Как самому сделать заземление в частном доме видео: Заземление в частном доме своими руками: 220В и 380В

Заземление в частном доме своими руками 220в, как сделать

Чтобы обеспечить свой собственный частный дом безопасной системой электроснабжения, необходимо в процессе его реконструкции или при проведении новой схемы электрической разводки учесть систему заземления. При этом необходимо отметить, что монтаж заземления в частном доме своими руками 220в – процесс не очень сложный. Особенно, если сравнивать с монтажом в многоквартирном доме. И хотя все понимают, зачем нужно защитное заземление, не всего его делают. Поэтому рассмотрим конструкцию полностью, а заодно ответим на вопрос, как сделать контур заземления загородного дома.

Устройство заземления на улице у дома

Устройство контура заземления в частном доме – это штыри, вбитые в грунт вертикально, которые обвязываются между собой проводниками. И вся эта конструкция соединяется с распределительным щитком в доме. Перед тем как сделать заземление в частном доме, необходимо подготовить необходимые инструменты и материалы.

Из инструментов понадобятся лопаты, лом, кувалда, молоток, сварочный аппарат с электродами, болгарка, гаечные ключи. Из материалов:

• металлический уголок размерами 50х50х5 мм;
• стальная лента шириною 40 мм и толщиною 4 мм;
• металлическая проволока катанка диаметром 8-10 мм.

Чисто в конструктивном исполнении домовый контур заземления представляет собой равносторонний треугольник, в углы которого вбиваются металлические заземлители. Для этого и используется металлический уголок. Глубина вбивания – 2,5-3,0 м. Сделать это можно самостоятельно обычной кувалдой. Если грунт на участке твердый, то можно сначала провести углубление при помощи бура на глубину 1,5 м, после чего добить уголки кувалдой.

Монтажный процесс необходимо начать с нанесения на грунт размеров и формы заземляющего контура. После чего по всему периметру выкапывается траншея шириною до 60 см, чтобы было удобно проводить сварку, и глубиною 80-100 см. Вбиваются заземлители. Чтобы процесс вхождения в грунт уголков проходил без проблем, рекомендуется их концы заострить под конус. До упора забивать не надо, нужно чтобы над дном траншей остались торчать края штырей, приблизительно 20-30 см.

Теперь необходимо уголки состыковать между собой горизонтальными элементами контура заземления. Для этого используется металлическая лента. Соединение производится только электрической сваркой. Никаких болтов, которые под землей покроются коррозией, а это частичное или полное отсутствие контакта, что приведет к неэффективности заземления в загородном доме.

Следующий этап – это соединение сделанного контура с распределительным щитком в доме. Для этого можно использовать или катанку, или ту же металлическую полосу. По двору соединительный контур проводится в траншее, внутри дома по стене или плинтусу. На конце проводника, который вошел в дом, приваривается болт М6 или М8. На него будет надеваться кольцо провода, отвечающего за внутреннее заземление частного дома. Крепление производится аналогичной гайкой. Может понадобиться изоляция стыков.

Внимание! В качестве элементов заземляющего контура нельзя применять металлическую арматуру. Ее внешний слой является каленым, что нарушает равномерное распределение тока по всему сечению профиля. К тому же арматура в земле быстрее ржавеет.

Места сварки надо обязательно обработать антикоррозийными составами. Но весь контур окрашивать или покрывать каким-то защитными составами запрещено. Потому что в системе необходим полный контакт с землей, куда будут уходить блуждающие токи.

На этом монтаж контура заземления для частного дома можно считать законченным. Поэтому убедитесь, что сварочные стыки прочные, после чего лопатами надо закопать траншеи. Кстати, эту технологию можно использовать и для сооружения системы молниеотвода (громоотвода). Вот такое устройство заземления в частном доме можно сделать своими руками.

Необходимо отметить, что правильная форма заземления частного дома – это необязательно треугольник. Можно использовать квадрат, окружность, линию и другие фигуры. Важно, чтобы сам контур не создавал сопротивления, поэтому максимальное количество вбитых вглубь земли заземлителей и их горизонтальных собратьев было как можно больше. Хотя треугольник – проверенный временем вариант. И еще один немаловажный момент – расстояние от домашнего контура системы заземления до фундамента дома не должно быть меньше одного метра.

Подключение в электрическом щите

Обычно питание частных домов электрическим током осуществляется воздушными линиями электропередач. Поэтому ввод в дом делают двумя проводами: фаза и ноль. Их система заземления основана на схеме TN-C, в которой установленный нулевой контур – он же и заземляющий, подключен к общей нейтрали в трансформаторной подстанции.

Так как свой дом оборудуется заземляющей системой, то подключение может быть проведено по двум разным схемам:

1. TN-C на TN-C-S;
2. TN-C на TT.

Подключение контура по схеме TN-C-S

Система заземления частного дома своими руками по схеме TN-C – это, как правило, двухпроводная разводка, в которой один провод является фазой, второй нулевой выполняет сразу две функции: рабочего проводника N и защитного PE. Чтобы перевести на схему TN-C-S, необходимо внутри распределительного щитка установить дополнительную шину. Она должна иметь металлический контакт с корпусом электрощита. К ней будут присоединены нулевой провод питающей сети и проводник от нового заземляющего контура, собранного своими руками.

Новую шину нужно соединить с шиной, к которой был соединен нулевой провод N, выходящий из дома. При этом контакта шины N с щитком не должно быть. По сути, так и получится, потому что в щитке на шине устанавливается диэлектрический клеммник, через который и проводится соединение. Кстати, фазный провод также изолирован от элементов распределительного щита и его корпуса.

Последний этап, как правильно сделать заземление в частном доме по системе TN-C-S, это соединить между собой новую шину и заземлительный контур. Обычно для этого используется медный многожильный кабель сечением не меньше 4 мм², один конец которого крепится к щитку, второй к болту, приваренному на конец заземляющего проводника на вводе в дом.

Подключение по схеме TT

Схема похожа на заземление дома по системе TN-C-S, но есть у нее и разительные отличия. В системе подключения TT входящий проводник PEN, несущий двойную нагрузку (нуля и земля), подключается к шине, которая изолирована от контакта с распределительным щитком. Как, в принципе, и фазный проводник. К ней будет подключаться нулевой провод, выходящий из дома.

К не заизолированной шине, которая с другими шинами ничем не связана, подключается заземляющий провод, выходящий из дома. Сюда же подсоединяется и заземлитель, идущий от уличного контура заземления. Соединение производится медным кабелем с минимальным сечением 10 мм². То есть, получается, что все провода проходят по разным контурам и друг с другом соединяются лишь в бытовых приборах.

Отличительной особенностью системы заземления TT, ее положительная сторона – это разделение двух контуров: нуля и заземления. В системе TN-C-S есть один негативный момент – при отгорании провода PEN, электричество пойдет по наименьшему сопротивлению, то есть, по самому защитному заземлению. А это чревато большими неприятностями. Минимально, что может случиться, произойдет короткое замыкание в проводке, могут сгореть бытовые приборы. Максимально – здесь и до пожара не так далеко.

Заземления в частном доме по системе TT гарантирует полную безопасность при любых нестандартных ситуациях. И даже если проводник PEN отгорит, то просто в доме не будет электричества, потому что заземляющая сеть проходит отдельным контуром. И ничем с нулем она не связана. Поэтому, выбирая систему заземления для дома ТТ (своими руками смонтированную), можно быть уверенным в полной ее безопасности.

Проверка заземления

Заземление в деревянном доме или кирпичном готово, необходимо его проверить. Что для этого нужно сделать?

• Разбираем любую розетку в доме.
• Берем мультиметр и выставляем его в режим напряжения.
• Соединяем щупами прибора провода фазы и нуля. Должно появиться значение напряжения в сети.
• Затем соединяются фаза и заземление. Прибор должен показать немного отличающееся (сниженное) значение напряжения, чем в предыдущем пункте.

Все это можно сделать и при помощи контрольной лампочки. Все те же манипуляции, при которых лампочка должна гореть ярко при соединении фазы с нулем, и тусклее при соединении фазы с землей. Вот так можно ответить на вопрос, как проверить заземление в частном доме.

Полезные советы

В связи с устройством заземления дома своими руками частные владельцы домов и новоиспеченные застройщики часто сталкиваются с некоторыми проблемами, которые сами решить не могут. К примеру, заземление в частном доме своими руками (380в подводимого напряжения). Есть ли какие-то особенности в проведении монтажа? Никаких особенностей нет, потому что трехфазное подключение внутри дома разбивается по однофазным контурам, которые равномерно разбрасываются по всему зданию. К примеру, одна фаза идет на освещение, вторая на розетки, третья замыкается, к примеру, на бойлер. Заземлить же дом приходится по одному контуру. Тот есть, провод заземления, выходящий из дома, соединяется с шиной, куда был подсоединен заземлитель с улицы. При этом внутри помещений заземляющий контур соединяет между собой все розетки и мощные бытовые приборы, как отдельно стоящие потребители.

Можно ли сделать заземление в доме, используя для этого подвал или погреб? Никаких проблем и здесь нет. Главное, чтобы заземление в подвале (погребе) полностью находилось в земле, чтобы сопротивление конструкции было минимальным. При этом погреб будет идеальным местом (влажный пол и грунт, хорошо проводящие ток), единственное к нему требование – это закрыть место установки контура защитными приспособлениями, к примеру, уложить деревянные решетки на пол.

Заключение по теме

Устанавливая схему заземления в частном доме своими руками на 220в, необходимо осознавать, что это мера безопасности. И какие бы затраты не пришлось делать, не стоит переживать, что семейный бюджет несет убытки. Это окупится сторицей, ведь здоровье и жизнь стоят дороже. Поэтому не стоит раздумывать, делать заземление в частном доме или нет. Ответ положительный – нужно заземление делать, не откладывая. Для заземления не стоит скупиться, а как оно делается, подробно описано.

Если вы нашли ошибку, пожалуйста, выделите фрагмент текста и нажмите Ctrl+Enter.

Заземление в частном доме своими руками 220в

Частный дом — это возможность каждую неделю отдыхать с друзьями или семьёй на природе. Даже машину иметь необязательно. Электрички, маршрутки и автобусы курсируют от мегаполисов к близлежащим городам и деревням постоянно.

Но иметь частный домик где-то загородом — это ещё не всё. Необходимо позаботиться о безопасности каждого человека, находящегося там. Чтобы исключить возможность удара электрическим током стоит сделать заземление.

Заземление гарантирует безопасную эксплуатацию бытовых приборов. Мало того, если у вас установлена электрическая плита или стиральная машина, то без него просто не обойтись. В последнем случае выход из строя бытового прибора может привести к крайне плачевным последствиям.

Важно! Если вы живёте в частном доме без заземления — то этим создаёте опасную ситуацию внутри помещения для своих близких и родных.

Сделать заземление в частном доме своими руками не так-то уж и сложно. Главное, следовать нормам и применять качественные комплектующие и материалы. Многие пытаются сэкономить и сделать зануление, мотивируя такой поступок тем, что в сети на 220 В заземление необязательно.

Тем не менее это не совсем так. Действительно, делать заземление в сети на 220 в не является обязательным стандартом безопасности в частном доме. Но подобный шаг позволяет в значительной мере обезопасить каждого жильца от удара током.

Важно! Если электроснабжение осуществляется от сети на 380 В, то заземление сделать придётся. Это позволит каждому человеку, проживающему в частном доме, чувствовать себя безопасно.

Зачем нужен контур заземления

Начнём со школьного курса биологии. Человек из 70% состоит из воды. Именно поэтому удар током способен нанести нам существенный вред. Огромный урон получают внутренние органы. Тело начинается корчиться в судорогах. Поэтому крайне важно быстро убрать пострадавшего от источника тока. При наихудшем раскладе после электрического удара останавливается сердце.

Безусловно, никто не будет лезть к оголённым проводам, чтобы испытать новые ощущения. Но при выходе из строя корпусы некоторых приборов становятся полноценными электропроводниками. Одного касания достаточно, чтобы схватить разряд. Чтобы такого не произошло достаточно сделать заземление. В таком случае каждый человек, живущий в частном доме, будет под надёжной защитой.

Рассмотрим реальную ситуацию. От долгой эксплуатации нагревательный элемент внутри бойлера разрушился. В результате электричество стало передаваться через спираль нихрома в воду. Теперь каждое прикосновение к корпусу бойлера является смертельно опасным.

Чтобы исключить риск удара током все части прибора, способные передавать ток заземляются. В таком случае напряжение, возникающие при поломке, будет уходить именно в землю, не неся в себе какой-либо угрозы.

Чтобы лучше понять, как сделать заземление в частном доме. Рассмотрим пример подобной защиты от электрического удара на промышленных объектах. Заземляющий проводник подсоединяется к корпусу каждого станка и щиткам управления. Подобная мера позволяет застраховать каждого рабочего от возможного поражения электричеством.

Чтобы сделать заземление для бытовых приборов в частном доме дополнительно понадобится подключить защитный проводник. Он подключается к розетке, в которую вставляется штекер определённого прибора.

При обрыве нулевого проводника исчезает не только электроэнергия, обрывается цепь защиты. Если подобное произойдёт, то заземление будет нулевым проводником. При этом работоспособность каждого прибора сохранится, как и защита.

Внимание! Главная роль заземления в частном доме — обеспечение безопасности при прикосновении к корпусам бытовых приборов.

Делаем заземление на даче

Каким должно быть качественное заземление

Перед тем как сделать качественное и надёжное заземление в частном доме, необходимо знать основные технические требования к конструкциям такого типа. Для начала рассмотрим значение самого понятия. По факту это электрическая цепь, обеспечивающая безопасный выход электричества при поломках бытового оборудования.

Конструктивно заземление можно поделить на три составляющие:

1. Заземлитель. Данная часть представляет собой совокупность проводников. Каждый из них при этом находится в постоянном контакте с землёй.
2. Заземляющий проводник. Этот элемент конструкции соединяет прибор, который нужно заземлить с заземлителем.
3. Заземляющее устройство или заземление — заземлитель + заземляющие проводники.

Если смотреть предметно, то заземлитель в частном доме представляет собой набор металлических проводников, которые уходят в землю. Любое качественное заземление должно иметь соответствующий показатель сопротивления растеканию. Данный параметр показывает, как легко ток входит в землю.

Важно! Сопротивление это что-то вроде вентиля. Он перекрывает поток тока. Чем оно меньше, тем лучше и надёжнее заземление в частном доме.

На силу сопротивления в заземлении частного дома влияет множество параметров. Поэтому перед тем как сделать данную систему безопасности от электрического удара в своём доме, о них нужно узнать.

Первое на что необходимо обратить внимание — на какой глубине залегает заземлитель. Также на сопротивление влияет влажность грунта и количество проводников. Лучше всего сделать контур по всему периметру дома. Если же такой возможности нет — остановите свой выбор на северной стороне. Именно там влажность грунта максимальная.

Особые требования имеются к заземлителям. Недостаточно, чтобы они были сделаны из качественной стали. Толщина проводника должна быть не меньше чем четыре миллиметра. При этом минимальный диаметр трубы 32 мм; вертикальные прутки 16 мм и больше, горизонтальные 10.

Монтаж

Чтобы сделать систему защиты от электрических ударов при порче бытовых приборов необходимо выбрать место, куда будут входить проводники. Именно сюда нужно будет забить вертикальные стержни.

Важно! Перед тем как сделать монтаж устройства своими руками в частном доме убедитесь, что в месте, где вы будете закладывать контур заземления, нет никаких коммуникаций.

В идеале предварительно нужно согласовать работы с соответствующими службами, такими как тепло- и газоснабжающие организации. Учтите, что восстановление поврежденной тепловой или газовой сети обходится крайне недёшево.

Проще всего сделать линейный контур, и расположить его параллельно отмостке. Некоторые строители идут на разнообразные ухищрения, делая заземление в виде треугольника или многогранника. В идеале стоит опоясать дом по всему периметру. Правда, для этого понадобится немало материалов и времени.

Совет! Главный плюс линейного монтажа заключается в том, что при необходимости конструкцию всегда можно нарастить.

Начать монтаж защитной системы в частном доме нужно с отрезания уголка или прута. Его длина должна составлять два метра. Конец должен быть заостренным. Для сверления отверстий можно использовать ручной бур. Если же подобного аксессуара в домашнем хозяйстве нет, воспользуйтесь обычной лопатой.

После того как яма неподалёку от частного дома выкопана, нужно забить заземлитель. Если первый стержень вошёл в землю легко. Второй можно сделать на полметра длиннее. Главное, не переусердствовать. Три метра — это предельная длина.

Пяти заземлителей достаточно, чтобы сделать надёжную защиту для частного дома. Обрезка стрежней делается не ниже уровня земли. Ориентировочно, это где-то 20—30 см. Между заземлителями нужно прокопать канавку, которая будет их соединять.

Элементы заземления в частном доме можно соединить при помощи сварки. Если в наличии нет сварочного аппарата, можно сделать то же самое, но при помощи обычных болтов. Сварка всё же предпочтительнее, так как обеспечивает более высокий уровень надёжности. Также увеличивается срок эксплуатации всей конструкции.

Важно! Болтовое соединение нужно периодически подтягивать.

Делаем замеры

После того как вы сделаете монтаж контура заземления в частном доме своими руками нужно будет осуществить соответствующие замеры. Первое, что вам необходимо протестировать — это сопротивление. Нормативные показатели следующие:

• Сеть 220 В — сопротивление в пределах 30 Ом.
• Сеть 380 В — сопротивление 5—10 Ом.
• Редкие породы грунта, к примеру, скалистые — 100 Ом.

Наиболее качественный контур заземления должен быть у сети на 380 В. К тому же для трёхфазной проводки наличие заземления в частном доме обязательно. К счастью, вы можете сделать его своими руками.

Прокладываем заземлитель

После того как тестирование выполнено и показатели соответствуют норме, необходимо заземляющий проводник проложить от контура к щитку. Диаметр проводника не может быть меньше 8 мм.

Стальной проводник заводится внутрь через стену дома. Место можете выбрать сами, главное, чтобы вам было удобно работать. Тогда заземление в частном доме будет сделано качественно и надёжно.

На окончании стального проводника, являющегося частью замедления, нужно сформировать болтовое соединение. Можно нарезать резьбу или приварить болт. Наконечник необходимо запрессовать в медный провод. Диаметр последнего 4 мм. Его лучше всего спрятать в плинтус.

Внимание! Разрывать проводники заземления коммутационными аппаратами запрещено.

Итоги

Как видите, сделать контур заземления своими руками не так-то уж и сложно. Мало того, справиться с такой работой можно, не используя какое-либо специальное оборудование. Эффект же от подобной системы защиты будет более чем полезный и сможет уберечь жильцов дома от бытовой травмы.

Заземление в частном доме своими руками: правила монтажа, схема, видео.

Практически все, кто когда-либо работал с проводкой, знают или слышали, что электрические приборы подлежат обязательному заземлению. При этом далеко не каждый человек знает, зачем это делается.

Для чего нужно заземление?

Заземление — специальная конструкция из металлического стержня, воткнутого в землю, провода и клемма, которая собирается для того, чтобы предотвратить накопление избыточного тока в электрических приборах, розетках и т.д.

Суть работы заземления проста: в тот момент, когда возникает избыточный ток или происходят перепады напряжения, ток сходит по проводу в штырь и попадает в землю, никак не вредя при этом прибору и дому в том числе.

Помните, что отсутствие заземления может привести к тому, что ваше устройство будет перенапряжено, после чего произойдет возгорание, которое может не только испортить электрический прибор, но и сжечь весь дом.

Конечно, заземление делается не только для того, чтобы обезопасить от сгорания электроприборы, но и чтобы полностью обезопасить человека от повреждений электричеством. Довольно часто можно столкнуться с ситуацией, когда вас ударит током в момент прикасания к какому-либо электрическому прибору. Наиболее часто такое случается в домах и квартирах, которые не имеют заземления.

Возникновение статического электричества происходит потому, что какой-то провод или соединение выходит из строя, теряет покрытие в связи с долгой эксплуатацией или механическим повреждением.

Так как сопротивление человека около 1000 Ом, ток пойдет через провод, ведь электричество всегда идет по пути наименьшего сопротивления.

В новых домах монтируют не только ноль и фазу, но и третий провод РЕ, который отводит статический ток в землю. Большинство владельцев считают, что этого вполне достаточно и не делают заземления. Это ошибочное мнение. Дело в том, что кабель не является полноценным заземлителем, поэтому даже в новых домах вы должны самостоятельно или, вызвав электрика, создать заземление, которое обезопасит вас от проблем в дальнейшем пользовании электрическими приборами.

Также очень важный момент — покупка новых электрических приборов. Например, стиральной машинки или микроволновой печи. Даже в том случае, когда у вас по всему дому евророзетки, стоит заземлить этот прибор. Такие приборы работают под очень большим напряжением тока, поэтому представляют особую опасность. Кроме того, они используются постоянно, значит, выход из строя или повреждение очень вероятны. Поэтому обязательно прочтите статью: «Как заземлить стиральную машину».

Схема заземления частного дома

Перед тем как начать монтировать заземление, по правилам составления и проектирования электрических схем и приборов необходимо составить правильную схему и желательно показать ее электрику. В тот момент, когда вы будете собирать свое заземление и устанавливать его, следуйте строго проекту, а после сохраните эту бумагу, чтобы во время будущих ремонтов не возникало никаких проблем.

Дело в том, что заземление ни в коем случае нельзя разрывать, используя автоматы, коммутационные аппараты или другие подобные устройства. Они не только могут нарушить работу заземляющего устройства, но и привести к серьезным последствиям, если именно в момент работ в грунт будет переходить электричество от какого-то прибора. Поэтому, все работы в таких местах ведутся исключительно вручную после подробного изучения схемы заземления.

После того как вы выполнили заземление, необходимо обязательно измерить сопротивление растекания контура. Эти замеры выполняют электротехнические лаборатории или организации, которые снабжают вас электричеством. Если все замеры в норме, значит, у вас получилось установить правильное заземление.

Как сделать заземление в частном доме?

Основным моментом в заземлении частного дома является монтаж установок. Изначально, необходимо подобрать место, куда будут вбиты металлические стержни. Это должно быть место, которое никак не связано с металлическими элементами. Земля, в которую будет вбит штырь, должна быть максимально сухой, размещаться далеко от любой воды. Дело в том, что наличие сырости может привести к появлению различных типов коррозии, что ухудшит электропроводимость штыря, по которому будет уходить электричество в землю.

Выглядеть конструкция должна так, как показано выше на фото:

1. Раскапываем место, в которое будем помещать штырь, вплоть до того момента, пока порода земли не окажется сильно твердой;
2. Сверлим буром отверстие, нужной нам ширины и глубины;
3. Вбиваем наш штырь так, чтобы после засыпания земли в ямку, он оставался немного выше основной плоскости земли.

Кроме того, не стоит заливать место, в котором вы устанавливаете заземлитель, раствором цемента или чем-то подобном. К нему всегда должен быть подход, так как раз в несколько лет нужно проверять провода и подтягивать контакты. Изоляцию на проводе, который является заземляющим лучше оставить до самого болта, к которому вы будете его крепить.

По сути, заземление представляет собой штырь, с небольшой крепящейся сверху шайбой, которая может быть раскручена. Именно в эту шайбу вставляется провод, который выводит статическое электричество от различных приборов. Существует два способа заземлением, у каждого из них свои преимущества.

Для качественного заземления используется провод, диаметром не менее 8 мм. Все элементы заземления, кроме тех, что покрывают провода, должны быть из стали или меди, которые хорошо проводят ток. Старайтесь использовать качественные материалы, это позволит продлить срок жизни заземления.

Заземление каждого прибора отдельно

В этом случае, с различных сторон дома вы выводите заземление и сразу же его монтируете возле стенки. Этот способ удобен высокой надежностью и большей простотой. Однако вы не сможете придать эстетичности, замаскировав такое заземление – его будет хорошо видно на фоне дома.

Существует два типа таких работ:

• Помещение заземляющего штыря на глубину 3-5 м в пески водоносного типа. Это стандартный способ, который используется в домашних условиях.
• Штырь опускают на глубину 40 метров в суглинки, чтобы большое количество статического тока не накапливалось в верхних слоях земли. Для масштабных электрических установок, в которых могут быть пробои и очень высокое напряжение, используют другое заземление.

Такой способ заземления подойдёт для подключения посудомоечной машины или при установке водонагревательного бака.

Заземление всех электрических систем в одной сети

В том случае, если вы хотите создать одну сеть для всех электрических систем, вы можете ее разместить в удобном для вас месте, подведя все провода к нужной точке. Хочется отметить, что такая сеть вполне надежна, но по статистике может чаще выходить из строя, чем одиночное заземление.

Для такого заземления делается несколько штырей, которые опускаются в землю на глубину 0,5 м, имея высоту в 2-3 м. К тому же расстояние между ними должно составлять около 1,2 м. Крепления делаются веерно, но таким же способом, как и в одиночном заземлении.

Заземление, которое размещается в доме, можно спрятать в плинтуса. Проверяйте качество изоляции провода перед монтировкой.

Видео заземления в частном доме

В этом видео вы сможете посмотреть, как монтируется и создается заземление в частном доме с советами и объяснениями:

Сделав в своем доме заземление, своими руками, вы не только сэкономите деньги на услугах электрики. Вы лучше поймете электрику, которой будете пользоваться в дальнейшем и сможете легко чинить мелкие поломки, что совсем не сложно, учитывая огромное количество подсказок в интернете. Кроме того, вы обезопасите всю свою семью, которая будет рисковать своей жизнью, подходя к не заземленным приборам.

схемы и размеры контуров, последовательность

Электричество в нашем доме облегчает жизнь и делает её более комфортной, но нельзя забывать, что оно же может стать причиной серьёзных электротравм. Один из способов обезопасить себя -это применять защитное заземление. Кроме того, некоторые современные электроприборы, например, микроволновые печи, газовые котлы, системные блоки домашних компьютеров, нуждаются в заземлении для обеспечения их нормальной работы (уменьшение помех, снижение уровня вредного излучения).

Очень редко можно встретить частный дом или дачу, в которых используется заземление. Перед владельцами такого жилья встаёт выбор, нанять рабочих или сделать заземление самостоятельно. Для сети 220 В (380в) решить эту задачу достаточно просто. Поэтому, если у вас есть желание физически поработать, нет необходимости покупать дорогостоящие комплекты готовых заземлителей или нанимать организации для выполнения этих работ.

В процессе изготовления понадобится выполнение небольшого количества сварочных работ, если с этим трудностей не возникает, остаётся приобрести металлоизделия и приниматься за работу.

Защитное заземление

Большинство наших сетей оборудовано глухозаземленной нейтралью, проще говоря, нулевой провод в розетке на электростанции соединён с землёй. Ещё провод заземляется в дополнительных точках, например, на столбах линий электропередач. К сожалению, электросети сильно изношены, и это заземление оставляет желать лучшего.

Теперь представим ситуацию, когда из-за повреждённой изоляции напряжение попало на корпус прибора. Если прикоснуться к прибору, ток начнёт течь через тело человека к земле. Принято считать, что тело человека имеет сопротивление около 1 тыс. Ом, увеличивает эту величину резиновая подошва обуви, сухой коврик на полу и т. д. Чем меньше эта величина, тем сильнее будет ощущаться воздействие тока на организм.

Если присутствует заземление, ток с повреждённого устройства потечёт на землю по нему. Если в этом случае человек касается корпуса прибора, то его тело становится параллельно подключённым к заземляющему проводнику.

Сопротивление последнего намного меньше сопротивления тела, поэтому большая часть тока будет течь по пути наименьшего сопротивления, а человек максимум ощутит лёгкое пощипывание и избежит получения тяжёлых электротравм.

Для того чтобы схема работала так, как описано выше, система заземления должна иметь определённое сопротивление:

• для сети напряжением 380В — не более 2 Ом;
• для сети напряжением 220В — не более 4 Ом.

Требования к конструкции устройства заземления частного дома с сетью 380 В более высокие, поэтому такой контур можно использовать и для сети 220 В. При построении отличаются они только тем, что для 380 В применяются заземляющие проводники большего сечения, а элементы конструкции выполнены из более толстого металла.

Поэтому нет необходимости отдельно рассматривать, как сделать контур заземления 380 В и 220 В. Рассмотрим изготовление заземления для 380 В.

Элементы и материалы

Устройство заземления состоит из трёх элементов.

1. Вертикальные заземлители — металлические элементы, которые забиваются вглубь грунта, Предпочтительно их изготавливать из толстостенной трубы диаметром не менее 32 мм или из уголка шириной от 40 мм.
2. Горизонтальные элементы, которые соединяют все вертикальные элементы в одну цепь. Лучше всего для этих целей подойдёт металлическая полоса 40×4 мм, но можно использовать уголок или прут диаметром от 16 мм.
3. Шина заземления — металлический проводник, идущий от заземлителей к распределительному щиту или к защищаемому оборудованию. Для этих целей можно применять полосу 40×4 мм. В целях экономии и для удобства выполнения изгибов и поворотов допустимо применение прута диаметром 10 мм. Заводить в дом или в распределительный щит металлическую полосу достаточно трудно. Для облегчения этой процедуры поступают так. Доводят шину заземления до наружной стены дома. На конце приваривают болт с резьбой м10 или м12, с помощью которого присоединяют медный провод сечением не менее 6 мм². Дальше этот проводник заводят в щит.

Чем больше сечение применяемых металлических элементов, тем лучше токи растекаются на землю, а следовательно, лучше работает весь контур заземления. Кроме того, толстый метал будет дольше разрушаться коррозией, поэтому при прочих равных условиях следует выбирать металл потолще.

Электропроводность у калёного металлопроката ниже, чем у обычной стали, по этой причине не следует применять арматуру,

швеллер и подобные им элементы металлоконструкций.

Схемы и размеры

Схема контура заземления частного дома — это способ расположения и соединения вертикальных заземлителей. Если вы делаете заземление 380 вольт на дом, схема выполнения может быть разной, но основных две.

1. Замкнутая — контур выполняется в виде геометрической фигуры. В углы забивают вертикальные штыри, которые соединяют горизонтальными элементами, образуя стороны выбранной фигуры. Чаще всего контур изготавливают в виде равностороннего треугольника. Длина стороны 2.5−3 метра. Глубина погружения вертикальных стержней около трёх метров. В случае необходимости размер стороны треугольника можно уменьшить до 1.2 метра.
2. Линейная — контур имеет вид прямой или изогнутой линии. Вертикальные штыри забивают на расстоянии 2.5−3 метра друг от друга и соединяют их последовательно горизонтальными элементами.

Размеры контура заземления для частного дома, приведённые выше, подходят для большинства случаев, но их можно изменять в зависимости от конкретных условий. Например, если на вашем участке грунтовые воды расположены близко, то длина вертикальных заземлителей может быть уменьшена до метра.

Если невозможно углубить заземлители до необходимого уровня, или на участке сухая песчаная почва, может возникнуть ситуация, когда готовое заземление обладает большим сопротивлением и не выполняет свои функции. В этом случае необходимо увеличивать число вертикальных штырей. Например, если уже есть треугольный контур, нужно отступить от него три метра и вбить стержень, который соединяется с треугольником металлической полосой. Получается совмещение замкнутой и линейной схем построения. Можно сделать два треугольника и соединить их между собой. Так поступать до тех пор, пока сопротивление контура не опустится до необходимой величины.

Выбор места

Заземляющее устройство располагается не ближе одного метра от дома.

Хорошо, если в выбранном месте земля никогда не пересыхает, например, участок земли с северной стороны дома, низина и так далее.

Не следует забывать и о мерах предосторожности, нужно ограничить посещение места с контуром заземления животными и людьми. Для этого заземление нужно расположить там, где исключено нахождение людей, или огородить его.

Перед началом земляных работ убедитесь, что под землёй не проложены трубопроводы и кабели.

Проверка заземления

Методика измерения сопротивления заземления отличается от измерения обычного сопротивления, поэтому для таких целей используют специальные приборы. Если у вас такого прибора нет, вы можете проверить свой контур практическим методом.

Понадобится патрон с лампой накаливания мощностью не менее 100 Вт. Один провод от патрона лампы подключают к фазному контакту розетки, а второй — к шине заземления. Если лампа светит так же, как и при обычном подключении к сети, контур работает правильно. В идеале напряжение на лампе в обоих случаях должно быть одинаковым.

В случае когда лампа светит тускло или не горит вовсе, необходимо проверить места сварки металла и соединения проводов. Если соединения в норме, необходимо увеличивать контур заземления.

Последовательность выполнения работ

1. Делаем разметку. Отмечаем места расположения вертикальных заземлителей, расположение горизонтальных перемычек и путь, по которому к дому будет проходить заземляющая шина.
2. Можно приступать к земляным работам. Все элементы контура должны располагаться под поверхностью грунта, желательно ниже уровня промерзания, поэтому глубина должна быть не менее пятидесяти сантиметров. Ширину траншеи нужно выбрать такой, чтобы обеспечить удобство выполнения сварочных работ и процедуры заглубления заземлителей.
3. Подготавливаем метал. Нарезаем заготовки для вертикальных заземлителей и заостряем один из концов. На другом конце желательно приварить площадку — это уменьшит расклепывание металла и облегчит работу. Нарезать сразу и горизонтальные перемычки не следует, так как при забивании штыри могут уйти в стороны, и практические длины перемычек могут отличаться от расчётных. Для защиты металла от коррозии можно покрыть его специальными составами, которые сохраняют электропроводность стали. Применять обычные лакокрасочные материалы нельзя.
4. Забиваем штыри. Длина штырей около трёх метров, поэтому в начале этой процедуры может понадобиться стремянка. Забивать можно обычной кувалдой или использовать мощный отбойный молоток. После заглубления верхний край штырей будет деформирован, и его лучше подрезать до ровной части — это облегчит сварочные работы. Заглублять штыри нужно настолько, чтобы после подрезки они были выше дна траншеи примерно на 10 см.
5. Нарезаем метал для горизонтальных элементов контура и приступаем к сварочным работам. Обваривать следует сплошным швом высокого качества. Если вы не можете этого сделать, пригласите специалиста, так как очень важно обеспечить качественный и надёжный контакт между всеми элементами контура.
6. Если шина заземления ведётся только к дому, то её следует довести до стены и поднять. Этот конец должен выступать над поверхностью земли сантиметров на двадцать. На конце привариваем болт для подключения заземляющего провода.
7. Делаем проверку работоспособности контура заземления.
8. Если контур прошёл проверку, траншею можно закапывать.

Защитное зануление

Некоторые люди для экономии или по незнанию вместо защитного заземления используют в частном доме зануление. Схема последнего применяется на предприятиях при использовании промышленного оборудования. Основное назначение зануления — это защита оборудования от короткого замыкания. Поэтому применение его в частном доме нецелесообразно, и оно никак не может заменить защитное заземление.

Не стоит экономить на своей безопасности. Сделать заземление для 220 В в частном доме своими руками несложно. Все необходимые инструменты есть в наличии у каждого хозяина.

Если проводка в вашем доме выполнена двухжильными проводами, то провода для подключения заземляющего проводника нет. Решить эту проблему можно без замены проводки следующим способом. Розетки в доме заменяются с обычных на розетки с заземлением, а заземляющий провод ведут по наружной поверхности стены, можно его спрятать под плинтусом или в декоративный пластмассовый короб.

Для безопасной эксплуатации мощных электроприборов, особенно расположенных во влажных помещениях (бойлер, стиральная машина), применения заземляющего контакта в розетке недостаточно. Корпусы таких приборов нужно соединить медными жилами напрямую с заземляющей шиной. Для этого на корпусе есть специальный болт, помеченный значком заземления.

Элементы заземлителя выполнены из чёрного металла, который под действием коррозии будет постепенно разрушаться, и в какой-то момент заземление перестанет выполнять свои функции. Чтобы не пропустить этот момент, необходимо периодически проверять работоспособность контура и при необходимости восстанавливать его. Поэтому нелишним будет зарисовать план расположения всех элементов.

как сделать в частном доме самому, заземлить для сетевого фильтра, кто выдает акт протокол на контур

Заземление газового котла – это необходимое и обязательное условие при подключении газа к жилым домам.

Эта мера предосторожности обезопасит человека и оборудование от скачков напряжения и тока, а также послужит надежной защитой от пожаров и взрывов.

Кто выдает акт на заземление по протоколу?

Акт на заземление по протоколу обычно выдает региональное отделение газовой службы или электролаборатория.

При проверке представители данной службы руководствуются Правилами устройства электроустановок (ПУЭ).

Способы заземления для настенного газового котла

Различают два способа заземления по типу устройства и особенностям его изготовления.

По типу устройства

К заземлению газового котла выдвигают особые требования, так как подключать заземляющую цепь нужно предельно внимательно и в соответствии со всеми нормами.

Особые требования:

• Сопротивление заземления не выше 50 Ом для почв песчаной породы.
• 10 Ом для почв глинистой породы.
• Запрещается подключаться к трубам и стоякам.
• Находящийся в земле кабель, который ведет от электрощита к контуру, своей площадью сечения должен быть больше 10 мм² для меди, 16 мм² для алюминия, для стали – 75 мм².
• Вертикальные металлоконструкции изготавливаются из профильной трубы, уголка, швеллера или же двутавра.

По особенностям изготовления

Такое подключение осуществляется с помощью специального готового комплекта или же с помощью подручных материалов.

Виды

Перед тем, как заняться заземлением котла, важно определиться с типом заземлителя. Такое оборудование напрямую контактирует с землей и является частью всей системы.

Устройства бывают искусственными и естественными:

• Естественные заземлители – это различные металлические сооружения, имеющие контакт с грунтом. Данный вид заземлителя обычно связывают с котлом несколькими проводниками (не менее двух). В качестве естественных заземлителей нельзя использовать трубопроводы с горячей жидкостью, канализационные системы.

Фото 1. Естественный заземлитель в виде небольшого металлического сооружения, вкопанного в грунт рядом с домом.

• Искусственные заземлители – это внедренные в землю в вертикальном положении стальные трубы и уголковая сталь.

Как сделать в частном доме самому. Правила и схема действий

Согласно ПУЭ, чтобы сделать заземление посредством розетки напрямую самому, ее необходимо подключать по схеме не к щитовой, а непосредственно к контуру.

Одно из основных требований к заземляющему контуру – сопротивление системы в целом не должно превышать 4 Ом. Для этого нужно грамотно соединить контур с силовым щитком с помощью проводника, сделанного из меди. Одна его сторона крепится к цоколю дома, а другая – к нулю на щите.

Фото 2. Готовый комплект для заземления настенного газового котла со всеми необходимыми комплектующими.

Для самостоятельного внедрения заземляющего устройства, можно воспользоваться следующими способами:

• Купить готовый комплект для заземления газового котла. В его состав входят все необходимые комплектующие. Монтаж проходит довольно быстро и не отнимает много времени. Вам понадобится небольшой участок площадью 0,5х0,5 м². Заземление можно проводить в подвальных помещениях или в нескольких метрах от самого дома.
• Самостоятельно изготовить заземлитель. Для этого понадобится сварочный аппарат и стальной уголок. Созданную конструкцию, в виде треугольника или перевернутой буквы Ш, вкапывают в землю на глубину больше 1 метра.

Справка! Перед началом работы необходимо провести независимый внешний контур заземления недалеко от дома.

Инструменты и материалы

Процесс делается благодаря таким инструментам:

• По сделанной разметке лопатой копается траншея.
• В пробуренные шурфы молотком вбиваются заземлители.
• С помощью мотобура в верхней части траншеи пробуривают глубокие шурфы.
• Для состыковки уголков между горизонтальными элементами контура заземления используют металлическую ленту. Для соединения необходима электрическая сварка.
• На конце проводника, входящего в помещение, приваривают болт М6 или М8. На него одевают кольцо провода, которое отвечает за внутреннее заземление частного дома.

Используемые материалы:

• Металлический уголок (размером 50х50х5 мм). Домовый контур заземления является равносторонним треугольником, в углы которого вбиваются металлические заземлители.
• Стальная лента шириной 40 мм и толщиной 4 мм. Для того чтобы состыковать уголки между собой применяют металлическую ленту.
• Металлическая проволока катанка диаметром 8–10 мм. Она укладывается в траншее и приподнимается над уровнем отмостки на 50 сантиметров.

Как заземлить контур: процесс работы

Для правильного и эффективного заземления газового котла необходимо изготовить внешний контур.

Процесс изготовления контура:

• Делается разметка на расстоянии одного метра от дома. Рисуется равносторонний треугольник со сторонами по 2 м.
• По нарисованным линиям выкапывается траншея 50 см глубиной и 40 см шириной.
• Далее следует соединение с домом при помощи траншеи такого же размера.
• Буром делаются глубокие шурфы.
• В шурфы вставляют заземлители. Расстояние до дна траншеи должно составлять около 15 см.
• Соединяют заземлители между собой с помощью полосок металла 40х4 мм.
• Кладут металлическую полоску в траншею, ведущую к дому.
• Приваривают полоску металла к цоколю с помощью металлического стержня.

Внимание! Такое оборудование системы заземления возможно только при наличии достаточного количества земли возле дома. Если заземлить котел с помощью треугольного контура нельзя, применяют линейное заземление.

Полезное видео

В видео представлен процесс монтажа заземления для газового котла в частном доме.

Линейное напрямую в розетку или при помощи сетевого фильтра?

Особенности:

• Траншея будет прямой и пойдет вдоль дома. При этом ее длина составляет 4 м.
• Заземлители вкапывают через 2 метра.

Важно! Так как заземление газового котла регламентировано газовой службой и соответствующими правилами, то хозяева дома выполняют все требования при самостоятельном заземлении или же вызывают специалистов.

При использовании розетки или сетевого фильтра ПУЭ рекомендует подсоединять устройство непосредственно к контуру заземления и сетевому фильтру.

Как сделать заземление | Ремонт квартиры своими руками

Ремонт квартиры

Из этой статьи вы узнаете, как сделать заземление своими руками. Довольно часто возникает вопрос, как заземлить подключение компьютера, электро-гитары, микшерского пульта и т.п., например: для удаления низкочастотного гула 50 Гц попадающего в звуковой тракт  во время записи от наводок переменного тока в электросети, препятствующего эстетическому восприятию музыки и нормальному прохождению творческого процесса. Кроме этого заземление необходимо для бытовых нужд (при подключении электроплиты, стиральной машинки и т.п.), или глобальном смысле, для создания электрического контура заземления во всей квартире или доме.

 

Содержание

1. Инструменты и материалы
2. Как сделать заземление в квартире
3. Для заземления электрической розетки
4. Как сделать заземление в частном доме
5. Как сделать заземление видео

 
 

Инструменты и материалы

Что нам потребуется для организации заземления бытовых приборов или музыкальной студии: несколько метров многожильного толстого изолированного провода, пару шурупов-саморезов и пара подходящих к ним металлических шайб, стержень из металла, желательно не менее 1500-2000 мм., если вы живете в частном загородном доме можно для этих целей использовать лом, но об этом чуть ниже. Перед началом работ нужно рассчитать маршрут прохождения (на его основе вы получите необходимое количество метров, с небольшим запасом) заземляющего кабеля по квартире. При расчете за основу берется самый оптимальный путь, позволяющий спрятать провод для эстетического вида и для того чтобы он никому не мешал.

Для выполнения работ понадобятся следующие инструменты:

Пассатижи;

 Бокорезы;

Отвёртка;

Дрель (сверло надо взять с диаметром чуть меньше, чем диаметр самореза.

 

Как сделать заземление в квартире

Если вы живете в современном, благоустроенном городском жилище, с электрощитком расположенном на лестничной площадке, то процедура создания заземления будет сравнительно несложной, поскольку само заземление (не путать с занулением!) во многих многоквартирных домах уже есть, до него нужно только добраться.

Открыв электрощит, мы находим то место, где множество кабелей прикручено на самом корпусе электрощита (Если есть сомнения, лучше уточните у обслуживающих дом электриков). Это и есть место, которое электрически соединено с Землёй, другими словами заземлено. Это выглядит ориентировочно так:

Как правильно сделать заземление в квартире

Вычислив длину, прокладываем нужное количество кабеля по квартире, зачищаем с каждого конца по 20-30 мм изоляции. Потом разделив оплётку кабеля на две равные части, вкладываем между ними шуруп-саморез с предварительно одетой на него шайбой (делается это для создания наиболее плотного электрического контакта в зоне соединения с электрощитом) и производим скрутку концов оплётки провода с помощью пассатижей,  оборачивая саморез.

Итак, начинаем вкручивать шуруп в подходящее отверстие на электрощите с усилием до полного упора. Все, заземление кабеля произведено. Остается лишь подсоединить заземлённый кабель непосредственно к самому устройству потребления заземления. Для этого повторяем аналогичный процесс со вторым концом кабеля, до этапа оборачивания кабелем самореза.

Если вам необходимо заземлить системный блок компьютера, то нужно найти место на задней стенке корпуса компьютера, обычно оно находится  в зоне крепления карт расширения, подходящие для производства заземления (если отсутствуют специальные винты для этого) и вкручиваем саморез с кабелем к шасси из металла. В принципе, любое специальное место на электронике, предназначенное под заземление, часто обозначено такими значками:

(по соседству с ними располагается специальный зажим или болт для крепежа)

Кроме этого подобные места на электроприборе  могут дополнительно сопровождаться надписью Ground или кратко GND, что в переводе с английского обозначает «земля». Если нет такого специального места,  то можно воспользоваться металлическим основанием устройства: «земля», «минус», «корпус», «масса» – синонимы этого обозначения.

 

Для заземления электрической розетки

Существует огромный ассортимент европейских розеток и «вилок» (штепселей), конструкция которых обладает, кроме «фазы» и «ноля» еще и третьим контактом, предназначенным для заземления.

Нужно просто соединить заземляющий кабель со специально предназначенным выводом заземления на розетке, после этого она станет заземленной. Непосредственно про подключение розетки вы можете прочитать тут.

 

Как сделать заземление в частном доме

Если вы проживаете в частном загородном доме, где заземление можно найти только в грунте, то нам потребуется какой-нибудь твердый (чтобы не сломался и не погнулся, во время забивания), стержень из металла, предпочтительно не менее 1500 – 2000 мм, имеющий большую поверхность для  электрического контакта с грунтом. В качестве стержня может подойти и обычный железный лом, у которого с одного из концов нужно просверлить отверстие для самореза (для прикручивания заземляющего кабеля).

Выбираем свободное место в земле рядом с домом, и с помощью кувалды вбиваем его, почти на полную глубину. К торчащему над поверхностью почвы концу с отверстием для самореза прикручиваем заземляющий кабель, способом описанным выше.

 Для повышения контакта земли и заземляющего стержня, нужно развести в таре с водой 500 грамм обычной, поваренной соли и вылить получившийся раствор на место входа заземляющего лома в почву. Этот метод основан на хороших электропроводных свойствах соли.

Для того чтобы уменьшить коррозию металла в зоне контакта кабеля с металлическим стержнем, нужно позаботиться защите нашей конструкции от атмосферных явлений. В качестве защиты может выступить какое-нибудь герметичное латексное или резиновое изделие…

Еще один вариант для заземления в загородном доме, — это создание его с помощью жестяного нержавеющего листа имеющего большую поверхность контакта с грунтом. Для этого выкапывается необходимого размера углубление в земле (лучше поглубже), после этого в нем закапывают металлический лист, и утрамбовывается это место (предварительно устанавливается электрический контакт заземляющего кабеля с нержавеющим изделием)…

Конечно, идеальный вариант для создания заземления, — это три вбитых длинных железных штыря длиной, не менее трех метров (учитывается глубина промерзания почвы), на равных расстояниях друг от друга примерно один метр (в виде равнобедренного треугольника), и соединенных между собой с помощью металлических прутьев и сварки, образуя тем самым контур — устройство, идеально подходящее по своим электрическим свойствам для заземления.

Надеемся, что данная статья смогла полностью ответить на вопрос – как сделать заземление в квартире или частном доме? Удачного Вам ремонта!

 

Как сделать заземление видео

 

 

Вы можете пропустить чтение записи и оставить комментарий. Размещение ссылок запрещено.

Как сделать заземление в квартире своими руками видео схемы

Жилой фонд нашей страны начал глобальное обновление недавно. Большинство населения до настоящего времени проживает в домах старой постройки – крупногабаритных «сталинках» и малогабаритных «хрущевках». План электрификации не предусматривал заземление в квартире, так как в те годы, когда сдавалось это жилье, люди пользовались небольшим количеством бытовых электроприборов невысокой мощности, электропроводка велась двухжильная, а трехфазных разъемов с заземляющим элементом тогда еще не существовало. С проблемой отсутствия домашнего заземления многие сталкиваются по сей день. Есть ли решение ее, можно ли самостоятельно сделать и как сделать заземление в квартире? Обо всем этом рассказывается в данной статье.

Для чего служит заземление

В процессе использования бытовой электротехники существует вероятность возникновения на корпусе агрегата опасного напряжения, что может спровоцировать поражение током. Если электрозащиты в доме нет, опасность травмы значительно возрастает. Снизить ее можно, соединив корпус электрического приемника с заземляющим элементом.

Если применять в качестве заземлителя нулевую фазу двухжильной квартирной электропроводки (зануление), в электросхеме обязательно наличие выключателя-автомата. В старых домах такие автоматы были широко распространены. В простонародье их называли пробками. Помните выражение: «Пробки выбило»? При возникновении короткого замыкания в электроцепи автомат срабатывал, и человек избегал травмирующего воздействия тока. Отсутствие защитного контура вполне может стать причиной пожара вследствие превышения допустимой нагрузки на домашнюю электрическую сеть, плохих контактов или установления автоматических выключателей, пропускная способность которых значительно превышает номинальную мощность цепи.

Таким образом, мы выяснили, что заземление в электросистеме наших жилищ просто жизненно необходимо. И многие хозяева квартир решают этот вопрос самыми разными способами, не подозревая при этом, что действия их не только, мягко говоря, не умные, но и далеко не безопасные.

Этого делать нельзя

В наши дни почти все благоустроенные жилища уже находятся в собственности, и некоторые хозяева старых «хрущевок» и «сталинок» полагают, что вольны делать на своей территории что угодно. При этом как-то забывается, что их квартира является составляющей общего понятия «жилой дом», и все, что находится за пределами их частной собственности, является общедомовым хозяйством.

Системы газо- и водоснабжения являются общим элементом жилых помещений всего дома. Категорически запрещается использовать в качестве заземлителя трубы отопления, водоснабжения или подачи газа. Самой большой опасностью такого способа электрозащиты является поражение током, и чаще всего — смертельное. Причем, трагедия может произойти даже не с жильцами заземленного помещения. Обычный прием душа может обернуться смертью для соседей, так как утечка электричества из жилища «горе-рационализатора» по кратчайшему пути (водопроводная система) находит выход в их ванной.

Постоянное воздействие электричества на металлические трубы приводит к их коррозии, что вызывает трещины и протечки. При повреждении газовой трубы может произойти взрыв.

Нельзя самостоятельно подключаться к общему распределительному щитку подъезда, куда некоторые умельцы заводят совмещенные нулевые защитный и рабочий проводники (PEN-проводник). Опасность таится в том, что нулевой проводник может просто отгореть, и высокое напряжение моментально поступит на корпусы всей электробытовой техники, подключенной в тот момент к электрической системе «заземленного» помещения.

Категорически нельзя подключать к одному разъему главной защитной шины несколько проводников. При необходимости отключить один из проводников нарушится состояние контакта остальных, что может стать причиной трагедии. Каждый проводник подключается к защитной шине индивидуально.

Самостоятельное устройство заземления жилого помещения, где его наличие изначально не было предусмотрено проектом электроснабжения, влечет не только административное разбирательство и наложение штрафов, но и уголовное наказание, если незаконные действия «умельца» приведут к причинению вреда здоровью или гибели другого человека. Об этом надо помнить всегда!

Типы заземления

Применительно к жилым помещениям используются обычно три типа электрозащиты. Отличаются они между собой наличием или отсутствием отдельно идущего токоотводящего проводника.

• Электрический защитный контур из двужильного провода, сердцевина которого выполнена обычно из алюминия. В нем защитную функцию выполняет провод нулевой фазы. Широкое распространение такая защита имела в Советском Союзе при электрификации жилого и производственного фонда. Сейчас встречается в старых домах. Техническая маркировка – TN-С;
• Электрический защитный контур из трехжильного провода. Каждый проводник выполняет разную функцию – рабочая фаза, нулевая фаза и защитная. Два последних проводника на всем протяжении электрической линии нигде не пересекаются. Техническая маркировка – TN-S;
• Электрический защитный контур из трехжильного провода, в котором на выходе с энергетической подстанции проводники «ноль» и «земля» объединены в один, а при вводе в здание разделяются на отдельные жилы. Этот тип электрозащиты применяется повсеместно в настоящее время. Техническая маркировка –TN-С-S.

Заземление ванны и бытовых электроприборов

Для защиты от поражения электричеством при использовании ванны необходимо прикрепить к ней многожильный провод с сечением 6 мм², другой конец его подсоединяют к шине заземления домашнего электросчетчика. Для этих целей на ванных последнего поколения имеется контактный разъем в виде отогнутого лепестка.

Чтобы защитить от напряжения чугунную ванну старого типа, на ножке необходимо просверлить отверстие, закрепить болтовым соединением небольшую металлическую пластину (заземляющую перемычку), куда и подсоединить защитный провод.

Акриловая ванна устанавливается в металлический каркас, и в целях электрозащиты заземляющий проводник крепится на этом каркасе. Чтобы обезопасить себя во время водных процедур в ванне с массажным эффектом, ее необходимо подключать к отдельной розетке, расположенной на расстоянии в 0,7 метра от ванны и на высоте 0,5 метра от пола.

Розетка обязательно оборудуется защитным кабелем, который имеет подключение к электрическому щитку через защитную шину. Нелишним будет установить и дополнительное защитное устройство.

Параллельно с ванной в защите от опасной токопроводности нуждаются и бытовые электрические устройства (стиральная машина, водонагреватель, электросушилка, варочная плита, духовой шкаф). Для каждого из этих агрегатов необходимо разместить индивидуальные разъемы с подключением к защитной шине электросчетчика.

При эксплуатации бытовых устройств нужно всегда следить за состоянием их электропровода. Защитой от вероятного удара током служат и устройства ЗО, размещенные в корпусе электросчетчика жилища.

Как сделать заземление в квартире правильно и избежать трагедии, расскажем далее.

Как сделать заземление в благоустроенном жилом помещении

Способов несколько. Принцип монтажа почти везде одинаков – это подключение заземляющего проводника к общему распределительному щиту дома. В зависимости от того, к какому типу постройки относится жилой дом, особенности монтажа электрозащиты несколько различаются:

• Если дом из категории новостроек, то проблем с устройством заземления обычно не возникает. Помещения нового жилого фонда оснащены трехжильной электропроводкой, в которой каждая жила отвечает за рабочую фазу, нулевую и заземление. Надо только подключить электрический заземляющий проводник к специальной шине на этажном распределительном щите.

Случается, что в квартире с ремонтом от застройщика разводка электропроводки отсутствует. Тогда можно самостоятельно легко этот недостаток устранить. Для этого все провода жилища нужно подвести к индивидуальному электросчетчику, который расположен около входной двери, а уже от него вывести силовой кабель и подсоединить к подъездному электрощиту.

Каждый проводник его подключается к аналогичной шине электросчетчика – провод заземления — к защитной шине (расположена внизу справа), нулевой провод — к нулевым разъемам (расположены вверху слева), фаза подключается по порядку к нескольким УЗО. Основные группы электропотребителей квартиры (например, все светильники, отдельные комнаты, все бытовые устройства вместе или каждый агрегат по-отдельности) запитываются на индивидуальном УЗО.

Соединение электрического кабеля между квартирой и общим стояком могут осуществлять только работники электросети. Для проведения подобных ремонтных работ требуются официальное разрешение, квалификационные умения и наличие доступа.

• Если дом старый и относится к постройкам советского времени, то вся электропроводка в нем двухфазная. В такой проводке два нулевых проводника – рабочий и защитный – совмещены в один общий (PEN). Для защиты от электрического поражения корпус бытовых электрических приборов, которые необходимо заземлить, подсоединяется к проводнику PEN. Другое название подобной защиты – зануление.

Спасает она только от короткого замыкания, так как система защиты предусматривает наличие в электроцепи автоматических выключателей. От поражения электричеством зануление не спасет. Выход тут только один. Необходимо полностью заменить электрическую проводку помещения на трехжильную. При проведении ремонтных работ необходимо составить план-схему, на которой точно указать расположение всех потребителей электроэнергии, места соединения проводов, пути прокладки проводов.

Проводка должна быть медной: она обладает большей электропроводностью и прочностью. Разводку электрической проводки проводят в дальнейшем так же, как и в новых домах. По окончании ремонтных работ необходимо вызвать специалистов из горэлектросети, чтобы те квалифицированно осуществили подсоединение к общему распределительному электрощиту.

• В случае, когда по каким-то причинам невозможно создать качественное заземление в квартире, застраховаться от внезапного поражения электричеством можно, подключив к домашней электроцепи защитное устройство отключения. По крайней мере, УЗО моментально отключит подачу электричества при аварийной утечке тока.

Еще один способ защитить свое жилище – произвести монтаж персонального заземляющего контура. Суть метода заключается в том, чтобы установить заземляющие элементы за пределами жилого дома, вбив на некотором отдалении от него в грунт несколько металлических стержней и соединив их между собой перемычкой.

Стержни располагают в виде треугольника. Из квартиры в подвал спускается нулевой провод, который выводится наружу и соединяется с перемычкой. Другой конец нулевого провода присоединяется к корпусу распределительного щита. Заземление жилого помещения также соединяется со щитом. Так создается индивидуальный защитный контур.

Монтировать подобную защиту можно только с разрешения управляющей организации и горэлектросети. В противном случае, при возникновении аварийной ситуации вся вина за причиненный вред ляжет на того, кто этот защитный контур создал.

Не могу выйти на улицу? 7 способов заземления в помещении

Вы замечали, что пребывание на улице поднимает вам настроение?

Сделайте глубокий вдох и представьте себя в своем любимом пейзаже. Представьте себе теплое солнце на вашей коже, щебетание птиц на деревьях, запах сосен, цветов или, может быть, океан в воздухе … вы улыбаетесь? Вы чувствуете себя более расслабленным?

Прекрасная природа называется так не зря: времяпрепровождение под небом, а не под потолком заставляет чувствовать себя хорошо .Мать-природа полна целительной силы, и соединение с этой земной энергией может иметь невероятные преимущества для вашего разума, тела и души.

А что, если вы не можете выйти на улицу?

Прямо сейчас, когда мы находимся в разгаре пандемии, из-за которой многие напугались выйти на улицу (а другим запретили это сделать по закону), как вы можете получить те же преимущества, такое же чувство мира и благополучия, не выходя из дома? ?

Что такое заземление?

У ваших предков не было проблем со связью с матерью-природой и заземлением.Они были на улице каждый день, весь день, в дождь или в ясную погоду. Вам повезло, что у вас есть крыша над головой, но обратная сторона — это потеря повседневного взаимодействия с землей и, соответственно, отсутствие заземления.

Заземление — это практика энергетического соединения с Землей. Это высвобождает отрицательную энергию из вашего поля в землю и втягивает положительную энергию матери-природы в ваше поле и чакры, что наполняет и заряжает все ваше существо.

Чувствуете себя немного нечетко?

Ваша первая чакра, также известная как ваша корневая или основная чакра, является основой для потока энергии в вашем теле.Эта чакра надежно удерживает вас в теле и заземляет, и, если она нуждается в очищении или зарядке, вы можете почувствовать себя немного «не в своей тарелке» или немного не в своем теле. Дополнительные симптомы дисфункциональной первой чакры могут включать в себя головокружение или ощущение «парения», забывчивость, неуклюжесть, чувство потерянности или фактического заблудения, проблемы с сохранением концентрации или присутствия, усталость и общее ощущение ошеломления. При несбалансированной первой чакре другие ваши чакры, вероятно, будут затронуты и также станут дисфункциональными.

Заземление в помещении 101

Лучший способ укрепить вашу связь с Землей — проводить время на улице — ходить босиком по песку или траве, купаться в океане или озере, принимать лунные ванны и обниматься с деревьями. Но по мере того, как погода меняется с жаркого лета на прохладную осень, а затем и на глубокий холод зимы, вы с меньшей вероятностью будете проводить время босиком или без рукавов за пределами своего отапливаемого внутреннего пространства.

Так как же оставаться на земле?

1.Сидеть на солнце

Если вам посчастливилось жить в доме, в котором много солнечного света, воспользуйтесь этим!

Солнце не только обеспечивает естественный витамин D, который укрепляет вашу иммунную систему, но также заряжает и пополняет ваше энергетическое поле. Солнечный свет подобен естественным лучам энергии, исцеляющей с небес, поэтому впитайте его как можно больше.

Подобно коту, свернувшемуся калачиком для сна у окна, сядьте на участок солнечного света, проникающего через окно, и позвольте ему излучаться в вашу кожу, в ваши чакры и энергетическое поле.Двадцать минут ранним утром или поздно вечером было бы идеально!

2. Держите под рукой камень

Камни — прямые проводники энергии земли. Они буквально земные, поэтому могут помочь заземлить вас, просто прикоснувшись к ним. Кианит, гематит и гранат — хорошие варианты для заземления кристаллов, но подойдет любой кусок камня.

Обязательно благословите его, чтобы вы были сосредоточены и связаны с Матерью-природой, а затем держите его в кармане для быстрого доступа в любое время, когда вы начинаете чувствовать себя оторванным от земли или своего тела.

3. Упражнение

Выйти из головы и присутствовать в своем теле — важная часть заземления. Физическая активность может помочь переключить вашу энергию с мыслей на тело, когда вы сосредоточите свое внимание на своем теле и окружающем мире.

Йога, пилатес или боевые искусства могут быть особенно эффективными, потому что они одновременно центрируют ваш разум, тело и дух.

4. Ешьте

Как и упражнения, осознанное питание привлекает ваше внимание к вашему телу.Получение средств к существованию от земли также помогает соединить вас с ней — чтобы напомнить вам об фундаментальной истине энергетической медицины: вы связаны со всем.

Старайтесь есть как можно больше свежих вареных овощей, особенно корнеплодов, которые растут под землей и несут в себе сильную энергию земли.

5. Принять солевую ванну

Соли обладают естественными лечебными свойствами, как и вода, поэтому, когда вы смешиваете их в теплой ванне, вы поднимаете очищение на духовный уровень.Это помогает исцелить и очистить ваше тело, разум и душу, в том числе избавиться от нежелательной негативной энергии, которую вы, возможно, прилепили к вам от кого-то другого.

Соляные ванны имитируют купание в океане, что является одним из лучших способов заземлить себя.

6. Визуализируйте

Есть простые визуализации, которые вы можете делать из дома, которые помогут соединить вас с Землей. Представьте себя деревом с корнями, растущими у ваших ног. Почувствуйте, как ваши корни погружаются в почву, извлекая питание и энергию, которые вы можете привнести в свое тело, сделав вас более здоровым.Представьте, что ваши корни уходят все глубже и глубже, давая вам более прочную основу, чувство спокойствия и большую связь с природой.

7. Пройти курс лечения

Курсы исцеления — всегда хороший способ получить заземление: присутствие других людей и выполнение упражнений на заземление помогают вам быть в своем теле и соединиться с землей.

Мы надеемся, что скоро выйдем из этого положения (и будем надеяться, что сильнее, чем когда-либо прежде). Но пока обратите внимание: это отличная возможность приобрести навык, который обеспечит вам заземление, счастье и здоровье круглый год, где бы вы ни находились.

Техника заземления

Заземление: метод уменьшения беспокойства в данный момент и помощи вам «держаться» за свое подлинное Я

Мне потребовалось много времени, чтобы понять, что значит «заземлить» себя. Когда я впервые услышал это, начальник посоветовал мне почувствовать мои ноги на полу, и я помню, как подумал: «Что это будет делать?» Теперь я понимаю этот простой процесс как золотую жилу ресурса, когда дело доходит до того, чтобы справиться со стрессом в данный момент.Я надеюсь, что это объяснение и инструкции по заземлению помогут и воодушевят вас на практику. Заземление — это начало того, как мы держимся за себя в разгар эмоциональной бури и как мы избегаем быть захваченными чужими потребностями, когда мы в конфликте с ними. И это неизмеримо помогает нам при работе с Треугольником изменений.

При работе с Треугольником изменений мы должны предвидеть некоторое беспокойство. Это нормально. И чем больше мы понимаем нашу тревогу и можем назвать, какие эмоции вызывают ее в любой данный момент, тем более способными мы будем помогать себе.Хотя обучение тревоге не избавляет от нее, оно делает ее менее пугающей и более предсказуемой.

Мы все знаем, что тревога доставляет неудобства. И все мы по-разному переживаем тревогу. Некоторые люди чувствуют нервозность, некоторые ощущают это в желудке или кишечнике, некоторые — в области сердца. Некоторые люди ощущают это в голове в виде головокружения, головных болей, затуманенности, замешательства и многого другого.

Ниже приведены случаи, когда мы можем ожидать некоторого беспокойства:

• Когда мы отказываемся от защиты в пользу борьбы с лежащими в основе эмоциями.Например, допустим, я обычно избегаю (защиты), спрашивая о том, чего я хочу, но решаю, что действительно получу от жизни больше, если буду отстаивать свои потребности. Первые несколько раз, когда я прошу о том, чего хочу, у меня, скорее всего, поднимется беспокойство.

• Когда возникают основные эмоции, к которым мы не привыкли. Например, если я боюсь своего гнева, но пытаюсь почувствовать его своим телом, я, скорее всего, буду беспокоиться и испытывать какое-то физическое напряжение или сжатие, поскольку мое беспокойство пытается подавить или сдержать мой гнев.

• Когда возникает множество основных эмоций, подавляющих эмоций или конфликтов, мы, вероятно, испытываем беспокойство. Опять же, ум пытается заблокировать весь неприятный опыт, и тревога является сигналом.

Когда вы чувствуете себя подавленным и тревожным, попробуйте эту простую тихую практику заземления, которую вы можете выполнять где угодно в общественных местах или наедине:

1. Переходите от мыслей или образов из прошлого или будущего к настоящему моменту, ощущая свои ноги на земле.Буквально и сразу сосредоточьтесь на подошвах ног, чувствуя землю под ними. Это называется заземлением. Посмотрите, заметите ли вы, из чего сделан пол. Ощупайте ковер, дерево или бетон на ступнях. Это так же просто, как почувствовать ноги на полу. Цель этого — просто на мгновение выбросить вас из головы и мыслей и позволить вам подключиться к Земле. Вы здесь, живы и здоровы! Если вы хотите сделать больше, перейдите к шагу 2.

2.Когда вы почувствуете, что ваши ноги стоят на земле, сделайте 5 или более медленных глубоких вдохов, используя дыхание животом. Инструкции здесь! Если вы хотите сделать больше, перейдите к шагу 3.

3. Не осуждая, но радикально принимая то, что вы обнаружите, попытайтесь назвать каждую ключевую эмоцию под тревогой. Не ищите в своей голове логические мысли. Вместо этого исследуйте свой эмоциональный мир, который находится в вашем ядре или остальной части вашего тела. Буквально спросите себя: «Мне грустно?» «Я сержусь?» «Я боюсь?» «Я испытываю отвращение?» «Я рад?» (Да, радость может вызывать беспокойство!) «Я взволнован?» «Я сексуально возбужден?»

4.Назовите и подтвердите каждую найденную эмоцию. Может быть несколько эмоций, и часто бывает, когда тревожность очень высока. Эти эмоции могут вступать в конфликт, например, когда вы любите кого-то и одновременно ненавидите его. Просто подтвердите каждую эмоцию и позвольте противоположным чувствам существовать вместе.

Практикуйтесь в заземлении как можно больше. Вскоре станет понятно, что это способ оставаться на связи с вашим ядром, подлинным Я очень физически.

Как заработать на YouTube: 7 шагов к получению оплаты

Для многих людей YouTube — это сайт, где они могут проводить бесконечные часы, просматривая видеоролики о кошках, обзоры продуктов или других людей, играющих в видеоигры.Для других это способ заработать деньги.

Стать профессиональным ютубером может показаться забавным, но вам придется поторопиться, чтобы начать работу, и нет никакой гарантии, что это окупится. Если вы хотите быстро заработать, вы можете рассмотреть другие варианты. Однако, если вы уже заядлый создатель видео и готовы приложить дополнительные усилия, возможно, вы сможете зарабатывать деньги на YouTube.

Вот что вам нужно знать.

Как получать деньги на YouTube

1.Подайте заявку на участие в партнерской программе YouTube

Чтобы зарабатывать напрямую через YouTube, вы должны сотрудничать с сайтом. Как только вы это сделаете, есть несколько способов заработать, но чтобы стать партнером, вы должны соответствовать требованиям:

• . Ваши видео должны соответствовать правилам сайта в отношении рекламы и иметь более 4000 действительных часов публичного просмотра в течение последних 12 месяцев. .

• Вы должны проживать в соответствующем районе.

• Вам нужно более 1000 подписчиков.

Чем больше у вас видео, тем легче достичь порогового количества часов просмотра. У качественных развлекательных видео больше шансов получить просмотры, поэтому стоит приложить усилия для планирования и производства. Как только вы выполните требования, вы можете подать заявку, щелкнув свой профиль и перейдя в раздел «монетизация».

В качестве партнера вы можете зарабатывать деньги с помощью рекламы, привилегий членства и таких функций, как Super Chat, который позволяет зрителям платить за то, чтобы их сообщения выделялись во время прямой трансляции.

Зарабатывайте деньги, а остальное оставьте нам

NerdWallet отслеживает ваши расходы, повторяющиеся счета и многое другое.

2. Подключитесь к Google AdSense

Чтобы получить одобрение в качестве партнера, вам необходимо подключить свой канал к Google AdSense, рекламной системе компании. Рекламодатели используют AdSense для размещения ставок на видео на основе таких факторов, как ваша аудитория, тема видео и релевантные ключевые слова.

Как правило, вам будут платить в зависимости от количества «показов», которые получают ваши видео; это когда кто-то нажимает или просматривает рекламу.Однако реклама не отображается каждый раз, когда кто-то смотрит видео, поэтому просмотры не переводятся напрямую в деньги в банке. Кроме того, YouTube получает часть доходов от рекламы; он не раскрывает эту ставку.

Вы будете получать платежи, как только ваш баланс достигнет 100 долларов, поэтому, если у вас небольшой канал, вы можете получать выплаты только раз в несколько месяцев. Возможно, вы захотите отложить часть этих денег на налоги, потому что Google, который производит платежи AdSense, может не вычесть ваши налоговые обязательства в полном объеме.

3.Ознакомьтесь с YouTube Premium

AdSense — не единственный способ, с помощью которого партнеры могут зарабатывать деньги на YouTube. Вы также можете сделать видео доступными на YouTube Premium, подписке на сайт без рекламы. Вы будете получать часть дохода от членских взносов в зависимости от того, сколько участников просматривают ваши видео.

4. Используйте продакт-плейсмент и видеоспонсорство

Компании, заинтересованные в аудитории вашего канала, могут спонсировать ваши видео или предлагать вам продакт-плейсмент в обмен на крик.Скорее всего, вы будете получать платежи за каждую продажу или в виде комиссионных. Найдите возможных корпоративных партнеров на таких сайтах аффилированного маркетинга, как ShareASale, ClickBank и CJ Affiliate — и убедитесь, что готовы поручиться за компанию и продукты, которые вы продаете, перед тем, как зарегистрироваться.

Если у вас есть реклама или продакт-плейсмент в видео, вы должны уведомить YouTube, отметив поле «видео содержит платное продвижение» на вкладке дополнительных настроек вашего менеджера видео.

5.Продавайте товары или услуги зрителям

Если у вас есть товары или услуги, которые актуальны для вашей аудитории, сообщите им об этом и предоставьте ссылки в своих видео. Например, Райан Каджи, звезда детского канала на YouTube Ryan’s World, продает игрушки, футболки и другие товары. Продажа физического продукта может потребовать от вас покупки материалов или поиска производителя, но вы также можете продавать загружаемые материалы, такие как электронные книги или художественные репродукции. Прежде чем рекламировать товары, создайте безопасную платежную систему.

6. Встречайтесь с фанатами в реальном мире

Встречи и подобные мероприятия позволяют пользователям YouTube общаться со зрителями и продавать товары. Обычно они лучше всего подходят тем, у кого есть активные и заинтересованные подписчики. Те, у кого небольшая аудитория, могут захотеть пропустить мероприятия с билетами и вместо этого сделать ставку на продажу товаров. Или, если, например, ваши видео учат зрителей рисованию, вы можете организовать бесплатный урок в местном парке, а потом продать свою книгу по технике рисования.

7.Обратитесь к краудфандингу

Существует два основных типа краудфандинга: повторяющийся и проектный. Регулярный краудфандинг позволяет участникам регулярно выплачивать указанную ими сумму. Вы хотели бы максимизировать этот тип финансирования, чтобы превратить канал в существенный поток доходов. Такие стимулы, как видеочаты один на один, частные уроки или товары, могут побудить зрителей зарегистрироваться.

Если у вас есть идея для проекта, который требует финансовой поддержки, краудфандинговая кампания на основе проекта — лучший вариант.Начните работу с такими сайтами, как Indiegogo, Kickstarter, GoFundMe или Patreon.

Методы заземления для воспоминаний и паники

МЕТОДЫ ЗАЗЕМЛЕНИЯ для Как справиться с воспоминаниями и Бедствие

Приемы заземления могут быть очень полезны когда мы чувствуем себя очень огорченными, особенно когда бедствие делает нас чувствовать себя очень нереальным или отстраненным, или кажется, что мы находимся в ситуация отличается от того, где мы на самом деле.

Воспоминания — это часть способа работы мозга над обработкой травмы, чтобы этот опыт можно было сохранить как прошлое воспоминание (скорее, чем текущая угроза). Это сделает возможным ваше исцеление. Мы можем помочь этому процессу, позволив воспоминаниям случиться, а не сражаясь или избегая их. Мы можем справиться с ними, вытащив голову из в прошлое (травма) и в настоящее (безопасность), используя заземление техники.

Беспокойство часто заставляет нас чувствовать себя отстраненными, диссоциированный или нереальный.Техники заземления помогают нам вернуться в здесь и сейчас, осознавая наши собственные тела. Это стратегии, которые помогают нам быть в настоящий момент, на самом деле, а не в травмирующем опыте прошлого или настоящего бедствия.

Практикуйте их и узнайте, что лучше всего подходит для вас — будь то ментальная стратегия вроде того, чтобы сказать себе, что теперь вы в безопасности, или может быть, делать что-то более физическое. Цель состоит в том, чтобы обратить ваше внимание на внимание от прошлых или текущих бедствий, в здесь и сейчас реальности и безопасности.

---

Скажите себе, что у вас есть воспоминания или тревога нападение и что это нормально и нормально.

худшее больше — это произошло в прошлое, но этого не происходит сейчас.

Скажите себе : Это было тогда, а теперь это . Как бы ужасно вы ни себя чувствовали прямо сейчас вы пережили ужас, а это значит, что вы можете выжить и пройти через то, что вы вспоминаете сейчас.

Откройте глаза и зажгите (если темно).

Посмотрите вокруг комнаты, обратите внимание на цвета, люди, формы вещей. Сделайте это более реальным.

Слушайте и действительно обратите внимание звуки вокруг вас: движение транспорта, голоса, стиральная машина, музыка и т. д.

Обратите внимание на свое тело , граница вашей кожи, как ваша одежда чувствовать на коже, движение в волосах, когда вы двигаете головой, действительно чувствуете стул или пол, поддерживающий вас — как это чувствуется в твои ступни, твои ноги, твое тело.

Ущипните себя — это чувство присутствует сейчас, вещи, которые вы переживаете заново, произошли в мимо. Это было тогда, а это сейчас .

Встаньте и твердо поставьте ноги земля

Перемещение около : потянуться, топнуть ногами, прыгать вверх и вниз, танцевать, бегать на месте, тереть руки и ноги, хлопать в ладоши, гуляй, напоминай себе где вы сейчас находитесь.

Используйте 5,4,3,2,1 : Подумайте о 5 вещах, которые вы можете видеть, о 4 вещах, которые вы можете услышать, о 3 вещах, которые вы можете прикоснуться (и потрогать их), 2 вещи, которые вы можете почувствовать или полюбить запах, и 1 медленный глубокий вдох.

Обратите внимание, что такое прямо сейчас — и обратите внимание, насколько он отличается от печальное воспоминание.

Дыши вдумчиво : дышите глубоко животом; положи свою руку там (чуть выше у

наш пупок) и дышите так, чтобы ваша рука поднялась вверх и вниз.Представьте, что у вас в животике воздушный шарик, который вы надуваете. вдохните и сдувайте воздух на выдохе. Когда мы боимся, мы дышим слишком быстро и неглубоко, и наше тело начинает паниковать, потому что мы не получать достаточно кислорода. Это вызывает головокружение, дрожь и еще большую панику. Более медленное и глубокое дыхание остановит панику.

Потри руки и ноги . Если вы потеряли чувство своего тела, потри руки и ноги, чтобы можете чувствовать, где ваше тело начинается и заканчивается, границы вас самих.Сворачивать себя в одеяле и ощущайте это вокруг себя.

Прогуляйтесь и подумайте о прогулке — внимательно. Обратите внимание на то, как движется ваше тело, как двигаются ваши ноги и почувствуйте, как вы идете, обратите внимание на мышцы ног и на то, как ощущаются ваши руки как они качаются. Обратите внимание на движение в волосах и ощущение движение воздуха по коже. Обратите внимание на ощущение дыхания, когда вы ходить.

Опишите (и произнесите вслух, если уместно) то, чем вы сейчас занимаетесь, очень подробно.Или же описать выполнение рутинной деятельности.

Попробуйте думать о разных вещах , почти как в мысленных играх, например: считать в обратном порядке за 7 секунд из 100 представьте 10 разных животных, 10 синих вещей, одно животное или страну для каждой буквы алфавита, медленно произнесите алфавит, произнесите алфавит назад и т. д.

Носите с собой заземляющий объект . Некоторые люди носят с собой камень или другой небольшой предмет, возможно, имеющий личные то есть утешать и прикасаться, когда вам нужно.

Получить поддержите , если хотите. Сообщите близким людям о воспоминания или то, как приступы паники влияют на вас, поэтому они могут помочь, если вы этого захотите. Это может означать проведение вы, разговаривая с вами, помогая вам восстановить связь с настоящим, вспомнить сейчас вы в безопасности и о вас заботятся. Если никого нет, воспользуйтесь горячей линией .

Уход за собой : воспоминания и беспокойство мощные впечатления, которые истощают вашу энергию.Найдите время, чтобы позаботиться о потом себя. Вы можете принять теплую расслабляющую ванну или сон, теплый напиток, успокаивающий музыка , или просто найдите время для себя в тишине. Будьте добры к себе.

Задайте себе вопросы чтобы окунуться в настоящее. Запишите свои вопросы, например:

• Где я сейчас?

• Какой сегодня день?

• Какой сейчас год?

• Сколько мне лет?

• Где я живу?

Используйте положительное копирование Заявления .Вы можете подготовить справку о том, как пример: «Я (имя), сейчас я в безопасности, это просто воспоминание — это было тогда и это сейчас. Я на (место), а дата (дата). Это воспоминание пройдет ».

Сделайте вызов или успокойте коробку , которую вы можете использовать в другой раз, и наполните ее значимые и полезные предметы или напоминания.

Загрузите mp3 на свой телефон, например как средство первой помощи при панике или воспользуйтесь другим отсюда:

Помните, что вы не сумасшедшие — воспоминаний — это нормальное явление, , и они помогают вам лечить.

Когда почувствуете себя готовым, возможно, вы захотите запишите о флешбэке или приступ паники, и как ты это пережил. Это поможет напомню, что вы все-таки прошли через это, и можете снова.

занятий йогой для вашего карантина из-за коронавируса

Никогда не было лучшего времени, чтобы сделать глубокий вдох и немного потянуться.

Да, прямо сейчас.Разожги челюсть. Немного пошевелите плечами. Несколько раз поверните голову из стороны в сторону.

Если это хорошо, вам стоит подумать о занятиях йогой дома. На самом деле, сейчас как никогда важно заниматься такими видами деятельности, как йога, — говорит Алли Саймон, координатор йоги и медитации из Южного Лос-Анджелеса

: «Когда мир вокруг нас ощущается хаотичным, у нас может быть пространство, чтобы пойти внутрь, чтобы заметить эмоции и чувства, которые возникают в теле », — сказал Саймон.

Даже люди, которые являются новичками или никогда не пробовали заниматься йогой, могут выполнять домашнюю практику — и это может быть даже лучший способ начать, чем посещение студии йоги, где вас окружают гибкие профессионалы, уверенно выполняющие стойку на руках. (Не то чтобы это даже вариант прямо сейчас, в это время самоизоляции.)

«В студии новички часто уклоняются, потому что думают, что не могут этого сделать. Когда у вас есть возможность просто включить видео или посмотреть его, вы можете двигаться в своем собственном темпе, — сказал Саймон.«Тебя не волнует, как ты выглядишь. Ты просто занимаешься своей собственной практикой ».

Прямо сейчас у вас есть много возможностей для занятий йогой, в том числе для поддержки местного бизнеса. Есть бесплатные видео с YouTube и других сайтов, есть приложения и множество студий йоги в Лос-Анджелесе и преподавателей, предлагающих потоковые занятия в Instagram и на Zoom. (Полное раскрытие: владелец Times доктор Патрик Сун-Шионг является инвестором Zoom.) Саймон предлагает сеансы медитации с гидом два раза в день в 9 утра и 20 вечера. Pacific в ее Instagram @omgirlalli.

По ее словам, сейчас нет никаких конкретных занятий йогой, которые следовало бы искать. Слушайте свое тело и постарайтесь понять, что оно говорит вам о том, что вам нужно. Может быть, это глубокая растяжка бедер и спины. Возможно, вам нужно ненадолго выключить мозг, сосредоточившись на интенсивной тренировке кора.

Если у вас ограниченная подвижность или вы хотите заниматься более медленным темпом, поищите такие вещи, как «восстановительная йога» или «йога на стуле», чтобы найти более мягкие упражнения, которые больше ориентированы на растяжку, чем на наращивание силы.

Если вам становится тесно из-за ноутбука или вас напрягает чтение новостей, Саймон рекомендует сделать небольшой перерыв, чтобы принять позы кошки / коровы и позы сидящего голубя, чтобы ваши плечи, спина, грудь и бедра оставались свободными. .

Когда вы будете готовы приступить к полноценной рутине, вот несколько вариантов:

Сайты потокового видео

YouTube и другие сайты потокового видео предлагают множество возможностей йоги, включая бесплатные и платные варианты.Большинство ваших вариантов будет записано заранее, а не вживую. В отличие от потоковых занятий (подробнее об этом см. Ниже), вы не увидите, чтобы кто-то еще занимался йогой, и инструктор не сможет ответить на ваши вопросы.

YouTube

Йога с Адриеном

Адриен Мишлер не зря является одним из самых популярных йога-ютуберов. На ее канале представлены практически все виды тренировок, которые вы только можете себе представить: йога для начинающих. Йога для шеи текста. Видеоплейлист «Йога для неопределенных времен» включает упражнения, созданные специально для одиночества, беспокойства и «йоги после стихийных бедствий».”

Если вам нужно быстро расслабиться после долгого дня в домашнем офисе, есть 10-минутная процедура для плеч, шеи и верхней части спины. Чтобы сделать немного глубже, попробуйте 45-минутную глубокую растяжку всего тела.

Эдин любит жизнь

Эдин Джекс больше специализируется на щадящих и восстановительных процедурах, включая йогу, ориентированную на практикующих больших размеров. Начните с 10-минутной йоги больших размеров для начинающих. Расслабьтесь с мягким потоком гибкости спины или 30-минутной восстанавливающей йогой.

CorePower Yoga on Demand

Сеть национальных студий йоги имеет библиотеку предварительно записанных видео различной продолжительности и интенсивности. Все видео доступны на corepoweryogaondemand.com. Для сайта требуется подписка: 20 долларов в месяц или 200 долларов в год.

Приложения

Приложения

обычно предлагают настраиваемые процедуры в зависимости от того, что вы хотите делать. Поскольку они есть на вашем телефоне, их легко настроить и заниматься йогой где угодно. (То есть где угодно в квартире.)

Down Dog

• Выберите тип, уровень, продолжительность и другие переменные для индивидуальной процедуры йоги
• Обычно 7,99 долларов в месяц для членства Pro; в настоящее время бесплатно до 1 апреля

Peloton Digital

• Предлагает различные типы тренировок, включая йогу
• Обычно $ 12,99 плюс налог в месяц; в настоящее время бесплатно в течение 90 дней

Glo

• Выберите стиль, уровень, продолжительность и время дня для индивидуального занятия йогой
• Бесплатная 7-дневная пробная версия; затем 18 долларов в месяц

L.Преподаватели и студии йоги A.-Area

Это действительно прекрасное время, чтобы подумать о поддержке местного бизнеса, если вы можете. Некоторые студии йоги в Лос-Анджелесе предлагают потоковые и онлайн-уроки, некоторые бесплатно, а некоторые платные или с предполагаемым пожертвованием. Если вам интересно, предлагает ли это ваша местная студия прямо сейчас, проверьте их веб-сайт или учетные записи в социальных сетях.

Вот несколько вариантов:

Йогалуция на утесе в Лонг-Бич

• Классы потоковой передачи в Instagram Live и в Zoom
• Время занятий в Zoom и ссылки, объявленные в сообщениях Instagram
• Бесплатно; принято пожертвований

Modo Yoga L.A.

• Трансляция ограниченных классов в Instagram Live
• Трансляция всех уроков на Zoom
• Подпишитесь на занятия Zoom в «виртуальной студии» по расписанию
• Бесплатно, но рекомендуется пожертвовать 5-10 долларов за класс

Все в Cypress Park

• Трансляция ограниченных классов и семинаров в Instagram Live
• Трансляция всех занятий на Zoom
• Предлагает йогу, пилатес, силовые тренировки, танцы и другие тренировки
• Подпишитесь на занятия Zoom через приложение или нажав «ВОЙТИ» на странице расписания
• 5 долларов США за занятие; бесплатно для участников Unlimited и Basic

Дерево Саут Л.A.

Городской 728 Йога в Голливуде

• Бесплатные уроки потоковой передачи ежедневно в 10:00 по тихоокеанскому времени на YouTube
• Прошедшие уроки потоковой передачи также доступны бесплатно на YouTube
• Предлагаются варианты виртуальных частных занятий йогой

One Down Dog в Серебряном озере

• Классы потоковой передачи в Zoom
• Забронируйте классы через свое приложение
• 5 долларов США за первый класс Zoom, несколько вариантов пакетов и неограниченное количество классов

One Life Yoga в Пасадене

• Потоковые занятия на Zoom
• Забронируйте занятия из расписания через приложение
• 23 доллара за одно занятие; несколько вариантов пакетов и неограниченное количество занятий

YogaVibe в Западном Голливуде и Лос-Фелисе

• Потоковые классы на Zoom
• Забронируйте онлайн по обычному расписанию
• 23 доллара за одно занятие; несколько вариантов пакетов и неограниченное количество занятий

Hype in Silver Lake

• Потоковые занятия на Zoom
• Предлагает спиновые и силовые тренировки, а также йогу
• Запись на живое занятие также дает вам доступ к онлайн библиотека предварительно записанных занятий на 48 часов
• Забронируйте занятия по расписанию
• 5 долларов за первое занятие, несколько вариантов пакетов и неограниченное количество классов

Light on Lotus в Mar Vista

• Классы потоковой передачи в Zoom
• Забронируйте занятия по расписанию
• 12 $ за онлайн-занятия; бесплатно для существующих участников

Malibu Beach Yoga

• Классы потоковой передачи на Zoom
• Записывайте классы по расписанию
• 20 долларов за один урок, несколько вариантов пакетов и неограниченное количество классов

EventBrite
центр поиска вещей, которые вы можете посетить виртуально, включая мероприятия, посвященные здоровью и благополучию.Несколько предстоящих предложений, связанных с йогой: онлайн-йога Soulful Flow (бесплатно, принимаются пожертвования), йога с домашним животным (бесплатно), бесплатные занятия в студии йоги в Индии (5 долларов США) и виртуальная йога для начинающих (10 долларов США).

Все, что вам нужно для создания видео в формате Vyond

Видео с богатыми сенсорными деталями идеально подходит для повествования. Он привлекает внимание зрителей на интуитивном уровне, воспроизводя человеческое общение лицом к лицу.

Вы можете использовать Vyond для создания анимационных видеороликов для вашего бизнеса, используя тысячи реквизитов, ресурсов и персонажей, представляющих сотни отраслей.Чтобы помочь вам начать работу, мы собрали самые полезные ресурсы Vyond от нашей команды, чтобы сформировать исчерпывающее руководство по созданию видео в Vyond Studio. Вот пример того, что вы можете создать с помощью Vyond. В этом посте мы расскажем обо всем, что вам нужно знать для создания отличного видео Vyond, от мозгового штурма до добавления дополнительных эффектов.

Щелкните, чтобы перейти к каждому разделу:

Следуйте этому сообщению в качестве руководства, и вы будете делать видео с Vyond (как это ниже) в кратчайшие сроки.

Шаг 1. Планируйте и обрисовывайте свои идеи

Прежде чем перейти на платформу Vyond, вы должны начать с планирования своего видео. Чем больше вы думаете о будущем, тем более плавным будет ваше видео.

Вот четыре этапа планирования для создания схемы вашего видео с подробным описанием его развития:

• Установите цели. Определите цель вашего видео для вашей организации и то, как вы планируете измерять успех.
• Определите объем. Определите длину видео, бюджет, график его создания и т. Д.
• Выберите тип видео . Будет ли ваше видео полностью анимированным или в нем будут какие-то живые части? Принимая это решение, учитывайте свои цели и масштаб видео.
• Мозговой штурм и набросок. В зависимости от целей, объема и типа вашего видео подумайте, какие типы персонажей и сюжетные линии вам понадобятся для вашего фильма. Затем опишите, как вы представляете видео, от начала до конца.

Имея готовую схему, у вас есть четкая структура для эффективного создания видео.

(Вернуться к началу)

Шаг 2. Превратите план в сценарий

После того, как вы изложили свои первоначальные мысли, вы готовы приступить к написанию сценария. Создание сценария для вашего видео перед запуском бесплатной пробной версии Vyond даст вам больше времени для изучения нашего видеомейкера. Мы также рекомендуем нашим клиентам иметь в виду хотя бы базовый сценарий, прежде чем пытаться создать видео в Vyond Studio.

Используйте исходный план как основу сценария и начните расширять его до видеосценария.

Создание сценариев для видео, особенно анимированного видео, отличается от написания для любого другого носителя. Благодаря наличию визуальных и аудиозаписей, которые помогут вам рассказать свою историю, не нужно произносить каждое слово. При написании сценария старайтесь мыслить образами — это важное упражнение, которое многие начинающие создатели видео упускают из виду. Также лучше быть кратким и разговорчивым. Как правило, видео не будет таким формальным, как письменный текст.

Вот некоторые из наиболее важных элементов сценария, которые следует учитывать, от генерального директора Vyond Гэри Липковица:

• Сеттинг : Где должна происходить ваша история? Дома? В офисе? В аэропорту? Где величина или срочность болевой точки наивысшая?
• Персонажи : Кто должен рассказывать историю? Менеджер? Сотрудник? Рассказчик?
• Стиль повествования : Есть ли персонажи? Должны ли персонажи разговаривать друг с другом, как в телешоу? Этот диалог улучшает рассказывание историй, но часто происходит медленнее.Должен ли быть рассказчик, рассказывающий о персонажах сверху? Это позволяет вам быть более эффективным и точным, но часто за счет идентификации с персонажами.
• Структура : начинать с начала? Это самое простое. Или вам следует начать с конца, показывая хороший (или плохой) результат и возвращаясь к началу? Это смещает акцент на «как» и от результата.
• Метафора : Метафоры могут помочь воплотить сложные концепции в жизнь, особенно с помощью анимации.Метафоры помогают нам понимать новые концепции, связывая их с уже известными концепциями. Маленький мальчик, использующий протекающее ведро, чтобы вернуть воду из колодца, может служить примером плохого контроля над расходами или неправильного процесса. Эти метафоры могут быть устными или визуальными.

Посмотрите видео ниже и прочтите этот подробный пост для получения дополнительных советов по созданию сценариев.

Здесь, в Vyond, мы используем простой шаблон Google Docs для размещения наших скриптов. Визуальные эффекты подробно описаны в левой части документа, а диалоги — в правой.Формат прост и удобен для заполнения для всех, независимо от их опыта написания сценариев. Вот один из наших примеров:

Написав сценарий, прочтите его вслух. Затем прочтите это снова, и снова, и снова. При необходимости отредактируйте, чтобы язык звучал естественно и разговорчиво. Подумайте, где вы можете вырезать ненужные слова или превратить их в анимированные визуальные эффекты или экранный текст, который можно исключить из озвучивания.

Когда готов первый черновик сценария и запланировано видео, пора начать использовать Vyond.

(Вернуться к началу)

Шаг 3. Начать 14-дневную бесплатную пробную версию

Мы предлагаем бесплатную 14-дневную пробную версию плана Vyond Premium для всех, кто хочет попробовать Vyond перед тем, как подписаться.

Начните 14-дневную бесплатную пробную версию Vyond.

Запустив бесплатную пробную версию, вы можете сразу же приступить к изучению платформы. Нажмите «Создать видео» и выберите один из трех стилей.

• Contemporary оформлен в современном стиле с возможностью индивидуальной настройки дизайна.

• Business Friendly содержит отраслевые шаблоны для создания видеороликов для самых разных профессиональных сценариев.

• Whiteboard Animation рисует ваше видео по частям, поэтому зрители хотят увидеть, что будет показано дальше. Они остаются вовлеченными, пока вы разбираете основные идеи своего видео.

После выбора стиля поиграйте с шаблонами. Их предустановленные декорации, персонажи и многое другое позволяют легко создать законченное видео за считанные минуты.

(Вернуться к началу)

Шаг 4: Изучите Vyond

Люди всегда спрашивают нас, сколько времени нужно, чтобы создать свое первое видео или стать профессионалом в использовании Vyond. Честно говоря, у всех все по-разному. Достаточно легко перетащить несколько шаблонов на временную шкалу, внести простые корректировки и создать свое первое видео менее чем за минуту. Некоторые из наших клиентов могут прыгнуть с первого раза, обучиться и создать отличное видео в течение первых нескольких часов.Другим людям, в большинстве своем, требуется несколько дней, недель или месяцев, чтобы стать опытными создателями видео Vyond.

Если вы хотите учиться, обучая себя, взгляните на то, как устроена Vyond Studio, следуйте инструкциям при первом входе в систему, а затем изучите все варианты наших шаблонов сцен. Если вы хотите поучиться у нашей команды, просмотрите наши лучшие ресурсы, чтобы узнать, как использовать видеомейкер.

Видеоуроки

Наши пошаговые инструкции — идеальные ресурсы для изучения технических навыков Vyond.Вы можете найти библиотеку вводных руководств на нашей странице видеоуроков по началу работы.

Эти вводные руководства охватывают все, от стилей анимации до добавления голоса к вашим видео. Посмотрите это видео и те, которые указаны ниже, с открытой Vyond Studio.

Вебинары

Помимо учебных материалов, вы можете расширить свои знания о видео и Vyond с помощью наших вебинаров. Эти сеансы обычно длятся 45 минут (плюс вопросы и ответы), поэтому они охватывают множество вопросов по конкретным темам видео.

Каждые две недели мы проводим веб-семинар « Начало работы с Vyond », чтобы показать вам основы создания видео в нашей Vyond Studio и дать вам возможность задать вопросы. Вы можете записаться на этот веб-семинар здесь. Вы также можете ознакомиться с нашей библиотекой прошлых вебинаров. Этот веб-семинар среднего уровня, например, научит вас превращать видео из хороших в отличные, используя переходы между сценами, движение камеры и звуковые эффекты.

Проверьте свои знания

Вот несколько упражнений, которые нужно выполнить в Vyond Studio, чтобы применить полученные знания.Если вы застряли, поищите в нашем справочном центре.

1. Измените действие вашего персонажа на «сидеть» и сделайте выражение лица «сбитым с толку».
2. Заставьте свинью улететь из левого нижнего угла за пределы экрана.
3. В одной последовательности заставьте вашего персонажа ходить, стоять, а затем прыгать.
4. Покажите смену времен года, представив своего персонажа в летнем, а затем в зимнем наряде.
5. Импортируйте изображение вашего любимого места и попросите вашего персонажа рассказать, почему ему это так нравится.
6. Используйте анимацию на белой доске, чтобы нарисовать обезьяну и банан. Дополнительный кредит: сотрите банан и замените его плиткой шоколада.
7. Создайте диаграмму, сравнивающую популярность трех ваших любимых видов спорта.
8. Найдите шаблон, который позволяет вставить снимок экрана в рамку компьютера, а затем медленно увеличивать масштаб этого экрана.

Поддержка клиентов Vyond

Есть вопросы о Vyond? Наша команда экспертов всегда готова помочь.

• Справочный центр Vyond: Выполните поиск по темам и изучите ресурсы Vyond, чтобы ответить на ваши вопросы.
• Служба поддержки клиентов по электронной почте: Вы можете связаться с нашей службой поддержки по адресу [email protected]. Обычно мы отвечаем в течение 24 часов.
• Позвоните в службу поддержки: Вы можете позвонить в нашу службу поддержки по телефону (888) 360-9639. Мы доступны с понедельника по пятницу, с полуночи по тихоокеанскому времени до 17:30 по тихоокеанскому времени (кроме праздничных дней).
• Поддержка Premium: клиенты Vyond Premium, Professional и Enterprise имеют доступ к поддержке в чате. Участники Vyond Professional и Enterprise имеют приоритетное место в очереди на обслуживание.

Витрина

Как новичок, вы можете многому научиться у других творений Vyond. Это полезно и мотивирует увидеть, что возможно в Vyond Studio со временем и опытом. Вот почему мы создали страницы Vyond Customer Showcase и Templates Showcase, где вы можете изучить выдающиеся примеры видео от команды Vyond и наших клиентов.

Видео сгруппированы по различным сценариям использования — обучение, маркетинг, брендинг — так что вы можете найти примеры, которые наиболее полезны для вашей работы.

(Вернуться к началу)

Шаг 5: Раскадровка и доработка сценария

Теперь, когда вы понимаете, как работает Vyond, вы знаете, что доступно вам визуально, и можете приступить к раскадровке. Раскадровка критически важна, потому что она ускоряет производство. Представляя видео целиком, вы точно знаете, что записывать (или анимировать) и на чем сосредоточиться на этапе производства.

Самый распространенный способ раскадровки — рисование от руки. Вам не нужно быть великим художником, и количество деталей, которые вы добавляете, может зависеть от того, насколько простым или сложным будет ваше видео.Для раскадровки требуется как минимум достаточно информации, чтобы заинтересованные стороны могли понять, что происходит.

[Источник]

Если вам неудобно рисовать, Vyond — отличный инструмент для быстрого создания раскадровок. Персонажи, реквизит и настройки уже созданы — вам нужно только перетащить их туда, где вы хотите, чтобы они создавали каждый кадр.

Всегда вносите окончательные изменения в свой сценарий в процессе раскадровки. Чем больше вы сможете общаться с помощью изображений, тем мощнее будет ваше видео.

(Вернуться к началу)

Шаг 6: Создайте своих персонажей

Создание персонажей — одна из самых захватывающих частей использования Vyond! Наши персонажи настраиваются с головы до пят. Подберите наряды, чтобы подчеркнуть индивидуальность персонажа, и добавьте разные формы глаз и рта, чтобы передать его эмоции и выражения.

В рамках бесплатной пробной версии вы получите доступ к нашим трем стилям анимации и двум средствам создания персонажей — Business Friendly и Whiteboard. Если вы решите перейти на план Vyond Professional, у вас также будет доступ к Contemporary Character Creator, который предлагает еще больше возможностей настройки, таких как изменение роста персонажей.

Мы рекомендуем сначала создать своего персонажа, а затем снимать остальную часть видео. Этот порядок более эффективен, чем переключение назад и вперед от Создателя персонажа к вашей сцене в Vyond Studio.

(Вернуться к началу)

Шаг 7. Сделайте видео

Создав персонажей, вы готовы сделать оставшуюся часть видео в Vyond. С учетом всей вашей подготовительной работы, создание видео может быть самой простой частью.

Вот основные элементы, которые вам понадобятся, чтобы ваше видео выглядело безупречным и законченным:

• Декорации и реквизит : найдите шаблон с заранее созданными сценическими элементами и реквизитом, чтобы сэкономить ваше время.
• Движение камеры : вид камеры направляет внимание зрителей на протяжении всего видео, поэтому они сосредотачиваются на самых важных элементах. Прочтите эту справочную статью и этот веб-семинар о движении камеры, чтобы узнать больше.
• Закадровый голос и синхронизация губ: Вы можете создать голосовое озвучивание, набрав текст или записав свой собственный закадровый голос. Мы рекомендуем использовать голосовое преобразование текста в речь во время работы, а затем добавить свою собственную запись в конце, если вам нужно внести какие-либо изменения в диалог.Персонажи Vyond автоматически синхронизируют губы с вашим диалогом.
• Музыка и звуковые эффекты: Оба звуковых элемента добавляют эмоции и реализма вашим видео, поэтому аудитория более заинтересована. Ознакомьтесь с этой справочной статьей о добавлении музыки и звуковых эффектов к сценам.
• Переходы между сценами: Просмотрите эту справочную статью и это руководство, чтобы узнать, как добавлять переходы между сценами.
• Движение персонажа: Добавьте своих персонажей обратно и наметьте траектории движения, по которым они будут ходить или бегать в вашем видео.Вы можете узнать, как настроить движения персонажа в этой статье.

Все эти элементы вместе создают полное чувственное восприятие, которое привлекает вашу аудиторию, когда они смотрят ваше видео.

(Вернуться к началу)

Шаг 8. Обновление до подписки Vyond

Из бесплатной пробной учетной записи вы можете исследовать Vyond и создавать видео с водяными знаками. Однако вы не можете загрузить видео в бесплатную пробную учетную запись, и вы сможете использовать Vyond только в течение 14 дней.Для регулярного доступа к Vyond с возможностью загрузки вам необходимо перейти на одну из следующих подписок.

Vyond Essential

Идеальный тарифный план для частных лиц. С этим планом у вас будет доступ ко всему, что вы испытали во время бесплатной пробной версии. Видео, загружаемые в разрешении 720p, будут помечены водяным знаком с логотипом Vyond в нижнем левом углу.

Vyond Premium

Идеально подходит для малого бизнеса, Vyond Premium обладает всеми функциями Vyond Essential с дополнительными преимуществами:

• Видео не имеют водяных знаков и экспортируются в разрешении 1080p.
• У вас есть доступ к сообществу Vyond, где вы можете общаться с другими пользователями Vyond и задавать вопросы.
• Доступ к поддержке в чате.
• Скачивание сцен и видео в виде анимированных файлов GIF.

Vyond Professional

План Professional идеально подходит для предприятий и больших команд. План включает в себя все функции Premium, а также:

• Приоритетное размещение в очереди на обслуживание Vyond.
• Доступ к шаблонам поясняющих видео Common Craft.
• Вы можете импортировать собственные шрифты.
• Получите доступ к Contemporary Character Creator с расширенными возможностями настройки.
• Функции совместной работы и совместной работы.

Vyond Enterprise

План Enterprise лучше всего подходит для больших команд с индивидуальными потребностями. В дополнение к тому, что включает в себя план Professional, этот план также включает следующие возможности:

• Именованный менеджер по работе с клиентами.
• Мощные функции брендинга видео.
• Безопасность корпоративного уровня.
• Vyond Accel ускорил процесс адаптации команды.
• SSO.

Узнайте больше о планах подписки Vyond.

(Вернуться к началу)

Шаг 9: Практикуйтесь и играйте

Установите себе хорошие продуктивные привычки, изучая ресурсы, приведенные в этом посте. Возможно, вы используете Vyond для работы, но это не значит, что это тоже не может быть весело! Поиграйте и снимайте забавные видео для себя, своей семьи или коллег. Это отличный способ учиться. Попробуйте новые идеи и не будьте слишком строги к себе, если ваши видео сразу не станут идеальными.Продолжайте и дайте нам знать, если вам понадобится помощь.

(Вернуться к началу)

Шаг 10: Выведите свои видео на новый уровень.

Vyond упрощает создание видеороликов, но ваша видеостратегия требует большего. Поднимите свои видео на новый уровень с помощью этих советов по обмену и улучшению распространения видео.

Создание видео и интерактивность

Создание вашего видео с интерактивными элементами меняет впечатления от просмотра видео. Вы можете создать видеоролик с индивидуальным выбором приключений, дать учащимся викторины или проверить навыки, сделать контент для игрового процесса, создать интерактивные меню и т. Д.

Многие клиенты Vyond используют такие инструменты, как Articulate Storyline, Adobe Captivate, Trivantis (Lectora), iSpring и другие, чтобы добавить интерактивности своим видео Vyond. Мы также рекомендуем HapYak и WireWax, в зависимости от ваших индивидуальных потребностей и целей.

Видеохостинг

Вашим видео нужно место, где можно жить, когда вы с ними закончите. С хостом у вас есть безопасное место для хранения и обмена видео.

Вот несколько отраслевых предложений по хостингу видео.

• eLearning и HR : вы, скорее всего, хотите, чтобы ваши видео были конфиденциальными, поэтому подумайте о том, чтобы сохранить их в системе управления обучением (LMS), такой как Litmos или Docebo. Или разместите свои видео в частном порядке на портале внутренней сети сотрудников, например Unily.
• Маркетинг : Большинство ваших видео будут общедоступными, и вы захотите распространять их как можно шире. Wistia, Brightcove, Vidyard и Vzaar — отличные варианты для маркетологов, поскольку они позволяют легко загружать и встраивать видео, а также отслеживают вовлеченность зрителей.
• Enterprise : крупным организациям с особыми требованиями к видеохостингу следует рассмотреть Qumu, Kaltura, Panopto и Brightcove.

Конечно, у Vimeo и YouTube есть преимущества распространения, и это бесплатно, но это также не идеальный сервис для использования в качестве основного канала хранения и распространения. YouTube дает вам меньше контроля над просмотром, поскольку пользователи будут видеть рекламу и сторонние видеоролики на боковой панели, но его доступность делает его значительным выбором.

Развивайте свои навыки работы с видео

Получите максимум от подписки Vyond, постоянно совершенствуя свои навыки работы с видео. Еще раз ознакомьтесь с советами по развитию знаний в Шаге 4 и ознакомьтесь с видеоресурсами за пределами Vyond. Наша команда по производству видео рекомендует No Film School, а наша команда по маркетингу многому научилась у Wistia.

(Вернуться к началу)

Кто угодно может стать Vyond Pro

Vyond предназначен для людей с любым уровнем опыта — от новичка до выпускника киношколы.Благодаря этой доступности вам не понадобится много времени, чтобы стать мастером использования Vyond. Выполните эти десять шагов, и вы быстро начнете регулярно создавать профессиональные анимационные видеоролики для своей организации.

Сделайте видео

Как пригласить друзей для многопользовательской игры в заземленном

Узнайте, как пригласить друзей в многопользовательскую игру «Заземленный», потому что вам понадобится вся помощь, которую вы можете получить, если хотите выжить.

---

В «Заземленном» вы уменьшились до размеров муравья и вынуждены выживать в одном из самых опасных мест: на заднем дворе.Это означает, что вам нужно избегать пчел, пауков, богомолов и других ужасающих насекомых, если вы хотите остаться в живых. Трудно идти в одиночку, поэтому вам обязательно понадобятся друзья, чтобы помочь.

Хотите знать, как вы можете привести своих друзей на задний двор с вами, чтобы вы могли делегировать такие задачи, как сбор и создание предметов среди группы, при этом не теряя при этом врагов? Мы вас прикрыли. В конце концов, у вас действительно не может быть слишком много людей, чтобы поддержать эту игру.Насекомые намного жестче, чем вы думаете.

Вот как вы можете играть в «Заземленный» с друзьями в многопользовательском режиме.

Как играть в Gounded с друзьями

Источник: YouTube

Хотя в Gounded лучше всего играть с группой друзей в многопользовательской игре, в версии с ранним доступом в настоящее время нет возможности отправлять прямые приглашения друзьям, чтобы они могли присоединиться ты. Однако для этого есть обходной путь.

Собери друзей и зайдите в главное меню игры «Заземленный».Выберите «Провести онлайн-игру». Отсюда вы можете начать новую игру или продолжить сохраненную. Когда вы начнете новый многопользовательский сеанс, попросите других игроков, которые намереваются присоединиться к вам, сделать то же самое, но выберите «Присоединиться к сетевой игре» в главном меню.

Затем попросите друзей выбрать «Искать в друзьях», чтобы увидеть список игроков, которые в данный момент находятся в игре. Они могут выбрать ваше имя из списка своих друзей, чтобы начать работу. В настоящее время это единственный способ пригласить друзей в многопользовательскую игру, но, по всей видимости, приглашения в игру — это то, над чем работает разработчик Obsidian Entertainment.

Как играть в Gounded в режиме разделенного экрана

Источник: YouTube

Поскольку Gounded включает многопользовательский онлайн-режим, вы также можете предположить, что в нем есть локальный мультиплеер через режим разделенного экрана. К сожалению, этот режим не включен в игру. Не похоже, что Obsidian Entertainment планирует добавить эту функцию в будущем, но это возможно. А пока вам придется согласиться на онлайн-игру.

Как играть с друзьями в «Заземленном» с помощью кросс-игры

Источник: YouTube

Если вы хотите играть в «Заземленный» с друзьями на Xbox One и ПК, вы будете рады узнать, что это возможно.Игра включает в себя возможности кросс-игры на Xbox One и ПК. Однако вам не нужно ничего делать по-другому, чтобы пригласить друзей с других платформ.

Просто следуйте тем же инструкциям, которые вы делали, чтобы пригласить друзей в первую очередь, выбрав опцию «Провести онлайн-игру» в главном меню и попросив ваших друзей выбрать «Присоединиться к онлайн-игре». Это должно работать для игроков на всех платформах.

Устранение неполадок в многопользовательской игре с заземленным режимом

Источник: YouTube

«Заземленный» в настоящее время находится в раннем доступе, так что это означает, что вы можете столкнуться с проблемами здесь и там.Вы можете оказаться не в состоянии присоединиться к многопользовательским сеансам здесь и там. Для этих проблем нет никакого конкретного решения, поэтому все, что вы сможете сделать, если получите сообщение об ошибке, — это просто продолжать попытки.

Сами Obsidian указали, что проблемы с многопользовательскими лобби являются известной проблемой. В настоящее время разработчик работает над решением этой проблемы для всех участников, но пока нет надежного решения.

А теперь отправляйтесь в путь вместе в дикую природу заднего двора! И, конечно же, не забудьте свою совместимую гарнитуру следующего поколения:

---

Подробнее

Ищете партнера для совместной игры в Gounded? Присоединяйтесь к нашему SteelSeries Discord, чтобы найти помощь в устранении этих огромных ошибок!

.