Со скольки лет шведская стенка: Рекомендации по выбору шведской стенки.

• Самая первая техника, которую необходимо освоить новичку – это техника негативных подтягиваний. Встаньте на стул, и возьмитесь согнутыми руками за перекладину таким образом, как будто вы уже над ней поднялись (при этом ваш подбородок должен также располагаться над перекладиной)
• После этого медленно опускайтесь вниз, спустив ноги со стула. Вы должны почувствовать максимальное напряжение в мышцах рук и спины – и плавно, без прыжка, опуститься на стопы. Затем вернитесь на стул, примите исходное положение и сделайте еще три аналогичных повтора
• Используя стул, вы существенно сократите амплитуду подтягивания. Таким образом выполнять упражнение вам будет гораздо легче – а риск травмирования мышц и суставов сведется к минимуму

Еще несколько важных замечаний, имеющих прямое отношение к вопросу о том, можно ли подтягиваться на турнике каждый день:

• Чтобы помочь мышцам рук и спины увеличить выносливость, нужно обязательно выполнять дополнительные упражнения. С этой целью стоит использовать брусья, которые имеются почти в каждом дворе, или выполнять самые обычные отжимания от пола, укрепляющие бицепсы, трицепсы и широчайшие мышцы спины. Однако обращаем ваше внимание, что новичкам на брусьях также следует заниматься в пол силы – и в первое время ограничиваться двумя-тремя подходами. В дальнейшем, когда ваши мышцы перестанут ощущать нагрузку, вы сможете увеличить количество повторений
• Если самостоятельно подтянуться у вас не получается, не спешите проклинать турник и ложиться на диван.  Конечно, ничего не делать гораздо проще, чем приложить усилия, однако освоить правильную технику с первого раза практически нереально – и это касается абсолютно любого упражнения. А раз вы разыскиваете информацию о том, можно ли подтягиваться на турнике каждый день, значит, настроены заниматься серьезно – и это радует. Чтобы уменьшить нагрузку на неподготовленные мышцы, привлеките к тренировке напарника. Пусть напарник поддерживает и направляет вверх ваше тело во время выполнения подходов
• Внимательно следите за тем, чтобы вы время выполнения каждого подхода ваше тело не прогибалось вперед и не отклонялось назад
• Во время каждой последующей тренировки старайтесь на несколько раз повышать количество повторений в каждом подходе. А количество самих подходов следует увеличивать не чаще, чем раз в неделю, чтобы не перегрузить мышцы

Мы искренне надеемся, что после прочтения данной статьи вопрос о том, можно ли подтягиваться на турнике каждый день, для вас решен. А еще мы надеемся, что озвученные в статье ограничения не отбили у вас охоту тренироваться. Как уже было сказано выше, все чемпионы, добившиеся завидных высот, когда-то начинали с малого – и правильный подход к тренировкам во многом определил их успех.
Не забывайте о том, что дорогу осилит идущий – и успехов вам в ваших спортивных начинаниях!

шаг за шагом к красивому торсу

В этой статье я научу вас, как накачаться на турнике и брусьях, а главное как это правильно сделать шаг за шагом. Это поможет начинающим грамотно распределить силы, а тем, кто занимается дома или в тренажерном зале, сменить обстановку душных помещений на занятия, позволяющие дышать свежим воздухом и наблюдать чудесные пейзажи…

Основные моменты

Эта программа хорошо подойдет начинающим и молодым спортсменам. Объясню почему:

1. Когда мы висим на турнике, позвоночник растягивается, что положительно влияет на рост, в отличии от тренировок с большими весами, где рост замедляется, а иногда и вовсе останавливается.
   
2. Упражнения с собственным весом позволяют лучше дозировать нагрузку и избежать травм, которые выводят из строя новичков, начавших заниматься сразу со штангой и гантелями, минуя упражнения с собственным весом.
3. Этот комплекс закачивает мышцы вокруг позвоночника, что позволяет исправить сколиоз на ранней стадии развития и минимизировать его появление в дальнейшем. Укрепившиеся мышцы держат позвоночник, не позволяя ему искривляться.

Почему нужно заниматься через день или два, а не каждый день. Дело в том, что в дни отдыха мышцы растут и восстанавливаются. Если заниматься каждый день, то мышцам попросту некогда будет расти и отдыхать. Иногда вы будете чувствовать, что полны сил и желания тренироваться каждый день. Не поддавайтесь этому настроению, эта юношеская эйфория загонит вас в такую яму, из которой я, в свое время, выбрался лишь спустя несколько месяцев, приложив немалые моральные силы. Гораздо эффективнее заниматься через день, но и тут нужно учесть, что каждую тренировку вы должны заканчивать, зная, что могли бы еще поработать.

Комплекс упражнений

Вот упражнения, с которыми мы будем работать:

1 НЕДЕЛЯ:

Выполняем одну серию.

а) Подтягивания.
б) Отжимания на брусьях.
в) Подъем ног до угла 90 градусов на брусьях.
г) Отведения ног назад в висе на перекладине.

Самая распространенная проблема начинающих заключается в том, что они бросаются сразу в бой, делая упражнения до тех пор, пока руки не отвалятся. От этого у них начинают болеть мышцы и желание заниматься странным образом исчезает. Этим и опасна первая неделя. Здесь нужно приложить немало усилий, чтобы сдержать себя. Потерпите 1 неделю, раз уж вы столько времени до этого не занимались. Выполняйте каждое упражнение до первых признаков усталости, заканчивая упражнение с твердой уверенностью, что сделали бы еще несколько раз.

Как выполнять упражнения:

• Подтягивания. Выполняются без рывков. Даже если вы подтянетесь только 1 раз силой, это принесет намного больше пользы, чем несколько подтягиваний с рывками, потому что рывками вы ничего не накачаете.
  
• Отжимания на брусьях. Старайтесь в нижней точке опускаться ниже, чтобы извлечь из этого упражнения больше пользы. В верхней точке руки выпрямляйте до конца.
• Подъем ног до угла 90 градусов на брусьях. Главное в этом упражнении не раскачиваться. Для этого, при опускании ног старайтесь не отводить их назад. Если силы позволяют, в верхней точке разводите, затем сводите ноги и только после этого опускайте.
• Отведения ног назад в висе на перекладине. В этом упражнении старайтесь не раскачиваться . Чтобы упражнение было более эффективным, выполняйте его медленно. На раз отводим ноги назад, на два вис( не качаемся). Если есть шведская стенка или лесенка, выполняйте упражнение на ней, так будет намного проще.

Выполняем 2 серии. В первой серии выполняем то же количество раз, что и в первую неделю. Во второй серии выполняем то же количество повторений, что и в первой серии. Если будут силы и желание во второй серии можно сделать на несколько раз больше, но так, чтобы вы, закончив упражнение могли выполнить еще один или 2 раза.

а) Подтягивания.
б) Отжимания на брусьях.
в) Подъем ног до угла 90 градусов на брусьях.
г) Отведения ног назад в висе на перекладине.

3 НЕДЕЛЯ:

Выполняем 3 серии. Желательно сделать в каждой серии одинаковое количество раз. Лишь в третьей серии можно позволить себе сделать на несколько повторений больше.

а) Подтягивания.
б) Отжимания на брусьях.
в) Подъем ног до угла 90 градусов на брусьях.
г) Отведения ног назад в висе на перекладине.

4 НЕДЕЛЯ:

Выполняем 3 серии. Четвертой неделей мы закрепляем полученный результат.

а) Подтягивания.
б) Отжимания на брусьях.
в) Подъем ног до угла 90 градусов на брусьях.
г) Отведения ног назад в висе на перекладине.

На этом первый этап завершается. Сил немного прибавилось, мышцы сгибатели и мышцы разгибатели приобрели небольшой тонус, спина и пресс укрепились, а кисти стали сильнее. Это позволит нам перейти к следующему этапу комплекса.

5 НЕДЕЛЯ:

Выполняем 3-4 серии.

а) Подтягивания.
б) Отжимания на брусьях.
в) Подъем ног до угла 90 градусов на брусьях.
г) Отведения ног в висе на перекладине.
д) Подтягивания обратным хватом.
е) Отжимания обыкновенные.

Как выполнять упражнения:

• Подтягивания обратным хватом. В этом упражнении соединяем кисти. Руки можно разгибать не до конца.
  
• Отжимания обыкновенные. Амплитуда выполнения упражнения должна быть максимальной. Когда сгибаете руки, грудь должна немного касаться земли. При разгибании руки выпрямляем полностью.

Выполняем 3-4 серии.

а) Подтягивания.
б) Отжимания на брусьях.
в) Подъем ног до угла 90 градусов на брусьях.
г) Отведения ног в висе на перекладине.
д) Подтягивания обратным хватом.
е) Отжимания обыкновенные.
ж) Подтягивания обратным хватом за голову.
з) Обратные отжимания от скамьи.

Как выполнять упражнения:

• Подтягивания обратным хватом за голову. Беремся за турник широким хватом. В верхней точке «касаемся» перекладины не подбородком, а затылком. Можно сделать паузу.
  
• Обратные отжимания от скамьи. Поворачиваемся спиной к скамье, упираемся в нее руками. Сгибаем-разгибаем руки в локтевом суставе. Попой практически касаемся земли.

Выполняем 2-3 серии.

а) Подтягивания.
б) Отжимания на брусьях.
в) Подъем ног до угла 90 градусов на брусьях.
г) Отведения ног в висе на перекладине.
д) Подтягивания обратным хватом.
е) Отжимания обыкновенные.
ж) Подтягивания обратным хватом за голову.
з) Обратные отжимания от скамьи.
и) Подъем ног к перекладине.
к) Прогибы назад стоя.

Как выполнять упражнения:

• Подъем ног к перекладине. Стараемся выполнять это упражнение без раскачиваний с максимально прямыми ногами. Если поднять ноги к перекладине для вас затруднительно, поднимайте их до угла 90 градусов и, по возможности, делайте паузу.
• Прогибы назад стоя. Упражнение выполняется из положения стоя. Сзади должна быть труба или стена, на которую мы будем облокачиваться или слегка отталкиваться при прогибах. Перед началом выполнения упражнения прогнитесь 1 раз пробно, чтобы определить комфортное расстояние от нашей опоры и угол на который мы будем прогибаться. Во время выполнения упражнения старайтесь, чтобы нагрузка распределялась по позвоночнику равномерно.

Если вы дошли до восьмой недели, то мозоли должны доставлять немалый дискомфорт, поэтому дальше комплекс нужно разделить на две части. Сначала выполняем первую часть потом отдыхаем 1 день, после выполняем вторую часть. И так далее по той же схеме. Работаем по 3-4 подхода.

Часть 1:

а) Подтягивания.
б) Отжимания на брусьях.
в) Подтягивания обратным хватом.
г) Отжимания обыкновенные.
д) Подтягивания обратным хватом за голову.
е) Обратные отжимания от скамьи.

Часть 2:

а) Подъем ног до угла 90 градусов на брусьях.
б) Отведения ног в висе на перекладине.
в) Подъем ног к перекладине.
г) Прогибы назад стоя.
д) Боковые прогибы в висе.
е) Повороты корпуса в висе.

Как выполнять упражнения:

• Боковые прогибы в висе. Принимаем вис на турнике. Отводим прямые ноги влево, затем вправо. Упражнение стараемся выполнять как можно медленнее. 
• Повороты корпуса. Принимаем вис на турнике. Поворачиваем корпус влево, затем вправо. При повороте влево можно поднимать правую ногу, согнув ее в колене, про повороте вправо сгибаем левую ногу. Старайтесь делать каждый поворот как можно дальше.

Удачи!

Автор: Андрей Быстров.
Фото: Наталья Мазур.

Почему шведская стенка полезна для развития ребёнка

Уже существует немало статей про важность детского спортивного комплекса дома. Физическая подвижность в целом считается необходима как для детского развития, так и для здорового образа жизни взрослого.

Все дети довольно активны, и каждый родитель старается занять своего ребенка так, чтобы к вечеру малыш с большей вероятностью сладко уснул. Чаще всего, в силу нехватки времени и сил, в помощь идут мультики, компьютерные игры и телевизор. Так, зависимость детей от гаджетов становится все более глобальной.

И как среди всей этой “гаджетомании” помочь ребенку вырасти здоровым и сильным? Начнем с того, что дома в принципе должна быть здоровая альтернатива электронным развлечениям, как например, всеми любимый детский спортивный комплекс. Играя на шведской стенке, сложно держать в руках телефон, а наблюдать каждый день за своим прогрессом становится все увлекательнее.

И родители, не забывайте, что именно вы способны вдохновить детей своим примером. Ведь и вам полезно повисеть на турнике, расслабить спину или даже полноценно позаниматься. Тренируйтесь вместе со своим ребенком, вместе оттачивайте технику, бейте свои рекорды и проводите маленькие соревнования между собой. Вот и получается отличный вариант, как отвлечь ребенка от гаджетов и при этом мотивировать всех на спорт.

А теперь поделимся, как же все-таки наличие шведской стенки дома влияет на развитие ребенка.
Выделим 5 самых ярких пунктов, которые отмечают родители:

1. Координация движения, чувство пространства и уверенность в себе.

Начнем с очевидного. Многие мамы отмечают появившуюся уверенность своих детей на детской площадке. Занимаясь дома, у ребенка гораздо больше возможности развивать свою ловкость и координацию, изучать свое тело и становиться лучше каждый день.(см. видео с 01:39)

2. Укрепление суставов и мышц.

Вы пробовали висеть на кольцах, забираться по канату или просто подняться на вершину веревочной лестницы? Это все непросто. И поначалу многие дети не верят в свои силы, но видели бы вы их глаза, когда они сами замечают свой прогресс! С такими тренировками тело точно станет сильным и крепким, а переплюнуть сверстников в своей физической подготовке будет уже несложно.

3. Правильная осанка ребенка и здоровая спина.

Все помнят с детства, что чтобы вырасти высоким, здоровым и красивым, нужно обязательно висеть на турнике. Этот совет так же актуален и сейчас!


Классический вис
Упражнение «Маятник»
в висе на турнике, трапеции или кольцах медленно поворачиваемся телом влево, а затем вправо.
Для более подготовленных идеальны подтягивания (для примера взят настенный турник 3 в 1)
4. Профилактика плоскостопия.

Все наши комплексы оснащены массажными ступенями, снимая излишнее напряжение с детских ножек и улучшая кровообращение, маленькие “пупырошки” будут бережно помогать деткам в профилактике заболеваний стопы и поддержанию иммунитета.

Ниже ссылка на публикацию мамы, которая получила заключение ортопеда об х-образных ногах и вальгусной деформации стопы ребенка и быстро организовала мероприятия для их лечения. Тут в помощь пришла и шведская стенка со скалолазом . Положительные изменения не заставили себя долго ждать!

https://www.instagram.com/p/BveuSTilJv8/
5. Крупная моторика.

Именно она помогает ребенку развиваться не только физически, но и умственно. Немало случаев, когда при задержке в развитии речи, помогали именно физические упражнения, логопеды так же любят тренировки на шведской стенке!

https://www.instagram.com/p/BojRXCNFlq4/
https://www.instagram.com/p/BkPidDNjB1g/

Когда шведская стенка появится и в вашем доме, мы будем рады получить обратную связь и так же вместе с вами наблюдать за успехами.

История шведской стенки – BenchK

Гимнастические лестницы, обычно ассоциирующиеся со школьным спортзалом или физиотерапевтическим кабинетом, все чаще становятся элементом инвентаря в наших домах или квартирах. Это потому, что мы видим их потенциал, связанный с поддержанием надлежащей физической формы, которая во многом влияет на наше здоровье и общее самочувствие. И в этом должно быть что-то, ведь лестница известна уже тысячи лет и до сих пор переживает свой ренессанс. Итак, давайте познакомимся с его историей, чтобы узнать больше о его многочисленных преимуществах.

Начало гимнастики и гимнастической шведской стенки

Лестницы гимнастические , брусья или, другими словами, «стойловые брусья» созданы с целью развития силы, состояния и гибкости человеческого тела. Первые упоминания о гимнастике как о виде спорта относятся к середине 17 века. Это рассматривалось как компонент физического воспитания. Иоганн Гутс Мутс считается отцом физического воспитания и современной гимнастики.Он также был изобретателем, который в то время представил инновационное решение для занятий спортом. Он соорудил деревянный каркас высотой 6 метров с висящими на нем альпинистскими веревками. Это была одна из первых веревочных лестниц, которая развивала доблесть юношей.

Фредерик Людвиг Ян, увлеченный своим изобретением Гутса, решил его развить, таким образом, в своей родной Восточной Пруссии он создал игровую площадку для взрослых (увеличенную в несколько раз), в которой все установленные им элементы были основаны на принципе лестница.Первые открытые тренажерные залы Яна были настолько популярны, что следующие начали появляться как грибы после дождя. Изначально они располагались снаружи, лишь через несколько лет площадь накрыли крышей, создав первый в истории спортзал.

На самом деле трудно точно определить изобретателя лестниц, потому что Гутс Мут, Ян и Пер Хенрик Линг пришли к идее использовать их в качестве тренажера одновременно. Хотя последний имел больше всего общего со спортом, ему чаще всего приписывают изобретение гимнастической шведской стенки.

Пер Хенрик Линг, шведский поэт (1776–1839), изобретатель многих приспособлений для гимнастики, таких как лестницы, бревна, лошади и скамейки. Линг также является признанным ученым и спортсменом, и его жизненным успехом является внедрение нового образовательного движения в его стране. Линг, страдавший артритом, заметил, что упражнения оказывали терапевтическое воздействие на его больную руку. То, что он наблюдал позже, он использовал во время своих занятий в области «анатомии и физиологии».В своей жизни Линг руководствовался верой в то, что физические усилия должны быть правильно подобраны для человека и в то же время он должен тренировать тело и разум, и тогда он однозначно признал, что гимнастическая стенка отвечает всем этим требованиям и при в то же время будет работать для людей всех возрастных групп.

В первой половине 19 века французский государственный деятель Наполеон стал серьезной угрозой для Швеции и отобрал большую часть ее земель. В то время Линг поддержал шведского монарха и предложил основать в Стокгольме Центральный институт гимнастики.В 1813 году Линг с согласия Карла XIII основал первый в своем роде в Европе. Предполагалось, что это будет метод создания мощной военной силы, которая будет служить нации. В то время возникло так называемое «шведское» направление, которое предполагало использование во время занятий гимнастикой гимнастических шведских стенок и шпалер. После смерти Линга его сын Хьялмар взял на себя обязанности отца. Он сосредоточился на разработке и продвижении гимнастической шведской стенки, что сделало этот продукт известным не только в Швеции, но и обозначило его присутствие во всем мире.

Гимнастические лестницы как основа для упражнений

Ровно сто лет назад лестницы с определенными параметрами стали использовать YMCA, т.е. Союз христианской мужской молодежи в США. Они были около 90 см в ширину и 240 см в высоту и крепились к стене в четырех местах. Изначально брусок имел вид широкой лестницы с так называемыми ножками с продетыми через них стальными прутьями, которые были толстыми и прочными – говорят, что они несокрушимы и их не согнул даже самый тяжелый человек. Круглые перекладины позволяли крепко держаться, они были незаменимым инструментом для акробатов, спортсменов, гимнастов, полицейских и физиотерапевтов — лестница пригодилась везде.

Во время Второй мировой войны в так называемых физиотерапевтических службах для военных США физиотерапевты были сосредоточены в так называемых лечебных гимнастических залах, в которых основное оборудование для упражнений, располагались в спортзале, были лестницы. Американцам это очень понравилось, поэтому оно быстро стало появляться и в спортзалах, и в фитнес-клубах — стало просто модно.Однако их популярность быстро сошла на нет, и в середине 20 века о лазаньях как гимнастическом снаряде забыли.

Однако вскоре гимнастическая шведская стенка вернулась с удвоенной силой. Он быстро доказал, что является одним из лучших тренажеров для развития выносливости. 21 век также означает большую осведомленность о здоровье и, в то же время, большую заботу о своем теле, благодаря чему ступеньки получили признание как в спортзалах, так и в частных домах. В качестве курьёза можно добавить, что в фильме Тэмми Биггс, тренера национальной сборной по спортивной гимнастике, «Упражнения со стойкой на перекладине», отмечалось, что лестница является основой индивидуальной и командной тренировки.

Кажется, все больше и больше людей осознают это. Гимнастическая лестница – подходящий тренажер для людей всех возрастов. К тому же он дает столько возможностей, ведь с его использованием можно тренировать все части тела и это совершенно безопасно. Сама история показывает, насколько важной была и остается эта неприметная техника.Так что убедитесь сами, сколько пользы это приносит и как положительно влияет на наше здоровье и самочувствие.

Лучшие дайв-бары в Денвере

В эпоху, когда преобладает франшиза, иногда вы просто хотите пойти куда-нибудь, где все знают ваше имя. Несовершенства, песок, смазка — все это делает американский дайв-бар вызывающе выделяющимся на фоне стерильности и пресности больших цепей и переоцененных водопоев. Для тех, кто живет в районе Майл-Хай-Сити, нет недостатка в дырках в стенных барах, чтобы выпить.Мы составили список некоторых из лучших дайв-баров в Денвере , чтобы вы могли их испытать.

Прежде чем мы представим наш список, мы сочли уместным определить, что именно мы подразумеваем под «погружением». Мы думаем о занавеске тети Сью с увядшими цветами и песком. Мы думаем, что это напольное покрытие

1. Гостиница Ноб Хилл

Самопровозглашенный: «Классика ночной жизни Денвера и второй старейший бар!»

The Nob Hill Inn — это местный дайв-центр у Колфакса с яркой индивидуальностью.Это прекрасное заведение принадлежит семье Плессинджер и управляется ею более сорока лет. Из-за его истории как семейного бизнеса здесь можно найти уникальный штрих, который нельзя найти в более крупном сетевом заведении. В этом и заключается прелесть лучших дайв-баров в Денвере, верно? Традиции и ритуалы Nob Hill передавались от отца к сыну, сохраняя дух паба в целости и сохранности. Это тип места, где вы всегда найдете кого-то для разговора.В дальнем углу также есть старая электронная доска для дартса.

В одном из блогов рассказывается о некоторых подробностях и истории уникального заведения, если вы хотите узнать больше: «Ночь и утро в гостинице Ноб Хилл…»

В то время как многие другие места для дайвинга в этом районе появлялись и исчезали, Nob Hill Inn остается свидетельством его вневременной и непреходящей привлекательности.

2. Таверна при свечах

Спорт, алкоголь, игры в баре и жирная еда — в таверне «Свечи» есть все признаки хорошего дайв-клуба.

Здесь нет никакой уловки, которая выделяет таверну при свечах среди других вариантов в этом списке, однако, возможно, она и не нужна. Представление может быть стандартным, но исполнение не имеет себе равных. У него очень старомодная атмосфера и отношение, это место, куда вы приходите выпить. Этот предлагает классическую, любимую фанатами еду из дайв-бара, состоящую из жирных блюд, дружелюбного гостеприимства (подумайте о воссоединении семьи на ночь), а также полный спектр барных игр. Это место определенно делает лучшие дайв-бары в Денвере.

Он расположен на Перл-стрит, недалеко от Уош-парка.

3. Лаундж с видом на озеро

Когда дело доходит до любого заведения общественного питания, дайверского или нет, все зависит от местоположения, местоположения и еще раз местоположения. Как и следовало ожидать, учитывая его название, Lakeview Lounge занимает довольно престижную недвижимость с видом на близлежащее озеро Слоана.

В то время как интерьер — это то, что вы ожидаете от дайв-клуба, внешний внутренний дворик — это то, что отличает Лейквью от остальных. Те, кто предпочитает размещение на открытом воздухе, найдут Lakeview Lounge более чем удобным.Это отличный дайв-бар в Денвере, где можно выпить, если вы окажетесь в районе Эджуотер / Слоун-Лейк. Интересно, что у большинства заведений, попавших в наш список, даже нет сайта. Если это не явный признак дайв-бара, то я не знаю, что это.

4. Таверна Don’s Club

Владельцы утверждают, что знаменитый поэт Джек Керуак, вероятно, заходил выпить в какой-то момент во время своего пребывания в Денвере. Учитывая, как давно это место существует и насколько оно известно местным жителям, даже без доказательств шансы на то, что это утверждение соответствует действительности, достаточно вероятны, чтобы их можно было упомянуть.Хотя это место определенно далеко не неизведанное и стало популярным водопоем для людей со всего Денвера, оно сохраняет свое очарование.

Те, кто хочет посетить историческое и типичное американское место для дайвинга, несомненно, найдут в таверне Don’s Club Tavern отличный источник вдохновения.

5. Кафе Кариока (Бар Бар)

Хотя на вывеске снаружи написано «Бар Бар», технически настоящее название заведения — кафе «Кариока». Не то чтобы это имело большое значение, так как постоянные и местные жители будут знать, о чем вы говорите, независимо от того, какое имя вы используете.

В наши дни кафе «Кариока» — это обычный бар, как и любой другой, но якобы в эпоху президентства Дуайта Эйзенхауэра оно было домом для более незаконных удовольствий. Это был рай для негодяев, революционеров и битников, где они могли собираться и общаться вдали от бдительного ока «мужчины». Этот модный и резкий дух сохраняется и приносит Carioca место в нашем списке, даже если он соответствует времени.

6. Салон PS

Зал PS Lounge — один из последних вымирающих заведений.Перед тем, как прийти, обязательно подойдите к банкомату, так как в PS Lounge принимают только наличные. В обществе, где наличность становится все более безналичной, это может оттолкнуть многих модных посетителей, однако они упустят совершенно особый опыт. PS Lounge — это не просто место, где можно выпить, это сообщество. Это был главный продукт Восточного Колфакса в течение очень долгого времени и, несомненно, один из лучших дайв-баров в Денвере.

Гостеприимство и дружелюбие персонала PS Lounge не имеют себе равных и заставят вас почувствовать себя частью семьи, о которой вы даже не подозревали.

7. Зал ожидания Skylark

The Skylark Lounge выглядит почти так же, как когда он впервые открыл свои двери в 1943 году. Этот старинный винтажный шарм продолжает привлекать поклонников эстетики рокабилли старой школы. В этом дайв-баре на Южном Бродвее есть не только регулярная живая музыка на первом этаже и очень большой островной бар, где посетители могут расслабиться с любимым напитком, но и большой второй этаж с бильярдными столами и мишенями для дартс. Наверху также есть хороший маленький бар.

Будь то живая музыка или выпивка в компании дружелюбных людей, вы можете рассчитывать на то, что хорошо проведете время в Skylark.

8. Сломанная стрела Санчо

Дайвинг обычно является излюбленным местом рокеров, панков и прочих толстокожих хулиганов. «Сломанная стрела» Санчо долгое время была скорее хиппи-клубом.

Считая, что она умерла вместе с диско и расклешенными джинсами, субкультура хиппи просто изменилась со временем.Современные любители мира будут очарованы непринужденной атмосферой Sancho’s. Это место существует уже очень и очень давно, и ему удалось сохранить прежнюю атмосферу хиппи на протяжении десятилетий.

9. Львиное логово

Вы поймете, что нашли Логово Льва, когда увидите его. Его красивый и неординарный фасад выделяется даже днем, оставляя очень громкий след в местной географии. Внутри сохраняется столько же индивидуальности, как и снаружи, с тесной, но уютной планировкой, идеально подходящей для общения и прослушивания живой музыки.

На протяжении многих лет «Логово льва» является домом для множества оригинальных рок- и панк-выступлений. Это место стало важным концертным залом на местной музыкальной сцене.

10. Беркли Инн

Дешевые коктейли, фирменное пиво и шот, гигантская дженга и бильярд. Чего еще можно пожелать в денверском дайв-баре? Это прекрасное заведение уже очень давно разливает напитки на Теннисон-стрит и является отличным местом, чтобы насладиться выпивкой и друзьями.

В то время как остальная часть Теннисона резко изменилась за последние несколько десятилетий, гостиница Беркли осталась прежней, и именно поэтому это такое прекрасное место.

Городские стены Йорка: история Йорка

Городские или барные стены Йорка являются наиболее полным образцом средневековых городских стен, сохранившихся до сих пор в Англии. Под средневековой каменной кладкой лежат остатки более ранних стен, датируемых еще римским периодом.

Римские стены сохранились до 9 века, когда в 866 году нашей эры Йорк был захвачен датскими викингами. Викинги похоронили существующую римскую стену под земляным валом и увенчали частоколом — высоким забором из остроконечных деревянных кольев.

Деревянный частокол был заменен в 13-м и 14-м веках каменной стеной, которую мы видим сегодня.

Средневековые городские стены изначально включали 4 главных ворот или «бара» (Бутэм-Бар, Монк-Бар, Уолмгейт-Бар и Миклегейт-Бар), 6 боковых или второстепенных ворот и 44 промежуточные башни. Оборонительный периметр простирался более чем на 2 мили, охватывая средневековый город и замок.

Однако к концу 18 века стены больше не требовались для защиты города и пришли в упадок. В 1800 году Корпорация Йорка подала заявку в парламент на их снос. Помимо плохого состояния стен в то время, узкие ворота из брусьев были неудобны, а сами стены мешали расширению города.

Многие другие города, включая Лондон, в это время сносили свои устаревшие средневековые городские стены. Однако в Йорке городские власти столкнулись с ожесточенной и влиятельной оппозицией, и к середине девятнадцатого века Корпорация была вынуждена отступить.

К сожалению, призыв к сохранению некоторых частей стен прозвучал слишком поздно – все барбаканы, кроме одного из ворот (Walmgate Bar), были снесены вместе с 3 задними воротами, 5 башнями и 300 ярдами самой стены. .

С середины девятнадцатого века стены были отреставрированы и открыты для общественного доступа, включая посадку весенних цветов на старой набережной викингов. Сегодня стены являются памятником архитектуры и памятником архитектуры 1-й степени.

Знаменитые дайв-бары по соседству в Новом Орлеане

Джастен Уильямс, NOTMC

Snake & Jake’s Christmas Club Lounge

Верхняя часть

Этот дайв-бар настолько культовый, что на музыкальном фестивале Austin City Limits Music Festival каждый год в Остине есть портативный Snake & Jake’s, в котором гостям подают пиво. Снаружи Snake & Jake’s представляет собой сарай, который резко контрастирует с остальными жилыми домами на Оук-стрит. Когда вы входите, небольшой бар светится красным от множества рождественских огней, которые висят круглый год. Здесь вы можете купить пиво Schlitz за 2 доллара и познакомиться с одними из самых интересных людей в Новом Орлеане. Это отличная последняя остановка перед тем, как отправиться домой на ночь.

Джастен Уильямс, NOTMC

Клуб Мисс.Мэй

Верхняя часть

Ms. Mae’s, на углу Журнальной улицы и Наполеона-авеню, представляет собой круглосуточный дайв-бар 7 дней в неделю. Ms. Mae’s предлагает игры в баре, такие как аэрохоккей и видеоигры, в любое время собирает эклектичную толпу. В баре принимают только наличные, поэтому не забудьте взять с собой наличные, чтобы воспользоваться скидками на напитки и музыкальным автоматом.

Ребекка Тодд, NOTMC

Святой

Район Нижнего сада

Святой в районе Нижнего сада — это местное место, которое оживает после полуночи. Причудливый декор стен, музыкальный автомат и фотобудка делают бар уникальным. Есть открытый внутренний дворик, где можно посидеть и выпить, а внутри звучит громкая музыка для танцев и выпивки. Ожидайте непринужденную, самобытную толпу и веселые тематические вечера, такие как Тикиоке по вторникам (тики-напитки + караоке).

Ребекка Тодд

Ирландский канал

Вот уже более сорока лет Parasol’s радует клиентов прохладительными напитками и горячими пирожными.Многие говорят, что их ростбиф — лучший в городе. Он расположен в стороне от проторенных дорог в Гарден-Дистрикт (и его трудно не заметить в День Святого Патрика).

Пол Бруссар, NOTMC

Гостиная Пала

Мариньи

Этот фаворит Мариньи известен своим ночным караоке, которое собирает необычайно разнообразную группу «певцов».У Kajun’s нет определенного времени закрытия, а владельцы и сотрудники бара призывают всех быть собой и расслабляться. Основательница Джоанн Гвидос изначально открыла Kajun’s как убежище для соседей после урагана Катрина. Эта история описана в известной книге «Девять жизней: смерть и жизнь в Новом Орлеане». Теперь он превратился в место для дайвинга для всех: популярное место для сообщества ЛГБТК+ в NOLA, место отдыха после работы для работников гостиничного бизнеса и веселый, веселый вечер для местных жителей и гостей.

Зак Смит

Байуотер

В дополнение к дешевым напиткам, по четвергам в Vaughan’s можно послушать живую джазовую и блюзовую музыку. Эклектичный характер города запечатлен в этом заведении Байуотер. И время от времени вы можете попробовать домашнюю красную фасоль с рисом или раками.

Джастен Уильямс, NOTMC

Паб Каджун

Эспланада Ридж

Pal’s — это бар в Новом Орлеане.Pal’s находится в Байу-Сент-Джон, и внутри всегда собирается живая группа местных жителей, которые пьют пиво. Всегда есть разные поставщики, которые готовят вкусную еду, в том числе горячие бутерброды с курицей, гамбургеры или барбекю. Внутри насладитесь специальными напитками и окунитесь в атмосферу 1960-х годов.

Ребекка Тодд

Черный пенни

Французский квартал

Очаровательная атмосфера отеля Black Penny, расположенного прямо на краю Французского квартала на Северном валу, привлекает рабочих и местных жителей.Банкетная рассадка — дополнительный бонус к их многостраничному пивному меню.

Ребекка Тодд

Французский квартал

Этот дайв-бар, принимающий только наличные, часто посещают туристы и местные жители, бродящие по Кварталу. Музыкальный автомат старой школы любим всеми, и его можно слушать до закрытия в 4 часа утра. Бармены хорошо осведомлены и любят давать советы о том, как исследовать район.

Ребекка Тодд

Алжир

В этом баре, расположенном в историческом районе Алжир-Пойнт, с четверга по воскресенье вечером играет живая музыка. Это классический олдскульный пивной бар с множеством дружелюбных местных жителей и холодным пивом. Здесь трудно плохо провести время.

Эти дайв-бары стали легендарными в сообществе Нового Орлеана и за его пределами.Каждый из них представляет собой уникальные водопои, которые предлагают разные впечатления, но все они приветствуют посетителей. Чтобы узнать больше о дайв-барах, нажмите здесь.

Buza Bar Dubrovnik // Буквальная дыра в стене Бар на склоне скалы •

Прогуливаясь по глухим улочкам Старого города (пытаясь избежать толпы), мы наткнулись на небольшую желтую вывеску, на которой было написано: « холодные напитки с самым красивым видом.”

Ни одна фраза на английском языке не смогла бы пробудить в моем сердце более сильное «да», поэтому мы последовали указателю и попали прямо в знаменитый бар Buza Bar Dubrovnik.

Бар Buza – один из самых популярных баров Старого города Дубровника, и не зря. Место несколько спрятано, как и некоторые из моих любимых баров (помните этот на крыше торгового центра в Берлине или этот на скале в Мексике), и виды невероятные.

БУКВАЛЬНАЯ ДЫРА В СТЕНЕ

Буза Бар расположен недалеко от южной стороны Старого города, и если бы вы не знали, что он там есть, вы бы легко его пропустили.

Вход — буквально дыра в стене.. городская стена то есть. И когда вы войдете в дверной проем, вы окажетесь на краю утеса, глядя прямо на Адриатическое море и один из лучших видов на остров Локрум.

ЗАКАТЫ В БАРЕ БУЗА

С годами молва о баре Буза распространилась, и это уже не то тайное убежище, каким оно было раньше. Сегодня это одно из самых популярных мест для отдыха на закате в Дубровнике, и здесь занято человека.

На самом деле, из-за безудержной популярности бара они фактически открыли второе заведение, Buza II, чтобы вместить больше людей.

Если вы хотите занять столик в наиболее популярное время (закат), позаботьтесь о том, чтобы попасть туда раньше масс. 2-3 часа до захода солнца — хороший ориентир, если вы посещаете пик сезона.

В то время как количество столов ограничено, камней нет. Так что, если у них кончатся сидячие места, вы всегда можете взять свой напиток и найти выступ, чтобы разместить его поблизости.

Интересно, что закаты — самое загруженное время в Buza Bar Dubrovnik, потому что на самом деле вы не можете увидеть закат.Бар расположен на южной стороне Старого города, а закат загораживает часть городской стены.

В качестве альтернативы можно отправиться в полдень, чтобы позагорать, поплавать и даже попрыгать со скалы.

ЗНАЙТЕ, ПРЕЖДЕ ЧЕМ ПОЕХАТЬ // СОВЕТЫ ДЛЯ ПОСЕЩЕНИЯ BUZA BAR DUBROVNIK

Buza Bar чрезвычайно простой и простой, и опыт не для всех.

Да, становится тесно. Официанты не самые дружелюбные, иногда пиво на самом деле не холодное (как рекламируется), и они подадут вам вино в пластиковой чашке.

С учетом сказанного, как часто вы пьете на склоне утеса прямо за пределами древнего города? Один только опыт стоил посещения, и мне понравилось.

Продолжайте читать, чтобы узнать, чего ожидать от посещения бара Buza Bar в Дубровнике, а также советы по посещению.

BUZA BAR I VS BUZA BAR II 

Хотя в этой поездке мы посетили только оригинальный бар Buza, мы слышали, что в Buza II царит более расслабленная атмосфера. Во втором заведении также подают коктейли, а не только пиво и вино в бутылках.

ЦЕНЫ 

Хотя цены в баре Buza сопоставимы с ценами в некоторых барах Старого города Дубровника, по хорватским меркам напитки очень дорогие. На самом деле это близко к тому, сколько мы платим за выпивку в Лос-Анджелесе, и это очень показательно.

Мы потратили 42 кун (6,50 долларов США) на местное пиво и 49 кун (7,32 долларов США) на бокал вина. Если вы хотите сэкономить, отказавшись от алкоголя, кофе и чай стоят 25 кун (3,75 доллара США), а безалкогольные напитки — 32 кун (4,78 доллара США).

ЕДА

Меню бара «Буза» состоит в основном из напитков с очень ограниченным выбором закусок.И под ограниченным я подразумеваю, что у вас есть 2 варианта — Pringles или арахис.

ПРИНЕСИТЕ КУПАЛЬНИК 

Если вы хорошо плаваете, вы можете плавать или прыгать со скалы в любом из баров Buza.

Наденьте купальник, если хотите полежать или искупаться в Адриатическом море между напитками. Просто знайте, что, когда вы закончите, у вас не будет раздевалки или туалета.

ТУАЛЕТЫ 

Если вы планируете много пить, к сожалению, ситуация с туалетом далеко не идеальна, поэтому планируйте соответствующим образом.На территории есть горшок, но к концу дня он был переполнен, и я слышал, как официант сказал гостям пользоваться океаном.

ТОЛЬКО НАЛИЧНЫЕ 

Оригинальный бар Buza не принимает кредитные карты, поэтому не забудьте взять с собой наличные, прежде чем идти.

Я читал, что Буза II принимает карты, но я бы позвонил заранее, чтобы убедиться.

АЛЬТЕРНАТИВНЫЙ ПЕЩЕРНЫЙ БАР, ЧТОБЫ ПОСМОТРЕТЬ, ЕСЛИ BUZA BAR НЕ ВАША ИНТЕРЕСНОСТЬ

Если Buza Bar не похож на вашу чашку чая, я настоятельно рекомендую отправиться за стены в другой мой любимый бар в Дубровнике, Cave Bar в отеле More .Щелкните мой связанный пост ниже для получения дополнительной информации, фотографий и того, как туда добраться.

ПО ТЕМЕ: CAVE BAR ДУБРОВНИК: НАПИТКИ, ХОРОШАЯ ЕДА И УБИЙСТВЕННЫЙ ВИД 

КАК НАЙТИ BUZA BAR 

С площади Gundulic поднимитесь по лестнице иезуитов.

Когда вы доберетесь до вершины, идите налево к стене, а затем поверните направо, чтобы продолжать идти вдоль стен. Оттуда вы увидите желтый знак «холодные напитки».

Следуйте по ней немного, пока не увидите небольшой дверной проем с черными железными воротами.

ПО СВЯЗИ: ПРОГУЛКА ПО ДУБРОВНИКУ «ИГРА ПРЕСТОЛОВ»

КАК НАЙТИ BUZA BAR II 

Buza Bar II здесь нет ведущего пути, а найти его сложнее, чем оригинал.

Находится недалеко от оригинального бара «Буза» на улице Испод Мира. Вы увидите непритязательный дверной проем с граффити внутри, на котором написано «никаких топлесс, никаких нудистов». Проберитесь через стену, и вы доберетесь до конечного пункта назначения.

Буза Бар II также известен как Бард Мала Буза.

БУЗА БАР ДУБРОВНИК // ИНФОРМАЦИЯ ДЛЯ ПОСЕТИТЕЛЕЙ 

АДРЕС БУЗА I Криевичева ул. 9, 20000, Дубровник, Хорватия
Адрес Buza II Pera Chingrije 2, Dubrovnik 20000, Хорватия
Телефон +385 20 323 406
Посещение их страницы в Facebook для получения дополнительной информации

Вы были в Buza Bar Dubrovnik? Что ты подумал? Оставьте комментарий ниже!

PIN IT: BUZA BAR DUBROVNIK // БУКВАЛЬНАЯ ДЫРА В СТЕННОМ БАРЕ НА СТОРОНЕ СКАЛЫ 

12 Great Dive Bars в Большом Фениксе

Звучит как рай для нас.

Естественно, мы имеем в виду множество дайв-баров Долины, более известных как места, где барные мухи сгибают локти, куда пьют днем, чтобы избежать солнечного света и навредить своей печени, и куда ходят все остальные (включая нас самих). когда они хотят немного посидеть в трущобах.Дешевая выпивка и дешевые острые ощущения — это норма, как и китчевый декор, низкопробное веселье, диспенсеры с презервативами, клейкая лента на барных стульях и, конечно же, колоритная кучка завсегдатаев, жаждущих завести с вами знакомство… как хотите. это или нет.

Как и в случае со многими жанрами баров, некоторые места лучше, чем другие. Вот дюжина таких погружений вокруг метро Феникс, которые более чем соответствуют требованиям.

Салон бикини

Проведите ночь.

Лорен Кузимано

Бар и гриль в комнате отдыха

Чарли Дэниелс был здесь?

Лорен Кузимано

Загляните

Передний «патио» у Юпа в западной Месе.

Лорен Кузимано

Юп

Пришло время котенка.

Бенджамин Лезерман

Бар Кэт

Задний «патио» в Пало.

Лорен Кузимано

Салон Пало Верде

Никогда не бывает плохо.

Лорен Кузимано

Pomeroy’s

Неоновая вывеска возле печально известного центрального дайв-бара Phoenix Royale Lounge.

Бенджамин Лезерман

Royale Lounge

Начинайте рано, оставайтесь допоздна.

Лорен Кузимано

Вандерин

Поддайтесь чарам Вествуда.

Benjamin Leatherman

Westwood Tap & Grill

Посетить Time Out Lounge всегда хорошая идея.

Лорен Кузимано

Зал Time Out

Ромовые бегуны

Примечание редактора: эта статья была первоначально опубликована 15 августа 2016 г. Она была обновлена ​​24 декабря 2019 г.

10 лучших дайв-баров Сент-Пола

Автор: Джой Саммерс

Здесь вы найдете тусклый свет, дешевые напитки и колоритных местных персонажей. В Сент-Поле термин «дайв-бар» означает любовь к рабочим корням, пропитанным отличительной атмосферой каждого района.В алфавитном порядке перечислены скромные бары, которые обязательно нужно посетить в городе.

Бургер Дайвинг

В этом маленьком уголке города есть множество мест для дайвинга, но начните день с этого, где подают завтрак вместе с пивом и выпивкой. Burger Dive переехал в это историческое пространство и обновил меню своими гамбургерами, но хрустящие жареные куриные крылышки с джардиньером айоли — секретная звезда меню, наряду с доступными напитками и благословенно темным интерьером.

@burgerdivemn

Гранд 7

Этот уютный бар обслуживает West 7th уже более 40 лет. Поскольку Grand 7 находится недалеко от центра города, перед мероприятиями может быть немного шумно, но это нормально. Просто возьмите дешевое пиво и насладитесь хорошим лонг-дринком.

Перерыв Рек.

Войдя в перерыв между таймами, бар доминирует над комнатой. Как этому следовало быть. На обветренной барной стойке остались шрамы от многолетней выпивки. Откиньтесь на стул и закажите недорогое пиво или коктейль.Есть полное меню блюд, которое стоит изучить, с жареными вкусностями, чтобы снять остроту после пива или нескольких. Для тех, кто любит выпить, подвальное поле для игры в бочче всегда подходящее время.

Несколько лет назад в ресторане Joe & Stan’s был проведен ремонт, так что он уже не такой дайверский, как раньше, но душа соседей сильна. Недалеко от центра города находится спортивный бар Joe & Stan’s, в котором по будням действует «счастливый час», благодаря которому можно оторваться от работы пораньше.

@ralph_matthews

J.R. Mac

Хороший бар West 7th можно оценить по наличию Heggie’s Pizza. И хотя в J.R. Mac’s есть полное меню с гамбургерами и тому подобным, нет ничего лучше, чем разделить одну из этих пицц на тонком тесте с приятелем поздно ночью.

Трилистники

Наблюдать за официантами в этом оживленном ресторане и баре West 7th в игровые дни — настоящее зрелище. По мере того, как кабинки и стулья в Shamrocks заполняются, они никогда не перестают приносить напитки, принимать заказы или подавать знаменитые гамбургеры этого ресторана.Shamrocks — популярный спортивный бар с патиной приветственного дайв-бара.

@alexmooseperez

Скарда

Знайте, что если вы попытаетесь заказать в «Скарде» какое-нибудь специальное пиво, сваренное в микроварке, бармен будет над вами смеяться. Сохраняйте этот порядок простым и найдите место, чтобы поиграть в игру на большом телевизоре или поболтать с хорошим другом.

@norton356

Скиннера

В этот бар лучше всего заходить со стоянки.Дверь, просто отмеченная адресом, ведет прямо в сердце Skinner’s, с зеркалом эпохи 70-х годов, за спиной которого работают люди, которые знают заказ выпивки завсегдатая, прежде чем они доберутся до свободного места. На кухне готовят первоклассные барные закуски, в том числе легендарную пиццу и хрустящие куриные крылышки. Ищите специальные предложения на пиво месяца.

Спот-бар

Это заведение является иконой города. The Spot — это небольшое заведение, у которого нет никаких амбиций быть чем-то иным, кроме нетронутого временем водопоя. Ищите знаки Hamm’s и Pig’s Eye на Рэндольфе и не удивляйтесь, если головы повернутся, чтобы встретить новичка. Устройтесь поудобнее, закажите пиво или шот и погрузитесь в атмосферу.

Клуб газонов

The Turf — одно из лучших мест, где можно посмотреть местное шоу, а подземная клоунская гостиная — настоящая легенда для местных любителей выпить. Каждую неделю звучит музыка, в том числе несколько больших передвижных шоу. Проверьте расписание и отправляйтесь на вечера местных групп, крепкие напитки и чванство Святого Павла.

Какое место для дайвинга в Сент-Поле вы бы предпочли на пару раундов с друзьями? Дайте нам знать в Facebook, Twitter или Instagram, используя хэштег #MYSAINTPAUL.

Джой Саммерс — отмеченный наградами обозреватель и кулинарный обозреватель, чьи работы публиковались в журналах Food Network Magazine, People, City Pages, Minnesota Monthly, Lavender и Eater. Известно, что она путешествует по проселочным дорогам и погружается в новые места в поисках неуловимых ингредиентов на пике их популярности.