики подвесных потолков в Милуоки профессионально справятся с любым типом потолочного проекта — решетчатыми и плиточными потолками, подвесными потолками, акустическими потолками и подвесными потолками.Вы называете это, они могут — и будут — делать это. Клиенты часто удивляются тому, насколько умело и быстро наши установщики подвесных потолков в Милуоки устанавливают подвесные потолки, многоуровневые потолочные системы и другие конструкции с разными уровнями. Все проекты твердо и справедливо цитируются по телефону на основе предоставленной вами информации. Свяжитесь с нами сегодня!

Strictly Ceilings® — крупнейший подрядчик по установке подвесных потолков без профсоюзов в Висконсине. Strictly Ceilings® предлагает гибкость и разнообразное планирование для выполнения вашего проекта, независимо от сложности или особых потребностей.Мы хотим, чтобы вы остались довольны. Мы сделаем все возможное, чтобы это произошло.

Milwaukees Подрядчик по установке верхних подвесных потолков завершит ваш проект по графику

Наши профессиональные специалисты по подвесным потолкам завершат установку подвесных потолков в жилых помещениях в соответствии с графиком и в рамках бюджета — будь то Вауватоса, Брукфилд, Нью-Берлин, Ваукеша, Расин, Кеноша или Иллинойс, вы называете это! Strictly Ceilings® работает с вами, чтобы ваш подвесной потолок был доставлен вовремя и самым профессиональным образом.При необходимости компания Strictly Ceilings® также предоставит вам точный потолочный инструмент и принадлежности, необходимые для ремонта потолка своими руками.

Наши установщики подвесных потолков в Милуоки знают все о каждом проекте потолка, включая акустические потолки, подвесные потолки и все другие типы нестандартных потолков. Наши специалисты по подвесным потолкам за последние 20 с лишним лет заработали прекрасную репутацию в области монтажа высококачественных подвесных потолков в Милуоки, Вауватозе, Брукфилде, Нью-Берлине и Иллинойсе.

Идеальный подвесной потолок, созданный специально для вас — творческий, практичный и экономичный

Иногда для жилого потолка может потребоваться особый дизайн. Обычно подвалы из-за их низкой высоты требуют от нас создания подвесного потолка для перекрытия воздуховодов, труб или стальных балок. Это одно из наших фирменных блюд. Наши опытные дизайнеры потолков в Милуоки разработают креативный, эффективный и практичный дизайн в рамках вашего бюджета и установят его быстро и безупречно.Наши вежливые и дружелюбные сотрудники составят график работы, чтобы свести любые неудобства к минимуму. Нашими критериями являются высокое качество изготовления и отличное обслуживание клиентов.

Strictly Ceilings®: десятилетия опыта в области изготовления плитки для подвесных потолков

Компания

Strictly Ceilings® имеет более чем 20-летний опыт монтажа плитки для подвесных потолков в Юго-Восточном Висконсине и Северном Иллинойсе. Если наши видеоролики по установке потолка своими руками не для вас, достойной альтернативой станет наем профессиональной команды Strictly Ceilings®.Когда дело доходит до установки подвесных потолочных решеток и плитки, потребители Висконсина обращаются к компании Milwaukees # 1 Drop Ceiling Installation. Сегодня заказчикам доступны различные конструкции плитки для подвесного потолка, в том числе деревянные, металлические и приподнятые панели. Ознакомьтесь с нашей коллекцией установленных подвесных потолков в нашей Галерее. На этих фотографиях показан наш широкий спектр установок подвесных потолков в Милуоки, а также других установок на подвесные потолки в Юго-Восточном Висконсине. Мы установили более семи миллионов квадратных футов готовых потолков.Во всех случаях наши опытные дизайнеры подвесных потолков обеспечивали точное планирование, необходимое для достижения превосходного конечного результата. Со Strictly Ceilings® ваше полное удовлетворение гарантировано.

Когда проект вашего жилого подвесного потолка будет завершен … Мы гарантируем, что вы будете на нас смотреть!

По вопросам установки потолков в жилых помещениях Висконсина обращайтесь к специалистам по установке потолков компании Strictly Ceilings®.

Ремонт натяжного потолка своими руками.

Решаясь на установку в своем доме или квартире красивого, но дорогого натяжного потолка, следует заранее знать, что в случае серьезной поломки придется полностью заменить покрытие — к специалистам ремонт даже не доходит.А вот мелкие недочеты подлежат устранению, и заставят такую ​​работу своими силами.

Отрезы, пунктуация

Натяжной потолок можно случайно сломать, разрезать, перелить при перемещении крупных вещей, перестановке мебели.

Отрезы на тканевой основе

Самый простой ремонт прорезей натяжных потолков на тканевой основе. Их пришивают капрочистой нитью подходящего цвета или простукивают тканевым скотчем, кусочком очков, плотно прижимая к потолочной пушке.На фото квартира с евроремонтом натяжным потолком выглядит как новая, но на самом деле следы будут немного заметны, и если это раздражает, предлагаем покрасить поверхность потолка краской на водной основе с использованием пистолет-распылитель.

Порезы на пленке

При механических повреждениях пленку сразу же приклеить изолентой или изолентой, чтобы не увеличивать разрыв под действием натяжения. Если срез имеет длину более 2 см, вызывайте мастера, потому что вы не справитесь с проблемой.От него будет зависеть стоимость ремонта натяжного потолка и его целесообразность. Возможно, выгоднее полностью заменить потолочное покрытие.

Небольшие порезы на натяжных потолках устраняя своими руками, ознакомившись с очередностью такого ремонта и некоторыми нюансами:

1) Срезанная волна, образовавшаяся у стены (расстояние до 15-20 см), удаляется в паз багета. Берем антенный кабель примерно 10 см и приклеиваем. Приклейте кабель к срезу до среза параллельно багету, дождавшись заливки клея.Берем фен и прогреваем пленку в области кабеля и резки, кабель плавно подтягиваем к стене и заправляем в паз багета тупым плоским инструментом. От появившихся складок избавиться так же: приклеить вдоль сгиба кабель, нагреть, натянуть пленкой вверх к стене, заправить в паз;
2) Если разрезать стену до стены, то на выходе будет заплатка. Вырежьте его из оставшегося после установки кусочка пленки, смажьте клеем или прозрачным герметиком.Снимаем скотч с разреза и накладываем заплату. Излишки клея Убираем, сама заплатка на время фиксируется в нужном положении.

Возможно, беда с потолком послужит поводом для ремонта комнаты с изменением дизайна — рискуете замаскировать вырезание на натяжном потолке аппликации контрастного цвета к тону штор или обивки мебели. Другая идея: обклеить вырезанный круглый или прямоугольный пластиковый каркас, разрезать пленку посередине и намотать декоративную вставку, фальш-вытяжку или лампу.

Опросы

В данном случае ремонт натяжного потолка и его цена определяется затраченными усилиями на поиск специального клея. Если в магазинах стройматериалов нужного товара нет, придется обращаться к специалистам, устанавливающим потолок. Наверняка у них есть ремешок, в который входит и клей. Место прокола — смазывающий клей, и дальше он не сломается.

Ликвидация течи

В случае протечки для ремонта натяжных потолков имеет смысл брать, если они из ПВХ, а вода была холодной — это видно на фото, как расстроенный потоп сверху от потолок соседи.Горячая вода безнадежно деформирует пленку, а тканевая основа частично пропитывается водой, а после высыхания на ней остаются разводы.
Вы можете протащить собственную воду с потолка через отверстие под светильник, вставив в него шланг, или заполнив угол полотна. После полного высыхания потолок должен приобрести первозданный вид. Если вода была грязной, то потолок придется демонтировать, отмыть от грязи и установить заново. Без участия умельцев здесь не обойтись.

Разделение земли в креплении светильника

Если в квартире ремонт натяжных потолков, то лампы сразу покупайте. Чем их больше, тем выразительнее световые эффекты. Мощность ламп не должна превышать 40 Вт, их нельзя ставить слишком близко к поверхности, иначе пластины могут возникнуть в местах крепления светильников. В таком случае специалисты рекомендуют менять все полотно, но есть более экономичное решение, и вы сможете реализовать его на практике самостоятельно.Суть корпуса заключается в установке пластиковых колец, чтобы закрыть им обломки паутины, захлопнувшиеся вокруг лампы.

Дефекты монтажа и эксплуатации

Прежде чем пытаться устранить следующие дефекты, объективно оцените свой профессиональный уровень:

• Отрыв Багеты — если причиной стал плохой крепеж, то ремонт натяжных потолков заключается в установке дополнительных подкосов, повторном монтаже багета и натяжении полотна. При взятии багета из-за чрезмерного натяжения полотно потребуется перекрашивать и сделать его больших размеров;
• разрыв шва — полотно полностью заменено;
• График потолка — возникает из-за неправильного натяжения, высоких температур, старения в процессе длительной эксплуатации.Проблема решается только разбивкой полотна;
• Кристаллизация и разрушение пленочного покрытия из-за понижения температуры до минусовых отметок — полотно также заменяется.

Не ухаживайте за ремонтом натяжного потолка своими руками, если проблемы возникли из-за неквалифицированного монтажа, заводского скрытого брака или неправильной раскроя. Компания, установившая натяжной потолок, обязана устранить их бесплатно за свой счет.

Ознакомьтесь с практикой ремонта натяжных потолков с помощью видео:

13 Растяжка поясницы, вдохновленная йогой, которая поможет облегчить боль в пояснице

Нижняя часть спины может быть чувствительным местом для многих людей, а это значит, что растяжка поясницы должна составлять ключевую часть вашего комплекса движений.Это верно независимо от того, ищете ли вы облегчение боли в пояснице или у вас нет боли, но вам нужны легкие растяжки как способ укрепить мышцы нижней части спины. Вот где приходит на помощь йога для позвоночника — и других важных областей спины. мышцы, которые затем тянут нижнюю часть спины) — два действительно распространенных фактора, способствующих болям в пояснице и дискомфорту.И йога — это один из видов упражнений, который может быть направлен на обе эти вещи.

Всегда важно выяснить, что вызывает боль, чтобы вы могли решить эту проблему и предотвратить ее повторение — и в некоторых случаях обращение к врачу или физиотерапевту может быть лучшим способом сделать это. Но во многих ситуациях легкая растяжка может помочь снять напряжение и облегчить поясницу. Вот все, что вам нужно знать о том, как использовать йогу, чтобы немного полюбить нижнюю часть спины.

Как уменьшить боль в пояснице с помощью йоги?

Проще говоря, движения — и изометрические, или неподвижные, удержания — используемые в йоге, могут помочь вам развить силу и подвижность, которые играют роль в уменьшении боли в пояснице.

«Йога отлично подходит для работы над гибкостью и стабильностью корпуса, коррекции осанки и дыхания — всего того, что необходимо для здоровой спины», — Саша Кирельсон, PT, DPT, OCS, клинический директор Professional Physical Therapy в Сиклервилле, штат Нью-Йорк. Джерси, говорит СЕБЕ.

Она добавляет, что заниматься йогой в целом безопасно каждый день. Однако важно быть в гармонии со своим телом и перестать делать что-либо, что усугубляет дискомфорт.

«Никогда не растягивайтесь в позу боли, — говорит доктор Кирельсон. — Боль — это то, как наши тела говорят нам, что что-то не так. Если это действительно больно, расслабьтесь на растяжке». Это означает, что вы должны почувствовать комбинацию мышечного напряжения и расслабления, но если есть какое-либо защемление, резкая боль или кратковременное онемение, расслабьте растяжку.

Можно ли заниматься йогой при болях в пояснице?

Если у вас в анамнезе были травмы поясницы, проблемы с дисками или боль, которая длится более 72 часов без улучшения, д-р Кирельсон рекомендует обратиться к физиотерапевту перед выполнением каких-либо упражнений. Если у вас есть проблема, требующая медицинской помощи, лучше всего решить ее до того, как она станет хуже.

Если ваша боль в пояснице больше связана с общей болезненностью или дискомфортом, стоит попробовать несколько упражнений на растяжку йоги, чтобы устранить любые проблемы со стянутостью и выравниванием.Растяжки, такие как поза ребенка и собака вниз, особенно хороши, потому что они обеспечивают чувство облегчения не только в нижней части спины, но и во всех ваших мышцах спины, устраняя любые узкие места.

Как вы должны использовать растяжки для поясницы, такие как эти позы йоги, чтобы уменьшить боль в спине?

Хотя каждая из приведенных ниже растяжек полезна сама по себе, они особенно полезны как поток, говорит SELF инструктор йоги из Нью-Йорка Шанна Тайлер.

Для снятия боли в пояснице попробуйте выбрать пять или шесть из списка ниже в виде последовательности и запланируйте удерживание каждой позы от 10 секунд до одной минуты, не забывая делать глубокие вдохи на протяжении всей задержки.

Если после этой последовательности ваша нижняя часть спины почувствовала облегчение, вы можете работать над тем, чтобы удерживать каждую позу дольше, до трех минут. Что касается частоты, вы можете заниматься йогой ежедневно, если хотите, но если вы занимаетесь йогой для начинающих от боли в спине, начните с пары раз в неделю. Кроме того, многие люди считают полезным разделить эти растяжки на поясницу на несколько мини-занятий, когда их спина кажется особенно напряженной, например, первым делом утром или после того, как весь день просидел на работе.

Вот рекомендуемые упражнения на растяжку нижней части спины в стиле йоги:

  • Поза ребенка
  • Кошка / корова
  • Собака лицом вниз
  • Наклон вперед стоя
  • Поза сфинкса
  • От колен к груди с медленным наклоном
  • Поза голубя
  • Наклонный поворот на спине
  • Собака лицом вверх
  • Полумесяц выпад
  • Доска
  • Продеть иглу
  • Happy Baby

Демонстрация движений ниже: и 8) инструктор по йоге больших размеров (200 часов) и убежденный сторонник фитнеса / хорошего самочувствия для всех тел; Шона Харрисон (гифки 2 и 12), тренер из Залива, йог, академик общественного здравоохранения, адвокат и обозреватель для SELF; Шанна Тайлер (гифки 3–6), инструктор йоги из Нью-Йорка; и Девон Стюарт (гифки 9–11), инструктор по йоге и доула по сексуальному и репродуктивному здоровью из Гарлема, Нью-Йорк.

Как сделать натяжные потолки своими руками. Стоит ли делать натяжной потолок: «за» и «против». Натяжные потолки: из чего делают

Интересен, прежде всего, тем, кто планирует ремонт и обновление потолочного покрытия, особенно изготовление натяжного потолка. Чтобы правильно выбрать полотно, нужно знать о его разновидностях и способах изготовления, а также технологии монтажа.

Виды натяжных потолков и способы их изготовления

Ткань для конструкций натяжных потолков может быть из поливинилхлорида (ПВХ) или синтетической ткани с полиуретановой пропиткой.Узнаем, как они сделаны и каковы их свойства.

В современной отделке жилых помещений широкое распространение получили листы ПВХ. Он изготавливается из смеси сыпучего поливинилхлорида, поставляемого в виде гранул, красящих пигментов, пластификаторов и различных добавок, придающих материалу определенные эксплуатационные свойства. Смесь при нагревании до высоких температур превращается в вязкую и пластичную массу, которую затем раскатывают на машине до состояния тонкой полимерной пленки.

Таблица №1. Характеристики полученного полотна из поливинилхлорида.

Имя Значение
Плотность, кг на 1 м2 ткани 0,18-0,32
Толщина, мм 0,15-0,35
Ширина, мм 1000-5000
100
Коэффициент отражения 5% — матовое полотно, до 70% — глянцевое
Возможность расширения,% от исходной длины До 200-220
Минимально допустимая температура, ° С -5
Предельно допустимая температура, ° С +65

Сначала определяются габариты помещения, в котором заказчику нужен натяжной потолок.Листы ПВХ нарезаются и сшиваются на специальной машине между собой, чтобы получить полотно нужной длины и ширины. Затем его закатывают, упаковывают и отправляют заказчику.

Сама ПВХ-пленка по фактуре делится на несколько подтипов.

Выбор цвета потолков ПВХ ограничен только желанием заказчика и имеющимися пигментами. Кроме того, пленка ПВХ очень эластична, достаточно прочна и включает в себя огнестойкую пропитку, не позволяющую материалу воспламеняться.

Но есть и недостаток — он чувствителен к высоким или низким температурам. В помещении, где столбик термометра опускается ниже нуля, лист ПВХ становится хрупким и ломким. А при очень высоких температурах материал расширяется и проседает. Это свойство добавляет хозяевам квартир хлопот при установке натяжных потолков из ПВХ и светильников с лампами накаливания.

Альтернативой поливинилхлориду является полиэфирное полотно с добавлением полиуретана. Как и любая другая ткань, этот материал изготавливается на ткацком станке.Затем полиэстер пропитывают полиуретаном. Это сделано для повышения эластичности материала, его способности к усадке при повышении температуры и улучшения других эксплуатационных характеристик. Полученное тканевое полотно сворачивается в рулоны и отправляется для дальнейшей внутренней укладки.


В отличие от ПВХ, натяжные потолки из полиэстера бесшовные. Материал изначально поставляется в рулонах шириной 4-5 метров, чего вполне достаточно для большинства жилых комнат. А для больших площадей используется специальный профиль, закрывающий края полотна ткани натяжной потолочной конструкции.

Таблица №2. Характеристики полиэстера с полиуретановой пропиткой.

Как видно из таблицы выше, основным преимуществом этого материала является способность сохранять высокие характеристики даже при очень низких / высоких температурах, что делает полиэфирное полотно хорошим выбором для натяжных потолков в нежилых помещениях. Однако выбор цвета и фактуры будет ограничен, кроме того, создание сложных и многоуровневых конструкций затруднено.


Что касается водонепроницаемости, тканевые натяжные потолки задерживают только часть воды, а все остальное проникает сквозь материал в виде мелких капель, поэтому материал не обеспечивает полной защиты от затопления сверху.

Видео — Виды натяжных потолков

Виды багетов и их изготовление

Кроме ткани, для установки конструкции натяжного потолка требуется каркас, на который держится пленка поливинилхлорид или синтетическая ткань.Этот каркас состоит из специальных профилей, которые еще называют багетами. Они экструдированы из прочного пластика или алюминия.

Помимо материала, багеты классифицируются еще по двум признакам: точке крепления и типу застежек. В первом случае они делятся следующим образом.

  1. Профиль потолочный — багет из пластика или алюминия крепится к поверхности чернового потолка.
  2. Настенный профиль — багет крепится в верхней точке стены.
  3. Универсальный профиль — багет можно крепить как к стене, так и к черновому потолку.


Что касается крепежа, то наиболее распространены следующие способы.

На потолок или стену все виды багетов, независимо от материала или конструкции, устанавливаются с помощью шурупов и дюбелей.

Подбор материалов и инструментов

Теперь, зная, как и из чего изготавливаются компоненты натяжного потолка, мы узнаем, что нужно для успешной установки.Начнем с составления списка необходимых инструментов.


Следующим шагом будет выбор и закупка материала. Здесь ничего неожиданного — это и те багеты, о которых говорилось выше, и материал натяжного потолка. А потом нужно внести небольшое дополнение. При его выборе учитывайте не только температуру в помещении, его площадь и опасность затопления соседей сверху, но и такой важный аспект, как установка потолочного освещения.

Выше упоминалось, что пленка из поливинилхлорида может растягиваться и провисать при контакте лампы с галогенной лампой или лампой накаливания. В этой ситуации следует либо отдать предпочтение другому материалу (ткань из полиэстера), либо заменить обогреваемые осветительные приборы на светодиодные.

Теперь опишем три основных этапа монтажа натяжных потолков; для тех, кто озабочен:

  • подготовка и маркировка;
  • установка багетов;
  • монтаж полотна.

Подготовка и разметка

Процесс выглядит следующим образом.


Произведите замеры высоты от пола до потолка в углах комнаты, сделайте заметки и, при необходимости, сделайте записи. Кроме того, вы можете произвести замеры в середине каждой из четырех стен.

Сравните числа между собой и обратите внимание на разницу в высоте потолка в разных углах комнаты. В среднем это 1-5 сантиметров. Высота натяжного потолка должна быть на 30 миллиметров меньше высоты потолка в его самой низкой точке.Значение можно изменить, если планируется установка точечных светильников.

С помощью уровня, рулетки и карандаша нарисуйте линию, на которой будет установлен багет. Убедитесь, что она параллельна полу и находится на одинаковой высоте со всех точек.

Подготовьте поверхность. С чернового потолка и стен следует удалить остатки старой отделки — кусочки штукатурки, краски или обоев. Всевозможные трещины и ямки необходимо заделать. Не забудьте оштукатурить потолок и обработать его грунтовкой с антисептическим средством, чтобы грибок или плесень не запустились поверх натяжного полотна.


Если вы планируете утеплить или звукоизолировать потолок, сделайте это до крепления багетов. То же самое касается проводки и других коммуникаций.

Установка багетов

Следующий этап особенно важен, так как от его долговечности зависит долговечность и надежность натяжного потолка, а также от того, насколько ровной и гладкой будет поверхность.

Профиль из алюминия или пластика устанавливается по заранее начерченным линиям. К стене (или потолку) он крепится с помощью шурупов или дюбелей.Зазор между ними выбирается исходя из прочности стен, материала потолка и возможной нагрузки на молдинги, но в большинстве случаев расстояние между отверстиями составляет от 6 до 10 сантиметров.


Следует учитывать, что установку багетов осуществить непросто — кто-то должен помочь и провести их. В крайнем случае профиль можно приклеить к поверхности стен или потолка, и только после этого просверлить отверстия под крепеж, вставить и затянуть саморезы.

Укладка полотна

Теперь следует перейти к последнему и самому важному этапу — установке полотна. Процесс будет рассмотрен для натяжных потолков из поливинилхлорида.


Таблица № 3. Монтаж пленочных натяжных потолков.

Шаги, иллюстрации Необходимые действия

С помощью теплового пистолета прогрейте комнату до + 40 ° C.Такую температуру следует поддерживать на протяжении всего процесса установки, чтобы она не остыла и не растянулась раньше времени.

Открыть упаковку с пленкой ПВХ. Делайте это в чистом месте чистыми и сухими руками.

Выберите «базовый угол» пленки, нагрейте ее и нагрейте все полотно с помощью теплового пистолета до температуры, указанной в инструкции, прилагаемой к упаковке (обычно около + 70 ° C).

Установите зажим-крокодил на профиль в одном углу комнаты. Это можно сделать с помощью прочной веревки.

Прикрепите его к нижнему углу полотна и потяните вверх к потолку.

Повторите два предыдущих шага с противоположным углом натяжного потолка, затем оставшиеся два. Не забудьте прогреть полотно тепловым феном.Будьте готовы к тому, что температура в комнате будет очень некомфортной.

Осторожно снимите зажим с угла основания и отсоедините его от профиля. Опускать базовый угол вниз нельзя.

Затем с помощью углового ножа аккуратно вставьте угол основания в багет, закрепите там пленку ПВХ угловым ножом.

Повторите два предыдущих шага с оставшимися углами холста.Отслеживайте, насколько хорошо они закреплены, с помощью гарпуна, клина или зажима.

Теперь к багету прикрепляем прямые отрезки натяжного потолка. Для этого используется прямой нож, с помощью которого в профиль вставляется пленка ПВХ.

Проследите, есть ли складки и неровности, а также насколько плотно и плавно полотно прижимается к багету. Если есть дефекты, то прогрейте участок с помощью теплового пистолета, выровняйте и затяните крепеж.Недостатки нужно исправлять быстро, чтобы натяжной потолок не успел с ними промерзать.

Места стыковки ПВХ пленки и багета закрываются потолочным плинтусом.

Если планируется установка точечных светильников — установите уплотнительные кольца и вырежьте отверстие под светильник внутри. Будьте особенно осторожны, так как в этом случае исправить дефекты будет крайне сложно или даже невозможно.

Последняя проверка натяжного потолка и очистка помещения от мусора, накопившегося при установке, завершают работы.


Прежде чем закончить статью, стоит рассказать о том, как правильно установить точечные светильники на натяжной потолок. Процесс разделен на две части. Первая половина выполняется до натяжения полотна. Представьте это в виде последовательных действий.

  1. Подсчитайте, сколько ламп вам понадобится. В среднем один экземпляр покрывает 1-2 квадратных метра помещения.
  2. Отметить на эскизе потолка места, где планируется будущее освещение.
  3. Проведите проводку к каждой отмеченной точке. В целях пожарной безопасности кабели следует размещать внутри гофрированного ПВХ-кожуха.
  4. При помощи дюбелей закрепите регулируемые стойки на потолке. Каждая состоит из двух П-образных направляющих и кольца, фиксирующего светильник. Стойки предварительно подогнать немного выше поверхности будущего натяжного потолка — так вы не помешаете установке панели.


Вторая часть процесса выполняется после того, как натяжной потолок готов. Напоминаем, что перед началом работы необходимо отключить электричество!

Четкое соблюдение технологии монтажа и взвешенный подход к выбору материалов позволят получить красивый и идеально ровный натяжной потолок, который прослужит вам долгие годы.

Видео — Монтаж натяжного потолка

Темой сегодняшней статьи будет натяжной потолок, а точнее он: разновидности, преимущества и, конечно же, установка.Что ж, сначала давайте разберемся с вами, что же такого особенного в таких потолках.

Натяжные потолки изготавливаются из поливинилхлорида (например, пленки ПВХ) или из ткани на полиэфирной основе, закрепленной в специальном профиле. На первый взгляд все очень просто, однако процесс установки натяжного потолка содержит множество своих тонкостей и сложностей. Перейдем непосредственно к ответу на вопрос: чем же так хорош натяжной потолок.

Преимущества натяжных потолков

Во-первых, натяжной потолок позволяет получить действительно ровную (почти идеальную) поверхность .Монтаж подвесного потолка связан с большим объемом работ, направленных на устранение различных дефектов. Среди них: тщательная установка гипсокартона по уровню, затем заделка швов и трещин на поверхности, и, конечно же, шпаклевка точек крепления. Конечно, получить идеальную поверхность потолка при таком количестве отделочных работ очень сложно, но для непрофессионала это практически невозможно. Натяжной же потолок представляет собой сплошное полотно, на котором нет никаких следов монтажа. Правде здесь тоже можно возразить, так как дизайнерское полотно также состоит из сварных участков пленки, но места пайки полотна практически не видны.Но, несмотря на это, выбор есть, так как есть бесшовные натяжные потолки.

Во-вторых, установка натяжного потолка вообще не хлопотное занятие . Для примера возьмем процесс монтажа подвесного потолка из гипсокартона . , о котором мы писали в прошлой статье: работа с гипсокартоном сопровождается большим количеством пыли и различного строительного мусора. Кроме того, в убираемом помещении просто необходимо очистить всю мебель и другие предметы интерьера, что, согласитесь, создает не только большие неудобства, но и требует много сил и времени.И тогда процесс монтажа натяжного потолка требует много времени на все работы: монтаж каркаса из профиля, загибание гипсокартона, заполнение стыков и точек крепления, грунтование, покраска и т.д.

Все это не распространяется на натяжные потолки: для монтажа натяжного потолка достаточно смонтировать своеобразный каркас, который фиксируется только по периметру комнаты, прогреть комнату, натянуть и закрепить потолочную доску.

Если говорить о сроке службы, натяжной потолок даст фору никому.Гарантия на натяжной потолок от производителя от 15 лет , тогда как с натяжными потолками дела обстоят намного хуже с гарантией до 15 лет. Одно из главных преимуществ натяжного потолка — устойчивость к усадке новостройки (так как дом, как известно, дает усадку, от которой образуются трещины), что для натяжного потолка равносильно катастрофе. Также стоит упомянуть случаи с наводнениями соседей сверху. Когда это происходит в комнате с натяжным потолком — идет полная замена, но влажность натяжного потолка совершенно не страшна.Натяжной потолок может прогибаться под тяжестью воды вплоть до пола, что вы видите на картинке и при этом не пострадает. Прочность натяжного потолка из ПВХ составляет 100-120 кг на 1м2. Собранную воду очень легко сдуть, и полотно примет исходное положение, как ни в чем не бывало. А также стоит отметить, что натяжной потолок не собирает конденсат, что дает возможность использовать его в помещениях с повышенной влажностью.

Натяжной потолок обладает большой функциональностью .Обладает хорошей теплоизоляцией и отличной звукоизоляцией, подходит для установки как в холле, так и на кухнях или в ванных комнатах, так как пожаробезопасен, позволяет монтировать любое осветительное оборудование от громоздких люстр до миниатюрных точечных светильников. А также натяжной потолок идеален для помещений с низкими потолками: при установке подвесного потолка от общей высоты помещения отводится более 10 см, тогда как при установке натяжного потолка всего 5 см.

Мы только что перечислили функциональные преимущества натяжных потолков, но также не забываем об их эстетической привлекательности.Для этого производители выпускают пленки самых разных цветов (кстати: цвет пленки ПВХ не тускнеет со временем), фактур (натуральное дерево, мрамор, металлик и т. Д.), А поверхность не только матовая. , но даже глянцевые, известные дизайнеры используют этот материал, чтобы зрительно увеличить пространство помещения.

Но, несмотря на такое разнообразие, самым красивым видом дизайна натяжного потолка остается прием, получивший название «эффект звездного неба». Такой эффект натяжного потолка достигается двумя способами: первый — с помощью световодов и светогенератора, второй — с помощью светодиодов.

Первый способ заключается в том, что световоды направляются в места предполагаемых звезд, а свет подается с помощью светогенератора. Можно немного повозиться и сделать изящнее эффект звездного неба для этого необходимо прикрепить линзу к световоду (кристаллы Сваровски …) В итоге получаем просто фантастический эффект с.

Использование светодиода «звездное небо» тоже имеет как сильные стороны, так и не очень … С помощью контроллера можно создавать различные динамические картинки, такие как небесное мерцание или движение, что невозможно в первом случае.Однако даже при использовании первого типа «звездного неба» на оптических волокнах есть преимущества, например, конструкция, которая оказывается водонепроницаемой, что позволяет использовать ее в помещениях с повышенной влажностью.


Минусы

Как известно, ничего идеального нет, это касается натяжных потолков. Такой потолок довольно легко повредить острым предметом. Но более существенным недостатком натяжного потолка на данный момент является его цена, которая колеблется от нескольких десятков до нескольких сотен долларов за 1 квадратный метр.Ну, наверное, последний, но не менее важный недостаток натяжных потолков — сложность их монтажа и необходимость в специальном оборудовании.

Монтаж натяжного потолка своими руками

Перед установкой потолка необходимо уточнить несколько моментов:

1. Натяжные потолки бывают из пленки ПВХ и ткани на основе полиэстера;

2. Нежелательно использовать осветительные приборы мощностью более 45 Вт, иначе они нагреют потолок, от чего он потеряет упругость и эластичность.

Теперь рассмотрим один из самых простых способов установки натяжного потолка — когда нет выступающих труб коммуникаций, выходящих из потолка или разных выступов из комнаты. А для крепления потолочной пленки воспользуемся специальным багетным профилем.

Для начала необходимо определить самый нижний угол в комнате и уже по нему произвести дальнейший монтаж натяжного потолка. Для этого используем гидроуровень, находим, что нам нужен угол, отступаем на 2-3 сантиметра для удобства крепления багета (все зависит от кривизны потолка и ее перепадов).Далее таким же образом необходимо отметить нулевой уровень по всему периметру комнаты. После того, как линия нулевого уровня будет готова, можно переходить к следующему этапу.

На следующем этапе замеряем углы в комнате — это необходимо для качественной стыковки профиля-багета в углах. Для этого воспользуемся специальным складным транспортиром.

Есть нулевой уровень, все необходимые замеры выполнены — можно переходить к закреплению профиля.Но прежде чем приступить непосредственно к монтажу профильной рейки, ее необходимо подготовить. Возможны два способа:

  1. В первом случае стеллаж должен быть длиннее ширины комнаты — в этом случае края рейки пропиливаются под углом, равным половине угла комнаты, на ширину комнаты. мерный транспортир;
  2. Во второй грабли должны быть короче ширины комнаты — в этом случае один угол рейки подпиливается под половину значения угла комнаты, а второй — под 90 градусов (чтобы четко примыкать второй раздел профиля).Затем мы берем недостающий участок профиля и продолжаем работать с ним, только наклоняясь к противоположному углу. Две части профиля хорошенько приклеиваем с помощью клея.

Затем профильная рейка прикрепляется к стене на предполагаемом нулевом уровне с помощью дюбелей или саморезов. В итоге нам нужно получить комнату с прикрепленным профилем на стене по периметру комнаты.

Теперь с помощью теплового пистолета или тепловентилятора прогреваем помещение до температуры на высоте 45-50 градусов.И только после достижения необходимой температуры можно разматывать потолочную ПВХ-пленку.

Когда все подготовительные работы закончены, можно переходить непосредственно к растяжке ткани. Монтаж полотна начинается с базового угла (как правило, он отмечается на пленке производителем), затем закрепляем противоположный диагональный угол и так далее. Как только закреплены 4 угла, можно переходить к закреплению бортиков, их крепление производится равномерно от углов к центру. Стоит отметить, что для качественного и легкого монтажа натяжного потолка его полотно следует прогреть до 55-65 градусов.Как мы уже говорили, такой порядок потолочного монтажа распространяется только на потолки на основе ПВХ. Если вы монтируете тканевый натяжной потолок на основе полиэстера, то порядок немного другой — сначала прикрепите бортики, а затем переходите к углам.


Итак, мы вкратце рассмотрели, как продвигается натяжка пленки и ткани на потолок, а теперь подробнее рассмотрим виды натяжных потолков.

Светильник для подвесного потолка Harpoon

Обычно этот вид крепежа используется только для крепления потолков на основе пленки ПВХ.Свое название он получил благодаря типу застежки на конце пленки в виде гарпуна. Багет в данном случае представляет собой алюминиевый профиль. Этот вид крепежа является основным для потолков из ПВХ пленки, но помимо этого популярным является и штапельный метод из-за своей дешевизны, но тем не менее он не так надежен.

Гарпунное крепление из пленки ПВХ


1 — Гарпун;

2 — Багет;

3 — Пленка ПВХ потолочная;

4 — Цокольный потолок;

6 — Стена помещения.

Крепление к статическому натяжному потолку

Для этого типа креплений используйте U-образный профиль с деревянной планкой, которая зажимает потолочную ткань. Как мы уже говорили, такой способ монтажа более дешевый, но менее надежный.

В этом типе крепления используются U-образный алюминиевый профиль и деревянная рамка, которая зажимает потолочную облицовку. Как уже было сказано выше, этот метод используется в наших помещениях для удешевления монтажа потолков.

К недостаткам данного способа крепления можно отнести:

  • Со временем деревянный борт может выскочить из паза;
  • А чтобы надежно закрепить пленку нужно иметь достаточный опыт.

Скоба ПВХ пленка

4 — Цокольный потолок.

После установки потолочного полотна остаются только последние штрихи, такие как: установить декоративную вставку, скрывающую систему крепления потолка, произвести монтаж и установку осветительных приборов (люстры или точечные светильники).Когда с декоративными вставками и заглушками все понятно, то с установкой осветительных приборов еще далеко.

Для установки люстры на натяжной потолок понадобится пластиковое кольцо, диаметр которого немного меньше диаметра декоративной основы (накладки) люстры (чтобы она скрывала кольцо). Это кольцо следует приклеить к пленке в заранее обозначенном месте люстры. Как только клей полностью высохнет, можно смело прорезать отверстие в кольце, не опасаясь разрыва лезвия, и прикрепить люстру к цокольному потолку.

Потолок на тканевой основе В будущем можно будет рисовать акриловыми красками, создавая различные эффекты, например, морские волны или облака и т.д.

Надеемся, что наша статья поможет вам без проблем сделать натяжной потолок самостоятельно.

Монтаж натяжного потолка «Clipso»

Натяжной потолок — это довольно распространенное решение отделки потолков. Это может быть ткань из полиэстера или полотна ПВХ.Выбранный вид полотна крепится к потолку с помощью специального профиля. Выглядит такая конструкция достаточно просто, однако натяжной потолок своими руками и технология его исполнения имеют свои сложности и нюансы, которые следует учитывать.

Современные варианты натяжного потолка можно считать относительно простыми в исполнении, при этом они обладают высокими эксплуатационными свойствами и красивым внешним видом. Особенно гармонично натяжной потолок смотрится в помещениях с большой площадью и высокими потолками, но на небольшой площади следует воздержаться от такого способа обрамления, так как это может визуально уменьшить комнату.Для того, чтобы самостоятельно проводить видеоуроки, они вам просто понадобятся, так как для этого процесса вам понадобится максимум знаний по данной теме. Кроме того, следует ознакомиться со всеми тонкостями работы и всеми материалами, которые понадобятся в процессе отделки.

В чем преимущества натяжного потолка?

Выбирая способ отделки потолка, многие сомневаются, удовлетворит ли натяжной потолок все потребности и предпочтения хозяев.Это связано с тем, что не все знают о безусловных преимуществах такого способа отделки потолка. Натяжной потолок имеет следующие достоинства:

Эти преимущества этого способа отделки подтверждают и те, кто самостоятельно выполнял натяжные потолки, отзывы которых в большинстве своем положительные и свидетельствуют о том, что сам процесс вполне понятен и несложен. Все это говорит о том, что натяжные потолки очень практичны, удобны и обладают особой эстетикой.Убедиться в этом можно, просмотрев натяжные потолки на фото спальни.

Монтажное оборудование

Комплектующие для натяжных потолков необходимо подготовить заранее, чтобы во время работы все необходимое было под рукой. Это поможет ускорить и упростить процесс установки. Для установки натяжного потолка понадобятся такие инструменты:

Из материалов необходимо иметь:

  • ткань (из ткани или пленки). Подбирать материал необходимо исходя из личных предпочтений.Крепление полотна будет немного ниже потолка в комнате;
  • специальный профиль — багет. Багет может быть выполнен из алюминия или пластика. При этом пластиковый профиль отличается более низкой стоимостью, а алюминий считается более прочным. Это необходимо для закрепления натяжного полотна, которое крепится к этому профилю. Чтобы понять, сколько его стоит приобрести, произведите замеры периметра комнаты;
  • шурупов и дюбелей. Этот материал следует приобретать с небольшим запасом, так как от того, как часто будет производиться крепление, зависит прочность всей конструкции;
  • материалов для шумоизоляции и звукоизоляции при необходимости.При их наличии стоит заранее позаботиться о покупке таких материалов, так как они умещаются в щель между подрамником и основным потолком в комнате.

Виды и типы натяжных потолков

Прежде чем приобретать материал для натяжного потолка, необходимо понять, что это за полотно и каковы особенности каждого вида. Натяжное полотно бывает двух видов:

Кроме такого разделения существует еще огромное разнообразие цветов, структур и стоимости.По этим параметрам материал следует выбирать только исходя из финансовых возможностей и желаний, однако следует сразу отметить, что не стоит покупать самое дешевое полотно, так как оно может оказаться некачественным.

Важный момент: при покупке материала следует учитывать высоту потолка в комнате. В том случае, если есть необходимость зрительно увеличить комнату, тогда нужно выбирать материал с блестящей поверхностью. Зеркальный эффект такой ткани зрительно увеличит высоту потолка.

Кроме того, натяжной потолок может быть разным по типу конструкции. Есть самые простые натяжные потолки, которые выполняются в один уровень. Кроме того, существуют также многоуровневые натяжные потолки, содержащие в своей конструкции два, три и более уровней. Многоуровневые конструкции предполагают создание с помощью нескольких уровней каркаса, соответственно, их реализация намного сложнее и долговечна. Ниже представлены многоуровневые натяжные потолки по фото и натяжные потолки по фото для кухни, сделанные своими руками.

Монтаж натяжного потолка ПВХ

Как правило, поверхность на потолке имеет много дефектов. Он неровный, а иногда даже потрескался. Поэтому в первую очередь, чтобы профиль закрепился ровно, нужно сделать разметку. Разметку лучше всего делать так:

  • необходимо измерить высоту всех углов в комнате и оставить на них отметки. Благодаря этому можно обнаружить неточности, иногда разница может составлять более пяти сантиметров и выше.При разметке углов нужно учитывать расстояние, которое будет проходить от потолка комнаты до носилок. Это расстояние необходимо сделать не менее трех сантиметров. В случае, если в подвесной потолок устанавливаются точечные светильники, следует учитывать их размеры, так как они должны размещаться в пространстве между потолком и полотном;
  • по периметру комнаты нужно провести ровную линию, чтобы потом закрепить на ней профиль. Для этого следует использовать уровень, следует понимать, что этот этап крайне важен, так как от этого зависит вся конструкция.

Крепим профиль

После того, как была завершена планировка комнаты, следует приступить к закреплению багета на стенах. Профиль крепится саморезами и дюбелями. Между ними должно быть расстояние не менее 8 сантиметров. Конечно, на первых порах лучше закрепить багет у стен. Также убедитесь, что первый винт не находится на близком расстоянии от края профиля. На этом этапе также нужно позаботиться об освещении.Если светильники уже приобретены, то при монтаже профиля необходимо учитывать их габариты, так как после монтажа полотна их уже нельзя будет прикреплять.

Укладка полотна

Чтобы качественно сделать натяжной потолок, в первую очередь следует утеплить помещение, в котором будут производиться работы. Необходимо, чтобы температура в комнате доходила до сорока градусов . Для этого можно использовать специальное приспособление, которое называется тепловая пушка.Его можно как приобрести в специализированном магазине, так и арендовать там.

Монтаж натяжного потолка осуществляется в несколько этапов:

Если в процессе работы на полотне образуются складки, их необходимо разровнять, предварительно нагревая полотно. Завершающим этапом монтажа натяжного потолка является установка светильников, которые предварительно устанавливаются на стойки, а после натяжения полотна под ними вырезаются отверстия. Чтобы наглядно увидеть, как сделать натяжной потолок своими руками, необходимо просмотреть видео, так как на нем показан процесс работы, начиная с первого этапа.Монтаж тканевого натяжного потолка осуществляется по той же технологии, что и полотно ПВХ, но ткань не требует обогрева.

Как натянуть натяжной потолок своими руками видео

Времена, когда после каждой протечки на потолке оставались грубые разводы и желтоватые полосы, они уходили в небытие. С появлением натяжных конструкций нам больше не нужно каждые пять лет белить потолок. Качественное потолочное покрытие прослужит несколько десятков лет и полностью оправдает затраченные деньги.

Как и где выбрать?

Основными поставщиками натяжных потолков являются Франция и Китай. Китайская продукция намного дешевле (от 120 рублей за квадратный метр), но ее качество вызывает сомнения. Потолки французских производителей прошли множество проверок и имеют международные сертификаты качества, но стоимость таких потолков в среднем составляет 450-500 рублей за квадратный метр.

Выбирая полотно для каталога, учтите, что оно будет более темного оттенка, чем изображенное на картинке.Итак, выбрав полотно нежного персикового цвета, можно получить потолок ярко-оранжевого цвета. Единственный выход здесь — нанести на готовую поверхность лезвие скребка или разместить в интерьере несколько ярких деталей, которые будут сочетаться с ярким цветом потолка и отвлекать от него внимание.

Что касается изготовления потолка, то лучше всего, если вся конструкция будет производиться на заводе. Это касается и сварных швов , поскольку для проведения этих работ непосредственно на участке требуется громоздкое оборудование и специальные навыки работы на нем, а качество швов в этом случае будет намного ниже.

Что касается изготовления потолка, то лучше всего, если вся конструкция будет производиться на заводе. Это касается сварных швов, ведь для проведения этих работ непосредственно на участке требуется громоздкое оборудование и особые навыки работы на нем, а качество швов в этом случае будет намного ниже.

Преимущества

Помимо высоких декоративных качеств натяжные потолки обладают следующими достоинствами:

  • Несложная операция. Такой потолок легко мыть (читайте в статье), он меньше притягивает пыль, чем обычная побелка.
  • Пожарная безопасность и экологичность. Ткань антиаллергенна, при нагревании не выделяет токсинов и не горит.
  • Прочность и влагостойкость. При протечке пленочный потолок выдерживает до ста литров воды, а после снятия ПЭ пленку следует согнуть, просушить и закрепить обратно.
  • Натяжной потолок можно демонтировать несколько раз, при этом вид пленки не меняется.

недостатки

  • Чувствительность к перепадам температуры.Это касается пленочных потолков, которые растрескиваются при слишком низкой температуре и прогибаются при высокой (более 60 градусов).
  • Высокая уязвимость — это еще и минус пленки ПВХ, которая легко повреждается острыми предметами. Даже вытекшая из пробки шампанского пробка способна проделать дыру в потолке.
  • Монтаж пленочных потолков в больших помещениях невозможен без стыковки нескольких полотен, за счет чего образуются швы. На выходе получается установка полиэфирной ткани вместо пленки ПВХ.

Виды натяжных потолков

Натяжные потолки различаются на:

  • материал изготовления: пленка или ткань;
  • строения: одно- и многоуровневые;
  • фактура: глянцевая, матовая, сатиновая;
  • цветность: однотонная, с фотопечатью, художественная.

Основой пленочно-тканевых потолков служит поливинилхлорид . Только в первом случае используется одинарное полотно (пленка), а во втором — из переплетенных нитей ПВХ.

Глянцевые поверхности могут иметь только пленочные потолки . Для тканевых потолков характерна матовая поверхность или фактура под сатин (полуматовая).

Самую богатую палитру оттенков (более 40) имеют глянцевые потолки. Именно поэтому их чаще всего устанавливают в гостиной. Ориентировочная стоимость 1 кв. м от 390 руб.

В спальне, коридоре, детской и в комнатах, где по каким-то причинам невозможно установить глянцевый потолок (например, в хорошо освещенном помещении такой потолок будет давать блики), устанавливают полуматовый ( сатин) и матовые тканевые потолки.Стоимость 1 кв. м. от 120 рублей . Хотя цветовая палитра таких картин ограничена пастельными оттенками, сделать потолок светлее можно с помощью фотопечати. Стоимость в этом случае увеличится, но при правильном таком потолке станет изюминкой комнаты.

В просторных помещениях с высокими потолками можно устанавливать двух- или, а также потолки с волнистой поверхностью, в виде конуса или дюны и т. Д. Конструкция состоит из гипсокартонного основания, на которое крепится полотно.Такие конструкции самые дорогие и стоят от 2000 рублей за квадратный метр. м.

Монтажная техника

Установить натяжную конструкцию не так уж и сложно. Единственный нюанс — для установки пленочного потолка вам понадобится газовый пистолет или электрический пистолет .


Если помещение небольшое, то можно обойтись электрическим пистолетом, площадь нагрева которого в зависимости от типа составляет от 14 до 180 квадратных метров. м. Газовая пушка является более мощным, но менее безопасным устройством и используется только в больших помещениях.

Все же, новичкам не стоит браться за работу с тепловыми пушками , а вот установить тканевый потолок вполне возможно и своими руками с напарником. Процесс сборки состоит из следующих этапов:

  • Проведение измерений.
  • Монтаж профилей (монтаж профилей для гипсокартона можно прочитать в).
  • Монтажные стойки для светильников.
  • Крепление полотна.
  • Крепежные приспособления.

Из инструментов вам понадобится:

  • Лазерный уровень.
  • Рулетка.
  • Пуансон.
  • Дюбеля-гвозди.
  • Шпатель.
  • Алюминиевый профиль.
  • Ткань.
  • Пластиковые кольца.
  • Клей «Космофен».

Не обязательно вывозить всю мебель для замера и сборки конструкции. Достаточно организовать доступ в любую точку потолка не менее чем на полметра, то есть вынести только высокую мебель.При установке пленочного потолка нужно убрать те предметы, которые не переносят большой нагрев.


Что такое крепление натяжного потолка.

Далее измеряем потолок, т.е. измеряем каждую из его четырех (или более) сторон. Если вы планируете установить пленочный потолок гарпунным методом , то из полученных размеров необходимо отвести по 5-7 см с каждой стороны, т. К. К. Во время установки пленка все равно растянется.

Ширина ткани

Купить материалы для натяжного потолка можно в любой компании, занимающейся продажей стройматериалов.Тканевые полотна выпускаются в рулонах и имеют ширину 3,1, 4,1 или 5,1 метра, пленочные потолки выпускаются также в рулонах шириной до 5 метров. Но такой ширины не всегда хватает для покрытия больших площадей. А затем требуется сварить несколько полотен, что выполняется специалистами на заводе на станках с высокой частотой тока (ТВЧ).


Тканевые полотна производятся в рулонах и имеют ширину 3,1, 4,1 или 5,1 метра, пленочные потолки выпускаются также в рулонах шириной до 5 метров.

Что касается производителя, то вот самые известные производители натяжных потолков:

  • Arridel — французская компания, производящая матовые, сатиновые, глянцевые или стилизованные под различные поверхности для натяжных потолков. Стоимость от 300 до 1570 рублей за кв. м.
  • Elegranto — еще один производитель из Европы (Бельгия), выпускающий более 20 оттенков. Стоимость продукции, которая колеблется от 245 до 350 рублей за квадратный метр. м., позволяет устанавливать натяжные потолки людям со средним достатком.
  • C-Light — российская компания, картины которой отличаются не столько эстетическими свойствами, сколько практичностью. Стоимость 250 рублей за кв. м.
  • DEXFORT — китайская компания, производящая красивые и недорогие картины. Стоимость 120 рублей за кв. м.

Выбирая полотно, учитывайте особенности помещения. Так, потолок темного цвета, установленный в маленькой комнате, сделает ее еще меньше.А вот темная вставка в центре светлого потолка придаст комнате глубины и зрительно приподнимет потолок.

Установка по шагам

Монтаж начинается с подготовки потолка и снятия старой побелки. Если потолок не подготовить, то побелка отвалится и будет заметна на тонкой пленке.


После этого устанавливаются крепления для точечных светильников и крепления под люстру. В качестве закладной используют бруски , которые с помощью дюбелей крепят к потолку по заранее запланированной схеме.По ним заводят проводку, а в местах предполагаемых светильников делают отверстия, диаметр которых равен диаметру точечного светильника. Позже в эти отверстия устанавливаются термокольца и фиксированные приспособления. Люстру крепят на крючок, установленный в основном потолке, либо производят установку деревянной закладной указанным выше способом.

Как тянуть?

После подготовки поверхности приступайте к укладке ткани в профиль. При установке пленки температура в помещении должна быть 40 — 60 градусов.Пленку нагрейте постепенно, медленно разворачивая рулон.

Сначала прикрепляем полотно по углам, а от них уже продвигаемся к центру. Монтаж осуществляется одним из 4-х способов:

  • Гарпун. По всему периметру полотна в заводских условиях изготавливается каркас крючкового типа (гарпун), с помощью которого полотно автоматически растягивается и фиксируется в профиле.
  • Потрясающе. В этом случае полотно крепится штапиком в П-образном профиле.
  • Кулачок. Полотно прикреплено к багету с помощью выступов, напоминающих кулак, один из которых подвижный. В этом случае один выступ выдавливается и пропускает полотно между ним и неподвижным выступом.


Сначала прикрепляем полотно по углам, а от них уже продвигаемся к центру. Монтаж осуществляется одним из 4-х способов.

Если нужно обойти коммуникации (трубы, стояки), то это делается еще до того, как полотно будет вставлено в багет.Отрежьте полотно под прямым углом от подступенка к краю, а на месте трубы в полотне сделайте поперечный надрез. Далее аккуратно, не прилагая дополнительных усилий, вставляем край ткани в профиль и закрепляем специальным пластиковым кольцом с изнанки пленки на подступенке.

Аналогично выполняется обход вытяжки. Необходимо снять патрубок вытяжки, прикрепить к нему пластиковую насадку и установить обратно. Если вы используете не многослойную трубу, а обычную гофру, вам понадобится теплоизоляция в форме.

Закончив потолок, крепим светильники. Для этого на заранее намеченные места приклеиваем с помощью клея «Космофен» (стоимость 80-230 рублей за 20 грамм) наклеиваем пластиковых колец , которые не дадут полотну нагреться и сползти. После высыхания клея внутри колец вырезаем отверстия и устанавливаем крепления.

Использование пластиковых колец хорошо тем, что они не позволяют прорезать излишки полотна. Но все же был такой недосмотр, то исправить ситуацию можно только установкой неисправной фальш-вентиляции или лампы большего размера.

Сколько стоят услуги специалиста?

Цена установки натяжной конструкции зависит от площади помещения, количества углов, светильников и типа крепления. Средняя стоимость установки 1 кв. м. белье от 300 до 500 руб. Монтажные профили — 80 рублей за погонный метр, во сколько обойдется установка декоративной вставки. Установка конструкции и точечного света — 300 руб., Установка крепления потолочной люстры — 600 руб.

Что касается углов, то их количество не влияет на стоимость установки полотна в стандартном 4-х угольном помещении. Если в комнате больше 4-х углов, то каждый «лишний» угол увеличивает стоимость установки полотна.

Видеоинструкция с байпасным патрубком

Монтаж натяжного потолка — дело очень затратное. Поэтому некоторым все же хочется знать, как самому сделать натяжной потолок. Итак, эта статья призвана помочь всем, кто хочет попробовать самостоятельно сделать данный вид ремонта потолка.

Инструменты

Обойтись без следующего списка необходимых инструментов невозможно, так как работа в этом случае не будет выполнена правильно и качественно:

  1. Тепловая пушка. Он необходим для нагрева белья и помещения до необходимой температуры
  2. Перфоратор
  3. Молоток
  4. Газовый баллон
  5. Отвертка
  6. уровень

Будьте осторожны при обращении с газовым баллоном! Неправильная эксплуатация может привести к взрыву газа в помещении, поэтому перед началом работ лучше ознакомиться с техникой безопасности.

В дополнение к перечисленным выше инструментам вам также потребуются некоторые расходные материалы. Их количество рассчитывается самостоятельно, в зависимости от размеров помещения и объема работ.

  • Саморезы. С их помощью профиль будет закреплен. Вы должны знать, что лучше выбирать шурупы среднего размера, чтобы они были как можно лучше.
  • Багет. Именно благодаря им полотно будет скреплено. Это может быть пластик и алюминий. Первый дешевле, второй хоть и стоит дороже, но он прочнее и прослужит дольше.
  • Звукоизоляционные материалы (при необходимости). Поскольку подвесные потолки не обладают способностью заглушать звуки, в межпотолочном пространстве можно, например, уложить минеральную вату.

Хотя процесс установки натяжных потолков не так уж и сложен, все же может потребоваться помощь другого человека. Поэтому желательно привлечь кого-нибудь в качестве помощника.

Выбор типа потолка

Следующий этап ремонта — подбор подходящего материала по типу и фактуре.Структура, качество, цвет — все это выбирается на данном этапе. Условно можно выделить два типа материала, который используется при установке натяжного потолка:

  1. Пленка ПВХ. Обычно он крепится гарпунным, скобочным или клиновым методом. Первый из них специалисты считают наиболее надежным, но он сложнее остальных.
  2. Тканевая ткань. Идеально подходит, если самозакрепление будет производиться кулачковым методом.

Синонимом слова «дешевый» не всегда является «качество», поэтому при выборе производителя ткани для натяжного потолка важно учитывать страну, в которой она произведена.Лучше всего избегать материалов из Китая.

Установка

Монтаж натяжного потолка начинается с разметки стены. Это необходимо для того, чтобы определить неровности потолка и правильно установить конструкцию.

Наценка

Сначала измеряется каждая стена. Во время измерения ставятся отметки и можно заметить, что в некоторых случаях возможна разница в несколько сантиметров высоты того или иного угла.Монтаж следует производить на таком уровне, чтобы все углы находились на одинаковой высоте. При этом важно учитывать тот факт, что для установки светильников необходимо сделать конструкцию ниже на несколько сантиметров.

Крепление профиля

После разметки к стенам необходимо прикрепить несущий профиль. Наиболее качественное крепление возможно при использовании оптимального количества шурупов. Чтобы облегчить процесс работы, можно заранее приклеить багеты клеем к стенам.

Также на этом этапе проводится разводка электрических кабелей и подготовка ниши для светильников по ширине и длине. После окончания фиксации профиля сделать это уже не удастся.

Монтаж панелей

Сам потолок можно сделать только в том случае, если помещение правильно прогреется. Только при соблюдении этого условия можно будет качественно растянуть ткань. Требуемая температура в помещении должна достигать сорока градусов.

Самостоятельную фиксацию производить в следующей последовательности:

  • Распаковывать материал только чистыми руками. Затем к одной стороне багета прикрепляется один из краев полотна. В этом случае его предварительно нагревают с помощью теплового пистолета.
  • Далее фиксируется угол, противоположный уже закрепленному. Вы можете сделать это сами или попросить помощника. Креп изготавливается с помощью специального мягкого зажима, предотвращающего возможное порезание.
  • Закрепляются остальные углы, после чего прогревается весь потолок.Благодаря равномерному нагреву пленка становится более эластичной, поэтому вы можете снять одну из защелок и начать вставлять в багет специальное лезвие. Важно удерживать ткань до тех пор, пока не будет снято хотя бы несколько зажимов. В противном случае он может выскочить из профиля.
  • Монтаж всех уголков выполняется по принципу, описанному выше. Самостоятельно произвести монтаж потолка на этом этапе очень сложно, так как в дальнейшем будет сложно залить полотно в багеты.На этом этапе помощь другого человека будет важнее, чем когда-либо.
  • После выполнения угловой фиксации все участки полотна фиксируются по прямой линии с помощью ранее использованных лезвий. Те участки, на которых расположены швы, крепятся на два замка. Промежутки между ними разделяются и фиксируются замками. Сделать натяжной потолок намного проще, если предварительно ознакомиться с видео.
  • Натяжные потолки самостоятельно важно делать так, чтобы не было в процессе работы складок.Их следует разглаживать, не откладывая на потом, так как после этого будет сложнее.
  • Далее следует внимательно проверить все соединения и крепления, пока комната не охлаждается, а полотна натяжного потолка не растягиваются
  • Установка потолочных светильников — последний этап. Их заранее закрепляют на специальных стойках, и уже после натяжения полотна для них вырезаются отверстия. Очень важно все делать аккуратно и аккуратно, иначе работу придется начинать заново.

Посмотрите это видео, и вы откроете для себя много интересных фактов о натяжных потолках.

Устранение складок возможно только в том случае, если предварительно был проведен дополнительный прогрев полотна. Их разглаживание выполняется круговыми движениями ладонью.

После окончания всех работ направляющие скрывают с помощью специальной ленты, заменяющей плинтус потолка

Потолки бесшовные

Эта ткань представляет собой цельный вырез ткани.Самым главным преимуществом является то, что они не могут быть нагреты пистолетом при установке. Монтаж профилей такой же, только необходимо использовать багеты из самых прочных материалов.

Особенность установки бесшовного потолка в том, что натяжение идет не с углов, а с середины стены. Затем установка производится от центра к углам. Лишние края, которые будут свисать, обрезаем ножом.

Так как нагрев не используется, образовавшиеся складки можно разгладить обычным строительным феном.

Эта растяжка в позе танцора расслабит все ваше тело.

Равновесие — ключевая функция нашего тела, о которой мы часто забываем, но ее важно практиковать. Баланс может напоминать об экстремальных занятиях, таких как скольжение по гимнастической балке или ходьба по канату, но вы можете быть удивлены тем, сколько повседневных занятий требует от нас использования основной силы для равновесия.

Выносить продукты, выгуливать собаку, перемещать мебель, стоять в душе.Осознаёте вы это или нет, но баланс во многом делает эти действия возможными. Наши повседневные занятия, если они выполняются без задействования кора и равновесия, могут разрушительно растягивать мышцы, суставы и связки. Однако эти риски значительно снижаются при хорошем балансе и сильном ядре. А поза танцора — отличное упражнение, которое поможет улучшить эти области.

Что поза танцора делает для тела?

Поза танцора укрепляет корпус, улучшает равновесие, прорабатывает стоячую ногу и раскрывает бедра.Он также обеспечивает мягкую растяжку плеч, что может улучшить осанку. Если вы проводите большую часть дня сидя или стоя в сутулой позе, поза танцовщицы будет для вас полезной. Сбалансированная работа не только помогает повысить эффективность и безопасность повседневных занятий, но также делает ваши тренировки более безопасными и эффективными.

Связанные

Распространенные ошибки, которые делают люди при выполнении позы танцора

Поза танцора требует, чтобы вы раздвинули пальцы ног и плотно прижались ко всем уголкам ступней.Следите за тем, чтобы не перекладывать слишком большой вес на переднюю часть стопы, свод стопы, бок или пятку. Это нарушает баланс и затрудняет переход от настройки к реальной позе.

Люди обычно слишком сильно отводят стопу и колено в сторону, тогда как на самом деле согнутой ноге необходимо, чтобы колено опускалось к земле, чтобы поддерживать целостность растяжения бедра и квадрицепса. Пока ваше тело пытается балансировать, может возникнуть соблазн наклонить бедра в сторону. Попробуйте эти советы:

  • Сохраняйте небольшой изгиб стоячей ноги, это позволит вам выровнять бедра относительно пола перед переходом в полную позу.
  • Затяните сердечник, чтобы бедра были на одной линии. Это обеспечит растяжение квадрицепса, а не внутренней поверхности бедра.
  • Поза танцовщицы не предназначена для растягивания внутренней поверхности бедра, поэтому, если вы чувствуете растяжение там, выровняйтесь заново. Попробуйте опустить ногу и восстановить позу с самого начала.
  • Гиперразгибание плеч также может сбить вас с толку. Обязательно задействуйте свое ядро; это помогает направлять ваше тело таким образом, чтобы уравновесить вас, но не перенапрягает ваши мышцы.

Как изменить позу танцора

Если вы боретесь с равновесием, используйте стул или стену, чтобы сначала попрактиковаться в движении. Вы по-прежнему отлично растягиваетесь и можете работать до равновесия без посторонней помощи.

У некоторых людей очень напряженные бедра, квадрицепсы и / или плечи. Если это ваш случай, начните с того, что положите противоположную руку на стену и наклонитесь вперед, чтобы растянуть квад. Постарайтесь прижать пятку как можно ближе к ягодицам, удерживая бедра на одной линии.

Связанные

Как правильно выполнять позу танцора

Пора поработать над этим балансом! При правильном выполнении поза танцора должна дать вам ощущение расслабленности и устойчивости.Готовы попробовать? Выполните следующие действия:

  1. Встаньте прямо в позе горы, напрягите корпус. Перенесите вес на правую ногу и наклонитесь вперед, слегка согнув правое колено.
  2. Наклоняясь вперед, возьмитесь левой рукой за левую ногу. Прижмите левую ногу к руке. Здесь вы можете использовать стул или стену для равновесия.
  3. Не выпячивая левое колено в сторону, поднимите ногу как можно дальше позади себя, сохраняя равновесие и прижимая ступню к руке.Вы должны почувствовать растяжение левого бедра и квадрицепса.
  4. Удерживайте это положение в течение 10 секунд, прежде чем отпустить ногу и вернуться в позу горы.
  5. Повторите это упражнение с другой стороны, поставив левую ногу посередине коврика и наклоняясь вперед, чтобы взять правую ногу правой рукой.

4 упражнения, которые помогут вам лучше выполнять позу танцора

Улучшение баланса и подвижности требует времени и усилий. Если выполнение позы танцора или модифицированной версии кажется слишком продвинутой, попробуйте эти другие упражнения.

Низкий выпад

Примите положение планки. Опустите левое колено на землю и выставьте правую ногу между руками. Держитесь низко и держите руки на полу по обе стороны от правой ступни. Вы почувствуете растяжение бедер и левой квадрицепсы. Переключитесь на другую сторону через 10 секунд. Из положения планки опустите правое колено на коврик и шагните левой ногой между руками. Удерживайте позицию 10 секунд.

Родственные

Кошка и корова

Встаньте на четвереньки.Руки должны быть прямо под плечами, а колени прямо под бедрами. На вдохе выгните спину и посмотрите вверх, прижав копчик к потолку. На выдохе прижмите позвоночник и поясницу к потолку, чтобы округлить спину и опустить шею. Это одно повторение. Повторить 10 раз.

Quad stretch

Встаньте прямо и держитесь за стену или стул, если необходимо для равновесия. Перенесите вес на правую ногу и перенесите левую ногу на левую ягодицу. Не позволяйте колену наклоняться наружу.Задержитесь десять секунд. Опустите левую ступню, а правую поднимите к правой ягодице. Задержитесь на десять секунд, чувствуя, как растягивается передняя часть правой ноги.

Растяжка груди

Из позы горы сожмите обе руки за поясницу. Вы должны почувствовать, как ваши лопатки сжимаются, а передняя часть груди открывается. Будьте внимательны, чтобы не выгибать поясницу. Удерживайте эту растяжку грудной клетки в течение десяти секунд. Повторите несколько раз для открытия эффекта улучшения осанки.

Стефани Мансур пишет статьи о здоровье и фитнесе СЕГОДНЯ.Она является сертифицированным персональным тренером, инструктором по йоге и пилатесу, а также тренером по снижению веса для женщин. Она ведет «Шаг вперед вместе со Стефом» на канале PBS. Присоединяйтесь к ее бесплатному заданию по здоровью и похудению и подписывайтесь на нее в Instagram, чтобы ежедневно получать вдохновение.

Хотите знать, как согреться в этот зимний сезон? Попробуйте ЭТУ асану йоги

Йога для зимы: Зимний сезон не за горами, и мы уже можем почувствовать хандру. Дополнительные пять минут приносят комфорт, но вредны для здоровья.Чрезвычайно важно сохранять тело в тепле и бодрости. Когда лень и теплое одеяло лежат рядом с вами, побуждение сопротивляться становится труднее, но вы должны убедиться, что вы достаточно практиковали физические упражнения.Также прочтите — Йога для зимы: 3 простые асаны йоги, которые согревают ваше тело

Малаика Арора известна своей целеустремленностью и трудолюбием. Она привержена физическим упражнениям и никогда не пропускает ни одного дня тренировок. Отправив его в Instagram, она поделилась эффективной асаной йоги для защиты от зимней хандры, которая называется вариациями ашва-санчаланасаны.Ее подпись гласила: «Эта поза хорошо растягивает бедра и икроножные мышцы и удлиняет позвоночник. Это поможет вам улучшить кровообращение. «Также читайте — Хотите избавиться от зимней сыпи? У Шахназа Хусейна есть идеальный режим ухода за кожей для вас

Проверьте сообщение в Instagram

Также читайте — Защитите себя в этот зимний сезон, съев арби или корень таро

Как практиковать вариации ашва-санчаланасаны Йога-асану?

  1. Начните с собаки лицом вниз, положив каждую ладонь на кирпич.
  2. На вдохе поднимите правую ногу к потолку и на выдохе шагните правой ногой вперед между ладонями.
  3. Расстояние между ступнями может варьироваться в зависимости от вашей гибкости, но вы можете щедро начать и всегда можете отрегулировать расстояние позже, если почувствуете напряжение или дискомфорт.
  4. Согните правое колено под углом 90 градусов.
  5. Убедитесь, что ваше правое колено совместимо с правой лодыжкой.
  6. Заземление ступней на коврике задействуйте корпус на выдохе, на вдохе разведите руки в стороны и вверх, достигнув высокого выпада.
  7. На вдохе расширьте грудь, вытяните позвоночник и на выдохе позволите туловищу опуститься к правому бедру и поднимите руки до уровня плеч с кирпичом в каждой руке.
  8. Следите за тем, чтобы грудь не упала полностью на правое бедро.
  9. Оставайтесь в этой позе на пять вдохов.

Каковы преимущества вариаций ашва-санчаланасаны?

Согласно Акшар Йога , вот преимущества разновидностей ашва-санчаланасаны:

  • Помогает растянуть бедра на задней ноге.
  • Укрепляет колени, лодыжки и талию.
  • Помогает в стимуляции органов брюшной полости.
  • Помогает усилить поток энергии через тело
  • Помогает повысить силу воли, смелость и решимость, наполняя тело позитивом.

Отчет о промежуточном сезоне НФЛ 2021 года — Что мы узнали, вопросы и рекордные прогнозы для всех 32 команд

10 ноября 2021 года
  • NFL NationESPN

С девятью неделями игр НФЛ в книгах мы официально находимся на середина первого 18-недельного сезона.

Аризона Кардиналс (8-1) имеет лучший результат в лиге и занимает первое место в NFC, за ними с двумя поражениями идут «Грин Бэй Пэкерс», «Лос-Анджелес Рэмс», «Тампа-Бэй Бакканирс» и «Даллас Ковбойз».

Кажется, что паритет — это тема AFC, где Tennessee Titans (7-2) и Baltimore Ravens (6-2) находятся на вершине, но девять других команд находятся в пределах двух игр в колонке проигрышей.

В преддверии второй половины сезона мы попросили наших репортеров NFL Nation поделиться своими мыслями о том, что мы знаем — и не знаем — об их командах в середине сезона.

Перейти к:
ARI | ATL | БАЛ | BUF | АВТОМОБИЛЬ | CHI | CIN
CLE | ДАЛ | DEN | DET | GB | HOU | IND
JAX | KC | LAC | LAR | LV | МВД | MIN
NE | НЕТ | NYG | Нью-Йорк | ФИ | PIT | SF
SEA | ТБ | ДЕСЯТЬ | WSH

ESPN

AFC EAST

Что мы знаем: The Bills убедительно выступали в качестве лучшей команды в AFC, но затем произошло поражение в Джексонвилле. Это остается хорошей футбольной командой, которую нужно исправить. Защитник Джош Аллен и его многочисленное оружие не вспыхнули, как в начале сезона, из-за борьбы в атакующей линии и проблем в текущей игре.Однако у счетов высокий потолок, и они должны улучшиться, когда игроки вернутся после травмы. Защита на шаг впереди команды прошлого сезона и может доставить командам немало проблем.

Чего мы еще не знаем: Будет ли поражение от «Ягуаров» исключением, а не признаком грядущих неприятностей? В Джексонвилле встал вопрос, сделает ли эта команда шаг вперед и пойдет дальше, чем в прошлом сезоне, когда они проиграли «Чифс» в матче за звание чемпиона AFC. Ожидания заоблачные, и в будущем необходимо будет внести серьезные изменения, если у этой версии законопроектов будет возможность стать первой, кто попадет в Суперкубок с сезона 1993 года.

Прогноз финального рекорда: 12-5. По пути будет еще пара камней преткновения против некоторых главных противников в расписании Bills, но Buffalo финиширует с одним из лучших рекордов на конференции. — Алена Гетценберг


Что мы знаем: «Дельфины» — не та команда плей-офф, о которой многие думали. Выиграв 10 игр в 2020 году, Майами, казалось, был готов сделать следующий шаг и, возможно, бросить вызов Баффало Биллам за титул AFC East.Но эта защита (хотя и улучшенная за последние две недели) резко снизилась по сравнению с прошлым сезоном, квотербек Туа Таговайлоа не был достаточно здоров, чтобы развиваться, а предположительно улучшенная линия нападения была одной из худших в лиге. Дельфины остановили серию из семи проигрышей на 9-й неделе, но при счете 2-7 этот сезон практически закончен.

2 Связанные

Чего мы еще не знаем: Как выглядит это преступление в полную силу. Приемник Деванте Паркер и Таговайлоа пропустили по четыре игры, приемник Уильям Фуллер V и защитник Майкл Дейтер пропустили по шесть.«Майами» еще предстоит сыграть с Паркер, Фуллером, Таговайлоа и Джейлен Уоддл на поле, так как это новое нападение еще не началось. Таговайлоа, безусловно, более охотно отправляет мяч в поле, чем он был новичком, но у него не было для этого много времени и принимающих. Мы до сих пор не знаем, каков потолок этого нарушения, но, в конце концов, лучшая способность — это доступность, так что мы просто можем это увидеть.

Прогноз финального рекорда: 5-12. Победа над техасцами возродила мою веру в способность «Дельфинов» побеждать плохие команды, которых в оставшемся графике достаточно, чтобы добиться достойного финиша в сезоне. — Марсель Луи-Жак


Что мы знаем: Это психологически и физически сильная команда, которая участвовала в каждой игре, и Пэтс мастерски берет с собой квотербека-новичка Мак Джонса, пока он учится на работе. Их борьба в начале сезона была результатом небрежной защиты мяча и неспособности придумать большую игру в критических ситуациях, но за последние несколько недель ситуация изменилась, когда они выиграли серию из трех игр, которая помогла изменить их сезон.Глубина оборонительного тыла может в конечном итоге оказаться ахиллесовой пятой, но пока они получают максимум от того, что у них есть.

• Какая самая тяжелая потеря для вашей команды?
• Внутри разработки QB Mac Jones
• Как 1 из 10 детей помог Арт Смиту
• Магомес хочет отдать должное Шефу D
• Рейдеры пытаются избежать очередного краха

Чего мы еще не знаем: Достаточно ли высок потолок для атаки под руководством Джонса, чтобы пробиться в плей-офф? Джонс, по общему мнению, хорошо проявил себя в первых девяти играх своего сезона новичков.Нет причины, по которой ни один новичок QB никогда не приводил свою команду к Суперкубку, поэтому, хотя Джонс демонстрирует многообещающие результаты, он также служит напоминанием о своей молодости, иногда с ошибками. Между тем, в защите вторичная обмотка тоньше, чем хотелось бы, и находится на расстоянии одной травмы от потенциально значительного падения.

Прогноз финального рекорда: 10-7. Две оставшиеся игры против лидирующих на Востоке счетов AFC и домашняя встреча против набирающих обороты Титанов выдвигают на первый план некоторые заметные препятствия, которые предстоит преодолеть Патриотам. — Майк Рейсс


Что мы знаем: Jets — это те, кем мы думали, что они будут: дико непостоянные и склонные к поломкам с обеих сторон шара, но также способные время от времени производить искру, которая обеспечивает заглянуть в будущее. Это самая молодая команда в лиге, и они играют так же. Они показали многообещающие победы дома над двумя хорошими командами, Titans и Bengals, но потерпели три ужасных поражения на выезде, в которых они проиграли вместе со счетом 125–43.По статистике, это худшая защита в истории франшизы. Вы знали, что у вас будут проблемы с ростом, но не до такой степени, особенно с защитным настроем главного тренера Роберта Салеха. Преступление усилилось после жестокого старта. Jets нужно больше — улучшения — во всех областях.

Чего мы еще не знаем: Когда новичок QB Зак Уилсон будет готов что-то изменить? Он не доработал до своего драфта (№ 2 в целом) — только один впечатляющий результат за шесть стартов.Оглядываясь назад, можно сказать, что он не был готов стать игроком первого дня. Талант очевиден, но он очень сырой, он все еще учится играть в структуре нападения. Было ли это совпадением, что преступник ожил при замене травмы Майком Уайтом? Едва ли. Развитие Уилсона — ключ ко второй половине сезона. Ожидаемое возвращение LT Mekhi Becton после операции на колене — еще одна важная сюжетная линия, наряду с успехами новичков в Нью-Йорке. У Джетс шесть новичков, сделавших не менее 250 снимков.

Прогноз финального рекорда: 5-12. У них четыре игры против трех худших команд — «Дельфинов» (дважды), «Техасцев» и «Ягуаров». Это поможет. — Рич Чимини

Квотербек New York Jets Майк Уайт установил рекорд по количеству завершенных матчей (37) в своем первом старте на 8-й неделе. Он также присоединился к Кэму Ньютону (422) как единственный игрок с 1950 года, достигший 400-ярдовой дистанции. отметка в их стартовом дебюте. Джошуа Сарнер / Icon Sportswire

@ espn.com>

AFC NORTH

Что мы знаем: Вороны претендуют на звание чемпиона, пока у них есть квотербек Ламар Джексон, который состоит из одного человека в ремонтной бригаде.В «Балтиморе» 14 травмированных игроков, в том числе пять игроков стартового состава, выбывших из сезона, а «Вороны» занимают второе место в АФК из-за героизма Джексона. Он трижды возвращался из-за двузначного дефицита, потому что теперь он так же опасен как распасовщик, так и как бегун. Джексон — второй квотербек с момента слияния 1970 года, который вошел в десятку лучших как по пасам, так и по скорости в любой момент на 9 неделе или позже (Рэндалл Каннингем был другим в 1990 году).

Чего мы еще не знаем: Насколько хороша или плоха эта защита? Временами Вороны могут выглядеть как худшая защита в НФЛ, когда они допускают большие игры и борются с отбором мяча.Балтимор потерял более 30 очков в половине своих игр в этом сезоне. Тогда бывают времена, когда Вороны выглядят как их старые защитные сооружения. Балтимор провел три команды с 17 или меньше очков, включая закрытие Джастина Герберта и Чарджерс. Проблема только усугубляется после того, как «Балтимор» потерял своего второго игрока в стартовом составе из-за травмы в конце сезона; Безопасность ДеШон Эллиотт порвал грудные мышцы и бицепсы в воскресной сверхурочной победе над «Викингами».

Прогноз финального рекорда: 12-5.Самая сложная часть графика вырисовывается для «Воронов», которые не встретятся с командой, проигравшей последние семь недель сезона. — Джемисон Хенсли

Квотербек Балтимора Ламар Джексон — главная причина, по которой «Вороны» могут побороться за жесткую корону дивизиона. Роб Карр / Getty Images

Что мы знаем: В первые семь недель и нападение, и защита были блестящими. Квотербек Джо Берроу и ресивер-новичок Джа’Марр Чейз временами бывали наэлектризованы, в то время как защита сбивала с толку Воронов и квотербека Ламара Джексона.Но отсутствие наступательного ритма и два прискорбных защитных выхода перед рабочей неделей — признаки несоответствия, которое бенгальцы должны решить.

Чего мы еще не знаем: Неужели защита «Бенгалов» повернула за угол? В течение первых семи недель Цинциннати по статистике обладал одной из лучших защит в НФЛ, но казалось, что некоторые вредные привычки все еще скрываются под поверхностью. Действительно, за последние две игры бенгалы напоминали старые пористые отряды, демонстрируя восемь истинных движений соперника (не в конце тайма), которые приводили к очкам.В последних девяти играх будет сильное давление на координатора защиты Лу Анарумо и его команду.

Прогноз финального рекорда: 8-9. Бенгалы возвращаются в форму после выходных, но конец сезона оказывается таким же пугающим, как и рекламируется. — Бен Бэби


Что мы знаем: Что Браунам, вероятно, лучше без широкого приемника Оделла Бекхэма младшего. Это было полностью продемонстрировано в воскресенье в победе со счетом 41–16 в Цинциннати, где впервые В этом сезоне «Браунс» напоминали команду, которая в прошлом году вышла в плей-офф.Защитник Бейкер Мэйфилд сыграл свою самую острую игру в сезоне, разводя мяч по кругу, в то время как беговая игра снова началась позади Ника Чабба. Бекхэм мог по-прежнему быть динамичным плеймейкером, но он никогда не подходил для силовой схемы Мэйфилда или тренера Кевина Стефански.

Чего мы еще не знаем: Смогут ли Брауны развить воскресную победу и возродить свою формулу 2020 года. В Цинциннати он определенно работал. Игра с мощным бегом. Оппортунистическая защита.Лучшая версия Мэйфилда, который был таким же четким и точным, как и весь сезон. Кливленд сразу же взлетел после травмы Бекхэма в конце сезона в Цинциннати на 7-й неделе прошлого сезона. Но на этот раз график будет намного жестче, так как AFC North будет более конкурентоспособным. Время покажет, было ли воскресное выступление прорывом или кто «Браунс» будет двигаться вперед.

Прогноз финального рекорда: 10-7. Защита Кливленда лучше, чем в прошлом сезоне, и нападение Кливленда позади Мэйфилда, кажется, снова оказалось в нужное время. — Джейк Троттер


Что мы знаем: Стилерс пойдут так далеко, насколько их захватит линия нападения. Начиная с поражения в Грин-Бей, линия нападения начала размываться, что привело к более сбалансированной атаке. Квотербек Бен Ротлисбергер уже не тот стрелок-беглец, которым он был раньше, но линия атаки может максимизировать его текущие способности, удерживая его в вертикальном положении и давая ему время для выполнения бросков. Отряд регрессировал против Медведей, допустив четыре мешка, но в целом он движется в правильном направлении.Еще одно свидетельство этого: отбегающий Наджи Харрис совершил тачдаун в трех из последних четырех игр и в своей первой игре с рывком на 100 ярдов.

Чего мы еще не знаем: Какова идентичность этой команды? В середине сезона у Стилерс нет постоянных визитных карточек по обе стороны от мяча. В атаке команда хочет быть сбалансированной, но в дальнейшем это будет во многом зависеть от здоровья Харриса и 39-летнего Ротлисбергера. С точки зрения защиты, эта команда не всегда была той мощью, которой она казалась в первой неделе победы над Buffalo Bills.Да, T.J. Ватт все еще ТиДжей. У Ватта и Кэмерона Хейворда сезон звездный, но текучесть кадров и всплески немногочисленны. И в игре с пинками, в то время как Крис Босвелл действует почти автоматически, игрок Прессли Харвин III непоследователен, а игрок, возвращающий пант Рэй-Рэй МакКлауд, допустил то, что могло оказаться дорогостоящим нащупыванием в конце победы над Медведями.

Прогноз финального рекорда: 9-8. В середине матча «Стилерз» превратили старт 1–3 в 5–3, но график становится только жестче, а вопиющие вопросы команды по-прежнему остаются серьезными. — Брук Прайор

AFC SOUTH

Что мы знаем: Техасцы одержали одну победу и переживают перестройку. Но на полпути становится ясно, что у Хьюстона нет краеугольного камня, на котором можно было бы развиваться. Генеральный менеджер Ник Казерио изменил состав после вступления в должность в январе, подписав с большинством игроков годовые или двухлетние контракты. Похоже, что он будет делать это снова в межсезонье, поскольку есть несколько игроков с истекающими контрактами, которых имеет смысл возвращать к долгосрочным сделкам.Разница в том, что в 2022 году у Касерио будет больше драфта. Еще до того, как техасский квотербек Дешон Уотсон, Хьюстон получит свой собственный выбор в первом раунде впервые за три года.

Крис Берман и Бугер МакФарланд подводят итоги игр уик-энда с подробным обзором и анализом.

Прямая трансляция шоу выйдет в 19:30. ET каждое воскресенье в течение сезона и будет доступен по запросу каждую неделю до поздней ночи среды. Смотреть на ESPN +

Чего мы еще не знаем: Будущее ситуации квотербека техасцев.Единственное, что Хьюстон, похоже, знает наверняка, — это то, что Уотсон больше не будет играть за франшизу. Поскольку крайний срок обмена прошел без сделки, техасцы попытаются обменять его в межсезонье. Тирод Тейлор, который выглядел остро в первые шесть четвертей, прежде чем повредил левое подколенное сухожилие на 2-й неделе, в ответное воскресенье столкнулся с трудностями: три его передачи были перехвачены. В отсутствие Тейлора Дэвис Миллс, выбравший в третьем раунде новичка, выбрал для Хьюстона не лучшую игру квотербека, поэтому вопросы, связанные с этой позицией, продолжаются.Даже без обмена Уотсона на выбор в первом раунде, собственный выбор техасцев в первом раунде имеет тенденцию к попаданию в тройку лучших. Выбирают ли техасцы этот выбор для игрока, который, как они надеются, будет их квотербеком франшизы, или решат, будет ли игрок, который сейчас в их составе, лучший вариант для следующего сезона?

Прогноз финального рекорда: 2-15. После поражения от «Майами» в конце первой половины сезона лучшая ставка (или худшая, учитывая последствия драфта) для Хьюстона на вторую победу, вероятно, будет у «Нью-Йорк Джетс» дома или в Джексонвилле на 15-й неделе. — Сара Баршоп


Что мы знаем: У Кольтов был бы рекорд побед, если бы у них был «инстинкт убийцы». Защитник Карсон Венц сказал, что им этого не хватало после того, как они оторвались от 19 очков за последние 18 минут против Балтимора на пятой неделе. Корнербек Кенни Мур II сказал это снова после того, как они упустили 14-очковое преимущество в овертайме Теннесси на восьмой неделе. «Кольтам» еще предстоит побить команду с рекордом побед в этом сезоне. Они также не могут использовать молодежь как оправдание, потому что у них относительно опытный состав.«Кольтс» нельзя считать командой уровня плей-офф, пока они не начнут побеждать соперников в постсезонье.

Чего мы еще не знаем: Если у Кольтов когда-нибудь будет пас. Они использовали свои первые два драфта в обороне, Квити Пайе и Дайо Одейингбо. В сумме у них нет мешков (Одейингбо пропустил первые семь игр из-за травмы ахилла), а у Кольтов 17 мешков за сезон. Для сравнения: Colts вызвали больше оборотов (18), чем мешков.Генеральный менеджер Colts Крис Баллард добился успеха с некоторыми выборами на драфте. Однако он не может сказать этого, когда дело доходит до выбора проходящих, потому что они все еще ищут своих следующих Роберта Матиса и Дуайта Фрини на грани.

Прогноз финального рекорда: 9-8. Трудно быть командой плей-офф, если ты не можешь победить команды уровня плей-офф. — Майк Уэллс

Индианаполис Кольтс, бегущие защитники Джонатан Тейлор (справа) и Найхейм Хайнс сыграли ключевую роль, поскольку Кольты выиграли три из последних четырех. Клифф Хокинс / Getty Images

Что мы знаем: Нападение должно работать из-за всего, чего оно добивается, — и этого мало. «Ягуары» набирают в среднем 16,5 очков за игру (30-е) и 332,9 ярда за игру (23-е). Они также провели восемь взрывных игр (бросок на 20 или более ярдов или прием на 30 или более ярдов). Тревор Лоуренс добивается прогресса, но он имеет дело с травмами на линии нападения и с группой приемников, которые находятся в нижней трети в производственном составе НФЛ.Очевидно, что «Ягуарам» нужна помощь Лоуренса, но она не появится до межсезонья, так что им придется продираться сквозь вторую половину сезона.

Чего мы еще не знаем: Будет ли Урбан Мейер работать тренером НФЛ? Самым большим красным флагом на поле было то, как команда выступила в первом матче и после прощальной недели. «Ягуары» выглядели неподготовленными, неряшливыми и сбитыми с толку. У них также были проблемы с выстраиванием или получением правильного количества игроков на поле — и в этих двух играх у них было 26 пенальти, в среднем 6.5 пенальти в остальных шести играх. Эти проблемы — за возможным исключением штрафов — связаны с тренерской работой, и это прямо к ногам Мейера.

Прогноз финального рекорда: 4-13. Не стоит ожидать, что защита будет действовать каждую неделю так, как это было с Биллами, но «Хьюстон» и «Джетс» — две оставшиеся самые выигрышные игры. — Майк ДиРокко


Что мы знаем: Титаны постепенно достигают пика в нападении и защите.После медленного старта с точки зрения потерь, защита Теннесси за последние шесть игр сгенерировала 11 передач. Безопасность Кевин Бьярд отвечает за пятерых из них, и он ответил наощупь для приземления на 4-й неделе и перехват для приземления на 9-й неделе. Эволюция Гарольда Лэндри в пас-рашера высшего уровня, о чем свидетельствуют его девять мешков на этой неделе. сезон укрепил оборону. Нападение набрало не менее 27 очков в пяти играх подряд с защитником Райаном Таннехиллом и фланговым приемником А.Дж. Браун загорелся. Но из-за того, что лидирующий раннинбэк Деррик Генри на прошлой неделе перенес операцию на ноге в конце сезона, защите придется и дальше повышать свой рейтинг, чтобы занять лидирующую позицию в турнирной таблице.

Чего мы еще не знаем: Потеря Генри из-за травмы стопы будет самым большим испытанием, с которым столкнулся Теннесси. Титаны будут стремиться к подходу комитета, который состоит из Адриана Петерсона, Д’Онта Формана и Джереми МакНиколса, чтобы справиться с задачами спешки. Хотя элитная стремительная атака не является обязательной для работы игрового действия, наличие Генри на заднем поле сделало ее более смертоносной.Именно Генри был вызван, когда им нужно было изменить правила игры. Титанам нужно выяснить, кто их клатч-игрок будет в атаке.

Прогноз финального рекорда: 13-4. Титаны завершили самую сложную часть своего расписания и проводят игры в основном против команд, не побеждая рекордов. — Turron Davenport

AFC WEST

Что мы знаем: Бронкос могут участвовать в разговоре плей-офф, если они решат играть в нападении с квотербеком Тедди Бриджуотером в центре примерно половину времени и будут держать игру на бегу соответствующие.Если они этого не сделают, они могут попасть в топ-10 в 2022 году. Они проигрывают 5-0 в играх, когда Бриджуотер проводил 50% своего времени в центре, но 0-4, когда они опирались на группы персонала с ним в ружье более чем в 70% случаев. Они все делают лучше, в том числе бросают мяч по полю, когда на столе идет игра.

Чего мы еще не знаем: Смогут ли они пережить растущий список травм. В каждой из последних двух побед они играли по четыре новичка в защите.Из-за травмированного резерва, COVID-19 и игроков, получивших травму во время воскресной игры, к концу 9-й недели «Бронкос» проиграли 13 игроков в стартовом составе. Они проявили некоторую выдержку, но им придется продолжать качественную игру со стороны своего класса новичков. а также некоторые резервные копии (особенно на линии нападения), если они собираются продолжать охоту в течение следующих нескольких недель.

Прогноз финального рекорда: 9-8. Они могут закончить лучше, если обнаружат уровень зрелости и внимания к деталям, который они продемонстрировали в Далласе, или они могут закончить гораздо хуже, если покажут общие ошибки, которые они совершили в октябре.17 поражений от рейдеров. — Джефф Легволд


Что мы знаем: Их проблемы в атаке глубоки. У них 36 очков в последних трех играх, и они получают лишь несколько из своих фирменных крупных игр. Защитника Патрика Махоумса не только не хватило, чтобы вытащить «Чифс» из их спада, но и он стал частью проблемы. За последние пять недель он был 28-м в QBR, 29-м по проценту выполнения и 31-м по ярдам за попытку. Причина, по которой «Руководители» нашли способ выиграть три из этих пяти игр, заключается в том, что их защита ожила.Он должен остаться в живых, если вожди хотят сделать что-нибудь в своем сезоне.

Чего мы еще не знаем: Являются ли они командой плей-офф. Это было легко принять как должное, учитывая, что «Чифс» выходили в постсезон шесть сезонов подряд, а последние пять — как чемпионы AFC West. Но эти руководители — команда, которую мы не знаем, которая внезапно начинает играть прилично в защите (16 очков за игру разрешено за последние четыре), но погрязла в глубоком спаде в атаке, а Магомес борется, как никогда в своей карьере. .Даже с учетом того, что «Чифс» на пол-игры выбывает из дивизиона, дорога к шестому титулу подряд будет трудной. Все их оставшиеся противники в настоящее время более 0,500.

Прогноз финального рекорда: 9-8. У Chiefs слишком много проблем, чтобы реально думать, что они могут сыграть намного лучше, чем 0,500 в последних восьми играх с жестким графиком финиша. — Адам Тейчер

За последние пять недель Патрик Махоумс был 28-м в QBR, 29-м по проценту выполнения и 31-м по ярду за попытку. Джейми Сквайр / Getty Images

Что мы знаем: Их нападение может быть элитным, а защита значительно улучшена. Квотербек Дерек Карр делает 5 450 ярдов для паса и 28 TD и обычно очень точен, но воскресное выступление на Giants вызывает беспокойство. Как и атака «снова-снова, снова-снова». В обороне Янник Нгакуэ имеет два мешка в трех из последних четырех игр «Рейдеров» и неплохо работает с защитником Максом Кросби, у которого у самого есть пять мешков.Давление и охват работают рука об руку? Да, что с ветераном крайнего защитника Кейси Хейвордом-младшим, играющим на уровне, невиданном в этих местах с тех пор, как Ннамди Асомуга закрыл половину поля.

Чего мы еще не знаем: Было ли проигрыш в воскресенье 23–16 в Медоулендс простой вспышкой или взглядом в ближайшее будущее и еще одним крахом во втором тайме? Смотрите, 6-4 и 6-3 начинаются с предыдущих двух сезонов, закончившихся 7-9 и 8-8. И после вступления в «прощальную неделю» со счетом 5: 2 с очень выигрышной игрой в Нью-Йорке на следующей неделе все выглядело хорошо.Но «Рейдеры» были вялыми, особенно Карр, который трижды перевернул мяч. Возможно, только в футбольном смысле Лас-Вегас получит пропуск, учитывая эмоциональные американские горки, которые произошли в последний месяц, с отставкой тренера Джона Грудена и трагической автокатастрофой приемника Генри Раггса III, в которой погибли 23-летняя Тина Тинтор и ее собака. В следующий раз, когда появятся вожди и в прайм-тайм, мы получим лучшее понимание.

Прогноз финального рекорда: 9-8: Тот же прогноз, что и при входе в сезон, хотя после этого неожиданного старта 5: 2 это будет немного спадом. — Пол Гутьеррес


Что мы знаем: Мы знаем, что у них есть звезда в лице квотербека Джастина Герберта. Он боролся в двух недавних поражениях (18 из 35 пасов на 223 ярда и два перехвата против Патриотов на 8 неделе и 22 из 39 на 195 ярдов и пик против Воронов на 6 неделе), но оказался на высоте против Орлы в воскресенье (32-из-38 для 356 ярдов и два приземления). Это 84,2% завершенных процентов, включая 16 из 16 против зоны покрытия Eagles, что занимает третье место по количеству завершенных без незавершенных работ по зоне с 2006 года.Он также бросился на TD против Eagles. Тот спектакль показал, что Герберт настоящий.

Чего мы еще не знаем: В обороне они уничтожены во вторичном звене, когда угловые защитники Асанте Самуэль-младший (сотрясение мозга) и Майкл Дэвис (подколенное сухожилие) выбывают из игры, а защитник Алохи Гилман борется с травмой лодыжки. У них есть все, что нужно для защиты Дервина Джеймса-младшего, но травмы не помогают последней в НФЛ защите против бега (161,6 ярда за игру). Ответный отбор Джастина Джонса был полезен, но «Чарджерс» уступили 176 ярдов на земле против «Иглз» — пятой игры, в которой противники набрали не менее 176 ярдов.Зарядным устройствам придется полагаться на Криса Харриса-младшего и Насира Аддерли, резервных копий Тевона Кэмпбелла и Марка Уэбба-младшего, а также на недавно подписанного Киондре Томаса, чтобы заткнуть дыры во вспомогательном звене и надеяться, что защита от бега ужесточится.

Прогноз финального рекорда: 13-4. Они достаточно сильны в атаке, чтобы довести их до этого высокого рекорда, если оборона сможет выдержать. — Шелли Смит

NFC EAST

Что мы знаем: Каким бы обескураживающим ни казался проигрыш от Денвера со счетом 30–16, Ковбои — законный соперник.Эта команда выглядит столь же талантливой, как и все остальные со времен Суперкубка 1990-х годов, включая команды 2007 и 2016 годов, которые имели преимущество на домашнем поле в плей-офф, и команду 2014 года, которая могла забить кому угодно и вышла во второй раунд плей-офф. Квотербек Дак Прескотт играет на уровне MVP. Бегущий назад Иезекииль Эллиот выглядит так, как будто он провел свои первые несколько лет. Ресиверы Amari Cooper и CeeDee Lamb трудно сдерживать, как и тайтенд Далтона Шульца. Линия нападения находится на вершине своей игры, при условии, что Тайрон Смит в левом отборе здоров.Защита работает лучше, чем кто-либо ожидал, и Мика Парсонс является кандидатом на звание новичка года в защите.

Чего мы еще не знаем: Скажем так, проигрыш Бронкос был разовым. Смогут ли они закончить с лучшим результатом на конференции? Встреча 2 января против Arizona Cardinals может стать решающей, если они продолжат побеждать. Игры в Канзас-Сити и Новом Орлеане будут сложными, но «Ковбои» проявили некоторую стойкость на выезде, выиграв три сразу после того, как довели до конца защищающегося чемпиона Суперкубка «Пиратов» в первом матче на стадионе «Раймонд Джеймс».Три дорожных матча в декабре станут испытанием. Преступление элитное; защиту будут подталкивать квотербэки Патрик Махоумс, Дерек Карр и Кайлер Мюррей, но в основном они ответили на звонок в этом сезоне.

Прогноз финального рекорда: 12-5. Мало кто предсказал бы 12: 5 в начале сезона, но на данный момент это кажется реалистичным. Мы уже упоминали о проигрыше «Бронкос»? — Тодд Арчер


Что мы знаем: Это не очень хорошая команда.Линия нападения остается проблематичной, вопросы о квотербеке Дэниэле Джонсе сохраняются, а защита неэффективна большую часть первой половины сезона без какого-либо серьезного рывка с краев. Но, по крайней мере, есть некоторая надежда на то, что команда будет здоровее и лучше в будущем. «Джайентс» — в лучшем случае долгий шанс стать серьезным соперником в плей-офф. У них 3-6, что является их лучшим результатом в девяти играх с 2016 года. Так что, может быть, по крайней мере, тренер Джо Джадж и Ко.прогрессируют, хотя и черепашьими темпами.

Ежедневное информационное и новостное шоу по ставкам на спорт (18-19 вечера по восточному времени, ESPN2), цель которого — лучше обслуживать миллионы спортивных болельщиков, участвующих в пари, и помогать обучать любителей спорта с помощью углубленного анализа. Часы »

Чего мы еще не знаем: Как бы выглядела эта команда со здоровыми игроками? Это остается неизвестным из-за травмы. Также неизвестно: действительно ли Джонс — настоящий квотербек франшизы, вокруг которого они могут строить? Ни одна команда не проиграла больше игр из-за травм стартовыми игроками первой недели, чем Giants.Бегущий назад Саквон Баркли и дальние приемные Стерлинг Шепард, Кенни Голладей и Дариус Слейтон пропустили как минимум три игры. Ресивер-новичок Кадариус Тони пропустил два промаха. В этом сезоне они не играли ни в одну игру, когда бы все они были в полной силе или на пике своей формы. Вместо этого это была мешанина игроков вокруг Джонса.

Прогноз финального рекорда: 7-10. «Гиганты» должны быть здоровее и лучше, а график во второй половине сезона намного мягче. — Джордан Раанан

Как и многие команды в НФЛ, «Гиганты» имели дело с множеством травм, но как бы эта команда выглядела со всем своим оружием? Особенно убегающий Саквон Баркли. Джефф Берк / США СЕГОДНЯ Спорт

Что мы знаем: Это переходная команда, возглавляемая зеленым тренерским штабом, который медленно адаптируется. Тренер-первокурсник Ник Сирианни, наконец, нашел правильную формулу нападения — с большой дозой бега в сочетании с игрой в режиме игрового паса — но слишком многое было возложено на плечи 23-летнего квотербека Джалена Хертса. за основную часть первого полугодия.Координатор защиты Джонатан Гэннон, тем временем, продолжает опираться на мягкую, зональную схему, которую качественные квотербэки обычно ломают. Пять квотербеков в этом сезоне выполнили 80% или более передач против «Иглз». Согласно исследованию ESPN Stats & Information, в период с 1950 по 2020 год в Филадельфии удалось достичь этого показателя завершенности только шести QB. Это было исторически плохо. «Орлы» могут выглядеть доминирующими против более слабых противников — обратите внимание на сильные победы над «Соколами» и «Львами» — но их неопытность и уязвимость используются лучшими командами и квотербеками в лиге.

Чего мы еще не знаем: Является ли Hurts долгосрочным ответом. Сирианни высоко оценил квотербека второго года после поражения от Чарджерса со счетом 27-24 в воскресенье, сказав NBC, что Хертс сыграл такую ​​игру, «которую, я не думаю, сможет сделать любой другой квотербек в НФЛ». На этой неделе он занял пятое место в рейтинге распасовщиков красной зоны (116,8) и седьмое по общему количеству ярдов (3 289) квотербэком в своих первых 12 играх в карьере в истории НФЛ. По данным ESPN Stats & Info, в этом сезоне у него также было меньше 200 ярдов паса в пяти из девяти стартов, хотя в большинстве таких стартов в этом году он равнялся с Джастином Филдсом.Отсутствие повторяющейся точности дорого обходится. Вопрос в том, сможет ли Hurts развить эту часть своей игры в достаточной мере до конца сезона, чтобы руководство не тратило свой значительный драфтовый капитал на другого игрока, вызывающего сигнал.

Прогноз финального рекорда: 7-10. У них один из самых простых графиков закрытия в лиге, и они должны быть в состоянии завершить игру на полупозитивной ноте. — Тим Макманус


Что мы знаем: Вашингтону по-прежнему нужен квотербек.Даже если бы Райан Фицпатрик оставался здоровым, вероятно, так оно и было. Фицпатрик, которому в этом месяце исполняется 39 лет, конечно, всегда рассматривался как краткосрочный вариант. Хотя некоторые фанаты надеялись, что этим парнем может быть Тейлор Хайнике, оценщики НФЛ всегда рассматривали его как запасного. Если это все, что он есть, это все еще большой скачок по сравнению с тем, что год назад он выбыл из лиги, и Вашингтону тоже нужно было найти подмогу. Он может помочь. Но Вашингтону нужно найти своего парня. С 2018 года — через год после ухода Кирка Казинса — Вашингтон занимает последнее место в НФЛ с общим суммарным QBR 36.8; в этом сезоне он занимает 27-е место.

Чего мы еще не знаем: Может ли защита усилиться? В конце прошлого сезона он играл хорошо и вошел в этот сезон, считаясь одним из лучших в НФЛ. Оглядываясь назад, это было слишком оптимистично, потому что большую часть сезона он боролся с трудностями. И дело не только в том, что подразделение сталкивается с лучшими защитниками, чем в 2020 году. Множество грехов от неэффективных игроков — ветеран угловой Уильям Джексон III; Чейз Янг на конец второго года — группе полузащитников, испытывающих трудности, с неудачными репортажами и некоторыми сомнительными ранними кадровыми решениями и выравниванием.Чтобы чувствовать себя хорошо в преддверии 2022 года, Вашингтону нужна оборона, которая начала играть лучше, чтобы добиться успеха во втором тайме. Это случится?

Прогноз финального рекорда: 5-12. Вашингтон вернул некоторых ключевых игроков после травмы во втором тайме, но еще не показал, что может играть всю игру, и график остается сложным. — Джон Кейм

NFC NORTH

Что мы знаем: Медведи борются в атаке. Нападение Чикаго застряло в нейтральном положении последние три года без каких-либо признаков устойчивого улучшения.Медведи просто находят способы проигрывать игры, простые и понятные. Когда дело доходит до пенальти, команда недисциплинирована — «Чикаго» 12 раз отмечал поражение в матче против «Питтсбурга» на девятой неделе в понедельник. Что еще хуже, защита показывает серьезные трещины. Долгое время считавшийся сильной стороной команды, отряд проиграл последние две игры без звездного пасынка Халила Мака. Медведи достаточно хороши, чтобы оставаться полуинтересными, но в конечном итоге они недостаточно хороши, чтобы соревноваться ни за что.

Чего мы не знаем: Насколько хорошим может быть защитник Джастин Филдс.Новичок показал проблески величия. 22-ярдовый приземление Филдса против Сан-Франциско было сенсационным, как и добро пожаловать в конце игры Стилерс. Между тем Филдс выглядел как квотербек-первокурсник, пытающийся найти свой путь. И все в порядке. С Полями потребуется время. Хорошая новость для медведей в том, что у них есть все терпение. Либо нынешнему, либо следующему режиму будет предоставлена ​​возможность должным образом разработать продукт штата Огайо. Поля никуда не денутся в ближайшем будущем.

Прогноз финального рекорда: 7-10. Нападения просто недостаточно для выхода в плей-офф. — Джефф Дикерсон


Что мы знаем: Это четвертый раз, когда «Лайонс» забивают 0-8 с момента переезда в Детройт в 1934 году, причем последний раз это произошло в 2008 году во время печально известного сезона 0-16. Хотя поражение 44-6 против Eagles на Хэллоуин не отражало этого, эта команда действительно играет усердно и может быть конкурентоспособной против сильных команд, таких как поражение на 7-й неделе на выезде против Los Angeles Rams, где они вели 19-17. вход в четвертый квартал.Они также стали первой командой в истории НФЛ, дважды проигравшей за сезон по 50 с лишним ярдов с игры в финальном матче регламента, две игры, которые могли бы пойти по другому пути.

Чего мы еще не знаем: Если они выиграют игру. Хотя квотербек Джаред Гофф и компания говорят, что они не думают о возможности проведения сезона 0-17, на данный момент этого нельзя исключать. Настроение в раздевалке явно ухудшилось после поражения на Хэллоуин, которое на бумаге казалось выигрышным соревнованием, но превратилось в их худшее поражение в году.В этой команде есть куча дыр, особенно в тренере по нападениям Дэна Кэмпбелле, который после поражения от «Иглз» назвал «очень анемичным». Поиск большего количества продукции от таких ресиверов, как Amon-Ra St. Brown и Kalif Raymond, было бы отличным началом.

Прогноз финального рекорда: 2-15. Львы продолжат упорно играть, но график не становится легче, и им в значительной степени нужно играть идеально, чтобы выиграть игру, исходя из уровня своего таланта. — Эрик Вудьярд


Что мы знаем: Эта команда действовала до того, как квотербек Аарон Роджерс попал в список COVID-19, и пока тренер Мэтт Лафлер сказал, что Пакерс играли с «усилиями чемпионского уровня и уровня чемпионата». казнь »в защите, эта команда по-прежнему занимается Роджерсом.Каким бы хорошим ни был приемник Даванте Адамс, его связь с Роджерсом делает его намного лучше. Трудно спорить с успехом Лафлера — он 33-8 в регулярном сезоне — но, похоже, все еще есть некоторые дыры, особенно в специальных командах. Безусловно, не так много команд доминируют на всех трех этапах, но у Packers есть существенная слабость в отношении специальных команд, которая, похоже, никуда не денется.

Чего мы еще не знаем: Какое влияние, если таковое имеется, отсутствие Роджерса COVID-19 — и последствия его объяснения относительно непривитости — окажут на оставшуюся часть сезона.Не было никаких указаний на то, что у кого-либо из товарищей по команде Роджерса есть проблемы с тем, что произошло после его положительного теста. Но если вы сторонник импульса, то стоит задаться вопросом, не нанесет ли ему пропуск игры — даже если это всего одна игра — расстроит Packers.

Прогноз финального рекорда: 13-4. У упаковщиков осталось три выездных матча — и две из них против борющихся противников дивизиона Детройт и Миннесота — поэтому проведение пяти домашних игр во второй половине года дает им хороший шанс продолжать играть, пока у них есть Роджерс. — Роб Демовски

Квотербек Green Bay Packers Аарон Роджерс следил за своим самым ценным игроком в сезоне, помогая своей команде выйти на один из лучших стартов в НФЛ, несмотря на некоторые невзгоды в начале сезона и во время него. Кристиан Петерсен / Getty Images

Что мы знаем: Викинги лидируют в лиге по одноразовым играм (семь) и однозначным поражениям (пять), что является побочным продуктом их неспособности сбрасывать команды и быть неизменно агрессивными. . Что совершенно очевидно через девять недель, так это то, что это нападение викингов является оболочкой того, что в прошлом сезоне занимало 11-е место по результативности и четвертое по ярдам.В Миннесоте есть таланты, от Далвина Кука до Джастина Джефферсона и Адама Тилена, но у нее кризис идентичности. Это команда с первым запуском? Должен ли быть более тяжелый пас с двумя топовыми приемниками? Мы знаем, что викинги потратили кучу денег, чтобы исправить свою защиту, и, хотя она и показала улучшение, она недостаточно сильна, чтобы войти в топ-10. Что ясно о викингах, так это то, что их траектория неустойчива. В связи с тем, что в это межсезонье будут приняты решения по изменению франшизы, от того, что делать с контрактом квотербека Кирка Казинса и удерживать ли тренера Майка Циммера и генерального менеджера Рика Спилмана, изменение может быть неизбежным, если эта команда не сможет выйти в постсезон.

Чего мы еще не знаем: До 9 недели у Vikings было наименьшее количество новичков среди всех команд с одним из самых больших драфтовых классов (11 игроков). Поражение в «Балтиморе» дало представление о том, насколько велико влияние этих новичков, когда им предоставляется возможность: Кене Нвангу ответил ударом на 98 ярдов, а Кэм Байнум перехватил мяч. Но будут ли эти возможности последовательными? Миннесоте нужно извлечь выгоду из скорости и быстроты Нвангу, включив его в нападение.Вряд ли в этом сезоне сыграет квотербек третьей линии Келлен Монд, но «Викингам» нужно выставить на поле остальных своих пиков третьего раунда (защитник Уятт Дэвис, защитник Патрик Джонс II и полузащитник Чазз Сурратт), чтобы проверить, способны ли они быть частью плана на будущее.

Прогноз финального рекорда: 8-9. Викинги украдут игру, в которой они не любят — вероятно, Сан-Франциско или Питтсбург — обыграют Детройт и разделятся с оставшимися противниками в дивизионе, но этого может быть недостаточно, чтобы заработать им первое место.7 семян в плей-офф NFC. — Кортни Кронин

NFC SOUTH

Что мы знаем: Полузащитник Мэтт Райан приспособился к атаке тренера Артура Смита, выполнив 69,4% его передач — на втором месте по результативности в его сезоне. карьера. Он продолжал быть образцом последовательности. Атакующий сюрприз Кордаррелл Паттерсон, уже имеющий 737 универсальных ярдов, может быть самым продвинутым игроком в лиге. Угловой А.Дж. Террелл продолжает подниматься, позволяя противникам выполнять менее 50% передач против него. Все это сделало «Атланту» командой, которая будет бороться и играть до конца — три из четырех ее побед были получены благодаря полевым голам Ёнхо Ку.

Получите доступ к элитному обзору для каждого фаната: основные моменты крупнейших игр, оригинальные серии из легенд НФЛ, беспрецедентный анализ и многое другое. Зарегистрируйтесь сейчас, чтобы получить доступ ко всему, что предлагает ESPN +.

Чего мы еще не знаем: Придет ли когда-нибудь перевал? Первую половину сезона продвигался медленно — ни у одного игрока не было больше двух мешков — и если «Соколы» по-прежнему не смогут справиться с их давлением, это ограничит возможности координатора защиты Дина Писа. полностью делаю.В этом сезоне «Атланта» жила на тонком балансе, и такая устойчивость при графике из 17 игр — когда возможна ставка на плей-офф — является сложной задачей для тренера-первокурсника Смита. Пока что это произошло, но остаются более жесткие отрезки графика.

Прогноз финального рекорда: 8-9. «Соколы» продолжают играть в вызывающие стресс игры, оставляя себя около 0,500. — Майкл Ротштейн


Что мы знаем: Это, как сказал тренер Мэтт Руле, команда защиты.Этот отряд с шестью выборами в первом раунде и тремя выборами во втором раунде создан для победы сейчас. Когда все здоровы, такая защита может заставить квотербека совершать ошибки и делать игры достаточно близкими для победы. По мере того, как недавно приобретенный уголок Pro Bowl Стефон Гилмор все больше внедряется в систему, Panthers будут только улучшаться. Эта группа, как сказал Руле, также нуждается в помощи от правонарушителя. Каролина должна управлять мячом и контролировать часы, чтобы защита оставалась свежей. Проблема в том, что защитник Сэм Дарнольд, которому во вторник был поставлен диагноз «неполный перелом правой лопатки», продолжает делать слишком много ошибок, чтобы нападение или защита были успешными.

Чего мы еще не знаем: Достаточно ли хорош Дарнольд, чтобы стабильно побеждать, когда он возвращается после пропущенного из-за травмы плеча времени, и сможет ли бегущий назад Кристиан Маккафри оставаться достаточно здоровым, чтобы играть важную роль. Дарнольд и МакКэффри вместе в этом сезоне 3: 1. Проблема в том, что Маккаффри (подколенное сухожилие) пропустил пять игр в этом сезоне и 18 из 25 с тех пор, как Руле занял место. Показатели Дарнольда были значительно лучше с Маккаффри до его выступления с тремя перехватами на 9 неделе против Новой Англии, но он принимал неверные решения в четырех из пяти игр до травмы.Это не лучший прогноз на будущее ни в этом сезоне, ни в следующем. Возможно, Каролине пора признать, что она совершила ошибку, променявшись на выбор Джетс в первом раунде 2018 года и придерживаясь дублера Пи Джей Уокера до конца года.

Прогноз финального рекорда: 7-10. Поражения Филадельфии, Миннесоте и Нью-Йоркским гигантам вернутся, чтобы преследовать Каролину, так как последние четыре игры против Буффало, Тампа-Бэй дважды и Нового Орлеана на выезде будет сложно выиграть. — Дэвид Ньютон


Что мы знаем: Что ж, это определенно меняется каждую неделю, не так ли? Мы знаем, что Святые — стойкая команда, у которой одни из лучших тренеров / защиты / бега / атакующей линии в НФЛ, и которая может победить любого, когда они в своей игре (см. «Упаковщики», «Буканьеры», «Патриоты»).К несчастью для них, у них также была одна из самых шатких атак в лиге еще до того, как квотербек Джеймис Уинстон порвал левую крестообразную связку, и мы узнали, что ресивер Майкл Томас пропустит сезон. Их предел погрешности ничтожен после того, как всех ключевых игроков они потеряли из-за выхода на пенсию, сокращения предела заработной платы и травм. Но все равно будет разочарованием, если они пропустят плей-офф.

Чего мы еще не знаем: Хотите верьте, хотите нет, но их поражение на 9 неделе дома от «Соколов» было почти воодушевляющим? Квотербек Тревор Симиан вторую неделю подряд выглядел как компетентный профессионал, почти вернув им победу, а его товарищ Тайсом Хилл дал искру в ограниченных действиях.Но эта позиция, очевидно, остается под вопросом для команды, которая потеряла Дрю Бриза из-за ухода на пенсию, а затем Уинстона из-за травмы. И им абсолютно необходимо найти более надежных перехватчиков, продолжая при этом сильно опираться на свою защиту и бегущих бэков Элвина Камара и Марка Ингрэма.

Прогноз финального рекорда: 10-7. Не беспокойтесь о расписании, поскольку они обычно побеждают как аутсайдеры и проигрывают как фавориты, но 5: 4 вниз кажется разумным для команды, которая сейчас более здорова, чем была в начале этого года. — Майк Триплетт

Квотербек из Нового Орлеана Джеймис Уинстон помог «Сэйнтс» хорошо стартовать до травмы в конце сезона на восьмой неделе. Кен Мюррей / Icon Sportswire

Что мы знаем: Уровень комфорта квотербека Тома Брэди с нападение значительно возросло во 2-м классе с Bucs. Его 331,25 пасовых ярда за игру ставят его на третье место в 22-м сезоне. Его 3,13 тачдауна за игру — вторые по величине, и команда выглядит гораздо более сбалансированной, используя игру на земле с бегущим назад Леонардом Фурнеттом.Мы также видели, как защита показала несколько выдающихся результатов, несмотря на то, что она была опустошена травмами во вторичной игре. Но они также показали, что могут вести себя саморазрушительно со штрафными очками (11 против Нового Орлеана на 99 ярдов при поражении 36–27 перед началом девятой недели). И даже несмотря на то, что они 6: 2, преимущество домашнего поля в постсезоне будет гораздо важнее с возвращением фанатов, а у NFC есть затор наверху, поэтому вероятность ошибки невелика.

Чего мы еще не знаем: Сколько ключевых игроков могут поправиться во втором тайме? Угловые защитники Шон Мерфи-Бантинг и Скотти Миллер начали свое 21-дневное тренировочное окно, чтобы вернуться из травмированного резерва в течение оставшейся недели.Широкоугольный ресивер Антонио Браун по-прежнему в прогулочном ботинке. Тайт-энд Роб Гронковски сыграл против Saints пять щелчков из-за спазмов спины, и Arians сказал, что ему, вероятно, не стоило ничего играть. После 20 игр (включая постсезонный) в прошлом году — чудо, учитывая его историю травм — это больше из того, что мы можем ожидать от Гронка, или тренерский штаб может найти правильный баланс использования, чтобы он мог вернуться? Угловой Ричард Шерман активно выступал против «Сэйнтс», но не сделал снап из-за травмы подколенного сухожилия.Сколько сока у него будет на отрезке?

Прогноз финального рекорда: 14-3. Составители расписания проявили доброту к Тампа-Бэй: в следующих девяти играх «Букс» будут выступать противники, которых в сумме составляет 28-40, а у «Букс» есть свои самые сильные оставшиеся противники — Баффало и Новый Орлеан — дома. — Jenna Laine

NFC WEST

Что мы знаем: Эта команда хороша. Вроде очень хорошо. У него есть нападение, которое может набрать 30 очков, и защита, которая может добраться до квотербека, принудить к передаче и удерживать команды подальше от зачетной зоны.Это простая формула: забивайте много и не позволяйте другой команде забивать. Но у кардиналов этого года есть то, чего не было в этой франшизе в течение долгого времени: сочетание элитного таланта, квотербека уровня MVP, ветеранского лидерства, некоторой удачи и первоклассного тренерского мастерства. Это рецепт для команды, которая могла — и должна — пробежать к Суперкубку.

В беседах с бывшими игроками, тренерами и ключевыми фигурами Пейтон Мэннинг проникает в самую суть истории футбола и его культурное влияние. Смотреть на ESPN +

Чего мы еще не знаем: Могут ли они удержать это наверху. Мы видели, что случилось с ними год назад, когда они закончили 3-6 после начала 5-2, играя с травмированным Кайлером Мюрреем во второй половине сезона. Мюррей в настоящее время лечит растяжение левой лодыжки, что делает этот сезон пугающе похожим на прошлый. Но кардиналы кажутся более умными в отношении Мюррея в этом году, поскольку они удерживали его от победы на 9-й неделе на 49ers.Способна ли эта команда перешагнуть через невзгоды в преддверии плей-офф, или она будет сбита с толку? Время покажет.

Прогноз финального рекорда: 15-2. У Кардиналов относительно легкие финальные восемь игр, но они могут еще раз промахнуться, либо против Рэмс в Monday Night Football, либо против Cowboys в Далласе. — Джош Вайнфусс


Что мы знаем: The Rams пошли ва-банк, чтобы выиграть Суперкубок на стадионе SoFi, принадлежащем владельцу Стэну Кроенке за 5 миллиардов долларов.13. Они создали состав, в который вошли лучший квотербек в лице Мэттью Стаффорда, трехкратный защитник года НФЛ Аарон Дональд, корнербек All-Pro Джален Рэмси и совсем недавно перед обменом добавлен внешний полузащитник All-Pro Фон Миллер. крайний срок. Бараны могут показывать доминирующие результаты в нападении, например, в победе 34-24 над Буканьерами на 3-й неделе, а в защите они доказали свою способность играть решающие (и спасающие игру) игры, такие как как в победах над Кольтами, Сихоксом и Лайонс.

Чего мы еще не знаем: У Рэмс есть суперзвезды, но могут ли они собрать все вместе как команду? Непоследовательность была самой большой проблемой, будь то медленное начало атаки или невозможность добиться отличных результатов во всех трех фазах в одной игре. Рэмс также должны доказать, что они могут играть сзади. Когда Кардиналы и Титаны нанесли ранний удар, Рэмс не смогли сопоставить физическое состояние обеих команд и, следовательно, не смогли выбраться из первых ям в обоих поражениях.Тренер «Рамс» Шон Маквей имеет феноменальный рекорд (46-0) при лидерстве на половине поля. Но когда шлейф? Маквею 6-17 лет, и он должен доказать, что он может вносить поправки в перерыв, которые позволят ему вернуться.

Прогноз финального рекорда: 12-5. Следите за тем, чтобы Rams финишировали вторыми в NFC West после Cardinals, одного из трех сложных дорожных матчей, которые они проведут во второй половине сезона (вместе с Packers и Ravens). — Линдси Тири

Квотербек Рэмс Мэтью Стаффорд хорошо подходит для своей новой команды с тех пор, как в межсезонье его перевели в Лос-Анджелес. Джордон Келли / Icon Sportswire

Что мы знаем: 49ers не являются законными соперниками. Вступая в сезон, «Девятки» считали, что у них есть силы не только вернуться в постсезон, но и подтолкнуть их к Суперкубку. Вот почему они предпочли защитника-ветерана Джимми Гаропполо, чем передать ключи новичку Трею Лэнсу. Они были не правы. В списке много игроков с длительными историями травм; переконфигурированный тренерский штаб изо всех сил пытается найти себе опору; и класс новичков предложил немного искры.Как и в 2019 году, эта команда должна была быть построена вокруг доминирующего паса и бега. У него нет ни того, ни другого, и эта команда все больше и больше похожа на аберрацию.

Чего мы еще не знаем: Когда Лэнс заменит Гаропполо. Это вопрос, который вырисовывался, и он не исчезнет в ближайшее время, тем более, что этот сезон ускользает все дальше. Это всегда было вопросом «когда», а не «если», но тренер Кайл Шанахан не хочет бросать Ланса, пока тот не поверит, что готов.Шанахан сказал, что не будет играть Ланса только для того, чтобы получить у него опыт. Однако, если в этом сезоне тенденция сохранится в текущем направлении, единственное, что можно будет добиться, — это запустить Лэнса в рабочее состояние, чтобы он мог быть готовым к следующему сезону. Эпоха тренера Шанахана и генерального менеджера Джона Линча будет определяться развитием Ланса. Это может оказаться единственным способом избежать полного проигрыша в этом сезоне.

Прогноз финального рекорда: 7-10. Эта команда не проявила стойкости и не сумела одержать достаточно побед для выхода в постсезон или даже для достижения победного рекорда. — Ник Ваггонер


Что мы знаем: Они сами вырыли настоящую яму. В результате их шансы на выход в плей-офф кажутся меньше, чем в середине матча, поскольку они выбрали защитника Рассела Уилсона в 2012 году. Причины, по которым Сиэтл находится в этой незнакомой позиции, очевидны: Уилсон пропустил три с лишним матча, а защита началась исторически. снова медленно. Но ситуация начинает улучшаться: резервный защитник Гено Смит помог прервать серию поражений из трех игр, когда привел «Сихокс» к приятной победе над Джексонвиллем; их защита укрепляется; и Уилсон получил разрешение вернуться на воскресную игру против «Пэкерс», которые могли бы сыграть без Аарона Роджерса.

Чего мы еще не знаем: Насколько хороши «Сихокс» со здоровым Уилсоном и улучшающейся защитой? Потому что в этом году у них не было обоих матчей одновременно, Уилсон повредил палец как раз в тот момент, когда защита начала менять положение вещей. Есть надежда, что Уилсон сможет сыграть против «Пакерс». Столкновение с действующим MVP Роджерсом, если ему будет разрешено играть после положительного результата теста на COVID-19 на прошлой неделе, станет лакмусовой бумажкой того, насколько далеко продвинулась защита Сиэтла после того, как продемонстрировала улучшение против более слабых квотербеков (стареющий Бен Ретлисбергер, неустойчивый Джеймис Уинстон в плохая погода и новичок Тревор Лоуренс).Если Уилсон вернется в свою обычную форму, а «Сихокс» продолжат движение вверх по другую сторону мяча, они дадут себе шанс прокрасться в финальную точку плей-офф NFC.

Прогноз финального рекорда: 9-8. Возвращение Уилсона и улучшение их защиты принесут «Сихоукс» девять побед — включая огорчение либо Рэмса, либо Кардиналов, — но этого может быть недостаточно для выхода в плей-офф.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *